相关丝瓜炒笋干的最正宗的做法丝瓜炒笋干做法步骤图

丝瓜炒笋干

很适合夏季的一道菜用料丝瓜2根笋干少许盐适量白糖少许油15克丝瓜炒笋干的做法准备材料，笋干提前用冷水浸泡2小时丝瓜去皮滚刀切块，笋干洗净切小段锅内加15克油，加笋干，4分钟V键小勺炒制倒入丝瓜，加盐、白糖，4分钟V键反转小......

07-22

笋干炒丝瓜

用料笋干少许丝瓜一根盐适量鸡精适量笋干炒丝瓜的做法笋干适量丝瓜小的两根！大的一根就够了丝瓜去皮切滚刀笋干提前用开水泡半个小时泡好撕成条笋干切碎，大蒜切碎锅里加油，油热先下笋干跟大蒜碎炒香，最后下丝瓜小贴士炒的......

12-16

笋干炒肉丝

这季节就是吃笋的最佳时节，记得小时候和几个小伙伴会跟在大人后面上竹林，小伙伴找笋，大人挖........竹笋含人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作......

03-09

笋干毛豆番茄炒丝瓜

夏日新鲜时令菜，家常简便，清口开胃用料笋干少量毛豆100克番茄1大个丝瓜1大根笋干毛豆番茄炒丝瓜的做法笋干提前浸泡半小时左右后切丁，毛豆剥壳，丝瓜削皮切滚刀块，番茄切小块用少量盐腌一刻钟热锅冷油较健康，先放入番茄炒出......

07-23

笋干丝瓜汤

用料肉片100g笋干丝瓜汤的做法笋干泡发，切成段备用丝瓜一根切成段咸肉切丝，加生粉、生抽丝瓜清炒一下，放入笋干、肉丝、榨菜等起锅，放入葱花等......

02-14

丝瓜油豆腐炒笋干

用料笋干2根丝瓜2根油豆腐10个丝瓜油豆腐炒笋干的做法丝瓜去皮切滚刀块，油豆腐洗净，笋干剪成小段备用。锅内加入适量油，油热后放入笋干煸炒，再放油豆腐，丝瓜，炒透。丝瓜呈微透明。加入盐，味精，略炒一会儿，加入少量水。不盖锅盖......

02-04

干贝炒丝瓜

夏天丝瓜无论做汤，下🍜，烹炒都是很搭的。今天我做道干贝炒丝瓜，别提有多鲜💃用料丝瓜1根干贝20粒大蒜2瓣盐5克糖10克料酒1勺干贝炒丝瓜的做法干贝洗净加开水泡发丝瓜去皮切片蒜切小丁切好装盘备用热锅冷油下蒜丁煸炒倒入......

08-05

美善品磷虾丝瓜（笋干丝瓜）

用料丝瓜2根磷虾1把色拉油15克盐适量美善品磷虾丝瓜（笋干丝瓜）的做法色拉油和磷虾加入主锅设置3分钟V反转小勺。然后加入丝瓜，设置6分钟V反转速度1。出锅前加入适合自己口味的盐颠锅（3秒钟，反转2）调味。也可以把磷虾换笋干，......

06-27

丝瓜笋干

丝瓜（学名：Luffacylindrica），为夏季蔬菜，所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等物质。不可生吃，还可供药用，有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，还有抗过敏、美......

02-22

笋丝炒豆干

端午附近正是包卷饼的时候爸爸最爱的菜下饭卷饼神菜用料豆干若干片笋丝若干韭菜若干味精适量盐适量笋丝炒豆干的做法豆干切条放油中火煎不要总是翻面等煎的微透再翻个面盛盘备用这样的罐头笋手撕成长条形粗细看个人口......

06-11

干笋丝炒肉

用料干笋丝克猪肉克盐克酱油鸡精姜蒜干笋丝炒肉的做法干笋丝提前浸泡约12小时，清洗两遍，控干水备用猪肉(我选择前腿或者梅花肉比较嫩)切片，用少于盐腌制十分钟热油加入蒜末姜丝，下猪肉炒至完全变色，加入笋丝拌炒，适量倒入点......

12-29

丝瓜烧笋干

这个季节刚好是吃丝瓜约季节。丝瓜含有丰富的维生素，也是爱美女士的美容菜之一。用料丝瓜根：2根笋干盐适量丝瓜烧笋干的做法先把丝瓜去皮洗净。切成10公分条状把笋干先用温水浸泡，发胀后切成与丝瓜等长，备用。把锅烧热。......

05-27

素炒笋干丝

用料笋干红椒青椒蒜蚝油盐鸡精食用油素炒笋干丝的做法将笋干泡24小时后切成丝，然后再用冷水泡几个小时。如果想快也可以用高压锅压半小时，切成丝后还是要用冷水泡一下更好。将蒜、红、青椒洗净切成粒备用。将笋丝控干水......

