相关易出胶自制银耳莲子百合羹的最正宗的做法易出胶自制银耳莲子百合羹做法步骤图

易出胶自制银耳莲子百合羹

平时大家都没有时间做羹汤今天这个餐后小甜品相信不会让大家失望哒麻烦又浪费时间现在疫情当下居家隔离期间做起来吧！都说此羹有润肺润秋燥的效果而且还有美容养颜的功效哦但是在外面买一杯都小贵不如自己在家做起来吧......

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百合银耳莲子桃胶皂角米羹

百合能润肺，银耳能养颜，莲子可养心安神，桃胶能清血降脂，皂角米可以清肝明目，这一碗汤羹可谓大补！用料银耳半朵（3人份）百合30g桃胶10颗皂角米24g莲子50g冰糖（红糖）若干百合银耳莲子桃胶皂角米羹的做法银耳提前泡好撕碎，药百合提前......

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百合莲子银耳羹

此款甜品有滋阴润肺、益气养心的功效，最适合熬夜后虚火会干咳的人食用。百合润肺止咳、补血气、利尿、安神，银耳能滋阴润肺、养胃生津，莲子清热降火。用料银耳1朵干百合20g莲子30g红枣去核8颗桂圆6粒冰糖2块半拳头大枸杞......

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出胶砂锅银耳莲子羹

用料银耳1朵莲子30克红枣10颗红糖20克枸杞20粒干桂圆10颗出胶砂锅银耳莲子羹的做法银耳冷水提前泡发两小时以上。泡发时间长，易出胶。银耳泡发好撕碎，莲子等食材清洗后加入砂锅中。加冷水炖煮。多加一些水，因为会煮很久......

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银耳莲子羹（100%出胶）

银耳有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺、美容养颜的作用。这种方法炖银耳更容易出胶，简单易学～用料银耳2朵莲子1小把枸杞适量冰糖适量梨子2个红枣几颗银耳莲子羹（100%出胶）的做法泡发银耳、莲子，把银耳撕成小朵（越小......

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桃胶百合莲子银耳羹

美容养颜用料银耳1朵小红枣7颗桃胶20克枸杞少许百合一把莲子20克冰糖少许桃胶百合莲子银耳羹的做法泡各种食材(时间从最长开始)1.桃胶10-12小时2.百合泡2小时3.银耳凉水泡1小时3.百合不泡红枣，枸杞，莲子洗净和泡好的百......

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桃胶银耳百合莲子羹

桃胶具有和血益气，止痛的功效。桃胶与银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效。桃胶不单能美容养颜健脑益智，还能预防高血脂和高血糖发生。桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效。桃胶是属于温和性中药的......

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终于出胶的银耳莲子羹

做了几次都没出胶，还以为买的银耳不行，这次终于成功了。用料银耳1朵莲子20粒左右红枣一小把终于出胶的银耳莲子羹的做法做之前把银耳用凉水泡发3个小时，把根部黄色部分切掉。撕成小朵，一定是小朵。把小朵的银耳倒入高压锅......

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胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹

用料银耳2小朵百合10克莲子10克红枣4颗冰糖适量胶原蛋白满满的百合莲子银耳羹的做法准备好食材银耳放入水中浸泡2~3小时泡发好的银耳剪去黄色的蒂撕成小小朵放入锅中加适量水上锅煮20~30分钟煮出胶质后，倒入百合莲子红......

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雪莲桃胶百合银耳羹

雪莲子，又称皂角米，多脂而粘，味淡微甜，经过一夜的浸泡，散发出淡淡的米香。桃胶，是见桃树落泪。银耳，是披树之白裳。百合清甜，滋阴润肺，宁心安神。这么仙里仙气的羹汤，各位仙女不想来试试吗？做法非常简单，就是泡一泡，炖一炖。适合晨......

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养生羹银耳百合莲子羹轻松出胶电压锅版

用电压锅能快速出胶也不用看管，时间到了有提示音，步骤简单不繁琐，轻轻松松就能吃上满满胶质的银耳羹；以下是3-4人份量~用料干银耳半朵去芯莲子38克百合30克红枣8颗枸杞30-40粒冰糖35粒养生羹银耳百合莲子羹轻松出胶电压锅......

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银耳莲子百合阿胶羹

过了十几岁的年龄就要开始内在兼补啦哈哈红枣、桂圆、枸杞这些食材比较容易上火莲子和银耳都是清热的搭配起来刚刚好~用料银耳半朵莲子10粒红枣10颗枸杞10粒桂圆10颗阿胶1克百合若干银耳莲子百合阿胶羹的做法银耳用热......

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桃胶银耳百合莲子羹

美容养颜抗衰老，加入红枣、枸杞还有补气血的功效！滋补女人必备品，健康、养生、放心…你值得拥有！用料莲子10克银耳1朵红枣5颗冰糖根据口味自行加入枸杞10粒百合10克桃胶1小把桃胶银耳百合莲子羹的做法将桃胶、银耳、百合......

