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莴笋清烧鱿鱼

近两天都在外面拍片，没有时间做菜耶，这是昨天回来做的。很多时候都喜欢吃这道清烧的莴笋，有点鱿鱼的味道，很鲜，或者是墨鱼仔也特别好吃，来吧，先传过程用料大鱿鱼1条莴笋1根香菇5朵红萝卜半根大火腿肠半根大葱5节姜片3片大蒜6......

08-18

清炒莴笋片

用料笋莴笋1根蒜3瓣盐3克鸡精1勺花椒5粒清炒莴笋片的做法莴笋切片备用蒜苗段青红椒备用大蒜花椒备用起锅烧油放蒜花椒爆香放莴笋片放青红椒蒜苗段，爆香20秒，一定不要时间谢谢吃起来脆脆甜甜的，调料就放鸡精盐喜欢吃酸辣......

10-28

莴笋的2+1种吃法之【凉拌莴笋、清炒莴笋、莴笋炒鸡蛋】

用料凉拌莴笋：莴笋半根干辣椒2个蒜末适量生抽一勺半白糖半勺白醋两勺蚝油半勺香油半勺盐半勺莴笋炒鸡蛋：莴笋半根鸡蛋2个盐适量料酒适量白糖一丢丢白胡椒粉适量食用油适量清炒莴笋：莴笋半根山药半根胡萝卜半根黑木耳适量......

03-05

清炒莴笋丝

用料莴笋2根（500克左右）蒜2瓣小米辣3个盐适量油适量鸡粉适量清炒莴笋丝的做法1莴笋去皮后，切成10公分左右长丝，辣椒切圈，蒜切末2炒锅烧热放油，放蒜末炒一下再把切好的莴笋丝倒下去3炒到莴笋丝稍软，放盐，放辣椒，放点鸡粉（我很多......

12-04

清凉莴笋

很适合夏日食用的小菜、凉菜或者是咸菜（盐量程度）用料莴笋根盐克干辣椒个糖克生抽花椒清凉莴笋的做法莴笋切长条，放入盐和花椒，研制半小时半小时手抓一下，发现已经很多水分出来了放在蒸锅上蒸10分钟蒸的时候可以放个盘子，这......

07-28

清烧鱿鱼

用料鱿鱼1只莴苣1根蒜适量盐适量姜适量猪肉末适量蘑菇适量豆粉适量清烧鱿鱼的做法将鱿鱼、莴苣、蘑菇切好，姜和蒜切末，猪肉切末（我没有切太细，不然煮出来汤里都是末，自己觉得不好看）然后汆水下锅炒，把汆的水倒进去煮，差不多了......

06-08

清香莴笋丝

用料莴笋1根盐2克小葱2根清香莴笋丝的做法莴笋削皮，洗干净，切丝。小葱把葱白和葱叶分开切。切好莴笋装盘子里，把莴笋头上把叶子切碎。油烧热，放葱白，出香味，放莴笋。莴笋炒软加莴笋叶。加盐，出锅前放葱叶，再撒了一点黑芝麻。......

01-13

清烧莴笋

用料莴笋2根配料：菜油少许盐少许（根据自己口味）鸡精一小勺清烧莴笋的做法莴笋去皮切滚刀块备用大火热锅入油油热后倒入莴笋煸炒两分钟左右加水（可以多加点）加盖大火煮沸，转小火慢煮二十分钟后加盐和鸡精，大火再煮两三分钟装......

04-27

清炒莴笋丝

夏天是吃莴笋的季节。简单炒一炒，清脆鲜嫩的口感会让人食欲大开。今天分享一道简单开胃的做法，只需简单几步就能完成，不喜油荤的朋友一定要试试哦~用料莴笋1根蒜头2瓣盐1g枸杞适量植物油适量清炒莴笋丝的做法用小刀或者......

07-19

清口莴笋

成本只要一块钱的清口小拌菜用料(原料)莴笋一根蒜末少许盐糖白胡椒粉味精香油清口莴笋的做法莴笋去叶，削去老皮，冲洗干净将莴笋先切片，然后切成细丝锅里放水烧开，水开后加一小勺盐，几滴食用油，然后放莴笋汆烫至变色捞出莴笋......

01-12

清炒莴笋片

小美的精准控温炒岀来的小菜真的狠好吃😋用料莴笋1根油15克生抽10克盐适量清炒莴笋片的做法油入主锅了3分钟V反转速度小勺炒香，今天加了点洋葱炒，味道也很不错👍🏻加入莴笋、生抽、盐，3分钟V键反速度小勺炒，最后20秒反转......

07-08

清炒莴笋叶

2019.01.21🏠：外婆家👩‍🍳：妈妈⏱：5分钟用料莴笋够吃的量盐一点油有点多清炒莴笋叶的做法把锅烧干，没有水。倒入油，加热锅。放入莴笋叶，炒熟。放点盐，搅拌入味。小贴士莴笋叶子看上去大，但是炒几下就变小了。......

