吃过很多饭店的干锅花菜,都是吃完满嘴蒜味油腻的尴尬,于是便在厨房自行研发了这道我从不外传的干锅花菜,无论是朋友聚会还是亲友节日相聚,这道唇齿留香的《干锅花菜》都会让他们赞不绝口,尤其是受女士的欢迎,不仅仅是这道菜的独特风味,而且让你在餐后口中也没了蒜味和油腻感,大家一定要尝试一下,绝对是一道不容错过的美味喔!
用料
五花肉 | 100克 |
干辣椒(用米醋泡一下) | 8个 |
有机花菜 | 1棵 |
食用油(煎五花肉片时用) | 20克 |
豆瓣酱 | 15克. |
料酒(下花菜时用) | 10克 |
食用油(炒豆瓣酱时加入) | 5克 |
生抽 | 15克 |
白糖 | 2克 |
盐 | 2克 |
唇齿留香的《干锅花菜》的做法
热锅凉油,下五花肉片小火煸香,让五花肉中的油汁充分渗入到锅中,等看到肉片断生(也就是肉片八分熟),下入花菜继续煸炒,此时开中火,下料酒翻炒一下,马上沿锅边加入五十克左右的清水,盖锅盖开大火一分半钟。
开锅盖后,将花菜推向锅一边,小火下豆瓣酱,加2克料酒,加2克食用油煸出香味,马上加入提前用米醋泡过的干辣椒,开大火继续煸炒,锅中加入8克料酒,十五克生抽,盐1克,白糖2克。继续大火翻炒半分钟关火
这是翻炒均匀后马上要出锅的状态,是不是感觉很清爽。
准备一个砂锅,锅中放3克油,开小火,锅底铺满切好的洋葱丝,加热一两分钟后,将炒好的花菜盛入铺好洋葱的砂锅盖上锅盖即可让桌。
一道清爽美味,香飘满屋,让你唇齿留香的干锅花菜出锅了。
小贴士
我们制作中餐时,对于菜中的调味料用量,老师傅大都是以少许来计量,为了大家能很好的掌握,我也用心尽量将分量克数化,可能也会有些许的偏差,请大家见谅,如果太咸或太淡,大家适时自我调整就可以了,我也是下厨房中成长起来的一员,愿把最好的菜谱奉献给大家,也希望得到大家的喜爱和指导。