相关生酮低碳芝士的最正宗的做法生酮低碳芝士做法步骤图

生酮低碳芝士

记方用料鸡蛋2个奶酪200克黄油20克椰浆10克代糖15克奶油25克生酮低碳芝士的做法奶酪和黄油搁水融化搅拌顺滑加椰浆继续加蛋黄奶油凉拌均匀蛋清挤点柠檬汁去腥分三次加代糖打发烤箱180度预热水浴。打发好的蛋清分次倒......

10-14

【生酮低碳】芝士热狗棒

热狗选择：脆皮肠，热狗肠，火腿肠。低碳、脂肪越高的越好吃。芝士的选择：任何的cheese都可以用。想拉丝就马苏里拉芝士块CheeseBlockMozzarella，想爆浆就切达芝士块CheddarBlock。还可以用水牛芝士球。追求奶香浓郁的用Colby......

07-24

【生酮低碳】芝士焗南瓜

无敌好吃无敌快手。从头到尾一个烤碗不用洗多余的碗。我今天为了焗南瓜特意买了一个烤碗哈哈下面的量只是给你们一个差不多的概念因为真的怎么加怎么好吃！我的烤碗是12cm的做出来也就半碗。南瓜其实是会影响血糖的所以......

01-14

【生酮低碳】纽约芝士蛋糕

⏱准备时间：20分钟⏱烹饪时间：50分钟………………………………………………本食谱模具：4寸🔸6寸：鸡蛋2个，其余食材x2🔸8寸：鸡蛋3个，其余食材x4………………………………………………4寸，切3块6寸，切6块8寸，切12块💁🏻‍♀️每块约......

05-19

重芝士蛋糕｜低碳生酮

配方为6寸量*不升糖蛋糕，糖尿病人可食。用料饼底黄油45克杏仁粉40克亚麻籽粉40克海盐2克蛋糕糊奶油奶酪160克酸奶油150克黄油25克蛋黄45克新鲜柠檬汁（可选）10克0.7倍代糖（可选）40-60克重芝士蛋糕｜低碳生酮的做法融化饼底的......

12-04

芝士焗茄子丨低碳生酮

EggplantCasserole用料茄子，去皮1个（11/4磅）盐1/4茶匙黑胡椒1/4茶匙大蒜粉1/4茶匙低碳意面酱1/2杯马苏里拉奶酪，分开1杯113g帕玛森芝士1汤匙芝士焗茄子丨低碳生酮的做法烤盘抹点油。茄子切片，撒盐黑胡椒大蒜粉调味。烤箱预......

05-23

生酮冻芝士蛋糕（低碳）-免烤芝士慕斯

这里的底用的是【自制杏仁饼干】碾碎后加黄油再制的（因为我喜欢颗粒感）如果不喜欢大颗粒可以直接用---杏仁粉+黄油10/5左右的比例做底，会很细腻。【自制杏仁饼干】有教程，直接把教程中的【芝士去掉】h就是杏仁饼干了。【......

01-13

【低碳·生酮】芝士条

饼干底的制作方法请参照上链接用料饼干底60克黄油30克奶油奶酪140g赤藓糖醇25g酸奶油15克无盐黄油15克鸡蛋1个蛋黄1个【低碳·生酮】芝士条的做法将饼干放入塑料袋中敲碎。取出一个缸盆，放入的饼干碎放入30克黄油用汤......

07-20

低碳生酮版芝士泡菜锅

天一冷就想吃热热暖暖的东西，利用手边简单的材料做了简易版的泡菜锅，生酮友好！用料口蘑500克泡菜800克娃娃菜1颗鸡蛋3个五花肉500克葱姜若干干白芝麻若干克马苏里拉芝士碎若干克盐克黑胡椒碎椰子油低碳生酮版芝士泡菜锅......

