相关养计划的最正宗的做法养计划做法步骤图

养🐖计划

我啥时候才能把你养胖呢？都不求能把你养成，整成正常体重的猪就好了。你把我养胖，好容易，我要养胖你好难。搬家的一个多月里到新年里你一直降落的体重，令人好心疼。三月份后半个月的药膳汤，终于不让你体重下落。😭记录下你接......

03-10

充电计划

好的生活品质从充电开始，哈哈。其实就是想建个菜谱记录我的晨跑之旅！用料清晨的阳光充电计划的做法穿好运动装备ready？go！小贴士制定计划，坚持下去！......

08-11

计划

用料肉类蔬菜主食计划的做法🔸周二：番茄乌鸡卷饭◾️西红柿，洋葱，娃娃菜，乌鸡卷，藜麦黑米豆饭。◾️酱汁：生抽2勺，老抽1勺，耗油1勺，料酒2勺，番茄酱2勺／韩式辣酱2勺，一点糖，半碗水。🔸周三：韩式拌饭◾️平菇，西葫芦，菠菜，卷心菜，黄瓜，海苔碎，卤牛......

02-27

减脂计划

夏天快来了，胖了一大圈，开帖记录下自己的减肥计划。要恢复哦用料少吃饭量先减一半多动1小时坚持从今天开始吧减脂计划的做法早餐：酸奶一杯，鸡蛋一个中餐：少量米饭，蔬菜，鱼晚餐：寿司......

04-01

幼崽养成计划

感觉起步有点晚了🥲好可惜没有从一开始的辅食开始记录…用料👩一个👶🏻一只幼崽养成计划的做法1-4月母乳5-8月米糊9月龄小碎末10月龄面条馒头来加入11月龄煎炒烹入多样化12月龄吃饭开衫要自理......

02-05

早餐计划

早饭是一天的开始，一顿美味又营养的早餐可以让一天的开始变得幸福。可以再早餐时刻想用任何美食。记录和分享自己每天的早餐用料鸡蛋真是每天都可以吃，可以各种吃个想吃的在前一晚的准备牛奶咖啡豆浆吐司面包面条早餐计......

08-21

断糖计划

从源头减少糖和碳水摄入。用料能量瓶子咖啡饮料2瓶350毫升能量瓶子含乳饮料1瓶350毫升防弹可可固体饮料1包30克防弹红茶固体饮料1包30克防弹抹茶固体饮料1包30克生酮能量棒海盐芝士味40克生酮能量棒缤纷莓果味40克生......

10-20

法棍养成计划

记录我的法棍成才(…)之路🤗用料耐心耐心耐心法棍养成计划的做法用心做好每一步～......

05-14

减肥计划

用料早：喝水喝纤维粉1勺20分钟后喝奶昔2勺消脂片一天3次饭后吃1片加餐：喝完奶昔后40分钟喝瓜茶1勺每天大量饮水午餐：正常吃（蔬菜蛋白质多主食少）（健康少油少调味料）有时间配合运动1小时加餐：饭后1小时瓜茶1勺早睡早起晚餐：奶昔......

04-07

暑期计划

暑假一定要吃遍这些地方用料awfullychocolate黑巧冰淇淋希望小学堂香酥鸡小林煎饼吊钟烧AmorinoIce-creamMilne牧场冰淇淋星怡会草莓掌上韩品辣年糕斯利美水果刨冰Pier39蛤蜊汤光一百货食堂文庙奶昔冰淇淋IsIce水果刨......

12-29

多里呀计划

脑海里描绘的每一幕未来现在就必须落地成每一天努力我相信每一步行走都是更接近心中所想这就是第一步用料用心每天开心每天多里呀计划的做法存下每一张图记录每一个进步如果你也愿意参与这个计划，一起来......

08-23

桃跑计划

简简单单一杯桃子酒，下班放松一下叭🌸用料桃子1/4个平行宇宙桃子味起泡酒1瓶悠哈桃子味软糖半包桃跑计划的做法某次逛街随手拿的，感觉还是得微调一下才好喝！嘻嘻☺️这个是糖是特地买的，就喜欢它香味浓😍一部分桃子切小粒。......

