相关无油版蒜香鸡翅的最正宗的做法无油版蒜香鸡翅做法步骤图

无油版蒜香鸡翅

用料鸡翅若干个料酒3勺生抽3勺蒜蓉2勺葱姜蒜粉少许辣椒粉少许无油版蒜香鸡翅的做法准备所有用料鸡翅先加入葱姜蒜粉，按摩腌制把料酒，酱油，蒜蓉酱和鸡翅放在保鲜袋中，腌制2小时左右放在烘焙纸上，酱汁也可以一并放入，烤箱200......

02-06

健康无油黑椒蒜香鸡翅

鸡翅外面包裹的面包糠烤过之后及其酥脆，里面的鸡肉鲜嫩多汁。由于鸡翅是放在烤架上烤的，所以在烤制的过程中多余的油分会滴下去，摄入的油分少，健康无负担。而且比起烤盘架在烤架上烤出的鸡翅膨膨圆圆特别漂亮。新手也绝不......

08-01

蒜油香辣鸡翅

时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料鸡翅中400g生姜2片食用油10g蒜末30g花椒3g干辣椒5g蚝油10g生抽10g老抽10g盐1g白糖3g小葱10g水淀粉10g清水200g蒜油香辣鸡翅的做法鸡翅表面划刀，这样鸡翅在烧制的过程中就会更......

07-14

蒜香鸡翅（油炸版）

用料鸡翅15个生抽2勺蚝油1勺大蒜10瓣料酒1勺面粉适量淀粉适量蒜香鸡翅（油炸版）的做法鸡翅洗干净后，两边各划两刀撒上一把蒜末，视自己的喜好而定再加入小葱段，生抽2勺，料酒1勺，蚝油1勺，五香粉1勺，盐一小勺，不需要太多，因为腌制的......

03-24

无油！蒜香麻椒烤鸡翅

用料鸡翅12个蒜半头酱油半勺（可以不用）料酒2勺盐适量糖2尖勺生抽适量自己把握麻椒粉1勺姜适量孜然适量无油！蒜香麻椒烤鸡翅的做法【1腌制】鸡翅正反面划三刀，用厨房纸吸干水分后，装进保鲜袋里。把所有调料都放进保鲜袋里，揉......

10-13

无油烤箱版蒜蓉烤鸡翅

减肥期间想吃点肉肉除了鸡胸脯还可以试试鸡翅哦，一点油都没有给的烤翅！怕糖分太高所以没有用蜂蜜也没有用白砂糖用的是木糖醇用料鸡翅12个鸡蛋1个料酒2勺生抽2勺大蒜头随意糖（给的木糖醇）2勺黑胡椒粉一点点鸡精一点点柠檬......

07-16

蒜香炸鸡翅（少油版）

简单快手的炸鸡翅，配料简单，制作方法也不难，关键油也不用放很多，相信这款香香脆脆的口感应该很多人会很爱。用料鸡翅500克腌鸡翅调料盐5克白胡椒粉2克糖8克黑胡椒粉1克大蒜粉3克生姜粉1克（没有可不放）生粉1克水15克辣椒粉1......

09-05

蒜香鸡翅简单无油入味版

超简单，没技术含量不用其他香料调料不用油简单的鸡翅蒜盐料酒就能做出的美味！用料鸡翅12个蒜15瓣料酒3勺盐适量克黄油适量蒜香鸡翅简单无油入味版的做法鸡翅洗净，沥干水分，每只鸡翅上划几道，划得越深越多越入味。蒜处理为......

05-18

无油蒜香鸡翅「空气炸锅版」

用料蒜5-6瓣鸡翅8-9个酱油2勺料酒1勺蚝油1勺无油蒜香鸡翅「空气炸锅版」的做法蒜剁碎鸡翅洗净，两面三刀，放入碗中➕酱油、蚝油、料酒、蒜粒，腌制1小时左右平铺在空气炸锅篮子中，我家是飞利浦老款，190℃烤10分钟，翻面，再190℃......

03-26

空气炸锅版无油蒜香鸡翅

用料鸡翅400g酸奶30克蒜末4瓣辣椒粉5勺孜然3勺白芝麻3勺五香粉1勺黑胡椒粉1勺生抽3勺料酒3勺盐适量糖适量空气炸锅版无油蒜香鸡翅的做法鸡翅洗干净对半切开倒入30g无糖酸奶，鸡肉会更嫩，口感更好依次加入调料最后倒入生......

03-19

无油蒜香鸡翅

继续记录减肥食谱。虽然鸡翅能量不低，但是吃点，而且也没有主食，所以没事儿～姐妹们别听那些杠精一会说芝麻能量高，鸡翅能量高，减肥居然叫你吃荞麦面这种无知的话～只要低油低盐低糖低碳水化合物，总量严格控制，减肥可以很健康又稳......

07-21

蒜香炸鸡翅（无油，空气炸锅版）

家里来了一新宠～空气炸锅，我又超级爱吃鸡翅。就想做一个无油版本的炸鸡翅，第一次做，出乎意料很美味！哈哈，可能我爱吃鸡翅，特别是鸡中翅！😂用料鸡蛋1个蒜3瓣鸡中翅7个酱油0.5勺耗油1勺白砂糖2克盐2克黑胡椒适量奥尔良烧烤酱适......

07-20

无油照烧蒜香鸡腿排/鸡翅（空气炸锅版）

本人厨房小白，崇尚懒人食谱，菜谱为自记自用。本菜谱核心为：简化版&偏甜口&空气炸锅鸡腿排。所用材料和调料极为简单日常，适合同我一样的小白级别选手!本菜谱宗旨为：用最简单的调料进行调味。（对自己厨艺有自信的选......

