相关时蔬炒通心粉的最正宗的做法时蔬炒通心粉做法步骤图

时蔬炒通心粉

夏天到了，一个人简单的快捷主食。对于减肥的吃货妹纸们，不油腻又好吃的专属味道！通心粉搭配时蔬，我有我的滋味。用料通心粉200克西兰花三分之一颗火腿4片洋葱四分之一个胡萝卜半根胡椒粉些许盐少许时蔬炒通心粉的做法通心......

08-13

🍝🍝拉差时蔬通心粉 ~

拉差酱很好吃辣味的低热量低脂肪减脂期可以适量食用这次买的通心粉是全麦的也很好吃~时蔬可以随自己口味更换鸡胸大火快速翻炒锁住里面水份就会很嫩🐨🐨🐨🐨🐨食材：(两餐的量)通心粉：110g❤❤374kcal混合时蔬：80g❤❤68k......

09-24

炒通心粉

用料通心粉300克斤西红柿1个洋葱半只豆芽，青菜少许虹豆角，胡萝卜少许炒通心粉的做法水开煮通心粉，放少许盐西红柿，洋葱切碎。胡萝卜，豆角切碎。油热，放入西红柿，炒软。接着放入洋葱，豆角，胡萝卜，加豆瓣酱，少许盐，水，煮开。另起锅，将......

08-23

清炒通心粉

用料通心粉包菜培根胡萝卜青椒清炒通心粉的做法通心粉用开水煮熟。培根、包菜、青椒、胡萝卜切成片。起油锅，爆炒上面的配料。倒入煮熟的通心粉，翻炒、调味即可。......

12-20

时蔬炒粉干

家里小朋友不爱吃蔬菜，可是对炒进面或者粉干里面的蔬菜却爱不释手。所以，炒粉干就经常出现在我家的早餐桌上。用料胡萝卜1根鸡蛋个粉干1把白菜页3片虾仁可有可无时蔬炒粉干的做法粉干加入冷水泡半小时左右白菜、胡萝卜......

11-05

时蔬炒河粉

一直喜欢河粉的Q弹，河粉是买的广东干河粉泡发。用料胡萝卜半根洋葱半个海鲜菇10根火腿1根大白菜叶4片河粉2卷葱2根时蔬炒河粉的做法蔬菜切丝准备好干河粉提前泡发，预计一个小时以上。洋葱胡萝卜入锅炒香，然后加入蔬菜，最......

10-05

时蔬三色通心粉

用料通心粉100g西兰花1/4颗胡萝卜1/2只豌豆一把玉米粒一把小西红柿十个意面番茄酱少许黑胡椒少许橄榄油一勺盐少许时蔬三色通心粉的做法西兰花掰成小朵，胡萝卜切丁煮通心粉15分钟左右西兰花，胡萝卜丁，豌豆粒，玉米粒过水热......

08-28

意大利时蔬肉酱通心粉🇮🇹

小时候特别希望去必胜客吃披萨和意面现在自己直接做啦做的是两人份哦用料通心粉两人份西红柿1个火腿片适量芦笋适量杏鲍菇适量意大利面酱适量洋葱半个橄榄油盐意大利时蔬肉酱通心粉🇮🇹的做法准备材料芦笋杏鲍菇切段，......

03-23

素炒通心粉

专治不爱吃蔬菜的宝宝用料通心粉适量(本次用量手抓两大把)鸡蛋两只青椒一个胡萝卜一根火腿一根洋葱一个葱碎少许素炒通心粉的做法将火腿、青椒、胡萝卜、洋葱切块备用鸡蛋炒好备用通心粉开水煮透备用锅内倒油放入葱碎......

08-11

缤纷时蔬通心粉

一人食终极解决方案(˘³˘)♥用料通心粉（whatever形状）100-150g火腿看心情时蔬（玉米、青豆、香菇、番茄、胡萝卜etc）排列组合看心情食用油适量盐少量生抽适量番茄酱or耗油or海鲜酱etc…看心情缤纷时蔬通心粉的做法起锅烧......

08-31

鸡肉时蔬拌通心粉

用料鸡肉240g通心粉120g洋葱半个芹菜3-4根青椒1个料酒、黑胡椒、盐欧芹碎、帕马森奶酪黄油、姜、蒜鸡肉时蔬拌通心粉的做法食材准备；开水锅内加盐，放入通心粉，煮10-12分钟。捞出过凉水淋干；国内融化少量黄油，放入洋葱、姜......

09-11

【山姆通心粉】龙利鱼xo酱炒通心粉

*^O^*没错，我就是豪家里xo酱用不完厨房君送了一大箱通心粉于是突发奇想味道自然棒棒哒用料通心粉200g龙利鱼50g洋葱半个蔬菜随意Xo酱适量【山姆通心粉】龙利鱼xo酱炒通心粉的做法水煮通心粉到九成熟，盛出过凉水控干锅里......

11-01

brunch-番茄萨拉米通心粉配时蔬

没错其实一个萨拉米狂热爱好者，什么东西都加萨拉米用料通心粉150克鸡蛋1个萨拉米6片番茄1个胡萝卜0.5根菠菜半把brunch-番茄萨拉米通心粉配时蔬的做法胡萝卜切片，一点点油下锅翻炒，炒一会儿加入切段的菠菜，加入生抽，出锅备......

