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莲藕鲜虾鸡胸肉饼

这是我吃过鸡胸肉最好吃的做法了，因为用了水煎所以特别多汁好吃😋用料鸡胸肉1块莲藕100克胡萝卜100克虾仁60克鸡蛋1个（小）盐适量酱油1勺蚝油1勺玉米淀粉大概两勺莲藕鲜虾鸡胸肉饼的做法把莲藕和胡萝卜打碎，没有搅拌机就切......

09-28

莲藕海鲜饼

入秋养身用料记录之用莲藕海鲜饼的做法记录之用记录之用记录之用记录之用......

03-24

莲藕鲜虾塔

外形酷似蛋挞，不过可比蛋挞方便多了。把食材弄碎后放进模具中，磕个鹌鹑蛋，蒸一蒸就行！莲藕口感清爽，富含铁和钙，营养又美味~同时鹌鹑蛋有着丰富的卵磷脂和脑磷脂，有效促进宝宝大脑发育。用料豌豆15克莲藕10克蛋清20克鹌鹑蛋4......

06-28

莲藕鸡肉饼

Daniel一直都不怎么喜欢莲藕，是个肉食类宝宝，所以我就想着夹着肉应该爱吃了吧。用料藕半节淀粉8勺鸡胸肉半块胡萝卜半根鲜贝10颗小葱1根香菇虾皮粉5克洋葱粉5克生姜2片莲藕鸡肉饼的做法藕切成1cm左右薄片。鲜贝清洗干净......

08-18

鸡胸健康低卡吃法01｜鲜虾鸡肉藕饼

准备努力开一个专栏，看看到底鸡胸能有多少种快手健康好吃的吃法～脆脆的藕清甜的荸荠真的不能错过啊！用料饼藕50g鸡胸肉200g虾仁150克蒜3瓣姜2片荸荠（可选）2个洋车前子壳（可选）1小勺调料生抽1-1.5大勺料酒1大勺白胡椒粉1/2勺......

12-24

【莲藕】胡萝卜莲藕鲜虾面线

用料胡萝卜半根虾4只莲藕一块面粉20克大米粉20克西兰花一朵【莲藕】胡萝卜莲藕鲜虾面线的做法胡萝卜去皮切块煮熟莲藕去皮切块煮熟大米用料理棒打磨成大米粉鲜虾去虾线，去壳，打成虾泥。煮熟的胡萝卜莲藕加点水打泥，打好......

07-23

鸡胸肉莲藕粒饼

啖啖肉啖啖甜爽yummy用料鸡胸肉1块藕半节黑胡椒粉小半勺耗油生抽料酒糖盐适量玉米淀粉适量鸡胸肉莲藕粒饼的做法鸡胸肉切粒，大概和中指指甲盖差不多大就行。放耗油生抽料酒（一丢丢就行，料酒味道很重）盐糖适量，和较多的现磨......

08-01

莲藕鲜虾肠

要说宝宝对什么样的辅食做感兴趣，那一定是香肠类的啦。每次上街，小思同学看到卖烤肠的都走不动道，吵着闹着非要吃。所以我不得不定期给她做上一回，不管是肉的，还是蔬菜的，按照香肠的形状和口味，做出了很多的搭配。用料莲藕30......

11-12

香煎莲藕鸡胸肉饼

方便又好吃嗷～^-^用料鸡胸肉1块小胡萝卜1根洋葱1个莲藕7厚片胡椒粉少量辣椒粉少量面粉适量料酒一勺生抽一勺盐适量油一勺香煎莲藕鸡胸肉饼的做法胡萝卜、洋葱、藕切成碎末（尽量小）。加入盐、胡椒粉、辣椒粉腌制。鸡胸肉......

06-06

鸡胸肉的神仙做法-鸡胸肉香菜莲藕馄饨

鸡胸肉怎么做都不好吃……吗？解锁鸡胸肉的神仙吃法，这样做一点都不柴，馄饨馅非常健康，很适合健身人群用料鸡胸肉1块鸡蛋1个香菜1～2大把食用油50克藕1小块大葱或小葱少量生姜1小块生抽适量白胡椒没有也没关系五香粉没有也没......

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虾肉莲藕饼

用料藕4小片虾2只大葱1小段清酒半勺盐少许木鱼素少许天妇罗粉少许天妇罗糊适量黑胡椒少许柚子粉少许紫苏2片小草2根虾肉莲藕饼的做法莲藕去皮切四小片不要太厚是放油里炸的也不要太薄虾去壳把肉切成沫大葱也切成沫拿......

02-05

鲜肉虾仁莲藕小馄饨

用料鸡蛋1个面粉若干五花肉一块虾仁30个莲藕小块五香粉姜粉黑胡椒粉耗油生抽盐虾仁和葱若干鲜肉虾仁莲藕小馄饨的做法五花肉、虾仁、莲藕都分别剁碎成小块活个面团，里面可以打个鸡蛋调馅。放入五香粉、姜粉、黑胡椒粉，......

03-29

鲜虾莲藕鸡蛋饼

莲藕鲜虾鸡蛋饼，内部又脆又嫩还又鲜。适合11个月左右的宝宝尝试。用料藕小段胡萝卜小段鸡蛋1个面粉适量虾3只盐1岁上可少许鲜虾莲藕鸡蛋饼的做法胡萝卜，藕各取一小段，去皮。虾去皮去虾线。鸡蛋打散。胡萝卜切片，可以用小......