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桃胶皂角米红枣莲子百合银耳羹

女人需要的滋润，一款糖水足够！桃胶和皂角米都是补充胶原蛋白，提高免疫力，搭配一起口感非常好，这几种佳品绝对是一种梦幻组合，是女人梦寐以求的美容养颜圣品啊！用料桃胶25克皂角米20克雪耳15克百合15克红枣25克薏米20克冰糖适......

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红枣莲子银耳羹(100%出胶)

每次上火，都要搬出来救兵––银耳羹，滋阴补血养颜。尝试做过很多次，之前从抖音也看到过做法，发现这种方法100%出胶。在家待着容易上火，做起来，让自己美美的吧😁用料银耳半朵莲子10克红枣10颗枸杞15粒冰糖60克红枣莲子银耳羹......

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银耳莲子百合羹 - 熬出银耳胶

银耳莲子百合羹，一年四季的甜品，冬日热着喝暖胃，夏天冰着喝解暑，还有滋阴、润肺、止咳辅助功能，熬出胶的银耳羹味道更美！用料鲜银耳1朵莲子30克百合20克红豆30克大枣3个枸杞20克冰糖200克所有食材可以根据自己喜好来调整比......

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银耳百合羹（快速出胶）

用料百合10片银耳1朵枸杞20粒冰糖1块红枣4颗莲子随意纯净水1500ml银耳百合羹（快速出胶）的做法银耳提前泡发后减去根蒂和黄色部分，清水洗净，撕成小块加温水1500ml，大火煮开改中火，用筷子快速一个方向搅拌出胶了即可放入红枣......

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出胶银耳百合莲子雪燕红枣羹

快手软糯出胶用料莲子数颗百合数颗红枣数颗银耳1朵雪燕1颗白砂糖少量出胶银耳百合莲子雪燕红枣羹的做法银耳百合莲子泡发，三小时左右就好了，但雪燕需泡12小时，我这就是忘了提前泡，做的时候只出来了一点将泡好的银耳撕成小......

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桃胶银耳百合莲子羹(懒人简单版)

外面买的桃胶超级贵的，还是自己在家做的好，干净，卫生，主要是够简单胶原蛋白满满的，美容养颜用料银耳1朵百合15瓣左右莲子12颗左右冰糖片1片半桃胶3克红枣3-5颗桃胶银耳百合莲子羹(懒人简单版)的做法准备好桃胶，我的是天然桃......

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银耳莲子百合羹（简单、轻松、粗暴的完美出胶😁）

最近突然觉得需要补一补🤫那就银耳莲子羹吧🤫大人小孩都能喝🥰顺便分享下银耳出胶方法😋😋😋用料银耳半朵莲子适量百合适量红枣3颗黄冰糖适量银耳莲子百合羹（简单、轻松、粗暴的完美出胶😁）的做法准备材料提前泡发，大概......

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百合莲子银耳羹❤️

补气安神，清火润肺，美容养颜的一道甜品哦，减肥的我不吃晚饭终于不用半夜“梦游”找零食了😹我用的兰州百合，肉质肥厚鲜美，又甜又糯，这是上传的第5道百合餐了，会继续开发，毕竟还有半冰箱百合呐，和我一样的吃货可以点个关注呀😻......

03-30

桃胶银耳红枣蔓越梅莲子百合羹

用料桃胶银耳红枣蔓越梅莲子百合桃胶银耳红枣蔓越梅莲子百合羹的做法提前一天泡发怀孕或者来月经不要吃蔓越梅泡发2小时煮好后再焖2小时更粘糯莲子泡8个小时......

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百合红枣枸杞银耳羹快速出胶的粘稠银耳羹

从小就喜欢喝银耳羹，特别喜欢吃软软糯糯的银耳。读大学时，食堂里的银耳羹总是清汤糖水一样，银耳就像装饰。后来自己开始琢磨，买了很多种银耳，试了很多方法，现在基本都能快速喝到自己喜欢的银耳羹了，方法分享给大家。选材和熬......

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桃胶银耳莲子百合羹

养生美容内调篇，减肥也可以吃，男同胞们，如果你们的女票要花钱买各种减肥产品，赶紧煮这个糖水给她喝吧，机智机智另有很多朋友在家试做，香味和口感都跟不上大品牌或者酒店，其实主要是材料的差距。用料莲子20克百合20克银耳10克......

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桃胶银耳莲子枸杞百合红枣羹

菜名就是食材组合，美颜嫩肤排毒的哈😊用料银耳三分之一朵百合20克莲子10克红枣10颗枸杞30粒桃胶150克冰糖50克桃胶银耳莲子枸杞百合红枣羹的做法银耳泡发2个小时左右，然后洗干净，撕碎，放入锅中加上泡发了一个晚上的桃胶，桃......

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桃胶银耳莲子百合羹

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