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丝瓜油豆腐炒笋干

用料笋干2根丝瓜2根油豆腐10个丝瓜油豆腐炒笋干的做法丝瓜去皮切滚刀块，油豆腐洗净，笋干剪成小段备用。锅内加入适量油，油热后放入笋干煸炒，再放油豆腐，丝瓜，炒透。丝瓜呈微透明。加入盐，味精，略炒一会儿，加入少量水。不盖锅盖......

02-04

凉拌笋丝木耳豆腐干

非常简单有营养的小菜用料莴笋1根木耳20只豆腐干8块香油少许生抽1勺盐少许白糖1勺大蒜1瓣陈醋1勺花椒油少许凉拌笋丝木耳豆腐干的做法笋、木耳、豆干切丝放盘，把所有调料倒入盘里搅拌即可！非常简单......

03-10

芹菜冬笋豆腐干炒肉丝

用料豆干2块芹菜1把冬笋1个肉丝50克盐若干糖若干鸡精若干芹菜冬笋豆腐干炒肉丝的做法冬笋要先汆水再切片切好食材照片很多步骤没有拍，肉丝用料酒、盐、生抽调味腌渍，热油锅先炒到变色盛出，再热油锅炒一下芹菜和冬笋，倒少......

02-12

【自用】胡萝卜冬笋炒豆腐干丝

用料冬笋、豆腐干各100g胡萝卜1/2根花椒粉1茶匙，盐2克，葱、鲜味酱油、橄榄油各适量【自用】胡萝卜冬笋炒豆腐干丝的做法将豆腐干、胡萝卜、冬笋均洗净切丝，葱洗净切末锅中注油略热，加入葱花、花椒粉炒出香气，放入胡萝卜丝......

02-10

丝瓜笋干炒毛豆——清清爽爽的夏日

清清淡淡夏日蔬菜用料丝瓜2根扁尖笋干5-6根毛豆小半碗盐按口味丝瓜笋干炒毛豆——清清爽爽的夏日的做法扁尖泡一晚，然后煮十分钟，放凉，捏着洗净，切丝备用。毛豆焯熟，丝瓜切滚刀块锅内做热油，三个同时下锅，翻炒均匀，加盐，然后盖......

07-04

丝瓜笋干

丝瓜（学名：Luffacylindrica），为夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质。不可生吃，还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，还有抗过敏、美......

02-22

丝瓜炒豆干

用料丝瓜一根豆干三块盐少许姜丝适量丝瓜炒豆干的做法丝瓜去皮切片，姜洗净不去皮(也可去)。将切碎备用。热锅放油，倒入丝瓜翻炒，加入少许盐。再加入姜丝碎。开中小火，不时的用铲子翻炒。慢慢出汁了。这个时候倒入提前切好......

03-16

豆腐炒丝瓜

用料丝瓜一根豆腐一块凤球唛鸡精适量豆腐炒丝瓜的做法豆腐入锅煎至两面偏黄捞出待用锅内留底油倒入丝瓜大火煸炒倒入豆腐一起继续搅拌均匀加入少许盐倒入开水大火煮一分钟出锅出锅。......

06-29

笋干丝瓜

家常小菜，吃的就是一个新鲜用料丝瓜笋干油盐糖笋干丝瓜的做法丝瓜切滚刀块，笋干切段热锅，待油热后倒入笋干煸炒一会倒入丝瓜，炒到有点变软后加热水盖盖子焖煮，至丝瓜完全变色变软就可调味出锅小贴士最后放盐让盐留在表面，这......

12-24

炒干豆腐丝

用料豆腐皮2张胡萝卜半根盐少量葱半根青椒1个生抽半勺淀粉2勺炒干豆腐丝的做法干豆腐焯一下，然后青椒切丝，胡萝卜干豆腐切丝，起锅烧油，加葱加干豆腐，青椒胡萝卜炒一下，加盐，生抽加水淀粉勾芡，然后出锅！......

04-08

笋干毛豆番茄炒丝瓜

夏日新鲜时令菜，家常简便，清口开胃用料笋干少量毛豆100克番茄1大个丝瓜1大根笋干毛豆番茄炒丝瓜的做法笋干提前浸泡半小时左右后切丁，毛豆剥壳，丝瓜削皮切滚刀块，番茄切小块用少量盐腌一刻钟热锅冷油较健康，先放入番茄炒出......

07-23

丝瓜炒笋干

很适合夏季的一道菜用料丝瓜2根笋干少许盐适量白糖少许油15克丝瓜炒笋干的做法准备材料，笋干提前用冷水浸泡2小时丝瓜去皮滚刀切块，笋干洗净切小段锅内加15克油，加笋干，4分钟V键小勺炒制倒入丝瓜，加盐、白糖，4分钟V键反转小......

07-22

笋干丝瓜汤

用料肉片100g笋干丝瓜汤的做法笋干泡发，切成段备用丝瓜一根切成段咸肉切丝，加生粉、生抽丝瓜清炒一下，放入笋干、肉丝、榨菜等起锅，放入葱花等......