07-25

鲜虾莲藕饼（宝宝辅食）

用料虾10只莲藕100克鸡蛋1个淀粉2小勺盐适量鲜虾莲藕饼（宝宝辅食）的做法莲藕擦丝剁碎虾剁碎，加入莲藕，鸡蛋，淀粉，一点点盐（一岁前的不加盐）搅拌均匀小火慢煎，煎到两面金黄，加点水，盖盖子小火焖五分钟左右。锅小，一次煎四个。拿出......

08-15

鲜虾莲藕饼-宝宝辅食

1岁的宝宝开始给他各种有咬感的辅食啦用料虾只鸡蛋个莲藕玉米淀粉鲜虾莲藕饼-宝宝辅食的做法莲藕切丝再切成小粒，虾切碎，蛋清稍微打发。然后加上玉米淀粉混合均匀。平底锅开小火，放一勺拌好的糊，煎收即可。......

07-06

莲藕鲜肉包

用料小麦粉300g猪肉（前夹肉，肥瘦相间）莲藕1节即发干酵母4g米酒2勺温水适量生姜1小块小葱3-4根盐白糖十三香生抽蚝油生粉香麻油莲藕鲜肉包的做法将干酵母撒在面粉中和匀，面粉盆中倒入2勺米酒，分次添加温水，将所有材料混合均......

01-04

莲藕鸡胸小肉饼

时间：约30-40分钟难度：有点挑战🖖份量：1人份用料鸡大胸300g藕200g生抽15g白酒5g玉米淀粉10g白胡椒粉一丢丢面包糠20g熟白芝麻根据口味添加食用油20g料汁生抽25g绵白糖20g白酒10g醋10g玉米淀粉4g莲藕鸡胸小肉饼的做法生抽......

10-02

鸡肉莲藕饼

适合12个月+的宝宝用料鸡胸肉适量莲藕半根胡萝卜半根菠菜1把鸡蛋1个宝宝辅食粉适量面粉适量鸡肉莲藕饼的做法蔬菜和鸡胸肉打碎，大一点的宝宝可以打成块状，小一点的宝宝打碎一些加入鸡蛋，宝宝辅食粉，面粉搅拌均匀，面粉多次......

04-19

莲藕鲜肉馅饼

前一晚做好准备工作，早上起来就会很从容，用不了多长时间，馅饼皮薄馅大，味道特别好，又是简单却很温暖的早餐用料面粉克猪肉克莲藕鲜肉馅饼的做法材料：肉馅，葱姜，生抽，老抽，花椒面，十三香，盐，食用油，莲藕，面粉250克，水130克做法：1.调料加......

04-20

莲藕虾饼

一个嘴馋的下午，一个阿姨送的藕，一袋好久之前的虾。想了想做饼吃吧。用料虾仁鸡蛋盐藕黑胡椒料酒水面粉莲藕虾饼的做法虾仁压扁后刀背剁成泥，加料酒，盐，黑胡椒。同个搅拌到有粘性，这么粘，能让筷子立起来。（我还加了点水）家里刚......

07-06

鲜虾莲藕肉饼

用料猪肉鲜虾藕生粉鲜虾莲藕肉饼的做法鲜虾洗干净然后剁成虾蓉藕洗干净切丝肉切成丝三种材料一起放入适当生粉等调味料放入锅里煎煎至两面金黄出锅......

07-20

莲藕鸡胸小饼

用料鸡胸肉块淀粉勺白酒勺生抽勺莲藕面包糠醋生抽糖莲藕鸡胸小饼的做法鸡胸肉搅碎莲藕搅碎鸡胸肉莲藕面包糠淀粉胡椒粉料酒生抽搅拌均匀锅刷油将肉饼两面煎调酱汁：淀粉糖醋生抽水。调匀倒入锅中，撒白芝麻收汁出锅......

10-07

莲藕虾饼

脆嫩鲜香用料虾仁1斤淀粉4勺鸡蛋1个盐克藕1节料酒1勺葱香菜姜片花椒莲藕虾饼的做法抱歉啊亲们，忘记拍照了做法大概是：1.一大段莲藕，窄的头尾部切碎成小小块，装盆备用。大身切薄片留用！2.虾仁切碎成小块，我喜欢有嚼头，所以没......

08-14

鲜虾莲藕饼

藕既可当水果，又可作佳肴，生啖熟食两相宜。藕不论生熟，都具有很好的药用价值早小贝智慧托育专注于幼儿的身心健康与发展，正所谓（精致呵护，贝爱如家）有想讲解幼儿情况的就来关注我吧！我希望带给大家一部观影过程中，会忍不住喊到......

09-07

莲藕鲜虾饼

用料虾仁500克莲藕1节盐5克白胡椒粉1勺料酒1勺葱末10克姜末5克玉米淀粉2勺莲藕鲜虾饼的做法虾仁去虾线洗干净切成碎块，再用刀背切断虾肉的纤维备用。莲藕去皮，切成小碎块备用。所有的食材准备好了即可。虾碎加入盐之后，......

10-25

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