03-09

【山姆通心粉】虾仁时蔬炒意粉

平时不大吃意粉的，主要是不会做哈哈。上网查了下，那些做法都不怎么爱吃，就用中式炒面的方法试试吧。用料每日每厨花色螺旋形通心粉60克虾仁10个胡萝卜半个豌豆一把洋葱一个西兰花1╱4棵料酒一茶匙黑胡椒粉少许盐少许橄榄......

11-02

时蔬炒宽粉

人生啊没什么问题是一顿美食不能治愈的～用料火锅川粉1袋油麦菜1把亲亲肠10个左右生抽2勺蚝油2勺时蔬炒宽粉的做法1.起沸水将亲亲肠和宽粉煮熟4min就差不多了2.起油锅下油麦菜待油麦菜变软把煮好的亲亲肠和宽粉都下进去......

03-16

炝炒通心粉

普普通通的食材也能做出地地道道的意大利风味。番茄酱的酸甜搭配意大利螺丝面的麦香，每一口都超满足。减肥中的宝宝们应该少吃碳水化合物高的主食，意式螺丝面就是一个非常不错的选择，还没吃过的宝宝们，赶紧和我一起学起来......

05-18

蔬菜番茄沙司炒通心粉

用心过好生活，事事顺心用料通心粉50克洋葱半个胡萝卜半个腊肠半根盐一小勺蔬菜番茄沙司炒通心粉的做法首先把通心粉放热水中煮熟，捞出把胡萝卜，洋葱，腊肠等切成丁状，用油炒熟，放入通心粉，加入少许盐，再加入蕃茄沙司翻炒。......

05-18

鲜虾时蔬通心粉

家里还有好多通心粉赶紧消一消家里有啥菜放啥菜或者喜欢啥菜放啥菜不同的菜不同的切法不同的煮法虾仁，香肠，鸡蛋任意选根据食材的熟易程度灵活调整顺序用料虾适量胡萝卜半根黄瓜1根通心粉适量盐，胡椒粉适量鲜虾时蔬通心......

10-07

时蔬炒米粉

用料米粉300克鸡蛋2个胡萝卜1根蚝油勺酱油勺生抽勺盐克时蔬炒米粉的做法1.米粉冷水泡软，开水煮几分钟，水里放几滴油，煮到你尝一下不太硬的程度。捞出米粉再滴一滴油防粘另起锅，鸡蛋，洋葱，青椒，四季豆，红椒等家里有什么放什么，......

07-30

虾仁时蔬通心粉

用料虾仁100克洋葱100克通心粉50克火腿40克红彩椒25克黄彩椒25克水发干贝10克橄榄油少许番茄酱少许薄荷叶少许虾仁时蔬通心粉的做法洋葱洗净,切丝;红彩椒、黄彩椒洗净,切丝;火腿切丁;虾仁洗净,去虾线;干贝洗净。锅中......

02-07

时蔬虾仁通心粉

第一次给爸妈做通心粉，超级棒用料通心粉500克虾仁200克洋葱半个青椒一个胡萝卜一个虾卷一条时蔬虾仁通心粉的做法通心粉加水煮沸直至变软，大概十到十五分钟，捞出过冷水备用，时蔬虾仁炒熟入味。加入通心粉、盐、鸡粉、蚝油......

02-03

蔬菜通心粉

上班族必备菜谱。营养均衡，好上手；）用料芦笋或其它你喜爱的蔬菜番茄2个符合自己口味的番茄酱Barilla的番茄酱通心粉公鸡牌肉类卤牛肉蔬菜通心粉的做法芦笋切丁，抄盐水后过凉水备用。通心粉入盐水煮至熟透，捞出过凉水备用。......

08-07

时蔬酱炒通心粉

用料通心粉200克青笋半根香菇3个胡萝卜一根细竹笋半袋豆瓣黄酱两勺韩国辣酱一勺半风味豆豉酱一勺番茄沙司两勺蚝油一勺时蔬酱炒通心粉的做法把豆瓣黄酱、韩国辣酱、番茄沙司、风味豆豉酱、蚝油按照比例放在碗里调匀做......

10-31

番茄时蔬通心粉

最近看了一个视频，介绍香港的一家茶餐厅里面有一道特别的常餐，伤风感冒餐！好暖心啊！碰巧有点感冒迹象，便仿照着做了起来。第一次做，味道还不错噢！清鲜，酸甜，吃完生津，整个人很舒畅！用料通心粉100克西红柿4个盐少量橄榄油半勺椰菜......

04-08

杂蔬通心粉

最近减肥天天吃通心粉，看了好多菜谱，正宗好吃的意大利style做法都挺麻烦的，不太家常，每天做不现实。吃面嘛，不就是个浇头的问题，山西人觉得啥都能和面搭。但是直接蔬菜炒面吧，又觉得很中式化，没意思。所以照猫画虎做了一点点......

07-17

相关时蔬炒通心粉的最正宗的做法