相关黑木耳蛋汤的最正宗的做法黑木耳蛋汤做法步骤图

黑木耳蛋汤

黑木耳蛋汤5分钟营养快手好汤今天跟大家分享一道清淡解腻的快手营养汤食材：黄瓜，黑木耳，鸡蛋，枸杞调料：盐，鸡精，香油，葱做法：1：事先泡发木耳，黄瓜切丝2：锅内烧水，放入泡好的木耳，放入切好的黄瓜丝3：加盐，加鸡精，放一点枸杞4：再淋上打好......

06-15

凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）

用料黑木耳小碗泡发大蒜两瓣小葱一根红辣椒两个生抽三汤匙香醋三汤匙糖一汤匙热油适量凉拌黑木耳（也是油泼黑木耳）的做法将木耳泡发洗净沸水里焯40秒左右捞起来过凉水将木耳切段更能方便入味切好装盘放上准备好的蒜末葱......

09-01

木耳鸡蛋汤

懒得做饭的时候，胃口不好的时候，没有什么是一碗汤解决不了的，如果一碗不行那就两碗😜😜用料鸡蛋两个个木耳适量香菜4根葱花2根鸡精，香醋适量盐，白胡椒适量红薯粉（玉米淀粉）3勺金针菇半把千叶豆腐1块黄花菜适量豆腐皮半张小磨......

08-03

黑木耳羹

1、补血，黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。2、防治动脉粥样硬化，黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，以及有防治动脉粥样硬化和冠心......

09-20

拌黑木耳

黑木耳当日泡当日炒，吃多少泡多少，因久泡后可能会变质产生毒素，或滋生细菌、真菌等致病微生物。当温度在20℃以上，特别是夏季高温，木耳变质的速度非常快。当发泡时间超过8小时，变质所导致的细菌量将达到原来的数倍至几十倍，......

07-14

黑木耳炒蛋

这是一道家常菜，鸡蛋的软糯中带有木耳的脆爽，很好吃哟！用料鸡蛋3只木耳一小碗油50克盐一小撮葱适量（不喜欢吃葱的可以不放）黑木耳炒蛋的做法黑木耳洗净后切成小块，放入锅中焯水一分钟。将焯好的木耳剪碎后和鸡蛋、葱混合在......

03-20

黑木耳烘蛋

下午加餐用料黑木耳20g鸡蛋2个黑木耳烘蛋的做法将提前泡发好的黑木耳切碎；两个鸡蛋打成蛋液，加入适量盐平底不粘锅加少许橄榄油，开大火将黑木耳炒熟，然后加入蛋液开中小火盖上锅盖闷一分钟小贴士橄榄油可以换成其他油，只是......

11-18

黑木耳露

这是从度娘拿搬过来：白背黑木耳1、常吃黑木耳可抑制血小板凝聚，降低血液中胆固醇的含量，对防治冠心病、动脉血管硬化、心脑血管病颇为有益，有“食物中的阿司匹林”之美誉。2、现代科学研究发现，黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的......

05-09

黑白木耳

白玉木耳膳食纤维含量较高，对食用者的胃肠蠕动、消化吸收均有较好的帮助和改善。长期食用对不溶性纤维尘粒具有较强的吸附力，是消除肠胃杂物理想食品。用料白玉木耳150克黑木耳150克芦笋100克大蒜头两个红辣椒一个葱两......

01-29

莴笋豌豆黑木耳鸡蛋汤

春天到了多吃当季菜。用料莴笋一根鸡蛋2个黑木耳几朵豌豆一小碗六月鲜轻盐昆布酱油2大勺莴笋豌豆黑木耳鸡蛋汤的做法来个合影。莴笋切丝，豌豆提前焯水一下，黑木耳泡发洗净后切丝。起锅，热油。把莴笋黑木耳豌豆放入煸炒均......

02-06

黑木耳+土豆泥+「黑木耳+指甲蚶+象鼻蚌汤」

用料木耳适量生抽适量生粉适量鸡精适量胡椒粉适量芹菜适量黄油适量全脂牛奶半碗「我是用奶粉泡的」盐适量黑木耳+土豆泥+「黑木耳+指甲蚶+象鼻蚌汤」的做法土豆削皮，切块，洗掉泥水后放锅里蒸熟黄油加热，不过不能下太少，怕......

05-29

黑木耳糊

用料木耳320克水350克红枣3颗黑木耳糊的做法25分钟／100/速1速度10打磨1分钟......

