相关点外卖也懂得点的最正宗的做法点外卖也懂得点做法步骤图

减肥刮油食物来了解一下，点外卖也懂得点，这个粥可以让你瘦到笑醒

脂肪需要通过运动去除，需要点时间才能达到自己想要的效果。但给肠子及时刮油也很重要，这样可以减少对油脂的吸收转化。现在大家都经常吃外卖宵夜，这些食物都含有很高的油脂，容易导致发胖，所以阿玛要介绍这个刮油食物。【汤......

12-03

黄焖鸡翅，留学党看完再也不用点外卖啦！

黄焖鸡自从大火之后，大街小巷都是黄焖鸡的味道，出国以后吃到的次数越来越少，也只能自己来维持生计动手做黄焖鸡啦！留学党们看过之后一定也会做了，就不怕被外卖支配喽！用料生抽两勺冰糖五块水适量鸡翅十个老抽一勺葱一根姜三......

01-27

不点外卖的第一天！

从毕业到工作的这两年一直在点外卖，体重也从90飙到了106左右。突破新高的体重让我焦虑，所以自己动手做健康的食物，抵制点外卖！早晨的早餐就随便做一下吧～用料鸡蛋1个牛油果半个全麦吐司1片不点外卖的第一天！的做法打散的鸡......

03-17

黄金咖喱猪排饭～学会了再也不用点外卖

秋冬天里的黄金搭档，咖喱猪排饭，咖喱酱香浓郁，猪排金黄酥脆，配上香甜的大米饭，一口超满足。冷空气来袭，不囤点能量怎么过冬！减肥嘛～开春再说吧！用料猪排2块胡萝卜1根土豆2个洋葱1个咖喱1盒鸡蛋2只面粉100克面包糠100克黑胡椒适......

04-13

鲜香爆汁的金奖鸡翅，再也不用点外卖了!

喷香的炸鸡翅，能让最好动的孩子都安静的等待开饭。小时候，可是炫耀着老师的小红花，妈才会开大油锅做上一回。人人都爱吃的鸡翅，要想做到与众不同，也不是一件简单的事情。这一份“不一般”的鸡翅，金黄酥脆，肉质鲜嫩，蒜香味十足......

12-16

不点外卖Clean eating

听说一周21顿至少19顿要cleaneating...用料碳水～50%蛋白质～20%脂肪～30%不点外卖Cleaneating的做法Avengers！Assemble！马奶葡萄午餐肉鸡蛋冻柠茶日式高汤南瓜鸡腿肉凉瓜照烧鸡翅贝贝南瓜蒸蛋韩式拌豆芽韩式肥牛拌饭羽衣甘蓝......

09-12

欧巴来了也不用点外卖：韩式石锅拌饭！

好嘛大家最近都在看《太阳》所以我也瞄了两眼……然后外加一直在看《拜托了冰箱！》于是今日几乎饮食上成了韩国人，中午工作餐天天去韩国小店不说平日也在研究各种韩国小菜和酱料。另外还有看一个很有趣的肉姐料理视频。......

08-19

蛏子烩菜-5分钟快手菜-从此再也不点外卖了

用料蒜2瓣小葱3根姜10片蛏子一罐金针菇1把粉丝1把香菜3根海底捞小龙虾底料30g小米辣3个菠菜1把蛏子烩菜-5分钟快手菜-从此再也不点外卖了的做法蛏子吐干净沙子后，开水抄半分钟，保证每个蛏子都打开，捞出后去壳留肉。热油......

07-27

外脆里嫩的“烤五花肉” 一点也不油腻学会再也不点外卖了

五花肉不要只是做红烧或者炖煮了这么做保证你吃了忘不了比外面买的还好吃用料五花肉500克盐10克胡椒粉12克五香粉2大勺烧烤料60～80克料酒外脆里嫩的“烤五花肉”一点也不油腻学会再也不点外卖了的做法①五花肉洗净，用厨......

10-17

自制奶茶不用点外卖啦

疫情期间是不是已经N天没有喝奶茶了呢？是不是很想它？现在在家也能制作奶茶，虽然没有外面买的浓香，但无添加剂，胜在健康又卫生。由于每个人口味不同，喜欢奶味或茶味哪个更味多点就可以自行调配比例。阳光下的午后，坐在阳台上，......

01-03

学会再也不用点外卖的照烧鸡腿饭

⚫︎一份好吃的照烧鸡腿饭是需要鸡肉鲜嫩松软，肉汁饱满～鸡皮煎不破皮而且还能挂着酱汁有光泽度。⚫︎搭配米饭浇汁拌一拌，真的推荐你们要试一试了，一个人吃饭也不要将就！用料鸡腿1只腌肉料：盐一小勺（见图）胡椒粉一小勺料酒一汤勺（......

10-02

在家就能做的黄焖鸡，再也不用点外卖了

今天分享一道好吃😋又下饭🍚的黄焖鸡，有了它，吃三大碗米饭都可以❗️再也不用点外卖了，自己动手想吃多少就准备多少，美滋滋～用料鸡腿2只青红辣椒4个香菇8朵辣椒干5个姜3片蒜3瓣冰糖2勺在家就能做的黄焖鸡，再也不用点外卖了的......

09-10

吃完再也不想点外卖的照烧鸡腿饭🥳

用料腌制用料鸡腿4只生抽2勺料酒4勺蒜4瓣葱4根老抽1勺盐少许黑胡椒粉根据自己喜好酱汁用料蜂蜜1勺生抽2勺老抽2勺耗油1勺油5克水半碗其余可搭配食材胡萝卜6片西蓝花或菜心看自己喜好吃完再也不想点外卖的照烧鸡腿饭🥳......

