一道无油、无糖却让你有如初恋般甜蜜的健康、美容的美食，当作减肥套餐一样没问题，特意在3月8号女神节献给自己、更献给女神们的你！这道低热量的美颜食品超级容易做，家宴饭前、饭后甜点还会让你饭局加分，就算是零基础的你一样轻松搞掂，还不赶快跟上节拍动起手来……
用料
| 红薯 | 600克(去皮) |
| 糯米粉 | 200克 |
| 粘米粉 | 15克 |
| 红枣 | 70克(去核切簿) |
| 葡萄干 | 50克 |
| 奶粉 | 40克（可以不加） |
让你颜值加分的养颜美食的做法
新鲜红薯🍠
先把红薯去皮、切成簿片开水上锅蒸8分钟。
把蒸好的红薯捣成泥。
把葡萄干、红枣片、糯米粉、粘米粉倒入红薯泥中。
把葡萄干、红枣片、糯米粉、粘米粉倒入红薯泥中。
把葡萄干、红枣片、糯米粉、粘米粉倒入红薯泥中。
然后把材料用筷子搅拌成碎屑状，然后用手揉成团。
想不沾盘的话，试试像我习惯把压烂的红薯泥放入不贴锅胆中调配。
如沾手可适当增加粉直到粉团不沾手软硬适度为成功，可带上一次性手套来揉面团。
然后掰出大约60克一个的重量搓成椭圆形，在底部留一个孔把之做成窝窝头型状。
然后掰出大约60克一个的重量搓成椭圆形，在底部留一个孔把之做成窝窝头型状。
我把一些做成40到50克不等的圆形状。
然后把做好的胚形开水上锅蒸12分钟。出锅稍稍放凉就可以上碟摆盘开吃啦。
超好吃😋多吃几个不怕肥
耶……✌️🍠(薯薯)事事如意、甜甜蜜蜜！
分享一组做红枣片的方法。我习惯用剪刀把每个红枣只需剪2刀如图中一样就能轻松去核，接着用剪刀细细将红枣剪成簿片。
分享一组做红枣片的方法。每个红枣只需剪2刀如图中一样就能轻松去核，接着用剪刀细细将红枣剪成簿片。
分享一组做红枣片的方法。每个红枣只需剪2刀如图中一样就能轻松去核，接着用剪刀细细将红枣剪成簿片。
分享一组做红枣片的方法。每个红枣只需剪2刀如图中一样就能轻松去核，接着用剪刀细细将红枣剪成簿片。
十来分钟一碗红枣片就横空出世。
十来分钟一碗红枣片就横空出世。想起小时候每当妈妈做红枣茶的时候，会候在桌旁等着吃剪出来的红枣核上剩余的红枣肉，比糖还好吃😋
