相关小米山药红枣粥的最正宗的做法小米山药红枣粥做法步骤图

小米山药红枣粥

小米山药红枣粥固肾益精，补脾养肺，山药中含有丰富的钙，具有预防骨质疏松的作用。用料小米250克红枣9颗山药150克小米山药红枣粥的做法准备的食材，红枣去核。山药去皮切小块，我都是带手套刨山药皮，锅内放冷水放洗净的小米，放......

06-27

南瓜山药红枣枸杞小米粥

妈妈种的南瓜，用来煲小米粥，养胃又美味～用料小米半杯南瓜适量山药适量红枣适量枸杞适量南瓜山药红枣枸杞小米粥的做法准备如上材料，半杯小米两个人吃足够了噢南瓜山药切片，红枣对半切材料一起倒入电饭锅，水量如图。用电饭锅......

01-09

三色小米粥（山药红薯红枣粥）

用料小米红枣山药红薯冰糖水三色小米粥（山药红薯红枣粥）的做法小米提前泡好红薯，山药，红枣切好备用（红枣没拍）起锅烧水，水开后，把小米放进去，小火煮10分钟放入准备好的山药红薯和红枣，加入两小块冰糖，继续煮15到20分钟就好了（注意......

01-15

健脾补血-红枣山药小米粥

过年回家从内蒙老家带回来一袋黄金苗小米。生长在内蒙的黄金苗小米，生长时间产，色泽金黄，口感粘稠，米香浓郁。小米中铁、锌、铜、镁等矿物质的含量均超过大米、小麦粉和玉米，此外，有机硒的含量很丰富，使小米具有补血、壮体、......

12-17

山药红薯小米红枣粥

唯有美食与爱不可辜负用料小米克50山药半根红枣6颗红薯1个水适量山药红薯小米红枣粥的做法几种材料分别洗净，放入电饭煲或者高压锅，我是直接用的高压锅煮稀饭的，30分钟左右就可以吃拉......

10-24

山药红枣鸡肝小米粥

山药和鸡肝可能很多宝宝不爱吃，但加入少量红枣带有一点甜味，宝宝比较容易接受。这道粥的主要功效是健脾养胃补血，有利于促进宝宝的成长。用料小米0.5杯鸡肝适量红枣3颗山药0.5根山药红枣鸡肝小米粥的做法山药去皮切成小......

10-18

养胃健脾红枣山药小米粥

用料小米25克红枣4颗山药1根养胃健脾红枣山药小米粥的做法养胃健脾的红枣山药小米粥1.食材：有机小米，红枣，山药，牡蛎粉（后来想起来了才加的）2.把山药小米红枣洗干净山药切碎放入锅中一起炖老（超简单）2.约两个小时捞出红枣......

06-09

养生粥：山药薏米红枣粥

夏季吃冷饮容易有湿气，来碗薏米红枣山药粥，祛湿排毒，健脾养胃。用料山药1根红枣8颗薏米100克大米100克养生粥：山药薏米红枣粥的做法准备食材。山药去皮切块，红枣洗净去核切片。大米、薏米清洗干净后浸泡1小时。水开后下入......

08-27

山药红枣小米粥-爱如斯IZEROS

山药红枣粥是一道汉族药膳。制作原料有山药、红枣、小米等，有治疗子宫脱垂，肺气肿的功效。软糯易消化，具有润肺调养，气血双补的功效，属于滋补美食。用料小米70克铁棍山药1根红枣10颗枸杞2克清水800克油5克山药红枣小米粥-......

10-22

山药红枣小米粥

清晨一碗山药红枣小米粥，养胃又舒服！用料小米半碗山药2根红枣5颗枸杞适量葡萄干适量山药红枣小米粥的做法山药、红枣、葡萄干、枸杞洗干净，山药、红枣切块小米洗干净，从买的很好的小米，想吃浓稠的所以小米挺多放入电饭煲熬......

10-23

去湿红糖鸡头米红枣山药小米粥

家里小米泛滥，鸡头米薏米占冰箱，红枣吃不完，都是好东西不能浪费了，凑一凑，加山药煮个去湿为主的滋补粥(￣▽￣)。味道意外好。来来来，都来进补一下啊童鞋。正好群里也昨天谈到湿重的问题，作为亲历的人，西医不认湿气这一套，当你跑去......

11-12

红豆薏米红枣山药粥

红豆薏米可以祛湿，红枣补血养颜，山药益中气。用料红豆一把薏米一把山药100g红枣五颗红豆薏米红枣山药粥的做法红豆薏米洗净泡两个小时或一夜山药去皮切段，红枣洗净把山药和红枣加入红豆薏米里，适量加水，煲两三个小时。小贴......

