相关红薯南瓜坚果羹的最正宗的做法红薯南瓜坚果羹做法步骤图

红薯南瓜坚果羹

破壁机版用料南瓜140克红薯120克核桃30克花生20克水500ml红薯南瓜坚果羹的做法红薯、南瓜切小块加入破壁机，我的破壁机最低容量是750ml，所以我一般加水位到这个点选择宝宝糊，30分钟就好。其实浓汤或者豆浆键都可以，时间不......

03-03

芒果南瓜羹

为电脑族眼睛补水添光的药膳用料芒果南瓜盐蘑菇精芒果南瓜羹的做法1)南瓜刨去表皮,切成块上笼蒸熟。冷却后,放入食品粉碎机中搅拌成南瓜泥待用2)芒果刨去表皮,切成块放入食品粉碎机中搅拌成芒果泥待用3)净锅内加入少......

01-14

南瓜银耳坚果羹

心心念的破壁机终于到了。老式的豆浆机退休啦用料南瓜350克银耳小半朵核桃3个水800ml南瓜银耳坚果羹的做法食材准备好哦放入破壁机加水800ml不知道的话，就是刚好淹没食材多一些些“米糊”功能。半个小时就好啦。超级细......

04-07

南瓜红薯羹

南瓜红薯润肺益气，排毒养颜，多喝多漂亮用料南瓜红薯冰糖南瓜红薯羹的做法把适量南瓜、红薯切成小块，加清水没过所有材料(水可以稍多一点点)，大火煮开后再换小火煮20-30分钟，直到南瓜和红薯块完全煮软透。20分钟后，关火稍晾......

07-16

减脂：麻薯紫薯南瓜坚果等拉丝夹心欧包

我理解的欧包有硬有软类似我们中国南北东西的饼硬的软的都有直接吃的夹馅料的都有今天做的是软的热量低的馅料有什么准备什么不一定和我一样麻薯做法一只100克90kcal热量比普通面包热量好太多了用料高筋面粉750克牛奶......

04-06

全麦坚果芝士(红薯/紫薯/南瓜)面包

第一次做面包，严格按照方子来，自我感觉挺成功哈哈哈，成功踏入烘焙大坑。这个方子可以做四个餐包。用料面包粉175克全麦粉75克酵母2克糖20克盐3克温水或牛奶165克黄油20克混合果干30克芝士20克红薯或紫薯或南瓜泥50克黑芝......

04-03

南瓜红枣羹

南瓜美容养颜，红枣滋润补血。用料南瓜随意红枣少量白沙糖或冰糖随意淀粉少量南瓜红枣羹的做法先将干红枣用温水浸泡。红枣浸泡的时候，将南瓜(最好是老南瓜，更具口感甜)去皮，切成小块，放一旁等候。红枣等到手捏时手感是软的......

07-25

坚果烤南瓜

这个菜即有"颜值",又营养健康,还快手方便!连不爱吃坚果和南瓜的F先森都"照单"全收啦,可见菜的"颜值"有多重要,嘿嘿!核桃一定要切碎,这样烤出来即好吃香,又不至于使不爱吃坚果的人反感!用料南瓜一块核桃碎适量南瓜籽适......

07-15

南瓜坚果饼

南瓜有助于孩子眼睛的正常发育、皮肤和指甲的健康。此外，南瓜所含的果胶还可以保持胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激。用料南瓜片55克蛋黄少许核桃粉70克黑芝麻10克软饭200克面粉90克食用油适量南瓜坚果饼的做法蒸锅上火......

05-19

「EveKitchen🍥」坚果紫薯蛋奶羹

🍠处在减脂期的我一直在逛各种减脂食谱偶然在「Weibo:一把肥腾子」上看到这个就跃跃欲试想做做看一直看各种减肥经验贴都提到了用紫薯代替主食我也没有吃紫薯的习惯倒不如买几个做做尝尝呢~味道炒鸡棒👍🏻而且步骤也......

05-24

红果南瓜羹

饭店有这么一个菜，是鸡汤熬制咸口味的南瓜浓汤，见颜色搭配漂亮，回家琢磨弄成甜口味的南瓜羹，外貌和饭店一致只是内涵不一样，总之还是自己做的好吃用料南瓜克牛奶克番茄辅料：青豆、玉米粒、红萝卜粒、薏米、饭豆等等红果南瓜......

