相关芝士鸡肉煮西兰花的最正宗的做法芝士鸡肉煮西兰花做法步骤图

芝士鸡肉煮西兰花

陪红酒，面包的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量鸡腿肉（切成一口大，放盐，胡椒粉和白料酒）400~500g盐，胡椒粉，胡椒粉少量西兰花（洗净，切成小束）1束黄油2勺披萨芝士100gA牛奶300mlA鸡精2/3勺A白砂糖2/3勺A淀......

04-10

西兰花芝士pizza碗

来点新花样有深度的pizza芝士满满的😆😆😆用料面团：高筋面粉150g盐1g酵母2g橄榄油10g水90g其他：西兰花（水煮熟）80g法葱3-4g车打芝士80g马苏里拉芝士80g水牛芝士6小块萨拉米肠6片另外：无盐黄油（扫面用，融化成液体）20g番茄酱少......

09-24

烤鸡胸肉➕水煮西兰花

用料鸡胸肉300g西兰花100g黑胡椒，盐，蜂蜜适量酱油，淀粉适量烤鸡胸肉➕水煮西兰花的做法鸡胸肉切薄，双面抹上盐，黑胡椒，蜂蜜，酱油，淀粉保鲜膜包好冰箱冷藏一夜取出腌制好的鸡胸肉，锡纸包好放入预热好的烤箱220度，15分钟西兰花水......

08-16

芝士鸡肉西兰花煲

这是4份的量，一份净碳水大约3g，蛋白质25，脂肪25。用料西兰花（洗净控水）小朵，2杯的量，大约100-150g？鸡胸肉馅/肉碎500g盐适量辣椒粉适量胡椒粉适量芝士（马苏里拉碎/切达碎）一杯牛至碎（调味用）1茶匙酸奶油半杯奶油半杯橄榄油2汤匙黄......

04-01

芝士香味鸡腿肉西兰花鸡蛋

配米饭的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）需要数量鸡腿肉（切成一口大。放盐和胡椒粉，揉匀）400g盐，胡椒粉少许西兰花（洗净，切成小束）250g鸡蛋液4枚量披萨芝士（和鸡蛋液拌好）80gA蚝油2勺A白砂糖2/3勺黄油1勺白......

12-31

西兰花切达芝士燉鸡肉一锅搞定

KetoBroccoliCheddarChicken(onepanrecipe)用料黄油1汤匙鸡胸肉，切成方块1磅大蒜粉1茶匙洋葱粉1茶匙辣椒粉1/2茶盐1/4茶匙胡椒1/4茶匙西兰花小花5杯奶酪酱黄油1汤匙大蒜1茶匙杏仁奶1杯浓奶油1/4奶油干酪3盎司切达干酪......

05-18

【快炒西简】西兰花芝麻鸡胸肉

只需20分钟就可以搞定的健康且热量低的美味西式简餐。用料鸡胸肉一块菜花半颗淀粉少量6茶匙黑胡椒少量1/2茶匙盐少量食用油少量4汤匙蜂蜜少量5汤匙酱油少量4汤匙米醋少量3汤匙蒜末两瓣蒜姜末/姜粉少量1茶匙芝麻油/香......

07-11

西兰花鸡肉煮贝壳粉

贝壳粉很常见，但怎么做得好吃大家可能不太清楚，下面给大家介绍一个做法，软糯的贝壳粉配上浓稠酱汁，体会温和的酱汁在舌头上滑动的淡淡奶香味。吃不只是为了填饱，更是一种享受。有兴趣可以跟着做哦！用料贝壳粉240g西兰花600g......

06-29

鸡肉西兰花

用料西兰花半朵蒜1瓣鸡胸肉半块盐少许生姜少许料酒1勺酱油1勺花椒粉少许黑胡椒粉少许鸡肉西兰花的做法生姜去皮，切末。鸡胸肉切片，放入生姜末、1勺料酒、1勺酱油、少许黑胡椒粉、花椒粉、盐，腌制20-30分钟。水烧开，放入西......

02-23

牛肉虾仁西兰花煮芝士年糕

用料西兰花1小颗虾仁6粒牛肉片6片水果黄瓜1根胡萝卜半根牛肉虾仁西兰花煮芝士年糕的做法西兰花、胡萝卜、黄瓜洗净，掰开或者切滚刀块加水、酒、姜，煮牛肉片和虾仁2分钟加西兰花、胡萝卜、黄瓜和芝士年糕、加水加盐、原......

08-23

（减肥）水煮西兰花荷兰豆鸡胸肉

这段时间，天天在琢磨晚餐，终于把晚餐定下来了！这个就是我每天的晚餐啦！分享了一下！因为平时上班都是工作餐也没有时间，只有周末和下班才有时间、这个挺简单用时也不会太久，喜欢的可以用我这个方法。一直用你们的菜谱，这次我自......

01-26

芝士西兰花

香喷喷的芝士西兰花🥦用料芝士适量西兰花1朵盐适量芝士西兰花的做法西兰花切了洗好盐水煮一下过青就好。捞起摆盘铺上碎芝士多放点铺满，这样才够浓味😊同时预热烤箱上下火180℃。温度到达后，把西兰花放进去，烤15分钟，出来......

