相关肉蛋的最正宗的做法肉蛋做法步骤图

双色肉蛋吐司🍞健康营养早餐

最近每天的早餐都在变着法子吃～食物既要丰富又要健康🤔今早我原本只是想做个简单的荷包蛋吐司，可是做着做着我又双叒开始了即兴发挥～😍是我最爱的鸡胸肉和溏心蛋呀！😋味道还不错～鸡胸肉可以换成任何想吃的食物～还可以加芝士......

03-06

韭黄炒肉蛋

相比上韭菜黄炒蛋，加了肉以后真乃好吃多了——果然不是素食的命。用料韭黄半斤鸡蛋两只瘦肉或梅肉三两蒜、酱油、盐韭黄炒肉蛋的做法韭菜黄洗净切段；猪肉切片，加生抽和一点老抽腌渍十分钟；两颗鸡蛋加盐打散，锅内油烧热后，倒......

12-06

肉蛋烧

现有食材的神奇搭配用料鸡蛋4个小鸡蛋盐少量肉末一个半鸡蛋左右体积克胡椒粉少量姜3片左右片肠粉粉2豆浆杯肉蛋烧的做法肉末、蛋、胡椒粉、肠粉粉加水拌匀，加水量至刚好微稀，流动性好的状态入煎锅，略厚，中小火至一面接近......

03-05

路飞海贼王肉蛋腿

这是从别的地方搬砖过来的，我喜欢就发表出来了用料鸡腿2个料酒1勺盐1勺黑胡椒碎1勺淀粉15g生姜水1勺面粉50g熟鸡蛋1个培根5片鸡胸肉100g路飞海贼王肉蛋腿的做法先准备材料腌制要一个方向鸡腿肉可以少发点注意好时间路......

01-22

芝士肉蛋面（创意面4）

来自《食尚玩家》，创意面最终章——肉蛋芝士面。芝士微融，蛋黄爆浆，肉酱浓稠三者裹附着面条，带来浓郁的味觉享受。。用料面条适量牛肉适量鸡蛋一个芝士一片芝士粉（可不加）盐鸡精生姜/姜粉生抽、麻油料酒水淀粉芝士肉蛋面（创......

11-11

你没吃过的芹菜肉蛋一碗香

用料瘦肉2两鸡蛋1-2个芹菜杭椒2-3个蒜2-3瓣淀粉盐生抽你没吃过的芹菜肉蛋一碗香的做法芹菜去叶子，切段4公分，清水放盐，浸泡5分钟肉丝放碗中，放入料酒、生抽、盐、鸡蛋、淀粉混合均匀。热锅放油，肉入锅煎至变色。注意不要过......

03-09

懒人港式餐肉蛋三明治

港式味道始终是最适合自己的，所在的城市没有正宗的港式茶餐厅，想吃餐蛋治，唯有自己做了。用料鸡蛋3个面包5片午餐肉1罐懒人港式餐肉蛋三明治的做法午餐肉切片放到空气炸锅炸一下面包也放到空气炸锅炸一下，就有餐厅烘底的......

10-11

青椒胡萝卜炒肉蛋

一道色彩搭配丰富的菜用料青椒1个胡萝卜1根瘦肉100克鸡蛋2只料酒2勺盐5克生抽1勺糖2勺味精少许黑胡椒粉少许淀粉1勺葱适量蒜2个青椒胡萝卜炒肉蛋的做法瘦肉切丝，放入一勺生抽，一勺料酒，半勺白糖，一勺淀粉。用手抓匀，腌制20......

03-11

肉蛋堡糊

用料玉米淀粉150克低筋面粉50克泡打粉1.5克盐1.5克糖15克鸡精3克食用油10克鸡蛋1个水300克肉蛋堡糊的做法把上述所有材料全部放入搅拌至无颗粒状态即可！......

05-09

肴肉蛋面

一个人的早餐用料鸡蛋1个水晶肴肉切片3片面条适量葱花适量肴肉蛋面的做法肴肉切好后加一点醋和酱油混合姜丝的汁煎蛋和和肴肉码在煮好的面上小贴士切肉的时候当心切到手肴肉质地比较软......

06-08

减肥人士的肉蛋炒面

减肥健身期间想吃炒面，一般的炒面热量很高，不适合我。然后我就研究了一下，用QQ面代替了一般的面（QQ面的热量只有一般面条的1/3-1/2），加进炒面里的肉是即食鸡胸肉。全程少油少盐😋用料QQ面150克即食鸡胸肉一块鸡蛋一个胡萝卜......

07-09

肉蛋荠菜饺子

用料荠菜克猪肉克盐克香油勺葱根姜片生抽勺肉蛋荠菜饺子的做法和面......

04-27

油豆腐嵌肉，荠菜肉蛋饺（荠菜合辑）

妈妈采了超级多吃荠菜自包了荠菜饺子和馄饨后今天又做了荠菜春卷，荠菜包子再来点荠菜蛋饺和油豆腐嵌肉做好不用蒸，直接放进冰箱冷冻想吃的时候烧饭的时候一蒸保存了美味保存了鲜😇用料猪肉（馅）750克荠菜（馅）400克盐（馅）6～8克（2......

