手机版
保存到桌面
热门搜索:
日式
面包机
鸡肉
首页
特色菜品
家常菜
快手菜
下饭菜
下酒菜
宴客菜
创意菜
懒人菜
素菜
凉菜
菜谱
大鱼大肉
懒人食谱
菜谱视频
风味小吃
酱
小吃
零食
沙拉
寿司
蒸蛋
月饼
汤圆
素食
沙拉凉菜
小吃零食
场合美食
早餐食谱
下午茶食谱
夜宵食谱
宴客食谱
野餐食谱
便当食谱
宿舍食谱
冬至食谱
年夜饭食谱
元宵节食谱
情人节食谱
端午节食谱
复活节食谱
感恩节食谱
万圣节食谱
烘焙食品
派
塔
面包
饼干
披萨
泡芙
烘焙
蛋挞
烘培
蛋糕
芝士蛋糕
纸杯蛋糕
三明治
甜品做法
布丁
冷饮
果酱
糖水
甜品
冰淇淋
酒
咖啡
豆浆
果汁
奶茶
饮品
健康主食
饭
炒饭
饭团
焗饭
焖饭
盖浇饭
煲仔饭
面
炒面
面条
馄饨
饺子
馒头
包子
面食
饼
粥
烹饪日常
煎
焖
卤
蒸
红烧
干锅
火锅
免烤
菜品口味
鱼香食谱
糖醋食谱
酸甜食谱
蒜香食谱
咖喱食谱
奶香食谱
清淡食谱
五香食谱
孜然食谱
烹饪厨具
烤箱食谱
砂锅食谱
冰箱食谱
电饼铛食谱
电饭煲食谱
高压锅食谱
平底锅食谱
微波炉食谱
塔吉锅食谱
豆浆机食谱
榨汁机食谱
面包机食谱
打蛋器食谱
料理机食谱
电炖锅食谱
空气炸锅食谱
电蒸锅食谱
电火锅食谱
破壁机食谱
厨师机食谱
酸奶机食谱
厨具食谱
电磁炉食谱
首页
> TAG信息列表 >
相关快手干焙燕麦早餐的最正宗的做法
快手干焙燕麦早餐
一直不太喜欢overnightoatmeal的燕麦生涩味儿和黏糊的口感,于是试着把燕麦、酸奶/牛奶/坚果奶、水果三大主体部分分开加工,尽量吃得出层次感,让每种食材都能体现出它独特的味道。奇亚籽及蛋白质含量高的酸奶/牛奶/坚果奶......
03-24
快手减脂早餐燕麦杯
我知道芒果热量高,但是就一个芒果,还放在早餐不碍事~你们可以换成火龙果草莓蓝莓香蕉等等等~无线选择用料燕麦随意如实酸奶随意牛奶没过燕麦好了快手减脂早餐燕麦杯的做法因为燕麦要泡软所以我头天晚上做的~,燕麦(能吃多少放......
06-29
快手燕麦牛奶+燕麦+鸡蛋营养早餐
十分钟简单快手/丰富蛋白质/高纤维/不发困/扛饿,一站式营养早餐解决方案,从煮到吃到洗锅,整个流程十分钟搞定。用料燕麦牛奶一袋燕麦适量鸡蛋1个快手燕麦牛奶+燕麦+鸡蛋营养早餐的做法起床一睁眼就把锅先开大火烧热,与此......
09-09
燕麦燕窝(快手早餐)
燕麦中喊有非常丰富的亚油酸,对脂肪肝。糖尿病,浮肿便秘都有疗效。搭配燕窝可以起到,通便排毒,美白祛斑,抗氧化的作用,保持皮肤净白!燕窝多一次吃几天的话,冬天里拿出冰箱太凉了,这样吃的话早上几分钟搞定,热热暖暖!用料燕麦一包......
07-08
牛奶燕麦粥~快手早餐
不要小看早餐给你的能量哦,早餐既要快,还要吃的有营养,那么来一碗牛奶燕麦粥吧,牛奶营养丰富,燕麦富含膳食纤维,增加肠胃动力,还可加些水果块,例如香蕉啊,苹果啊,火龙果啊等等…用料牛奶一人量燕麦50ml的小烧杯装满就够了白糖或......
10-10
快手早餐~烘焙麦片
这个早餐很快手,大部分工作都可以在前一天晚上准备完成,营养也很丰富,没有额外加任何调料非常健康。蛋白质,碳水,维生素一应俱全。用料鸡蛋1个淡奶油适量干果坚果适量吐司1片香蕉半根麦片适量快手早餐~烘焙麦片的做法1.前......
06-23
快手早餐果酱燕麦粥
超级快手,营养又健康用料燕麦片50克牛奶适量(隔夜250ml)果酱1勺奇亚籽少许麦胚少许快手早餐果酱燕麦粥的做法取50克燕麦片放入少许奇亚籽放入少许开水再加适量牛奶再加一勺蓓妮妈妈果酱搅拌一下,放置3分钟左右最后撒上......
