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E33金风：番蛋番蛋『拜托了冰箱』

西红柿鸡蛋汤，哈哈--。在炒碎的西红柿和鸡蛋做成的中式汤里加上烤过的面包的简便醒酒料理。用料鸡蛋蒜小番茄食醋酱油料酒面包E33金风：番蛋番蛋『拜托了冰箱』的做法煎锅倒食用油和香油炒拍碎的蒜，加入放塑料袋捣碎的小......

09-23

【拜托冰箱】【EP2】西兰花鸡胸肉

视频字幕cr.老弱病残字幕组用料鸡胸肉西兰花灯笼椒小番茄芝士黄油辣椒粉牛骨汤【拜托冰箱】【EP2】西兰花鸡胸肉的做法将西兰花浸在盐水里煮一下，切碎在鸡胸肉里放上西兰花和芝士，用牙签固定把鸡胸肉放锅里，和灯笼椒、小......

10-28

韩国拜托了厨房之~芒果辣白菜炖五花肉

看了一起韩国的“拜托了厨房”，对里面那道芒果辣白菜炖五花肉超级想吃[色]家里还有一个做芒果慕斯多买的芒果，果断出门买肉买料，没买到辣白菜，用了家里的韩式辣酱，回家煎煮炖一小时搞定[胜利][胜利][胜利]酸酸甜甜辣辣超开......

09-25

E38Sam金：星带意大利烩饭『拜托了冰箱』

(*^__^*)注视星星的海带烩饭。炒牛胸肉和海带，附加圣女果，奶油芝士，坚果类的海带意大利烩饭。用料海带西班牙火腿洋葱橄榄油胡萝卜牛胸肉香油巴氏芝士米饭葱蒜乳脂干酪坚果黄油圣女果E38Sam金：星带意大利烩饭『拜托了冰箱......

09-21

拜托厨房之李延福的干煸糖醋肉

用的牛里脊肉，炸的时候炸久一点，把里面的油脂逼出来，据说最后完全不腻而且非常嫩！用料牛里脊肉辣椒粉大葱各种蔬菜糯米粉淀粉番茄酱拜托厨房之李延福的干煸糖醋肉的做法锅里放油，加大葱段和辣椒粉熬辣椒油牛肉用刀背拍糯米......

10-03

E33李延福：福炸面『拜托了冰箱』

脆脆的乌冬面上像酱一样放炒蔬菜和香肠的料理。用料洋葱火腿罐头胡萝卜葱乌冬面面粉鸡蛋淀粉香油E33李延福：福炸面『拜托了冰箱』的做法炸乌冬面，炸两遍为了酥脆。炸好后切块。炒拍好的蒜，洋葱，大葱，胡萝卜。倒入乌冬面酱，......

09-23

【拜托了冰箱中国版】第八期-尼古拉斯·开吃-胡莎莎

在第八期里，莎莎用烤串儿和西红柿鳕鱼浓汤竟然俘获了参加过《跟着贝尔去冒险》的大张伟的爷们儿心，原来北京爷们儿在蔬菜鳕鱼面前也是没有抵制力的，吼吼吼吼用料冻鳕鱼70g番茄1颗熟羊肉串根据喜好选择午餐肉根据喜好选择......

09-04

《拜托了冰箱》第二期：主厨黄研的“冬日雪饼”

《拜托了冰箱》第二期中来自主厨黄岩的冬日美味，食材来源于嘉宾陈晓~想要吃晓哥同款，赶紧学起来吧！用料高山娃娃菜鸡蛋白萝卜牛肉片铁棍山药水牛芝士黄花酱面粉猪排汁橄榄油水葱姜《拜托了冰箱》第二期：主厨黄研的“冬日......