01-05

歐洲奶酪, 秀出我的味道-- 濃香奶酪煙肉蛋意粉

這是一個意大利的傳統菜譜--MezzePenneRigateallaCarbonara,真的是家傳户曉的菜式。但這次弄的比餐廳做的可算是絕不遜色,也許是因為食材新鮮和細心烹調吧！奶酪,滑蛋配煙肉的正宗意大利粉,咸中带一點點甜味,真的令人想......

04-22

肉蛋餠

用料猪肉适量鸡蛋自行决定盐适量味精适量料酒适量葱适量肉蛋餠的做法鸡蛋打入盆里鸡蛋加入盐，肉末，适量料酒跟味精调味步骤2打散后加入葱花搅拌均匀不粘平底锅刷少量油，倒入肉蛋液，铺满锅底就可以，喜欢厚点的就多倒点，薄点......

09-09

肉蛋挞

蛋挞是一种以蛋浆做成馅料的西式馅饼；挞为英文“tart”之音译，指馅料外露的西式馅饼。我们吃的蛋挞不管是KFC的还是西饼店的，都是由酥皮做底，鸡蛋、砂糖、奶油做浆，一烤即吃，简单易做且香酥可口，吃着会上瘾的哦。。o(╯□╰)......

04-11

红薯肉蛋焖饭（独创）

今天给儿子安利一款红薯肉蛋焖饭，做法简单，营养丰富量大家自己掌握，我做的够4个人吃！用料大米适量红薯适量鸡蛋3-4个肉适量油适量盐适量克生抽1勺老抽1勺蚝油1勺清水适量红薯肉蛋焖饭（独创）的做法红薯去皮切块。肉切片（易熟）......

03-13

妈妈做的｜肉蛋饼

「妈妈做的」系列，记录我独一无二的家的味道🥰。妈咪做的饭肯定没有我自己的减肥食谱那么少油少盐，还是很中式的家常味，调味和油盐都很适中。这道菜从小吃到大，这次过年难得又做了一顿，赶紧记录留念。我和老妈一致认为，这道......

02-03

童年回忆肉蛋堡

此配方能做4个蛋堡用料肉馅：五花肉100克五香粉半勺盐1茶匙蚝油1勺葱姜水1/3碗面糊：面粉3汤勺玉米淀粉1汤勺鸡蛋1个泡打粉2克水1碗半盐半茶匙格外需要：鸡蛋4个葱花适量烧烤酱3勺番茄酱1勺孜然粉适量辣椒粉适量白芝麻适量......

01-19

宝宝肉蛋杂蔬肠

用料胡萝卜四分之一根四季豆少许鸡蛋3个猪肉泥少许藕粉一勺盐一岁以上宝宝少许虾皮粉一小勺米饭三调羹宝宝肉蛋杂蔬肠的做法胡萝卜，四季豆，猪肉切碎蒸熟蒸熟后拌入鸡蛋藕粉调味料和米饭模具可刷油，也可不刷硅胶模具很好......

05-25

有肉有蛋的早餐面包！💯餐肉蛋面包

有肉有蛋的咸面包，拿来当早餐再合适不过啦💪用料面团材料：高筋面粉200克糖15克盐3克无糖酸奶50克水90克左右（请根据面粉吸水性调整～）酵母粉2-3克油（黄油、植物油都可）10克馅料：午餐肉150克鸡蛋4个表面：黑、白芝麻适量有肉有蛋......

09-11

好好吃早餐——乳酪菜肉蛋饼

配方3人份用料鸡蛋3个面粉4勺牛奶适量盐少许蔬菜适量火腿/香肠适量马苏里拉奶酪半碗好好吃早餐——乳酪菜肉蛋饼的做法面粉，鸡蛋，牛奶，盐，蔬菜，香肠，全部放在碗中，搅成糊状。今天用的熟豌豆和广式香肠平度锅内喷油，烧热，倒入混......

05-16

杂蔬咖喱意大利面，肉蛋兼备营养满分

用料意大利面1份西红柿1个胡萝卜1/4根鸡蛋1个西兰花5-6朵香菇5-6朵小白菜3颗鸡胸肉1/2块咖喱块1块盐少许蒜2瓣杂蔬咖喱意大利面，肉蛋兼备营养满分的做法材料如图，胡萝卜切丁，香菇、西蓝花切小朵，西红柿切小块，鸡胸肉切小块......

05-06

南瓜肉蛋米糊羹

营养又美味的羹汤，我家宝宝八个月，不爱吃肉，更不喝肉汤，这道羹他不仅爱吃还把汤喝光光哦。用料蛋黄1个米粉10g南瓜适量里脊肉适量水南瓜肉蛋米糊羹的做法南瓜和肉一起搅成泥。蛋黄打成细腻的泥。蛋黄加好水备用。加两汤勺......

02-20

牛油果肉蛋吐司

不爱吃醋，喜欢清淡口味。外面买太贵。用料牛油果0.5个黑胡椒适量鸡蛋1个盐适量全麦吐司2片烟熏火腿2片柠檬少量百吉福芝士片1片丘比特甜味沙拉酱少许牛油果肉蛋吐司的做法鸡蛋煮熟，剁碎与牛油果研磨成酱，加少于黑胡椒粉，......

01-31

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