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纯素：酵素养油自己的最全资料了

无数次做酵素养油了，没留下资料。所以好久不做之后，再做时，心理总是没底，还是要从头查很多资料。这次，无论如何要留下自己的资料，以后只看这个就行了用料酵素养的水300克酵素原液50克厨房秤3公斤以上的各种绿色菜叶子，能吃的......

12-27

酵素养油

酵素，各种蔬果。一碗酵素养水，两瓶盖酵素，3到5碗油。用料蔬菜干酵素水s酵素养油的做法11、以宁静安详的状态，带着愉悦美好的心情，架锅开火，放酵素水[稀释比例大概一大碗养好的酵素水加一两瓶盖食用酵素]，煮开酵素水，往酵素水......

02-20

自制酵素(酵素桶)

家有熊孩子，看见啥都想要。😓用料苹果1个红心火龙果2个柠檬1个白糖750克(一斤半)纯净水6升酵素桶1个自制酵素(酵素桶)的做法准备一个酵素桶。放入白糖，750克。先少量加入纯净水一直搅拌到白糖融化，然后外加水。一共6升。......

05-04

纯素:最棒的纯素南瓜派

用料纯素饼底1.5杯腰果（需要提前浸泡过夜，或者至少浸泡3-4小时）1罐无糖南瓜蓉1杯枫糖浆3茶匙南瓜香料（肉桂粉，生姜粉，豆蔻粉，八角粉的混合香料）纯素奶油（可忽略）纯素:最棒的纯素南瓜派的做法将馅料所需材料放入食物料理机，搅拌均......

03-08

酵素养油

今天正好家里做了酵素养油然后就给大家分享一下这个方法外面吃的油都不是特别干净在家里还是要吃点对身体好的食物希望大家以后也吃油吃的健康这个方法是由泰国的乐素坤博士分享的…大家感兴趣的话可以去了解一下都是......

02-26

自己搜资料总结的花茶资料

特别喜欢喝花茶，即使在法国我也不停在收集花茶，家里国内国外野生的、有机的很多话花茶，在这里我列举了一些我常喝的，对女生好、对睡眠好的茶，以后再慢慢更新其他的吧，比较懒（捂脸）用料桂花金盏菊洋甘菊薰衣草自己搜资料总结的......

08-16

自制纯素叉烧肉（无油素）

我是素食主义者，本来对仿荤素是排斥的，可是怎奈何网上自动送来广东“广章”（素肠）的做法，家里又有齐备的材料，还是没忍住动手的冲动，试验了一把，结果做出来太逼真了，真的很恐惧，不想多做多吃。但想想还是分享出来吧，自己没用，但也......

12-19

自制纯素奶油（无油素食）

我们看到煮过的奶静置一段时间，有一层奶皮，那就是奶油，同样的现象也发生在豆浆，花生浆的身上，根据这个原理，我们可以提炼植物奶的奶油。自己做的纯素奶油，口感丝滑，没有任何胆固醇和人工精炼的植物油，非常健康。用料花生（或者黄......

08-31

纯素食健康厨房之酵素养盐

从没做过酵素养盐的小白，怎么也想象不出养完的盐是啥样的，网上找了好多资料都没有配图。是液体的吗？好像也没把握。直到看到360doc上【平淡水的平凡】看到了图，才确定下来。昨天做了酵素养盐，很容易，做完很满足用料无拮抗剂......

10-02

好酵素自己酿

好酵素自己酿，安全放心1【养肝，明目酵素】配方：枸杞100克，蓝莓200克、杭白菊10克.胡萝卜200克，糖750克，6升水，功效：枸杞：滋补肝肾、益精明目。蓝莓：降胆固醇、保护视力、防癌、延缓衰老。杭白菊：散风清热、清肝明目、解毒消炎。......

02-28

自己做素鸭

豆腐衣500克，干香菇浸下的水，糖，味级鲜酱油，八角用料糖适量干香克干香菇水味极鲜八角一粒自己做素鸭的做法干香菇水，糖，八角，味极鲜一起烧，味道要烧了香味出来水冷却后用刷子在每张豆腐衣上刷，使豆腐衣有些咸味，在重叠成方形或......

09-20

酵素养水

酵素养水，口感顺滑，可以去除水里的氯气，活化水分子，更容易被人体吸收。用料水5千克酵素万能滴10滴酵素养水的做法准备好自来水一桶滴入万能滴，一滴可以养500毫升的水养一个礼拜就可以喝了，看见小泡泡了吗？就是酵素的分解作用......

02-28

纯素：最全甜咸素粽制作大全😄

吉祥，后天是端午节了，要包粽子吗？——当然要包了结果，娘屁颠屁颠准备了好多好多材料，因为不知能做多少，结果米、叶子、绳子都买多了所以，必须记录数据而且，明年，不，今年就要改良做粽子方法，因为小女包一个就不包了，说没意思。而老......