01-07
快手早餐——姜茶燕麦
都不想说是三分钟快手早餐,因为大概都要不了三分钟吧……之前买的元也的手工姜茶,加入好多果仁,跟燕麦一起泡很搭!用料手工姜茶即食燕麦片热水肉松可选海苔可选快手早餐——姜茶燕麦的做法一杯即食燕麦,加入两大勺手工姜茶......
09-30
快手早餐-燕麦罐头
超简单又营养的燕麦罐头,只需2分钟准备时间~用料燕麦牛奶巧克力酱杏仁酱/花生酱黑芝麻粉酸奶其他随意,见下方步骤快手早餐-燕麦罐头的做法燕麦(用量随意,我一般放4-5勺)+一勺黑芝麻粉+一勺巧克力酱+一勺杏仁酱(此处可用任意......
06-06
快手早餐-随心燕麦饼
突发奇想的成果!用料燕麦克鸡蛋个牛奶克面粉快手早餐-随心燕麦饼的做法如图所示~接上图接上图......
05-12
燕麦牛奶干果小甜点(快手早餐)
最近在研究低脂餐,这个早餐做法简单,营养也较均衡,而且口感也特别好。但是脂肪比例过高,我用的燕麦100g里有8.6g脂肪,可以再选选其他低脂点的哈。另外放香蕉片和其他坚果,果干口味更佳。今天我就是比较馋,想试试配方,十分推荐......
03-20
早餐|快手芹菜燕麦粥
懒得早起?不乐意提前煲粥?其实,用燕麦一样可以复制粥的口感!加点芹菜,让早餐更健康,给平淡的粥增加新鲜的口感!另外,芹菜和燕麦都很低卡哟!不用担心吃胖胖Y(^_^)Y!份量是1~2人份,不过自己看着锅子大概可以估计要吃多少吧。。。不......
11-24
燕麦鸡蛋饼(快手早餐)
作为健身入门选手,又想要吃得丰富,吃的多样,吃的健康,吃的便利。这款燕麦鸡蛋饼一定是可以尝试的选择~😊低脂美味又便利,零失败,一次就会🤗用料即食燕麦适量鸡蛋1个纯牛奶150克番茄酱1勺(可不加)芝士酱1勺(可不加)燕麦鸡蛋饼(快......
03-13
快手早餐—可可燕麦粥
燕麦可以随心所欲随便搭配。怎么搭配都好吃!为了快手就选择快熟燕麦片或者燕麦麸时间充裕也可以选择刚切燕麦或者提前一晚上焖烧杯焖好刚切燕麦食材选择很随意根据心情来用料燕麦适量豆浆/牛奶/奶粉看心情随便选可可粉......
09-27
快手早餐 杂烤燕麦
用料燕麦3份(比例)核桃1份巴旦木1份全麦面包片1片燕麦仁一小把椰蓉1份蜂蜜1勺橄榄油2勺快手早餐杂烤燕麦的做法面包片去边烤干(我用的是190度7分钟)切成大小不均匀的碎片按比例加入切碎的坚果椰蓉燕麦片我用的是黑麦我没......
10-03
快手早餐-紫薯燕麦“粥”
早餐必须吃,不然上班路上容易低血糖,这个主要是快,味道还不错,减肥期间正合适。用料紫薯1个燕麦适量快手早餐-紫薯燕麦“粥”的做法紫薯切薄片,装盘,放入蒸锅,水开蒸10分钟。切片是为了好熟。即食燕麦片适量放入碗中,加适量开......
02-16
快手 燕麦代餐饼干
健康好吃的小点心,饿的时候来一块。这些量刚好可以在6寸的披萨烤盘里做用料燕麦片200克坚果(花生,核桃,芝麻,葡萄干)任选70克黄油50克糖粉25克快手燕麦代餐饼干的做法把花生变成花生碎可把花生放在食品袋里,用棍子碾压弄碎1.......
05-27
燕麦奶酪粥~#快手早餐#~
早餐愈加不容忽视,而忙碌的上班族要秉承营养,简单,快速的原则~这款“粥”仅仅需要一分钟哦~用料速溶燕麦片1/3杯豆浆(热)250ml奶酪片1片黑芝麻粉两小勺糖或盐(根据个人口味)少许燕麦奶酪粥~#快手早餐#~的做法准备原料。豆浆最好......
11-30
快手早餐-香蕉焗燕麦/香蕉燕麦布丁
一人份的早餐早晨起来把食材混合好后塞入烤箱等洗漱好就可以开吃了用料香蕉1根鸡蛋1个燕麦30克牛奶60克椰蓉15克(1tbs)芝士1片葡萄干若干快手早餐-香蕉焗燕麦/香蕉燕麦布丁的做法早上起来先预热烤箱170度烤箱在预热的时......