04-11

1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划【017】奶香蜂蜜脆底小餐包

所用揉面机器：美善品多功能料理机TM6用料【面团材料】高筋粉500克牛奶265克鸡蛋1个酵母5克奶粉30克黄油45克蛋黄液（刷表面用）少许【脆底材料】蜂蜜30克水30克糖30克黄油（切小块）30克1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划【017】奶香蜂蜜脆......

07-08

假期计划

用料勤劳的我假期计划的做法桃子茶绿豆糕包子......

06-28

21计划

坚持坚持用料早餐21计划的做法每日早餐来一份......

06-07

1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划【025】生吐司

用料高筋面粉500克糖50克酵母8克牛奶180克淡奶油50克炼乳40克盐6克黄油50克1️⃣0️⃣0️⃣个烘焙计划【025】生吐司的做法将面团材料中的液体部分加酵母和糖放入主锅，20秒速度3混合加入除了黄油和盐以外的所有材料，30秒速度2......

04-03

喵喵的厨艺养成计划

每次做菜都忘记拍照打卡，元旦开始学习做菜的新晋厨娘，设个菜谱开始打卡！Yo！如果翻到这里来的朋友们，祝你们天天开心，幸福美满哦！❤❤❤用料用心满满的心喵喵的厨艺养成计划的做法一定要坚持呀！要学会做菜的说！......

03-31

甜蜜计划

记录自己的甜品用料爱好甜蜜计划的做法甜品桌......

12-03

秀智养成计划(减肥减肥)

想变成和秀智一样的身材，不管是用一个月还是俩个月甚至更长时间，希望我可以坚持下去。有愿意一起的朋友就和我一起打卡目前体重68.75kg加油用料自制力秀智养成计划(减肥减肥)的做法坚持......

04-18

早餐粥计划

用料电饭锅1只粥米自觉早餐粥计划的做法黑米粥桃胶粥山药粥......

12-18

北鼎养生壶轻[饮+食]计划

一直就很喜欢北鼎的产品，这一次有幸参加养生壶的活动，收到北鼎养生壶K165小仙绿，除了颜值高，品质与功能同在。烧水煲汤，炖煮，酸奶功能，预约模式，创新的蒸功能，6段控温，烹煮智能化。轻松搞定日常的各种营养汤羹，养生美颜茶，轻饮食，......

07-22

生命重置计划（减重养生）

用料蔬菜干肉类鸡蛋豆腐海鲜生命重置计划（减重养生）的做法先来几张效果图效果超级赞德国专利项目营养要充足早餐丰富蛋白中午可以加一份蔬菜+丰富蛋白小白+小红促排泄晚上丰富蛋白睡前抗氧化+小白修复身体，氨基酸紧致皮......

12-13

便当计划1

便当计划～一周一次采购，5天共约2小时烹饪，就可以每天尝到自己做的新鲜美味的便当。ps.争取1-2周给大家更新一次哈～用料肉类蔬菜其他便当计划1的做法食材采购：肉类：猪颈肉、鸡胸肉、三文鱼。蔬菜：彩椒、菠菜、黄瓜、豆腐、秋......

05-08

酒磅计划

酒辛辣蛋糕甜每一款磅蛋糕都与酒结合用料黄油酒磅计划的做法香草糖&咖啡酒抹茶&金酒待续……......

09-03

养胃计划，好好做人

浅表性胃炎，虽然很多人都有，但是难受起来也不好受，所以平时就好好养胃吧，创建这个菜谱记录自己的养胃减肥之路。用料养胃食物小米，面戒辣，油炸，粗糙硬，糯，凉，油腻的食物鸡排，辣椒，油条，年糕什么的通通分手吧喝温水少吃或者不吃冰的......

03-16

今日头条

【步骤图】自制必胜客意式浓菜汤做法,自制必胜客意式浓菜汤的食谱做法

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