相关3日断糖第一天的最正宗的做法 3日断糖第一天做法步骤图

3日断糖-第一天

记录体验用料鸡蛋牛肉蔬菜水果3日断糖-第一天的做法第一天理想燃料早餐:能量瓶子+鸡蛋+猕猴桃午餐:牛肉+蔬菜肉末鸡蛋炒二米饭杂粮糊糊下午3点下午茶🍵晚餐:能量棒防弹可可樱桃西红柿猕猴桃......

10-20

理想燃料～三日断糖计划第二天

经过昨天的实践发现比想象中的要好很多，整个一天不会饿肚子，咖啡和代餐都比较好吃，昨天比较严格要求自己了，今天依旧断糖用料能量咖啡1杯防弹可可1袋固体饮料1袋能量棒1个芦笋适量煮虾仁30克红烧牛肉4块煮蘑菇适量海带20......

10-15

理想燃料3日断糖计划第一天

过完年收到理想燃料的3日断糖计划产品无疑是最好礼物，对于每天早餐的狂爱者来讲，早餐这一顿是非常重要的，但是因为第一次接触断糖，所以也想来挑战一下自己。第一天中午老妈烧了一桌好吃的菜，为了让我吃饭她软硬兼施，但是意......

10-24

3日断糖一日三餐全记录

第一次接触生酮，在决定3日断糖低碳计划前做了些功课，初步了解了下，在我看来这不仅仅是单纯意义上的减肥，更多体现的是一种生活方式，它适合你，你就用心去接受它并且自律地坚持下去，不会把它当成是任务来完成，通过这三日体验，用......

10-26

理想燃料3日断糖之一日三餐

断糖饮食的核心在于控制糖类（碳水化合物）的摄入，糖分的占比越低，燃脂效果越好。在断糖期间，拒绝精米、高糖水果、甜食和高糖饮料，并把蔬菜、肉类和优质油脂作为饮食的主要组成部分。用料理想燃料三日抗糖计划理想燃料3日断......

10-17

三日断糖计划（第一天）

春节假期每天大鱼大肉，估计长胖了不少（不敢上秤称），这个时候竟然免费申领到一份三日断糖计划的产品，赶快试验一下，希望能有好成绩。用料早餐，晚餐理想燃料午餐无糖或低糖食品三日断糖计划（第一天）的做法早饭一瓶能量瓶子午餐自......

10-21

三日断糖计划之第一天升酮食谱

断糖升酮第一天，早餐一瓶咖啡味的能量瓶子，很好喝也饱腹，只是突然咖啡味道里少了糖，有一些不习惯。午餐是清炖腔骨，我放了一些春笋和菌菇，有肉吃，很满足。就是不再像往常一样吃含有碳水的主食啦下午快四点了，加餐喝了一杯固体......

10-21

1日3餐生铜食谱 3日断糖计划轻松挑战3天5斤

❤️生酮减肥法是一种通过少吃或者不吃碳水化合物，摄入足量蛋白质和高脂肪的饮食方法，迫使人体消耗脂肪来替代血糖来供给身体能量的一种减肥方法。生酮减肥法的好处在于不用挨饿就能起到快速减体的目的。❤️之前尝试过辟谷......

10-23

理想燃脂断糖3天一第二天

断糖第二天，今天早上起来没感觉饿，状态不错！用料早餐：理想燃脂奶昔午餐：牛肉炒蘑菇洋葱蒜泥菠菜下午茶膳食固体饮料晚餐防弹抹茶理想燃脂能量棒理想燃脂断糖3天一第二天的做法早餐：能量瓶子奶昔，口感像牛奶不错！午餐：牛肉炒洋......

10-16

三日断糖第一天

过完年狂吃狂睡，把自己都吓一跳，不能再这样放纵了用料早餐能量咖啡饮料加一个冬枣颗一大壶柠檬水和能量棒饿的时候来点中餐水蒸菜晚上再泡杯防弹抹茶饮三日断糖第一天的做法中途感觉饿喝一杯柠檬水咬一口能量棒水蒸菜这......

10-16

理想燃料～三日断糖计划第一天

年过完啦该减肥啦正好得到理想燃料的试用名额特别严格按要求吃挑战一下3天5斤的小目标用料理想燃料能量瓶子1瓶能量棒1个营养固体饮料1袋防弹红茶1包凉拌菠菜1把红烧牛肉4块火锅鱼丸5个虾仁15只理想燃料～三日断糖计划......

10-15

断糖第一天

过年后我亲爱滴老公决定减肥正好收到理想燃料三日断糖产品正确饮食合理运动看看我们的瘦身3-5斤计划能否成功？用料理想燃料能量瓶子咖啡饮料1瓶理想燃料生酮能量棒1支理想燃料防弹红茶1包断糖第一天的做法收到产品盒子......