02-14

丝瓜烧笋干

这个季节刚好是吃丝瓜约季节。丝瓜含有丰富的维生素，也是爱美女士的美容菜之一。用料丝瓜根：2根笋干盐适量丝瓜烧笋干的做法先把丝瓜去皮洗净。切成10公分条状把笋干先用温水浸泡，发胀后切成与丝瓜等长，备用。把锅烧热。......

05-27

笋丝炒豆干

端午附近正是包卷饼的时候爸爸最爱的菜下饭卷饼神菜用料豆干若干片笋丝若干韭菜若干味精适量盐适量笋丝炒豆干的做法豆干切条放油中火煎不要总是翻面等煎的微透再翻个面盛盘备用这样的罐头笋手撕成长条形粗细看个人口......

06-11

油麦菜炒香菇+黄瓜拌干豆腐丝

一人简餐用料油麦菜把豆腐皮张黄瓜根大蒜瓣盐克生抽蚝油香菇干辣椒油麦菜炒香菇+黄瓜拌干豆腐丝的做法1.油麦菜炒香菇：先下香菇，放生抽，放入干辣椒，放油麦菜，放盐，放蒜，出锅。2.黄瓜拌干豆腐丝：重点在调料：生抽，蚝油，醋，香油，蒜，至......

01-01

笋干丝瓜豆腐虾干汤

夏天必备菜肴用料丝瓜笋干虾干豆腐笋干丝瓜豆腐虾干汤的做法所有配菜切配好先过油抄丝瓜再笋干和虾干放入加点水最后放豆腐小贴士最好用六角丝瓜......

11-21

笋干炒丝瓜

用料笋干少许丝瓜一根盐适量鸡精适量笋干炒丝瓜的做法笋干适量丝瓜小的两根！大的一根就够了丝瓜去皮切滚刀笋干提前用开水泡半个小时泡好撕成条笋干切碎，大蒜切碎锅里加油，油热先下笋干跟大蒜碎炒香，最后下丝瓜小贴士炒的......

12-16

3.19 冬笋肉丝豆腐干

用料冬笋克肉丝克豆干块勺生抽勺3.19冬笋肉丝豆腐干的做法待写......

03-17

丝瓜炒豆腐

今天上个简简单单的家常菜——丝瓜炒豆腐。其实我一直认为，要把简简单单的食材只添加简简单单的调料就烹制成好吃的菜肴是非常不容易的，这样彰显厨师对于蔬菜本身的性质的熟悉以及火候掌握的能力。用料食材：丝瓜，豆腐食材......

07-14

干炒豆腐丝

哈哈哈家里晚上只有这个素材拉用料豆腐皮1张蒜2瓣蒜叶1根干辣椒5个生抽1勺陈醋1勺盐2小勺干炒豆腐丝的做法首先将豆皮都切丝，如果有现成的就更好啦。锅中加水，烫一下豆腐丝，放置碗中。锅中放油，油热后放蒜末炒，再加入切好......

05-12

319 清炒丝瓜油豆腐

用料丝瓜1根油豆腐50克油15克大蒜4瓣生抽15克蚝油10克319清炒丝瓜油豆腐的做法油15克、大蒜一起放入主锅，设定3分钟/120度/速度小勺爆香丝瓜去皮、切滚刀块备用把油豆腐、15克生抽、10克蚝油放入主锅，设定3分钟/120度/......

02-06

丝瓜豆腐干炒丝瓜

用料丝瓜2根豆腐干3块肉丝50克丝瓜豆腐干炒丝瓜的做法肉丝放入料酒，生抽，淀粉腌制，丝瓜去皮，切滚刀块，豆腐干放入沸水中煮2分钟后，切成三角形小块热油，先爆炒肉丝后盛出炒丝瓜，等到丝瓜变软后放入肉丝，豆腐干，适量盐，出锅......

10-03

胡萝卜冬笋炒豆腐干丝

用料豆干100克胡萝卜半根冬笋100克生抽适量盐适量花椒粉葱胡萝卜冬笋炒豆腐干丝的做法豆腐干切丝胡萝卜冬笋切丝葱切末锅中放油加入葱花花椒粉炒出香味放入胡萝卜丝煸炒2分钟放入冬笋丝炒到胡萝卜丝变软加入豆腐干丝......

05-24

丝瓜油豆腐

用料丝瓜1根油豆腐5-6片虾仁7-8只油少许葱丝少许盐少许丝瓜油豆腐的做法虾仁断生捞出备用，依次放入丝瓜、油豆腐、熟虾仁翻炒片刻小贴士油豆腐易破（做饭团的那种）翻炒时动作轻柔，油豆腐偏甜不喜者可先水洗一下......

09-27

今日头条

【步骤图】懒人菜鸟版清炒豌豆胡萝卜做法,懒人菜鸟版清炒豌豆胡萝卜的食谱做法

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