01-05

纯素蛋糕自留地（纯素咸奶油蛋糕vegan cake）

本食谱只发自己作品，谢谢欣赏。纯素咸奶油诞糕无鸡蛋无牛奶纯植物，非植物奶油哦~用料有机面粉适量纯素蛋糕自留地（纯素咸奶油蛋糕vegancake）的做法烤蛋糕胚裱花装饰小贴士想了解更多纯素烘焙作品动态，请关注微博哦，谢谢~......

05-10

自制健康小分子酵素养油

温秀枝医师说：“很多人肝脏不好，经常吃了东西腹胀，与用油不健康有着很大关系。不好的油多吃了身体内部会发炎，当油的吸收有问题，维生素ADEK，荷尔蒙等等都会有问题；我们身体需要好油，好油具有蓄能供热，协助维生素的吸收和促进肌......

03-22

纯素美食｜营养酵母番茄意面（自制番茄酱）

营养酵母很有些芝士的风味，和浓浓的番茄酱搭档，再辅佐一点罗勒碎，哇偶，异域风味的意面完美诞生✌🏻做了两次（用的自制番茄酱），每次都同样感慨：太好吃了！【营养酵母小科普】纯营养酵母一般来源于甘蔗、糖浆或者木浆，是一种失活的......

04-13

纯玫瑰酵素

用料云南有机食用玫瑰8斤柳冰片糖8斤柠檬4斤冰糖2斤纯玫瑰酵素的做法先制作柠檬蜜：柠檬削皮，用榨汁机榨汁，分离柠檬汁和柠檬渣，加入两斤冰糖做成柠檬蜜。玫瑰花去掉花芯，按照一层玫瑰花，一层冰片糖，层层叠叠放入发酵桶，最后一......

09-01

自制纯素火腿肠（素蛋卷，素牛肉）（无油素食）

我是素食主义者，本来对仿荤素是排斥的，可是怎奈何网上自动送来广东“广章”（素肠）的做法，家里又有齐备的材料，还是没忍住动手的冲动，试验了一把，结果做出来太逼真了，真的很恐惧，不想多做多吃。但想想还是分享出来吧，对自己没什么......

12-19

自制纯素午餐肉（素肉卷）（无油素食）

这次用白菜做的仿荤素，结果味道很像午餐肉或者以前的肉卷。用料白菜玉米淀粉盐克五香粉自制纯素午餐肉（素肉卷）（无油素食）的做法白菜3两，洗净，剁粗粒，挤干水分，放入盆里。加入盐，五香粉，少许芝麻酱，搅拌均匀。加入3茶勺玉米淀粉，和......

03-18

酵素养糖

酵素是时间的产物这瓶红糖酵素养了一个月了今天开封用料陈年酵素红糖能密封的玻璃罐酵素养糖的做法红糖放入罐中加入酵素刚好没过红糖密封贴上标签一个月后食用越久越好只要您喜欢怎样吃都可以冲饮～做甜品～配咖啡～配茶......

04-17

无蛋无奶无黄油纯素面包🍞（自己配方）

邻居的妈妈纯素食，一直没有买到纯素面包，希望我能帮忙做几个无蛋无奶无黄油的🍞我记录下来，下次再做可以再这个基础上调整的更好！用料高筋面粉500克黑糖15克鲜酵母15克盐6克水300克蜂蜜35克橄榄油55克黄金糖15克老面（可以......

04-08

纯素配料｜自制番茄酱

第二天需要做一道用到番茄酱的菜，但是临时买不到纯素的番茄酱（没有太多调料添加剂，不同于番茄沙司，番茄沙司绝大多数非纯素），好吧，那就自己做吧！做完尝了下，好吃到跳脚，太好吃了吧！主要是番茄买的好，哈哈😄【纯素科普】▲不含肉蛋......

04-11

火龙果养生酵素饮料

这是一款美味的养生酵素饮料，经常喝可以排毒养颜，美白减肥，防止血管硬化，最关键的是味道很好喝，是一款健康的饮品，可以做给家里的孩子和老人喝哦！用料酵素制作专用桶1个红心火龙果1个白心火龙果1个苹果1个柠檬1个（这几样水果......

02-15

我自己做酵素

用料生揸10斤柠檬10个冰糖6斤萍果2斤我自己做酵素的做法洗干净，山楂，晾干水山楂去核山楂去完核柠檬削皮萍果削皮，去核萍果切片柠檬切片去核山楂一层，柠檬一层，冰糖，再加入萍果和柠檬加层冰糖再加入冰糖，用密封盖，盖好做酵素要......

09-08

自制酵素

自己做健康又好喝用料火龙果1个菠萝1个纯净水6L苹果2个酵妈妈酵素桶一个水果加起来2斤半白糖750克水6L自制酵素的做法美容美颜瘦身自制酵素......

03-17

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