12-20

丝瓜笋干炒毛豆——清清爽爽的夏日

清清淡淡夏日蔬菜用料丝瓜2根扁尖笋干5-6根毛豆小半碗盐按口味丝瓜笋干炒毛豆——清清爽爽的夏日的做法扁尖泡一晚，然后煮十分钟，放凉，捏着洗净，切丝备用。毛豆焯熟，丝瓜切滚刀块锅内做热油，三个同时下锅，翻炒均匀，加盐，然后盖......

07-04

香干炒笋丝

用料竹笋1根香干4片香菇8朵姜2片红辣椒1个油8克盐3克生抽8克老干妈1勺香干炒笋丝的做法笋切丝，香干切条，香菇切段，姜切丝，红椒切段准备。（香菇水保留）热锅入8克油，放红椒和姜爆香，倒进香菇翻炒2分钟左右，再放香干翻炒3分钟。放......

08-05

杭州菜笋干炒丝瓜

笋干鲜香，丝瓜碧绿，又简单易作。笋干用的是杭州临安出产的，杭州周边地区的都可以，这种笋干是春笋做的，和一般用来烧红烧肉的毛笋干不一样。用料笋干丝瓜杭州菜笋干炒丝瓜的做法笋干泡软，洗净，竖着撕开成细条切成小段丝瓜去皮......

03-26

肉丝炒笋干

自己妈妈晒的笋干，吃出家的味道。没有任何添加，哈哈，全部光盘用料笋干一把青椒1个蒜3瓣盐适量酱油适量料酒适量肉丝适量红辣椒2个肉丝炒笋干的做法泡开，笋干我泡了一天一夜，比较透，因为晒的比较干，然后我又用开水煮了十几分......

05-31

干菜炒丝瓜

咸菜吃完了，只能用干菜代替啦。用料干菜少许丝瓜两根盐半勺味精一勺油少许热水少许干菜炒丝瓜的做法丝瓜去皮，洗干净，切块。起油锅炒丝瓜，体积缩小后倒入热水。放入干菜，盖上锅盖烧一会儿。开盖，放入盐和味精，便可起锅。......

12-13

笋瓜炒肉丝

用料笋瓜一个瘦肉250g辣椒适量葱适量蒜苗适量盐适量鸡精适量味极鲜酱油适量笋瓜炒肉丝的做法笋瓜洗净切片瘦肉切丝辣椒，葱、蒜苗、切好备用油下锅、炒肉丝至半熟放味极鲜酱油放辣椒肉丝熟放笋瓜盐、鸡精、蒜苗、葱下锅......

03-23

番茄笋干炒丝瓜

番茄笋、笋干、丝瓜，夏天经常变着花样，或炒或凉拌或炒来吃的菜，今天就做个番茄笋干炒丝瓜吧！用料丝瓜1根番茄1个笋干5-6根盐适量食用油适量鸡精适量番茄笋干炒丝瓜的做法准备好制作食材；丝瓜洗净去皮，滚刀块切好；番茄洗净切......

11-22

丝瓜炒粉干

作为一个南方小菇凉😳爱吃各种大米做的实物米线米粉就是不爱吃面😂因为不吃面所以喜欢各种折腾粉干这是我一个人在家的时候经常吃的因为不用做菜呀哈哈用料粉干一小把一人量丝瓜（也可以是各种蔬菜，易熟的）一小根鸡蛋一颗......

08-02

虾干炒丝瓜

用料海虾干50g丝瓜1根虾干炒丝瓜的做法丝瓜切滚刀块虾干泡水清炒丝瓜直至变软加入虾干煸炒，喜欢吃汤汤水水的可以把泡虾干的水加上小贴士海虾干本身有咸味，只要加一点点盐......

11-23

笋干丝瓜

家常小菜，吃的就是一个新鲜用料丝瓜笋干油盐糖笋干丝瓜的做法丝瓜切滚刀块，笋干切段热锅，待油热后倒入笋干煸炒一会倒入丝瓜，炒到有点变软后加热水盖盖子焖煮，至丝瓜完全变色变软就可调味出锅小贴士最后放盐让盐留在表面，这......

12-24

笋干丝瓜豆腐虾干汤

夏天必备菜肴用料丝瓜笋干虾干豆腐笋干丝瓜豆腐虾干汤的做法所有配菜切配好先过油抄丝瓜再笋干和虾干放入加点水最后放豆腐小贴士最好用六角丝瓜......

11-21

丝瓜炒豆干

用料丝瓜一根豆干三块盐少许姜丝适量丝瓜炒豆干的做法丝瓜去皮切片，姜洗净不去皮(也可去)。将切碎备用。热锅放油，倒入丝瓜翻炒，加入少许盐。再加入姜丝碎。开中小火，不时的用铲子翻炒。慢慢出汁了。这个时候倒入提前切好......

03-16

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