相关节气蔬食小满南瓜花烙的最正宗的做法节气蔬食小满南瓜花烙做法步骤图

节气蔬食~小满~南瓜花烙

小满小满，将满未满。这是一个充满禅意的节气😊菜市到处是金橙色的南瓜花，南瓜藤。能从花吃到茎，吃到叶，再到果实，再到种子。南瓜好伟大🎃🎃用料南瓜花11朵面粉40克玉米淀粉10克赤砂糖10克海盐一小撮花生油少许节气蔬食~小......

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美食日记|中国24节气之【小满】3道式满目琳琅

喜欢春与夏的节气，因为总能给人清新的感觉。就像如下的几道食谱，灵感也源于此。绿肥红瘦，满目琳琅。绿槐高柳咽新蝉，薰风初入弦。碧纱窗下水沉烟，棋声惊昼眠。微雨过，小荷翻，榴花开欲然。玉盆纤手弄清泉，琼珠碎却圆。小满，小小......

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圣诞节气氛！南瓜豆沙雪花面包（小美版）

用料南瓜泥180克高筋面粉350克奶粉20克酵母3克细砂糖25克鸡蛋1个牛奶适量盐2克椰子油25克豆沙馅200克圣诞节气氛！南瓜豆沙雪花面包（小美版）的做法南瓜去皮去籽切块，放入网锅，开水入锅，15分钟/Ｖ/速度1煮软的南瓜放入主锅，10秒/......

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芝麻开花，节节高（南瓜花卷）

非常喜庆的一款花卷，做法简单，为了应景没有用芝麻酱，放了蔓越莓干。这个花卷不用加糖，因为用南瓜🎃和面，而且蔓越莓的口感是酸甜的，感觉刚刚好。用料面粉300克鲜酵母5克南瓜泥150克蔓越莓干50克水60毫升芝麻开花，节节高（南瓜......

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「24节气•小满」四神汤

「小满后60天，是全年最需要好好养护脾土的季节。四神汤，是补土祛湿的经典汤，是中医著名的健脾食疗方，小满后60天都可以常喝。“四神”指淮山、莲子、芡实、茯苓，今年的汤方是“加味四神汤”，增强中气和气力。加味的“五指毛......

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节气食方：小暑松花蛋红苋汤

陈允斌老师节气食方-小暑：排夏季血毒、肠毒、祛湿热。用料红苋菜1把（嫩的、带根的）皮蛋2只大蒜3瓣猪油少许，也可猪油和其他食用油各半盐少许节气食方：小暑松花蛋红苋汤的做法1.整株的嫩苋菜带根洗干净，有些比较长的苋菜，可以......

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元气满满的南瓜芝麻露

用料南瓜一小块小米两把熟南瓜籽若干黑芝麻1勺牛奶1盒250毫升元气满满的南瓜芝麻露的做法南瓜洗净，切块，放入杯体；洗净小米；➕点桂花干，秋天的味道；熟南瓜籽南瓜籽少许在沸腾最后快做好时，倒入牛奶；大功告成啦啦啦！......

10-06

潮汕金瓜烙（南瓜烙）

用料主料：金瓜（南瓜）配料：虾冬瓜糖花生（炸过的香香的）芹菜调味料：鱼露鸡粉（我没放）生粉白糖潮汕金瓜烙（南瓜烙）的做法虾改刀去除虾线切粒金瓜切条备用（不要切太大不是在炸薯条呢现在哈）芹菜冬瓜糖（还在没有就算了不过潮汕人家里一般......

08-10

节气食养｜小满枇杷金羹

五月是枇杷的季节，层层纷飞的翠叶间，缀满着一簇簇小巧玲珑、黄澄澄金闪闪的果子，薄薄的外皮裹着水灵灵的果肉，令人齿颊早早生津。枇杷熟得早。所谓“枇杷黄，果子荒”，因为此时节其他果子大多还未熟，所以早熟的枇杷也得了“初......

11-24

苦瓜荔枝汁，小满吃苦(节气菜谱)

“物至于此，小得盈满”。节气小满也意味着炎热的夏天真的来了。这是常人眼中小满应有的样子。但是在吃货眼中只关心小满节气吃什么，"小满吃苦，夏不中暑。“吃苦能想到吃的是苦菜，苦瓜。我们这能看见的只有苦瓜。苦瓜具有......

02-28

【节气小满】陈皮红豆沙

用料红豆约陈皮约赤小豆约南芡实约冰糖约【节气小满】陈皮红豆沙的做法如图如图如图......

11-24

空气炸锅地瓜烙，小零食

用料鸡蛋1个面粉10克白糖3克空气炸锅地瓜烙，小零食的做法地瓜去皮切块，把所有原材料放入切好的地瓜中搅拌均匀，撒黑芝麻点缀，空气炸锅180度15分钟，不需要翻面，小零食出锅小贴士糖可加可不加，根据地瓜甜度决定......

04-21

万圣节小零食#南瓜棒#

万圣节来了，给宝宝准备小零食吧用料南瓜50克面粉200克盐、玉米油1克黑芝麻花生碎50克水100克酵母2克万圣节小零食#南瓜棒#的做法南瓜去皮上锅蒸熟，也可以用微波炉叮捣碎的南瓜泥加入清水、酵母、黑芝麻、花生碎、油盐搅......