10-16

【3日断糖计划】一日三餐生酮减肥食谱

人体摄入过多糖分会长痘、衰老、代谢紊乱，甚至引发糖尿病。多余糖分会储存为脂肪，所以会令人发胖。断糖饮食的核心在于控制糖类和富含淀粉的主食摄入。断糖期间要拒绝精米精面、高糖水果、甜食和高糖饮料，并把新鲜蔬菜、......

10-22

断糖3日录

免费申领成功，收到一看居然是断糖减肥餐，硬着头皮试一下子吧……用料3日断糖代餐1盒蔬菜若干鸡蛋2个鸡胸肉2块断糖3日录的做法第一天，早餐咖啡，中午蔬菜和鸡胸肉，晚餐只吃了能量棒。第二天一早称重减了1斤，早餐奶昔+鸡蛋，午......

10-26

生酮理想燃脂三日断糖第一天

自从20多岁开始上班，我的饮食就没有规律过，后来导致胆结石很严重，头年犯了一次很严重，在7月份的时候把胆摘除了！做完手术后就很注意饮食习惯了。感觉这个三日断糖真心很好，很合理的让你自然减肥，变成生酮体质，从而达到减肥效......

10-23

理想燃料3日断糖计划第二天

都说3月不减肥4月徒伤悲，减肥是女生永远的话题，又想满足口腹之欲，又想保持好身材，是不可能的。所以合理饮食，怎么吃、会吃就非常重要了。科学合理控制饮食，选择膳食纤维比较丰富的食物，这样可以增加胃的饱腹感，同时还可以控制......

10-24

三日断糖第二天

开始第二天的生活❣❣❣用料第二天食谱三日断糖第二天的做法早餐午餐下午水果晚餐......

10-23

3日断糖计划一日三餐连续三天，断糖减肥正常饮食

感谢厂家研发出这种理想燃料，效果真的是几天看得见，产品里面附赠一张断糖饮食地图，确实帮助我很多其实，纠结了好多天，这么完美的食材，如果真做成蛋糕或者饼干，我觉得就忽略了它本身的一个价值，也或者说我更希望看到的是他能够......

10-26

三日断糖计划之第二天升酮食谱

断糖第二天早餐是能量瓶子，口感不错。午餐准备了一块牛排；下午加餐是固体饮料；晚餐是防弹抹茶固体饮料和升酮能量棒。下面是牛排的做法。用料牛排1块海盐7克黑胡椒碎2勺橄榄油2勺无盐黄油10克迷迭香1根大蒜3-5瓣三日断糖......

10-21

三日断糖计划之第三天升酮食谱

断糖第三天了，早晨起床有些恍惚，先喝了能量瓶子，有力气也清醒了……提前把中午要吃的冷冻三文鱼放在冰箱冷藏室解冻。中午吃了香煎三文鱼和芦笋，太满足啦。下午加餐照例喝了固体饮料晚餐是防弹可可和能量棒。用料三文鱼24......

10-22

三日断糖第三天

用料理想燃脂三日断糖第三天的做法早餐午餐晚餐......

10-24

跟随理想燃料三日断糖计划：第一天

冬天里即没有管住嘴也没迈开腿肉肉自然长了不少，天渐渐热起来了就要脱去厚重的棉服，有幸申请到了理想燃料三日断糖计划套餐，正好跟随这个计划让我这隐形胖子瘦下来。用料排骨500克胡萝卜1根口蘑8个黄油大约10克防弹咖啡......

10-18

理想燃料断糖3天一第三天吃个火锅

第三天断糖，没有什么不适，哈哈！对于爱吃肉的人来说，有肉吃就好！用料早点理想燃料咖啡奶昔午餐牛油小火锅，蘑菇，冬瓜，油麦菜，花菜，肥牛卷下午茶理想燃料维生素饮料晚餐理想燃料阿弹可可.能量棒理想燃料断糖3天一第三天吃个火锅的......

10-16

3日挑战，断糖代餐

用料能量咖啡1瓶菠菜1把虾10只黄瓜1根鸡蛋1个3日挑战，断糖代餐的做法早餐喝了一瓶能量咖啡，量好大，喝了好久，分几次才喝完，确实有饱腹感。我五点半起床的，扛了一上午！菠菜就水里焯了一会，焯的时候加了点盐和油。虾放了点青椒，......

10-14

理想燃脂断糖3天（第1天）一猪肉洋葱饼

很幸运在下厨房申请到了理想燃料3天断糖计划套餐，对于喜欢烘焙的人来说，减肥2字太难，这次一定要坚持住！第一天开始！用料早餐理想燃料防弹咖啡午餐猪肉饼和蔬菜猪肉300克（2人份）鸡蛋1个洋葱100克酱油1小勺黑胡椒2勺盐少许红甜......

10-15

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