相关黄瓜酸奶萨拉的最正宗的做法黄瓜酸奶萨拉做法步骤图

🇮🇳黄瓜酸奶萨拉

印度餐前开胃菜cucumberraita1成人量用料水果黄瓜1根无糖酸奶150克盐巴根据自己口味孜然粒1/2茶勺印度奶豆腐50克新鲜薄荷叶3片🇮🇳黄瓜酸奶萨拉的做法平底锅烧热，加入孜然粒，小火烘焙，不断搅拌，直到孜然粒变色成金黄，关火......

04-11

黄瓜酸奶饮

用料黄瓜0.5根酸奶一勺香草蛋白粉0.5勺抹茶粉0.5勺黄瓜酸奶饮的做法混合在一起～......

07-16

萨拉米芝士酸黄瓜三明治

克罗地亚的高速公路加油站里买到类似搭配的三明治，粗看看有点嫌弃，一口下去没想到特别好吃～～～用料吐司片2片芝士1片萨拉米6片酸黄瓜1根蛋黄酱适量萨拉米芝士酸黄瓜三明治的做法芝士片铺在吐司片上，烤箱130度左右1分钟，微微软......

03-07

黄瓜酸奶酱

清爽的酸奶抹酱常常是最棒的配角，能让其他食物更加美味。这道黄瓜酸奶酱简单易学，跟食物还百搭，与烧烤食物一起吃，清爽不油腻。用料黄瓜50克甜味蛋黄酱50克原味酸奶100克黑胡椒粉少许蒜盐3.5-4克黄瓜酸奶酱的做法黃瓜去皮......

01-24

酸奶黄瓜汁

一款健康的饮料，可减肥瘦身，排毒，促消化用料黄瓜2根酸奶2瓶水适量糖适量酸奶黄瓜汁的做法准备材料，削皮切成一段段的把牛奶弄出来，把黄瓜，酸奶，糖，水，放到破壁机了，弄5分钟左右。酸奶黄瓜汁完成❤️小贴士减肥的宝贝们里面可以不......

06-11

酸奶拌黄瓜

早餐要怎样吃才营养呢？我一般早上吃维生素蔬菜、蛋白质鸡蛋/培根、牛奶/酸奶、坚果杏仁、碳水化合物面包/蛋糕。可蔬菜麻烦的很，又洗又煮的，我今天介绍一道最方便的蔬菜做法，大家都可以健康又营养的吃早餐哟！用料黄瓜1根原......

11-26

藜麦生菜色拉佐酸奶黄瓜酱

最近在减肥，所以致力于寻找一切适合减肥的食物。经常在ins上看到藜麦Quinoa，据说富含高膳食纤维，不饱和脂肪酸，以及高蛋白，而且GI指数只有35，作为减肥食品再合适不过了。用料色拉蔓越梅干洋葱杂蔬粒水煮蛋樱桃番茄杏仁或任......

08-08

酸奶黄金瓜

＃随节念想＃第一声知了想起来的时候，我便开始惦记崇明岛上的黄金瓜了。看着像个超大号的胡瓜，金黄坚硬的外皮下裹着柔软的金丝。夏天里凉拌来吃，脆爽清香的。用料黄金瓜100g酸奶一盒桑葚酱一勺酸奶黄金瓜的做法黄金瓜切块煮......

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酸奶黄瓜

用料黄瓜，酸奶，白胡椒根酸奶黄瓜的做法黄瓜洗净去皮切条，放盐腌10分钟。腌10分钟后清水冲洗，厨房纸擦干表面水分。黄瓜上撒白胡椒粉，淋酸奶，拌匀。装盘，切小番茄装饰。......

03-21

简易低脂沙拉酱/酸奶沙拉酱/低脂酸黄瓜美乃滋

_(:з」∠)_之前有发过一款酸黄瓜美乃滋，对于年后发福的我来说卡路里有点高，所以为了口欲，研究出来了一款很简单很简易的低脂替代品！用料低脂沙拉酱酸奶100克丘比柚子调味汁适量低脂黄瓜美乃滋低脂沙拉酱适量酸黄瓜一小根......

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香瓜酸奶沙拉

最近是瓜果大批上市的时间，成熟的香瓜尤其清甜，索性就把这份甜蜜和酸奶一起做成眼前的这盘沙拉送给大家！用料香瓜1个酸奶300克薄荷适量柠檬皮适量香瓜酸奶沙拉的做法香瓜从中间切开，去瓤后用小勺挖出香瓜球备用在盘中倒入......

02-02

木瓜酸奶、黑米鸡蛋卷、黄瓜麦片沙拉

2017.11.17/07:02早餐用料鸡蛋2个黑米糕2个后面再讲黑米糕制作过程，没拍过程图木瓜酸奶、黑米鸡蛋卷、黄瓜麦片沙拉的做法鸡蛋打散煎成蛋饼然后铺上黑米糕卷好定型即可黄瓜麦片沙拉......