09-11

E32Sam金：带皮五花肉时代『拜托了冰箱』

抹上苹果酱，烤的清淡的带皮五花肉上伴着烤蔬菜的健康肉料理用料胡萝卜蒜葱洋葱意大利香肠卷心菜胡椒柠檬苹果汁带皮五花肉麦苗E32Sam金：带皮五花肉时代『拜托了冰箱』的做法锅里放油，加切好大蒜，葱，胡萝卜，洋葱。后加水做汤......

09-23

E25金风：磨磨风面『拜托了冰箱』

将材料磨好之后做成特制的番茄酱，和意大利天使面（angelhair）一起浇到烤好的五花肉后的简单意大利面。用料明太鱼干大虾粉红蛤粉辣椒末西红柿墨西哥胡椒蒜干梅干梅汁橄榄油E25金风：磨磨风面『拜托了冰箱』的做法在搅拌机内......

09-24

E29Sam金：爸爸手制披萨『拜托了冰箱』

在玉米粉圆饼上抹上蒜奶油浓汁之后满满的放上烤过的蔬菜的披萨。用料西葫芦平菇彩椒胡椒橄榄油蒜奶油乳清干酪牛奶玉米圆饼包菜坚果苹果干红莓芝士低聚糖E29Sam金：爸爸手制披萨『拜托了冰箱』的做法西葫芦，彩椒，平菇切好......

09-24

【拜托冰箱】【150316】鲑洋满分

帮助消化颜值超高的鲑鱼洋白菜料理用料熏鲑鱼洋白菜酸奶土豆大葱洋葱柠檬意大利香醋白糖草莓【拜托冰箱】【150316】鲑洋满分的做法洋白菜切丝加盐调味翻炒土豆、大葱、洋葱切丝后去掉水分把熏鲑鱼排列好包在保鲜膜里......

09-25

【拜托冰箱】【EP6】辣的话金枪鱼&烧酒牛奶

酒一定很好喝视频字幕cr.老弱病残字幕组用料辣金枪鱼金枪鱼罐头辣椒粉番茄白糖面包黄油烧酒牛奶烧酒牛奶速溶咖啡【拜托冰箱】【EP6】辣的话金枪鱼&烧酒牛奶的做法番茄打成泥，面包放进面包机金枪鱼与黄油一起翻炒......

10-27

【拜托冰箱】【EP11】XO酱炒年糕

视频字幕cr.老弱病残字幕组用料速食炒年糕XO酱蚝油卷心菜生菜葱蒜泥生姜白胡椒白糖清酒食醋酱油【拜托冰箱】【EP11】XO酱炒年糕的做法用少量的油将炒年糕表面稍许油炸煸炒切好的葱花，再将蒜泥、生姜、切好的卷心菜下......

10-27

敲！好！吃！韩国原版【拜托了冰箱】郑昌旭主厨的五花肉套餐 삼겹살 플레이트

时隔五年我又做了这个！真是好吃到握拳啊呜呜呜。趁这个机会换了封面图也补了步骤图，还优化了菜谱和步骤，对这道料理也是真爱了。想当年？康男上节目的时候还是个小伙只，现在已经是已婚男了，而我仍然是只单身狗哈哈哈哈，所以方......

10-02

E37金风：吃猪蹄魔芋『拜托了冰箱』

把魔芋和猪蹄串到串儿里，抹上微辣的调味料烤的料理。非常简单，热量也特别低。用料魔芋柚子蜜饯酱油蒜蓉猪蹄辣椒面E37金风：吃猪蹄魔芋『拜托了冰箱』的做法均匀切长条的魔芋沸水烫一下，凉水降温。魔芋和猪蹄肉交替串好。......

09-21

E40郑昌旭：萝意面『拜托了冰箱』

水萝卜泡菜和意大利面的相遇。放入炒过的泡菜做出的韩式意大利面。用料大葱青阳辣椒意大利面混合泡菜（白泡菜）奶油砂糖胡椒E40郑昌旭：萝意面『拜托了冰箱』的做法切好青阳辣椒，大葱放入凉水中。烧好的水中放盐后煮意大利......