10-19

学了这道菜，不用点外卖

对于紧张的上班族而言，一道好吃又快完成的快手小炒堪比雪中送炭。今天送上这道5分钟快手小炒～蒜苔炒肉。用料蒜苔1把前夹肉200g盐1小勺蚝油1勺蒜头1个生抽1勺玉米淀粉适量学了这道菜，不用点外卖的做法首先先选嫩的蒜苔，就......

10-16

快过点外卖的酸菜鱼

酸菜鱼竟然是快手菜，更有甚者还可以一大群人吃毫无压力，待客的好选择。没有太多时间下厨的时候直接买的酸菜鱼包，真的很快很简单。用料黑鱼半条酸菜223克蒜5瓣腌料1香菜250克快过点外卖的酸菜鱼的做法洗好香菜，沥水备用。......

01-24

再也不点外卖了 | 黄焖jimmy饭

用料三黄鸡鸡腿1只香菇2朵青椒适量红椒适量老抽2勺生抽2勺料酒2勺蚝油1勺醋1勺糖少许盐少许干辣椒少许生姜少许蒜少许生粉少许再也不点外卖了|黄焖jimmy饭的做法鸡腿切块，加料酒，盐，生粉腌制半小时香菇泡发调制酱汁——......

05-17

蒜蓉花甲粉丝，超简单，学会再也不用点外卖了。

今天旺强做个超级简单的蒜蓉花甲粉丝，学会就不用点外卖了哦。用料花甲500克粉丝150克金针菇150克娃娃菜450克蒜12瓣小葱4根小米辣6个生抽2勺蚝油1勺糖半勺盐适量食用油1勺李锦记蒜蓉香辣酱1勺蒜蓉花甲粉丝，超简单，学会再......

10-23

家常黄焖鸡，以后再也不用点外卖了！

这两天赶上生理期在家休息，窝在家没事做，不想出门，然而冰箱里就剩半只鸡，于是拿它做了黄焖鸡，吃饱追剧睡觉，瞬间觉得人生好美好😂用料鸡半只香菇5朵小米辣3个青椒半个干辣椒2个料酒2勺生抽2勺老抽1勺冰糖适量克葱3根姜3片蒜......

09-22

自己在家做披萨，料特别足，再也不用点外卖了

我家孩子特别爱吃披萨，我们小区门口有家达美乐，之前基本上每周都得给她买一次后来就自己做，自己做的披萨料很足，喜欢吃什么加什么，芝士喜欢就多加，反正特别实惠披萨里的料可以换成自己喜欢吃的，不过一些水比较大的，比如海鲜类......

06-15

家常版酸辣粉（吃了之后再也不想点外卖了）

1、提前先把粉条泡上，让它充分吸收水分，煮的时候省时间还会软弹。2、然后准备葱姜蒜末装碗备用，加适量盐、辣椒面、生抽，热油浇上去。3、下锅煮粉条，煮好捞出加点汤，把调好的汁儿倒进去搅匀，撒上花生碎、白芝麻、香菜就可以......

07-13

不点外卖之包菜炒猪肉

用料猪肉200克包菜500克生抽半勺老抽半勺红油豆瓣酱1勺耗油半勺鸡精适量葱蒜适量不点外卖之包菜炒猪肉的做法葱蒜切好备用猪肉改刀用生抽老抽耗油腌制15分钟。油热以后放葱蒜爆香，放豆瓣酱炒出红油。炒出红油以后放猪......

12-01

再也不想点外卖的黄焖鸡

这样做的黄焖鸡，你再也不想去外面吃了，简单快速，米饭焖好的功夫，鸡就出锅啦！用料蚝油勺老抽勺土豆个生抽勺葱姜蒜花椒大料黄豆酱再也不想点外卖的黄焖鸡的做法大鸡腿切块儿，洗净，加入料酒、盐、淀粉、少量老抽。抓均匀，腌制一......

01-11

超好吃的麻辣烫（再也不用点外卖惹！）

主图是上次煮的，味道真的超棒！强行按头！！都给我煮起来！！用料蔬菜爱吃啥就放啥（土豆片、莴笋片、玉米🌽、娃娃菜、金针菇、香菜、藕片、青菜等）火锅丸子适量（鱼豆腐、撒尿牛丸、千叶豆腐、脆皮肠等）宽粉适量海带结适量火锅底料小......

01-17

学会这道黄焖鸡米饭，再也不用点外卖了

现在很多人出门逛街，上班中午饿的时候，都喜欢点外卖，而出现在外卖名单里最多的我想应该会是这个黄焖鸡米饭吧，这道美食里包含了你想要的全部。有肉有菜还有米饭，一道菜就给了你全部，你还不赶紧学起来吗？用料去骨鸡腿肉700g胡......

07-07

香喷喷的黄焖鸡，学会再也不用点外卖啦

一个人的时候懒得做饭经常会点一个黄焖鸡米饭吃，大块的鸡肉，还有各种配菜，汤汁拌饭也是一绝。今天自己在家做，食材可以随意搭配，好吃到爆。用料鸡半只土豆1个香菇5朵小葱2根大蒜3瓣生姜3片青辣椒半个红辣椒半个香喷喷的黄......

11-08

相关点外卖也懂得点的最正宗的做法