10-10

【低碳低卡】西兰花芝士焗牛肉/鲜虾/鸡腿

美国所有中餐馆都有西兰花炒牛肉，搭配起来还不错试着做了烤箱版本的，竟然超！级！棒！脆脆的西兰花浸透了烤出来的牛肉汁水，还有融化的奶酪，太棒了！（图片用了鲜虾版）用料西兰花半颗牛肉片/肥牛卷/鲜虾/鸡腿100克胡萝卜紫甘蓝（可选）适......

06-08

芝士焗西兰花鸡腿肉（减脂版）

🥗拯救不爱吃蔬菜星人系列🥗我们都知道蔬菜的营养价值，以及在减脂期间的重要性，但是无奈因为□感和味道总是......尤其是家里的小朋友大多也不爱吃蔬菜，小朋友只会根据口感和味道选择食物，大人呢?则可以可以通过把健康的......

10-26

奶香芝士鸡肉西兰花浓汤

用料西兰花一朵半黄油半条鸡肉一碗牛奶三杯鸡汤两杯面粉两勺洋葱半个蒜三四瓣车打芝士两杯帕玛森干酪半杯百里香一搓肉豆蔻粉一搓淡奶油有就放点儿盐适量黑胡椒适量奶香芝士鸡肉西兰花浓汤的做法黄油弄化洋葱末蒜末和......

05-25

减脂快手西兰花鸡胸肉芝士焗饭

芝士就是力量用料西兰花100g鸡胸肉100g马苏里拉芝士碎随意米饭1碗黑胡椒粉适量减脂快手西兰花鸡胸肉芝士焗饭的做法西兰花切成一朵朵，放开水中焯2～3分钟。鸡胸肉提前用黑胡椒，酱油腌制好。将米饭铺在烤碗下面，再依次铺上......

02-14

煮西兰花🥦

用料西兰花朵盐克蒸鱼豉油勺橄榄油小米辣煮西兰花🥦的做法西兰花洗干净，放盐泡一会儿。放进沸腾的锅内煮，煮至断生，煮的过程中放入少许盐和几滴橄榄油。煎锅放入橄榄油炸小米辣青辣椒等。西兰花捞出锅，等冷却淋上蒸鱼豉油......

12-11

西兰花鸡肉

用料鸡肉2块西兰花1个蚝油1勺盐黑胡椒料酒西兰花鸡肉的做法先把鸡肉腌一下用料酒和黑胡椒还有一点生抽西兰花用淡盐水洗一下，用水抄一下。放油，炒鸡肉，这时候不在放盐了，因为腌制过，加入西兰花一起炒。加一勺蚝油，提味。翻......

08-12

芝士焗西兰花

今天给大家分享的师芝士焗西兰花的做法。今天这个是粤菜里面的焗，不是放在烤箱里面铺上芝士焗。这种做法做出来的西兰花奶香奶香的，带有芝士的味道又不会很腻，比起烤箱焗的香味会均匀很多。如果家里有不喜欢吃西兰花的小......

07-20

【西餐】焗西兰花芝士鸡蛋培根土豆

想啥都放点就啥都放点了能当主食吃两人份用料培根3片（有鸡肉什么的最好了）土豆1个奶酪4片炒鸡蛋适量salt&pepper适量西兰花适量黄油适量也可以开发想象假如熟米饭，意面什么的家里有剩粉丝我放了一些水一定要滤干净做......

06-05

芝士鸡蛋焗西兰花

用料西兰花1朵盐10克鸡蛋2牛奶30克芝士10芝士鸡蛋焗西兰花的做法西兰花开水涮3分钟两个鸡蛋与牛奶一起搅匀(放少许盐)烤盘刷油倒入搅拌均匀的牛奶鸡蛋液放上涮过水的西兰花面上撒上芝士放入烤箱15分钟......

11-24

西兰花煮鸡胸肉

用料鸡胸肉1块西兰花300克鲜香菇3朵西兰花煮鸡胸肉的做法西兰花掰成小朵，洗干净，控干水。鲜香菇洗净，切成厚片。锅中放入水(用高汤更美味)煮开。放入鸡胸肉，调入盐。等鸡胸肉煮熟后捞出，略微放凉，撕成方便食用的大块。煮鸡......

11-11

芝士牛肉西兰花焗饭

用料米饭1碗牛肉100克西兰花50克洋葱1/2个芝士碎适量料酒1勺蚝油1勺生抽1勺老抽1/2勺盐适量胡椒粉5克淀粉1勺橄榄油适量芝士牛肉西兰花焗饭的做法西兰花洗净掰小朵，洋葱切片牛肉逆纹切片；放入1勺料酒去腥，2勺生抽调味，1勺......

09-22

煮西兰花

用料西兰花1颗盐少许煮西兰花的做法水中加入少许油和盐，将西兰花放入盐水汆烫水滚后一分钟捞起可以加上各种调料汁调味......

02-10

水煮西兰花

Cr.@神奇的阿茆茆用料西兰花朵蒜头克盐水煮西兰花的做法在水中放入姜片、蒜、少许盐，将水煮开。水开后放入西兰花。中火煮5-8min，西兰花变软即可。......

11-30

今日头条

小时候过年的蛋饺的做法和步骤图解小时候过年的蛋饺怎么做最正宗

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