05-02

南瓜坚果饮

坚果富含有益人体的多不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育极为有益。不过坚果直接给小宝宝吃的话容易引起呛着噎着的风险，即使切成小丁也通常因为质地过硬而遭到宝宝的抗拒。今天要和大家分享的这个方法，用甜糯的南瓜肉、浓香......

03-29

红枣南瓜羹

疫情期间乖乖宅在家里尽量避免外出，这是给孩子准备营养早餐之一，简单营养又美味，试试看吧😋用料南瓜🎃200克去核红枣15颗牛奶🥛500毫升米少许水100ml红枣南瓜羹的做法将南瓜去皮切块红枣洗净去核牛奶备用加入少许米增加......

01-09

辅食红薯南瓜莲藕羹

便秘宝宝的上上宾用料南瓜半块红薯半个纯藕粉7克辅食红薯南瓜莲藕羹的做法准备食材切片好炖软加水炖15分钟够总勺子按压成泥。小月龄可以用辅食棒打泥。藕粉用凉开水泡如图说藕粉泡好的状态加入沸腾的红薯中。一边加......

07-21

红薯炒坚果

用料红薯200g白芝麻20g核桃杏仁坚果等80g油一勺红薯炒坚果的做法红薯切丁，坚果切丁，油热➕红薯丁小火炒焖3分钟开盖红薯炒干➕坚果碎炒一分钟➕白芝麻关火......

05-25

苹果红薯羹

用料红薯1小根苹果半个苹果红薯羹的做法苹果、红薯洗净去皮切丁2搅拌完即食......

05-29

坚果红薯球

时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：8个用料红薯400g奶粉30g混合坚果仁50g黄油20g蜂蜜20g鸡蛋黄1个椰蓉适量坚果红薯球的做法红薯去皮蒸熟，加入奶粉、黄油和蜂蜜，搅拌均匀。蜂蜜是可选项，不吃太甜的可以不加。在红薯泥里加......

10-09

南瓜腰果羹

用料腰果适量燕麦适量盐、胡椒南瓜腰果羹的做法腰果用水泡4个小时燕麦煮熟南瓜蒸熟以上食材加热水、盐、胡椒入破壁机搅拌即可......

03-25

南瓜麻薯坚果软欧包

冬天的南瓜比较好吃，南瓜作为蔬菜做法是多种多样的。南瓜属于温补的食物，可以起到很好的健胃健脾的功效，可以有效的预防各种肠胃疾病，南瓜的实用价值高，而且也具有一定的药用价值。南瓜做烘焙品的天然颜色，颜值很高。有颜值......

04-13

南瓜坚果糊

南瓜糊色泽金黄，口感细腻，非常有食欲，由于添加坚果营养会更全面，可提高免疫力，促进生长，非常适合作为宝宝的辅食。用料南瓜200克核桃适量水100克白砂糖适量南瓜坚果糊的做法准备好一节南瓜，去皮洗干净备用。把处理好的南瓜切......

03-01

红薯/南瓜/木瓜银耳羹

功效:开胃消食用料红薯100克南瓜100克木瓜1个银耳10克红薯/南瓜/木瓜银耳羹的做法前处理:银耳泡发大火煮开，转小火煮20min......

10-22

坚果南瓜

《南瓜诗》苦乐本相通，生涯似梦中,秋光无限好，瓜是老来红。用料南瓜8块(约240克)腰果20克松子10克花生10克清油适量盐少许坚果南瓜的做法老南瓜，松子，腰果，花生南瓜去皮，尽量薄，保留绿色内皮。南瓜切成长8cm宽6cm厚1.2cm长方......

09-25

腰果南瓜羹

最多的营养（包括植物生化素）都藏在天然蔬果的皮和籽里，所以把南瓜皮和籽放进一起打成汁，就能轻松摄取到全营养。用料南瓜250克生腰果30克温水400ml腰果南瓜羹的做法南瓜洗净，皮用牙刷刷洗干净，连皮带籽蒸熟后放入破壁机;腰......

06-11

红薯南瓜羹

用料红薯2杯水5杯南瓜1杯红薯南瓜羹的做法洗好放入九阳豆浆机选择辅食即可......

05-03

坚果南瓜饼

甜糯的口感。用料南瓜泥面粉糯米粉杏仁片盐糖坚果南瓜饼的做法1.将面粉、糯米粉、杏仁片、南瓜泥及调味料一起放入大碗中，和成面团，分成小块，做成圆饼。可在圆饼上进行一些简单装饰。南瓜泥和面粉、糯米粉的比例是5：4：1，趁......

12-10

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