12-07

懒人菜❤️无油蒜香鸡翅

【豆妈厨房】懒人无油鸡翅～给鸡翅们划几刀放上葱姜蒜生抽等腌制一会。直接放摩飞烤盘上腌的。差不多了就放到底座上开电煎个20来分钟。开吃～碗碟也省了。够不够懒用料鸡翅18个生抽1勺蚝油1勺料酒1勺蒜8瓣姜8片葱3根懒人......

07-08

无油“炸鸡”「蒜香鸡翅」

前几天突然特别想吃Popeyes炸鸡，自己做的话起油锅又麻烦又不健康，于是就研发了这个烤箱版的“无油”蒜香炸鸡，全程只需要在锡纸上刷一点植物油防粘，其他地方均不用油😆用料腌鸡翅用料鸡翅13个料酒1/2汤勺蚝油2/3汤勺蕃茄......

08-08

无油版蒜香面包糠烤鸡翅

不喜欢吃油炸的东西，这款绝对适合用料鸡中翅9个面包糠一大碗（按自己用量不够再加，拒绝浪费）生粉半碗味美鲜酱油半匙盐，糖适量鸡蛋两个（一个连壳大概55克）蒜头4瓣无油版蒜香面包糠烤鸡翅的做法鸡翅洗净晾干水分，拿牙签戳些小洞......

09-10

蒜香鸡翅【零基础无油烤箱版】

调料都是厨房常备的，而且重点是无油，健康无负担。基本每次从烤箱端出来还没上桌，就吃光了(ꐦ´͈ᗨ`͈)特别适合新手诶！用料鸡翅翅中12只蒜末（越细越好）半头到1头蒜生抽3勺老抽（上色用）1勺耗油2勺蜂蜜2勺黑、白胡椒各半勺孜然......

01-21

无油蒜香黑胡椒薯片鸡翅

用料鸡翅8个蜂蜜2勺黑胡椒适量面粉小半碗鸡蛋1个薯片1小包蒜6瓣无油蒜香黑胡椒薯片鸡翅的做法鸡翅洗净，两面各划2刀，蒜切末，加入2勺蜂蜜、研磨黑胡椒，给鸡翅充分按摩一下，放冰箱冷藏过夜鸡翅把蒜末剔干净，薯片压碎，按照一层......

12-28

无油版鸡翅

用料鸡翅8个鸡蛋1个盐、五香粉、黑胡椒、姜片适量蚝油1勺生抽2勺老抽1勺面包糠无油版鸡翅的做法调料们。鸡翅上面划刀腌制，我喜欢放入冰箱冷藏。鸡翅滚好蛋液滚面包糠排队进烤箱，180度20分钟。......

10-08

蒜香鸡翅（无酱油无水）

今天尝试的蒜香鸡翅做法，还挺好吃（吃了几个之后才想起拍照）。没有水，没有酱油，就这么干煎的，很香口，起锅后摊凉一下吃正好。用料鸡翅个蒜蓉适量盐适量生姜粉少许八角粉少许蒜香鸡翅（无酱油无水）的做法鸡翅用盐抹匀，然后撒些生姜......

12-08

蒜香味脆皮鸡翅（无油烤箱版）

一直想做不需要油炸都能脆片的鸡翅，看了一些方子再结合了自己的方法，终于成功👏🏻👏🏻PS：记得配上日式美乃滋和啤酒🍻这操作无敌的。。用料鸡翅8个（4个鸡腿）鸡蛋3个面粉随量面包糠随量薯片随量（牌子不讲究、口味自己选）蒜12......

11-16

美味蒜香炸鸡翅（无油省时版）

喜欢吃炸鸡翅却怕不好做油太多，我来教你一个味道鲜美还无油省时的做法~用料鸡翅10个蒜1头盐适量鸡蛋2个生抽适量葱半根美味蒜香炸鸡翅（无油省时版）的做法鸡翅清洗干净，两面划上几刀以便入味，将所有调料（葱末、蒜末、鸡蛋、......

04-14

无油香酥鸡翅

时间：约10-20分钟难度：零厨艺✌️份量：10个用料鸡翅中10个生姜3片蒜4瓣盐3g辣椒粉2g花椒粉2g酱油15g辣椒粉2.5g黑胡椒粉一丢丢花椒粉2.5g面包糠适量无油香酥鸡翅的做法把鸡翅洗净用牙签扎扎孔，放入姜蒜、盐、酱油、辣椒粉、......

09-06

空气炸锅版蒜香鸡翅|无油零失败✨

双12入了空气炸锅，对于喜欢做美食的人来说，就是入手了新玩具🤓，最近做了好多不同的食物，万物皆可空气炸锅‼️这就是其中一道👇用料鸡翅大蒜瓣料酒勺蚝油勺生抽勺盐克孜然椒盐盐鸡精小米辣空气炸锅版蒜香鸡翅|无油零失败✨......

04-24

无油无糖版香辣鸡翅

一盘香辣鸡翅，一瓶啤酒，闲暇惬意的时光竟在自己的掌勺之间。用料鸡翅620克酱油1勺蚝油1勺料酒5勺大料1颗辣椒粉3勺无油无糖版香辣鸡翅的做法所需用的调料鸡翅沿骨缝切开三段，翅的根部，翅的中段，翅小尖（煮汤用了），洗净备用烧一......

10-05

相关无油版蒜香鸡翅的最正宗的做法