04-01

酸黄瓜沙拉

很爽口爽口的，别忘记做完放冰箱冷却30分钟用料黄瓜两根胡萝卜一根小葱少许洋葱半头酱油黑胡椒香油各一勺白醋3/1杯水3/1杯彩椒一个酸黄瓜沙拉的做法备料彩椒切条用神器将黄瓜胡萝卜洋葱切片水白醋酱油香油黑胡椒盐翻拌......

11-10

希腊酸奶黄瓜沙拉-Tzaltziki

清爽一夏酸奶的酸甜配上黄瓜的爽脆不失为夏日的消暑菜用料希腊酸奶400克黄瓜2根(去籽）蒜泥一瓣薄荷几片新鲜小茴香一两根柠檬半个橄榄油1大勺-15克盐5克黑胡椒10克希腊酸奶黄瓜沙拉-Tzaltziki的做法黄瓜去皮去籽用擦丝......

08-14

zaziki黄瓜酸奶沙拉

用料黄瓜1根(小)（稠）酸奶1千克蒜头2-3瓣辣椒适量橄榄油适量醋适量盐适量zaziki黄瓜酸奶沙拉的做法备齐材料。适量醋黄瓜略削皮，一根就够了。剥2-3瓣蒜头。都过擦板成丝。1千克酸奶，入黄瓜丝，蒜头末，辣椒碎，醋，橄榄油，盐适量调......

02-28

黄瓜酸奶汤

用料黄瓜2根西芹丁20克月桂叶2片酸奶200克洋葱碎20克烤熟的干果仁适量橄榄油适量胡椒，盐，百里香适量。黄瓜酸奶汤的做法上述蔬菜食材切好，热油锅加入橄榄油，放入蔬菜和调料炒香，加少量水小火煮熟。盛出，去掉月桂叶，加水，用均......

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黄瓜酸奶沙拉配茶香麦粒

连日高温，毫无胃口，来个开胃无负担沙律好了~这个沙律有淀粉、有纤维、有蛋白质和维他命，而且又低热量，各方面都兼顾到了。这个麦粒很白搭，煮好后配什么都行~冷吃热吃，任君选择吃这个的时候不知道为何，老是想到土耳其的菜。一......

12-21

酸奶腌黄瓜

笠原将弘的食谱~用料黄瓜4根胡萝卜2根原味酸奶500g克盐3大匙绵白糖2大匙酸奶腌黄瓜的做法说有米糠腌菜的味道~酸奶、2大匙盐、2大匙糖放入容器，搅匀。正好有胡萝卜，就也放了两根，一起放案板上，撒一大匙盐，用手多滚动几下。......

06-09

土豆黄瓜酸奶沙拉

这是一款奥地利最受欢迎也最常见的沙拉之一，酸甜的口感非常清新。用料鲜柠檬半个土豆（中等大小）3个黄瓜1根原味酸奶（没有甜味）2大勺蛋黄酱（美乃滋）3大勺细砂糖1大勺盐1/2小勺胡椒粉1/2小勺蒜泥2瓣土豆黄瓜酸奶沙拉的做法黄瓜......

12-27

生酮-希腊酸奶黄瓜沙拉酱

用料酸奶克生酮-希腊酸奶黄瓜沙拉酱的做法食材步骤......

03-09

黄瓜酸奶沙拉 ( Tzatziki)

地中海饮食最大的特点是用很多的橄榄油和柠檬汁。炎热的夏天，一道清清爽爽的黄瓜希腊酸奶沙拉可以配任何的食物，是我们家餐桌上必备的小菜。用料原味希腊干酸奶(Totalbrand)500克黄瓜2/3根茴香(dill)5克蒜1瓣柠檬1个头......

05-01

酸奶黄瓜沙拉

第一次吃到这个菜是在北京我最喜欢的以色列餐厅（但是听说疫情期间因为以色列老板一直回不到北京所以关门了😫）黄瓜和酸奶的搭配真的超级惊喜🥛🥒很清爽很清凉基础原料就是黄瓜和酸奶两种夏天冒着汗回家就可以先花一分钟......

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黄瓜酸奶沙拉

用料黄瓜根酸奶克黄瓜酸奶沙拉的做法用料步骤......

12-29

酸奶黄瓜酱

是不是吃腻了市面上卖的色拉酱，来来来，这个酱绝对让你耳目一新，拿来沾薯条，鸡块什么的（任何炸的食物）真是一绝，快点拿去，不谢o(*^＠^*)o。方子来自于midlifehealthyliving。用料黄瓜1根，中等大小细盐1/2茶匙洋葱2茶匙，切碎希腊酸......