09-26

红枣山药粥

最近深圳的天气好像是火力全开似得，你感受到热气腾腾的天气了吗？这么热热热的天，宝宝的活动量丝毫没有减少的意思！每天都是满头的大汗，回家后又很容易乏累，到吃饭的时间，完全没有胃口~而且大白粥的营养价值真的太低了。没什......

06-24

山药红豆红枣糯米黑米粥

用料山药1条糯米适量黑米适量红豆适量红枣6颗红糖适量山药红豆红枣糯米黑米粥的做法红豆黑米糯米红枣提前泡一晚（天气热可放冰箱冷藏泡）山药去皮切成小块和提前泡好的一起放入高压锅上汽煲8分钟左右加入红糖即可（喜欢吃......

03-11

红枣山药枸杞小米养生粥

养血补气，养胃健脾，趁着疫情期间，可以调理调理身体，滋阴补阳，适合全家喝的养生粥。很多女孩子一看中医几乎都是一样的，脾虚、气血虚、没有胃口、湿气重，好像全天下女人都是一个症状！湿气重也会造成肥胖，而且是那种运动都带不走......

02-17

山药红枣粥

养胃美容粥山药润肺补气，红枣补血。用料红枣5颗山药1根大米半杯山药红枣粥的做法铁棍山药一根去皮切成两段拍碎后再切碎加入砂锅放入大米和红枣盖上锅盖煮好。小贴士1.山药去皮记得带手套，不然好痒。......

06-05

红豆薏米山药红枣小米粥

用料薏米一把红豆一把山药一根枣依个人喜好冰糖适量小米50克红豆薏米山药红枣小米粥的做法红豆薏米雪泡四个小时以上/一夜，洗净；小米淘净（建议只洗两遍），山药洗净削皮切成小块，泡入盐水重待用，红枣净净后去核切成细条。将红......

06-14

宝宝版小米山药红枣粥

我是全职妈妈，每天在家研究做什么给宝宝吃，可以让他长的棒棒，其实我家宝宝胃口超级好，好到我一直不让他吃，呵呵，我家宝贝29个月了，这款粥里面因为放了红枣，甜甜的宝宝肯定爱吃，不需要额外加糖了，对孩子也不好，希望大家的宝宝会喜......

06-13

宝宝辅食-小米山药红枣粥

用料小米克红枣颗山药根宝宝辅食-小米山药红枣粥的做法直接准备好然后丢一起熬......

08-14

砂锅红枣山药藜麦小米粥

藜麦含有叶酸及多种微量元素，香甜软糯，低脂瘦身等是我家餐桌新宠。。。用料红枣适量枸杞适量山药适量小米适量藜麦适量水适量克砂锅红枣山药藜麦小米粥的做法准备好原料：山药去皮洗净切小块，红枣洗净对半切开，小米和三色藜......

08-23

补气血红枣桂圆山药小米粥

喝了快两个月中药，终于把停了大半年姨妈调回来了，现在巩固期医生建议我姨妈结束后喝7天红枣桂圆小米粥用料小米30克红枣3颗桂圆20克山药干30克开水450毫升补气血红枣桂圆山药小米粥的做法材料称好，红枣要去核，我直接用嘴......

11-27

小米红枣山药粥（健脾养胃）

小米山药红枣粥具有健脾开胃、养血、补脑、益肾、抗衰老等功效。食用之后可以促进细胞代谢，加速血液循环，改善失眠症状，提高免疫力。方子为2人量。用料小米1量杯（取6分杯）新鲜山药1节若羌红枣10颗中宁枸杞1小包（15克）老冰糖（......

11-12

小米山药红枣健脾粥

肠胃不舒服，自己煮粥喝用料小米100克红枣7颗枸杞一小把红豆一小把红皮花生一小把山药半根生姜一小块清水五碗小米山药红枣健脾粥的做法山药洗好，削皮，切块。生姜洗好，削皮，切片。小米，红枣，枸杞，红豆放锅里洗好。所有食材放锅......

04-10

红枣山药红糖小米粥➕列巴

营养美味用料黄小米15克黑小米15克红枣5颗山药三分之一根红糖5克红枣山药红糖小米粥➕列巴的做法黑小米➕黄小米，洗净加入山药，红枣，红糖，一锅粥黄小米黑小米......

08-22

红枣山药小米粥（辅食）

7个月以上宝宝即可食用大宝宝山药可以切碎不打泥用料小米15克山药20克红枣15克红枣山药小米粥（辅食）的做法小米洗净提前浸泡2小时然后上锅煮熟红枣山药上锅蒸熟蒸熟后加一点点水打成泥红枣山药泥放入小米粥里搅拌均匀即......