06-04
快手早餐:紫米燕麦汁
我家没有带预约功能的豆浆机,早上想要喝个五谷杂粮汁由于打汁时间太长总是不太可能,要不就是太烫孩子来不及吃。后来试了这个方法,很方便地每天都能喝五谷杂粮汁。用料燕麦20g紫米20g快手早餐:紫米燕麦汁的做法将燕麦紫米......
01-17
快手早餐燕麦饼干
快手,前后半小时。早餐配上一杯牛奶完美!本人不喜甜,没有额外加糖,花生酱和炼乳的甜度足以。色拉油也可以换成黄油。用料鸡蛋2个色拉油70g炼乳40~50g花生酱100g即食燕麦片300g快手早餐燕麦饼干的做法除燕麦,其它材料混匀。......
07-11
快手早餐-手工烤燕麦
这几日看到朋友圈有卖手工燕麦的,简单营养,颜值高,就是那么一点点,价格还不便宜。于是,用买一小罐的价钱,在某宝上买了一些材料,借鉴网上各种网友版的做法,然后,开动了。还是很有成就感的用料燕麦150克南瓜子仁约50g核桃仁约30......
05-17
减脂快手早餐——燕麦粥
早餐,带给你一天好心情用料鸡蛋1个胡萝卜半根牛肉2块火龙果1/4个燕麦片3勺蔓越莓干随意盐少许牛奶少许油少许减脂快手早餐——燕麦粥的做法1、鸡蛋加盐、牛奶打均匀,热不粘锅加少许油,放入打散的鸡蛋液,待蛋液稍凝固时快......
06-05
快手早餐—苹果烤燕麦
为了消灭苹果用料苹果1个燕麦适量肉桂粉(可忽略)适量红糖适量水或奶适量快手早餐—苹果烤燕麦的做法苹果挖洞,剩下的苹果泥燕麦肉桂粉红糖加点水拌匀装入苹果锡纸包苹果送烤箱220度30分钟出炉撒上糖粉红糖肉桂粉坚果麦片......
08-25
网红快手早餐燕麦杯
早上又想吃的好又想多睡一会儿,选这个不会错了。我每次按这个比例搭配,一杯热量在390大卡左右。怕酸奶太凉的话就从冰箱提早拿出来,放置十分钟以后再吃。⚠️有两种做法:1是晚上把酸奶和麦片混合好,第二天拿出来面上加点水果......
09-22
今日头条
1
小时候过年的蛋饺的做法和步骤图解 小时候过年的蛋饺怎么做最正宗
2
电热饭盒/便当 --顺德家常味
3
【貓小姐廚房】海帶牛肉湯(五分鐘上菜)
4
自用菜谱鲍鱼鸡
5
椒麻土豆鸡
6
营养早餐 芝士蔬菜鸡蛋杯
7
番茄双菇鸡汁汤
8
提子法棍自用配方
9
老广州白切鸡
10
炸萝卜丸子,外酥里嫩
每日精选
西安小吃米炒凉粉的做法和步骤图解 西安小吃米炒凉粉怎么做最正宗
2024-01-09
【步骤图】比猪肉更柔嫩多汁❗日式鸡腿(胸)肉叉烧❗万能的叉烧汁配方❗做法,比猪肉更柔嫩多汁❗日式鸡腿(胸)肉叉烧❗万能的叉烧汁配方❗的食谱做法
2023-02-28
酸奶牛油果奶昔的做法和步骤图解 酸奶牛油果奶昔怎么做最正宗
2022-10-05
【步骤图】🎈小朋友们的最爱——番茄肉酱意面🍝做法,🎈小朋友们的最爱——番茄肉酱意面🍝的食谱做法
2023-01-29
铁棍淮山蒸排骨的做法和步骤图解 铁棍淮山蒸排骨怎么做最正宗
2023-03-24
热门标签
热红酒圣诞热饮
醬香海螺
鲜芋仙双色芋圆
菠菜菠萝汁
番茄芝士炒年糕
蒜蓉粉丝龙利鱼
咸香营养粥
椿芽炒蛋
芝士蜗牛馒头
果手制
黄金菠萝炒菜
养胃秘籍
凤梨酥二
Mo
牛奶紫薯味米糊
凉拌香辣海茸
平底锅烤口蘑
北极熊慕斯
最新文章
黄哈儿蒜蓉爬爬虾
轩的不重样早餐1119
圣诞造型饼干
舒芙蕾干酪蛋糕(川上文代)
酸辣花菜梗
🍅🔥🐔🥚巨下饭
日式牛油果三文鱼一碗端🥑🍣无油无盐 能量满满一下午
2蛋奶油奶酪戚风蛋糕6寸
网红趴趴熊&粉红小猪慕斯
银耳紫米牛奶羹