上脑雪花在牛肉中属于产量稀少的部位,这次用的是宁夏泾源黄牛中的上脑部分,上脑很嫩,可直接煎,可做烤肉,也可红烧或者做成咖喱,牛肉高蛋白低脂肪,补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,一年四季可食用,今天做的咖喱上脑雪花牛肉,是厨房小白也能上手的菜品,咖喱香味浓郁,雪花牛肉口感丰富,一锅让你沦陷的美味!
用料
雪花牛肉 | 300克 |
土豆 | 1个 |
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 1根 |
山药 | 1根 |
牛奶 | 100克 |
冬天需要这样一锅--咖喱上脑雪花牛肉的做法
1.洗干净上脑雪花,切成颗粒状。
2.准备蔬菜配料,土豆,胡萝卜,山药,洋葱。
3.蔬菜放入锅内准备炖煮。
4.开火炖煮大约20分钟。
5.牛肉单独用电高压锅略煮后,把煮好的牛肉和炖好的蔬菜放在一起,用牛肉汁再次炖煮。
6.用牛肉汁把牛肉和蔬菜放在一起炖煮,大概5分钟,至汁水渐少。
7.我喜欢在炖咖喱时加点牛奶,会更香浓可口,因为不能吃辣,用了好侍百梦多的原味咖喱。
8.加入牛奶炖煮至沸。
9.加入适量咖喱继续炖煮。
10.至咖喱完全融化即可。
11.香味浓郁扑鼻的咖喱上脑雪花牛肉出炉。
12.来不及等饭来,就吃了大大的一碗,完全无法控制。
13.金黄的咖喱汤汁,酥嫩入味的上脑雪花,舀上一大勺,太美味了!
小贴士
1.牛肉用高压锅不用煮太烂,尤其雪花牛肉非常鲜嫩,更容易快熟,因为后续还要继续炖煮。
2.配的蔬菜可以根据自己需要,但不建议配叶类蔬菜和水份特别多的蔬菜。