01-18

元气满满的减脂早餐～玉米烙

用料玉米1根鸡蛋1个玉米淀粉20-30克牛奶2-3勺元气满满的减脂早餐～玉米烙的做法熟玉米粒焯水一分钟；现剥的生玉米粒煮5分钟；煮好晾凉备用玉米粒碗中+一个鸡蛋20-30克玉米淀粉2-3勺牛奶搅拌搅拌成糊糊不粘锅喷一层油倒入糊......

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休闲小食--南瓜烙

甜甜糯糯的口感，女儿超爱吃，食材简单，做法也超简单，煎一煎、烙一烙，就能做出美味可口的小吃【南瓜烙】，一起来做做看吧~~用料南瓜500g面粉半碗糖适量休闲小食--南瓜烙的做法备料南瓜去皮洗净；南瓜切丝；南瓜丝放入碗中，加入面粉......

01-31

南瓜烙

用料南瓜400克糯米粉300克白芝麻适量细砂糖适量南瓜烙的做法南瓜切块上锅大火蒸8分钟加入糯米粉、糖揉成光滑面团做成小方块的样子滚上芝麻锅里放油，小火炸至六面变色金黄出锅咬一口就是这么好吃😋......

02-01

节气蔬食~小满~丝瓜圆子汤💖一口沦陷

这个季节的丝瓜，清甜嫩滑。吃多少都不够。经典的丝瓜圆子汤，用纯素食材来做。某先生评价：好鲜，比肉圆子还鲜😊用料丝瓜1根豆腐1块杏鲍菇2个葛根粉20克生姜2厘米酱油，海盐，赤砂糖少许松茸鲜蔬粉1小勺枸杞子几粒节气蔬食~小满......

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万圣节小南瓜

小朋友要参加万圣节活动，做了点小南瓜应个景，送去给小朋友们尝尝。用料南瓜泥260克糯米粉150克淀粉40g白糖10g(喜欢甜口的可以多放点)菠菜少许豆沙150g万圣节小南瓜的做法南瓜蒸熟沥干放凉，搅成泥。加入糯米粉淀粉白糖揉......

04-18

小暑节气食方–松花蛋红苋汤

夏天的阳气已经帮我们打通了毛孔，我们就重点打通肠道，使血毒能够排出去。用料红苋菜(嫩的、带根)1把皮蛋2只大蒜2-3瓣油(最好猪油)适量盐少许克小暑节气食方–松花蛋红苋汤的做法苋菜带根洗净，较长的可以切成2半，蒜切成2......

06-20

含有花香的清汤~南瓜花汤 • 圆满素食

来自花蜜、花粉、叶绿素的营养需要专业补品吗？不，简简单单一碗清汤就可以搞定不信吗？一起来做南瓜花汤不仅营养丰富，而且物美价廉！欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料南瓜花适量植物油适量盐适量蔬菜鲜适量......

08-06

元气满满的南瓜玉米羹早餐

早餐怎能辜负花15分钟为自己备上一份有营养的早餐哦！家里有现有的材料都可以用破壁机打哦大米糯米小米什么都可以的用料小南瓜1个玉米（剥粒）1根大米适量荞麦适量亚麻籽适量水适量枫糖酱或蜂蜜适量元气满满的南瓜玉米羹早......

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苦瓜虾仁 | 廿四节气之小满

小满吃“苦”头，拯救没胃口！用料青虾仁300克苦瓜1根红彩椒1颗生粉30克鸡蛋清1个食用油适量克葱姜蒜适量盐糖料酒适量苦瓜虾仁|廿四节气之小满的做法先准备好食材和三禾万物双生系列雪舞炒锅。步骤一、苦瓜去瓢，切皮备用......

05-07

【处暑】日式蒸南瓜 | 食帖的节气食桌

张婷婷|text张婷婷|photocourtesy料理人|孟奇本食谱收录于《食帖的节气食桌》购书链接：亚马逊→京东→当当→◆版权限定，谢绝转载。日式蒸南瓜，制作简单，甜糯清香，解腻开胃，极易饱腹。用料南瓜500克玉米油1汤匙生抽1茶匙砂......

05-04

节日轻食南瓜小饼干

自从最近买了一大包即食麦片以后，就一直在探寻消耗燕麦片的路上深挖。前段时间做了类似能量棒的燕麦饼干，上次做了燕麦南瓜挞。这次又来给大家提供一个新的吃法，南瓜燕麦饼干。这款饼干真的可以说是纯植物基底（plant-base......

09-13

空气炸锅小零食～红薯烙、鸡米花、蛋挞

超级简单，味道却很好娃说像红薯披萨😁下午茶的小零嘴儿😋用料中号红薯1个鸡蛋1个淀粉2勺白糖2勺空气炸锅小零食～红薯烙、鸡米花、蛋挞的做法我用的红心蜜薯，去皮切丁，别太大，大概1厘米见方就行。打入一个鸡蛋，放两勺淀粉，再......

02-18

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