06-11

黑木耳粥

当黑木耳遇上腐竹后会发生怎样的故事呢？用料主料：黑木耳12朵（指一个黑木耳直径大约2厘米）腐竹2小段（每段大约3-4厘米长）香肠适量调味：盐（或糖）适量香油几滴胡椒粉适量（不爱吃的可以不放）黑木耳粥的做法将黑木耳，腐竹泡发，然后洗干......

11-05

黑木耳

吃到嘴里一个字爽爆了！你会想起哦！你那逝去的青春！用料采云之颠黑木耳300g黑木耳的做法密制鲍汁黑木耳放密制鲍汁泡两个小时即可小贴士纵享丝滑受不了了！云里雾里飘飘欲仙......

11-06

营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳

用料鸡蛋木耳香芹蒜干辣椒盐生抽营养又美味的香芹黑木耳，芹菜炒鸡蛋黑木耳的做法木耳温水泡发，焯水五分钟冲洗一下，沥水热油煎蛋，盛出香芹洗净切段热油爆香蒜米，干辣椒放盐炒芹菜，翻炒几分钟加入木耳一起炒，放生抽调味炒熟加......

01-06

木耳蛋花汤

春天是一年四季里最受人喜欢的季节，但是春天也是天气干燥的气候，小孩容易上火发烧，老人更是容易生病。可是气候不能改变，只能想办法做点应季美食来调节身体。多喝木耳蛋花汤，清热去火，解毒还补钙，尤其孩子要多喝！木耳蛋花汤美......

07-19

木耳蛋花汤

没有肉一样可以喝水美味的汤用料木耳适量鸡蛋2个盐适量番茄2-3个木耳蛋花汤的做法木耳用温水泡半小时，洗净去蒂，撕成大小适中的块状；葱洗净，切成葱花；2.番茄洗净切成6瓣；鸡蛋打入碗里搅拌均匀，加一汤匙嘴的盐搅匀；3.锅里放一......

12-16

海木耳蛋汤

用料海木耳五克土鸡蛋二个海木耳蛋汤的做法海木耳洗净泡发，锅中放适量油，葱姜蒜炸香，加水调味煮开，放泡发好的海木耳鸡蛋打碎参如沸腾的汤中关火起锅......

11-30

木耳菜蛋汤

用料木耳菜1把鸡蛋2个熟猪油1勺盐适量味精适量木耳菜蛋汤的做法木耳菜折洗干净鸡蛋加少许盐打散备用。锅内入熟猪油，待油化且热，倒入鸡蛋液，摊熟后用锅铲分散成小块后铲出待用锅内入清水烧沸，放入木耳菜煮熟后，放入蛋块稍......

11-27

鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）

用料木耳适量鸡蛋3个料酒1勺盐2克生抽3勺陈醋2勺淀粉1勺糖小半勺青辣椒3个鱼香黑木耳炒蛋（泡发黑木耳）的做法黑木耳泡发:干木耳放在密封容器里，加一点面粉，白糖，加上温水，盖上盖子，摇晃3分钟即可快速泡发。随后，黑木耳切丝，辣......

01-11

黑木耳浓汤

用料黑木耳15朵-20虾米六个面条鱼一大匙（或者虾皮也可）鸡腿菇20g（或任意菇类2朵）豆米20g嫩笋一两葱姜适量枸杞十粒鸡蛋一枚橄榄油10g香油一滴生抽一汤匙耗油一汤匙盐少许黑木耳浓汤的做法虾米、面条鱼及鸡腿骨洗净泡水备......

01-13

凉拌黑木耳醋拌黑木耳

黑木耳被称之为“血管清道夫”，据说醋拌黑木耳醋拌香菇是宋家三姐妹最爱的食物。你看看宋家三姐妹多漂亮多长寿就知道凉拌黑木耳多有益处了！木耳可以软化血管清除体内垃圾，黑色食品一般都补肾补血的。用料干黑木耳一大把......

10-30

黑木耳汁

记录之用用料记录之用黑木耳汁的做法记录之用记录之用记录之用记录之用记录之用......

12-25

黑木耳鸡蛋，木耳肉片（普版，美善品版，木耳泡发小技巧）

我吃得淡的，生抽就足够了。口味重的放入木耳时依据自己口味放点盐。木耳快速泡发小技巧：密封盒，木耳加温水，放点白糖（希望更干净的，放点面粉），摇晃几下。几分钟就可以泡发好。小美10分钟50度5速完成。用料木耳1把鸡蛋3个青椒3......

11-11

上汤黑木耳

找了一下，下厨房居然没有这个菜谱！更何况我很久之前答应过@安安暮要建这个菜谱的！所以，就建起来了！PS：常吃黑木耳能软化血管，清理消化道、清胃涤肠！而且黑木耳含铁量高于绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜20倍，所以黑木耳被营养专家......

09-21

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