09-15

【生酮低碳】芝士海盐奶盖

不用打发的无敌快手奶盖，我就特别喜欢吃外面很香很香感觉加了奶粉的奶盖。奶粉和牛奶一样少少量吃没关系。用料鲜奶油50g奶油奶酪15g全脂奶粉10g代糖4g盐一点点【生酮低碳】芝士海盐奶盖的做法奶酪和鲜奶油搅拌均匀没......

01-15

生酮低碳-爆浆芝士丸子

用料肥猪肉馅500克大葱200克熟肥猪肉丁100克盐3小勺生抽1大勺洋车前子粉5克椰子面粉10克内馅用的切达芝士切成小块外层用的杏仁粉4大勺生酮低碳-爆浆芝士丸子的做法大葱切碎，和肉馅、肥猪肉丁、所有调料一起搅拌上劲。......

09-15

【生酮低碳】韩式芝士鸡

封面是纽约ktown的，omicron嘛不敢经常往外跑，在家复刻还能做低碳版简直美滋滋用料鸡腿肉500-600克辣白菜200克马苏里拉100克酱料制作韩式辣椒酱（没有的话用老干妈也行，只是底料）20克酱油（老抽）10克淡奶油5克番茄膏1:1加水，或......

01-24

低碳生酮乳酪芝士月饼

还不是完美的方子，饼皮比较干，难包，先记录着，后面慢慢试了再调整……用料饼皮：椰子面粉74克杏仁粉44克洋车前子壳粉10克鸡蛋2个泡打粉3克水160克（不好包，且烤时会裂）馅料：奶油奶酪100克无盐黄油40克蛋黄1个椰子面粉2.5克代糖2......

04-12

生酮低碳奶酪芝士蛋糕

超低碳，适合生酮和健身关于量和打发以及口感：1.用电动打蛋器打发：量约5份，烘烤后口感偏绵软，冷藏后口感更好2.用手持打蛋器搅拌：量约3份，烘烤后口感绵密些，冷藏后会比电动发的硬一些用料奶油奶酪300克淡奶油70克鸡蛋1个代糖8......

07-30

芝士滑蛋-生酮/低碳

芝士与蛋完美融合…口感香滑软嫩…用料马苏拉里芝士碎适量鸡蛋适量黄油适量水与鸡蛋相同黑胡椒适量海盐适量芝士滑蛋-生酮/低碳的做法鸡蛋搅拌成蛋液状，加入相同量的水搅拌均匀，加入适量海盐开中火，黄油入锅，融化后将锅内......

04-13

KETO低碳生酮-芝士贝果🥯

无肤质～是比较扎实比较有嚼头的bagel🥯了～～用料粉类：杏仁粉3tbsp椰子面粉2tbsp车前子壳粉1tbspxanthangum1/2tspbakingpowder1/2tspparmesancheese一大块感觉70-80g吧磨成粉，这个是bagel有嚼头的关键海盐1/4tsp油：黄油2tbsp......

09-07

生酮低碳贝果芝士包

原配方单次做的量都少，自己改了点记录一下【建议戴手套和用保鲜膜辅助揉，不沾手】用料椰子面粉30克马苏里拉芝士80克泡打粉1克盐1.5克鸡蛋1个奶油奶酪18克生酮低碳贝果芝士包的做法芝士和奶油奶酪微波炉低火加热到融化......

07-24

芝士焗蘑菇-生酮低碳

芝士就是力量✌️用料马苏里芝士适量洋葱少许白蘑菇5个黑胡椒粉适量椰子油两茶勺芝士焗蘑菇-生酮低碳的做法热锅加椰子油，下洋葱碎暴香，倒入蘑菇翻炒，不需要太熟，吸饱油脂就可以，起锅入盘，撒上芝士，微波炉中火三分钟，拿出加入黑......

07-31

【生酮ketogenic】低碳水芝士蛋糕

转载自食谱是12份的用量。1tbsp=15ml1tsp=5ml1oz=28g1cup=16tbsp=48tsp=240mlMacrosperserving:•415Calories•38gofFat•11gofProtein•3gofNetCarbs每份：•415卡路里•38g脂肪•11g蛋白质•3g净碳水化合物用料蛋糕......

07-16