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(84)青菜虾仁鸡蛋羹【9M】
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宝宝辅食【青菜虾仁鸡蛋羹】
给宝宝做过的190道宝宝辅食,全部辅食收录在我的微信公众号“宝宝营养辅食”里面,还有更多辅食攻略,每日更新,查询做法更方便。青菜虾仁鸡蛋羹,在鸡蛋羹的基础上加了虾仁和小油菜,味道更鲜美。宝宝很喜欢拌着饭一起吃,分享给......
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早餐饼新晋成员来咯!不加水不加面粉,简易版的鸡蛋卷饼,连调面粉都省了,如果你总是调不好面粉,不是稠了就是稀了,那这个鸡蛋卷饼给你省了这一步,用现成的全麦饼就解决了。铁打的全麦饼,流水的配料,配料一换,惊喜翻倍。配料可以随......
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轻脂晚餐-番茄青菜虾仁和鸡蛋饼汤
健康的晚餐,是轻盈低热量又可以饱腹不让我们睡觉前肚子咕咕叫。这不是减肥餐,只是一种好习惯。我们吃优质的高蛋白,优质的脂肪和优质的碳水。这是一个2个成年人的量,但其实我们也没有全部吃完。用料鸡蛋3个西红柿2个青菜2......
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青菜豆腐虾仁蛋饼
配料可以自己看着调整,青菜可以换别的蔬菜,虾仁可以换鱼肉等等,没有小红锅也可以用煎锅用料青菜30克豆腐50克虾仁20克玉米粒10克肉20克蛋液30克淀粉10克青菜豆腐虾仁蛋饼的做法准备食材水开后所有食材下锅大火焯一分钟捞......
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这几天上海太热啦,吃一点清清爽爽的大馄饨吧。用料青菜1斤虾仁200克鸡蛋2个猪肉(可放可不放)50克清爽的虾仁鸡蛋青菜大馄饨的做法青菜汆水之后剁碎,用力的挤干水分。两个鸡蛋打散下锅炒熟,切成碎碎的颗粒。虾仁也切成碎碎......
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做这个面条呢是因为爸爸工作比较忙,正常只有我跟萌爷两个人在家,菜烧多了又吃不完,但是呢又担心营养跟不上,所以就想到了这个办法,例如杂蔬面啊,海鲜粥,或者海参粥,以及像今天的虾仁粥一样,简单好吃又营养😁用料鸡蛋一个小青菜......
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虾仁炒蛋、虾汤青菜
楼主超喜欢吃虾,全家都知道,舅舅虾塘想吃就去提~用料基围虾n只食用油适量盐适量黑胡椒粉适量鸡蛋5个娃娃菜一小颗水适量虾仁炒蛋、虾汤青菜的做法洗干净🦐,去壳完美,不过一定要小心刺到手!痛死啦~娃娃菜洗干净切小块备用番茄......
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青豆鸡蛋炒虾仁+虾汁炖娃娃菜
用一份虾做了一顿有菜有汤的减肥餐~用料虾200克青豆200克鸡蛋1个盐适量生抽适量蚝油适量娃娃菜适量青豆鸡蛋炒虾仁+虾汁炖娃娃菜的做法青豆先用开水煮六分熟,鸡蛋打散,剥虾仁,挑出虾线,虾仁切成粒状,虾头留下备用热锅放油,放......
07-01
胡萝卜青菜虾仁鸡蛋水饺
有孩子的宝妈不妨试试,好吃又有营养哦,简单易操作。用料胡萝卜1根鸡蛋3个青菜4颗虾仁8只盐适量鸡精少许料酒少许十三香适量香油适量面粉适量水180毫升胡萝卜青菜虾仁鸡蛋水饺的做法找一个自己用着方便的盆,我用的是不锈......
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07-11
蒜香味虾仁炒鸡蛋青菜
配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸(大约15ml)需要数量虾仁(去壳,去掉虾线。放白料酒,揉匀。等5分钟后用厨房纸吸水)200g白料酒少许青菜(洗净,切成一口大)200g鸡蛋液4枚量蛋黄酱1勺大蒜(去皮,切成薄片)2瓣A味淋(日......
12-25
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快速而美味的面!用料拉面200g虾仁20g鸡蛋1只青菜30g番茄50g花生油生抽老陈醋盐味精鸡蛋虾仁青菜番茄面的做法虾仁用花生油煎熟,可放点料酒。放一旁备用煎一个荷包蛋,放碗底备用。碗底放点盐和陈醋、生抽、味精等调料,依个......
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