09-20

『拜托了冰箱E16』三锅王冠

柔软的蛋糕蘸着三种酱料的芝士火锅料理。可以跟朋友一起喝着香槟一起品尝的味道。用料牛奶奶油芝士鸡蛋白砂糖苹果汁柠檬汁黄油巧克力核桃薰衣草糖浆面包『拜托了冰箱E16』三锅王冠的做法牛奶放进锅里煮，同时把奶油芝......

09-25

E31洪锡天：活动的丸子『拜托了冰箱』

放入清麴酱，五花肉，虾做成丸子，再配上中式的炒菜。用料五花肉清麴酱鸡蛋胡椒虾泡菜圆白菜蚕蛹罐头辣椒辣椒油葱黄油淀粉辣椒粉碳酸水蛋黄酱蒜柚子酱E31洪锡天：活动的丸子『拜托了冰箱』的做法如花肉，虾，蛋黄，盐，胡椒，清麴酱一......

09-23

E34李元日：蜂蜜黄油鱿鱼『拜托了冰箱』

蜂蜜和黄油放入在熬制的半干燥鱿鱼并和烤制蔬菜炒饭一起吃的微辣料理。用料西兰花半干燥鱿鱼柠檬小葱辣椒迷你甘蓝西葫芦大蒜蜂蜜梅子青黄油日式酱油胡椒西芹鸡蛋酸黄瓜芝麻香油E34李元日：蜂蜜黄油鱿鱼『拜托了冰箱』......

09-22

E41李延福：蒙面丸子『拜托了冰箱』

猪肉里脊，豆腐，洋葱做出丸子和炒的蔬菜一起做出来的韩式风格的面条生鱼片料理用料猪里脊面条洋葱盐豆腐淀粉胡萝卜白糖牛奶辣椒酱葱蒜E41李延福：蒙面丸子『拜托了冰箱』的做法猪里脊洋葱一起剁碎成泥，豆腐用刀碾碎。跟盐，......

09-19

【拜托冰箱】【EP15】鱼酱法式千层酥

用料青花鱼大酱豆腐土豆生姜大蒜柚子蜜饯料酒清酒泡椒生菜橄榄油柠檬【拜托冰箱】【EP15】鱼酱法式千层酥的做法用圆形模具把豆腐切成圆形再切成薄片把豆腐放到油锅里煎到脆土豆切成小块放进开水中煮青花鱼涂上大酱，锅......

10-23

E20李延福—丸牛海鲜面『拜托了冰箱』

放入将生虾搅碎做成丸子的爽辣海鲜面。用料章鱼洋蘑菇洋葱大葱辣椒虾刀切面章鱼鸡蛋淀粉西葫芦西兰花E20李延福—丸牛海鲜面『拜托了冰箱』的做法章鱼切成适合入口大小，洋蘑菇西葫芦切片洋葱切丝蒜切碎西兰花大葱辣椒......

09-25

E27洪锡天：抠门的斜塔『拜托了冰箱』

把板腱肉和苹果在葡萄酒里凹，借鉴法国家庭式豆焖肉的料理。用料黄油红酒苹果茄汁黄豆板腱肉香肠洋葱熏肉墨西哥辣椒蒜香菇甜辣酱番茄酱红辣椒粉白糖E27洪锡天：抠门的斜塔『拜托了冰箱』的做法准备两个抹黄油的平底锅，分......

09-24

E35郑昌旭：牛肉冰拜『拜托了冰箱』

将牛肉和蔬菜煮熟，放凉后蘸香香的酱料吃的冰火锅。用料胡萝卜芝麻萝卜沙拉酱海带酱油油菜糖白菜食醋西葫芦日本大酱鸡蛋蒜牛上腰肉E35郑昌旭：牛肉冰拜『拜托了冰箱』的做法用海带熬汤，捞出海带放盐，切好的胡萝卜跟萝卜煮......

09-22

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