05-12

莴笋鱿鱼丝

用料莴笋鲜鱿鱼红椒胡萝卜大蒜辣椒油香油醋胡椒粉鸡精莴笋鱿鱼丝的做法胡萝卜、莴笋、红椒、鱿鱼分别切丝，大蒜拍成蒜茸锅中做开水放油盐，放入莴笋焯熟过凉待用锅中做开水放油盐，放入胡萝卜焯熟过凉待用锅中做开水，放少许......

01-04

清炒莴苣笋

莴笋清脆爽口，味道清新带点苦味，可刺激消化酶的分泌，增进食欲。对消化道功能减弱，便秘有利。一次性不宜吃太多，应该适量，莴笋怕咸，盐要少放点才好吃。用料莴笋1根盐适量清炒莴苣笋的做法1⃣️将莴笋去叶去根去外皮洗干净，2⃣️对......

11-06

清炒莴笋尖

家里有2个小家伙，不能吃太辣，就清炒青菜最爱吃用料莴笋尖2根蒜3瓣盐20克鸡精10克菜油50克清炒莴笋尖的做法莴笋尖洗净，拨掉较长的叶子，留下尖子，剩下一节莴笋切下去皮切片莴笋杆子切片蒜切小瓣，大小按个人喜好，我家都还好能......

04-02

莴笋烧鱿鱼

鱿鱼，莴笋。都是平常我们餐桌上的佳肴，鱿鱼的滑润，莴笋的清爽，混搭在一起是最好不过的了。用料鱿鱼500g莴笋两根大蒜1头胡椒、味精、食盐、淀粉适量莴笋烧鱿鱼的做法首先将鱿鱼，莴笋洗干净。莴笋切块，鱿鱼切片。热锅，倒入适......

12-05

清炒莴笋

用料莴笋一根蒜一瓣胡萝卜一块清炒莴笋的做法莴笋、胡萝卜洗净去皮，切丝锅内加油，把胡萝卜丝放入翻炒，变软加莴笋丝，中火🔥翻炒，变软加蒜、盐，翻炒蒜熟了出锅装盘。小贴士胡萝卜买带泥沙的，新鲜口感好，也不会在清洗过程被污染......

05-28

莴笋炒鱿鱼

清新脆嫩的一款家常菜用料鱿鱼200克莴笋2根盐适量糖适量鸡精少许莴笋炒鱿鱼的做法准备新鲜莴笋.鱿鱼莴笋去皮清洗干净切成薄片莴笋中放入盐翻拌均匀腌制一会鱿鱼改刀切成小块腌制好的莴笋用清水冲洗干净锅中放入姜片......

03-21

鱿鱼莴笋

《鱿鱼之变换菜式一》虽然我家老爷是个道道地地的北京大老爷儿们，但却酷爱海产，尤其每回回台湾时，各式烹调的水产，顿顿不落。（ーー；）比起从小就靠海生长但却对海鲜过敏的我来说，真的是只有“敬佩”而已！北京不像台湾那么容易吃......

04-03

莴笋炒鱿鱼骨

我只想说很好吃，，，用料莴笋一个川香鱿鱼骨200g蒜两瓣之内盐适量莴笋炒鱿鱼骨的做法莴笋，，，去皮，清洗，切成片，放入一勺多点一些的盐腌10分钟，这样的莴笋据说口感不错。腌完把水滤掉。蒜，切成沫或者片均可大火热锅，放油，入蒜末，闻到香......

09-11

清炒小莴笋

用料莴笋清炒小莴笋的做法爆炒......

11-09

清炒莴笋

用料莴笋1根蒜5瓣小米辣两个（不喜欢可以不放）鸡精1克盐1克蚝油2克清炒莴笋的做法莴笋切成细丝。小米辣切碎，蒜瓣切片蒜片爆出香味，倒入莴笋丝猛火翻炒一分钟后，加入小米辣，盐，鸡精，蚝油翻炒均匀出锅。清脆爽口......

10-28

莴笋鱿鱼炒。

我爱吃鱿鱼。用料鱿鱼只莴笋根洋葱小米辣椒生抽老抽蚝油豆瓣酱鸡精盐莴笋鱿鱼炒。的做法鱿鱼莴笋小米辣蒜瓣等切好备用。锅里烧水，把莴笋煮熟，鱿鱼焯一下水。锅里放油，大火倒入小米辣豆瓣酱蒜瓣炒香，再倒入莴笋鱿鱼，放生抽......

03-28

凉拌莴笋和清炒莴笋叶

*用心经营每一餐*今天凉拌莴笋，秉承不浪费原则，莴笋叶咱炒着吃用料莴笋1kg辣椒切丝适量凉拌汁用料盐适量蚝油1勺辣椒粉1勺蒜4瓣苹果醋1勺生抽1勺香油适量芝麻酱1勺清炒用料蒜4瓣蚝油2勺姜片3片凉拌莴笋和清炒莴笋叶的做......

06-21

莴笋烧兔

用料莴笋根兔肉只姜片花椒粒料酒勺盐克郫县豆瓣勺小米椒个莴笋烧兔的做法兔丁泡冷水把血水泡出莴笋滚刀倒大量油放冰糖炒出糖色放两大勺豆瓣酱一大把花椒生姜翻炒出香味倒入兔丁翻炒几分钟加适量料酒翻炒至水干加开水......

03-03

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