相关低脂美味的土豆培根沙拉的最正宗的做法低脂美味的土豆培根沙拉做法步骤图

低脂美味的土豆🥔培根🥓沙拉

这是减脂期的最佳食谱有肉有菜味道超级好😋😋饱腹感还特别强制作起来也特别简单快来试试吧✌️用料土豆1个培根3片鸡蛋2个黄瓜1段低脂沙拉酱1大勺现磨黑胡椒碎适量盐1小勺低脂美味的土豆🥔培根🥓沙拉的做法准备好所有食......

12-29

低脂美味土豆泥沙拉

土豆泥沙拉低脂美味，奶香四溢，减脂期小伙伴放心吃用料土豆4个鸡蛋2个黄瓜0.5根牛奶50克盐5克黑胡椒少许洋葱半个胡萝卜1根橄榄油少许豌豆50克低脂美味土豆泥沙拉的做法土豆胡萝卜切块蒸熟豌豆煮熟，鸡蛋煮熟去壳所有食材......

03-22

低脂低卡|烤红薯藜麦培根蔬菜沙拉减脂早餐

沙拉不仅仅只是菜叶子+水果，它可以非常的多变，搭配一些根茎类主食，粗粮，或者坚果，肉食都很棒，饱满丰富又健康低脂。用料红薯（小）1个藜麦15-20g洋葱1/4个黄瓜1/4根培根1-2片菠菜一小把无酱汁低脂低卡|烤红薯藜麦培根蔬菜沙拉减......

06-26

低脂培根蔬菜沙拉-

用料培根1片圣女果3颗西兰花1/5颗苦菊草随意生菜随意丘比沙拉汁焙煎芝麻口味低脂培根蔬菜沙拉*-*的做法将所有蔬菜洗干净，沥水锅中盛水烧开，关火放入西兰花烫10秒左右捞出，沥水培根放入微波炉中微波1分中，取出按所需量在......

11-02

低脂培根土豆沙拉

夏天就喜欢吃各种沙拉，简单又快手！这个低脂培根土豆沙拉，低脂低卡，好吃不怕胖！雨润的培根烟熏味很香，肉质鲜嫩，用来做沙拉很不错！用料土豆1个培根3片黄瓜1根鸡蛋2个小柿子5个低脂培根土豆沙拉的做法准备好所有食材把土豆切块，......

12-31

低碳低脂的秘鲁土豆鸡肉沙拉🥗清爽又美味

夏日里总少不了最爱的各式沙拉！今天要和大家分享一款美味颜值并存的秘鲁美食-土豆泥沙拉（CausaRellena-称为“黄色盆栽”）混合了土豆鸡肉牛油果和番茄，口感丰富清爽！如果你和我一样是土豆爱好者！就请一定要试试这道简单快手......

11-19

奶香培根土豆沙拉（低脂轻食主义）

椰子油健康的天然油脂，容易消化，跟牛奶搭配形成淡淡的椰奶香。牛奶取代淡奶油不仅补充蛋白质，而且更加营养健康，增添奶香味。土豆口感绵密，作为碳水主食，和鸡蛋，胡萝卜，黄瓜，培根搭配，口感丰富，营养全面。用料大土豆290克1个土鸡......

07-27

白汁培根意面配美式土豆沙拉

美味的意面配上沙拉，适合二人共用！用料意面500g培根2-3片奶油一包花椰菜适量土豆一个火腿肠1条白汁培根意面配美式土豆沙拉的做法加水煮意面至变软后捞出，拌好奶油并加上切碎的培根，加上一些花椰菜点缀。土豆和火腿肠各切......

12-05

香葱培根小土豆沙拉

好久不见。转眼南半球已是初夏，日照增强，气温升高，户外的美食活动也悄然绽放开。有一道土豆沙拉，当地人从老到小，几乎都会做，像我们的蛋炒饭般普及。煮熟的土豆经过冷藏，与酱汁完美融合；佐料不多，却因巧妙的组合让这道佐餐小食......

11-01

〈健康·美味〉学院沙拉～培根鸡蛋土豆酸黄瓜

最近经常烤面包吃，大宝同学特别开心。如果面包作为主食，那肯定少不了要配一道沙拉。总是吃生菜沙拉，这次也换个款式。夏天总是想吃口感清爽一点的，但同时也希望营养丰富一点，于是有了培根，鸡蛋，土豆和酸黄瓜的搭配。煎过的培......

09-01

低卡美味土豆沙拉，燃爆脂肪

曾几何时，土豆被冠上高碳水的名义后，让多少视土豆如命的人士竟折腰，生生被砍断这条美味的狂欢爱好。如果给你一次机会，将吃土豆放肆到底，你敢来挑战吗？多少次去餐厅吃饭时，女生们看到土豆都望而却步，作为同行者也只能遗憾告别......

08-08

简单美味的培根藜麦沙拉

十分钟就能搞定的培根藜麦沙拉，简单又美味，特别适合当早餐！用料雨润培根1条吐司1片鸡蛋1个藜麦少许玉米粒少许苦菊1小把小番茄4个盐少许以上食材为一人份用量简单美味的培根藜麦沙拉的做法苦菊和小番茄清洗干净，藜麦、玉......

12-29

低卡培根土豆泥沙拉

用料土豆2个培根2片牛奶10克盐少许玉米粒少许黄瓜半截王中王火腿肠1根丘比沙拉酱2勺鸡蛋1个低卡培根土豆泥沙拉的做法土豆去皮切片，上锅蒸。黄瓜切粒备用，玉米粒煮熟备用，火腿肠切片备用（有三明治火腿建议用，没有就用火腿......

04-24

【健身减脂】豆腐培根沙拉

用料北豆腐80g洋葱30g鸡蛋1个培根1片圣女果1根生菜10片黄瓜1根盐适量胡椒适量【健身减脂】豆腐培根沙拉的做法1.洋葱切末，培根切丁，豆腐碾烂。打入一个鸡蛋，放入盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。2.平底锅放少许油，放入1，煎成5mm左右......

06-19

金枪鱼培根土豆沙拉

好吃又好做嘻~用料酸黄瓜一条金枪鱼罐头一罐黄油少许土豆1个鸡蛋1个洋葱碎少许黑胡椒少许盐少许芝麻少许美乃滋两勺金枪鱼培根土豆沙拉的做法土豆蒸熟拿勺子碾碎鸡蛋煮熟切小丁酸黄瓜切碎洋葱切碎以上所有+盐+黑胡椒......

12-21

培根酸黄瓜土豆沙拉

用料培根5片土豆3个洋葱1个沙拉酱适量蕃茄酱适量酸黄瓜适量培根酸黄瓜土豆沙拉的做法土豆去皮，切块，蒸熟。洋葱切成碎丁，备用趁热将蒸熟的土豆用勺子或料理机打成泥状，放入洋葱丁，拌匀，保鲜膜封好，放凉培根切碎，小火炒熟，连油......

02-17

低脂低卡香芋泥沙拉－媲美土豆泥沙拉

健身之前最爱土豆沙拉了，一次可以吃一盆。健身后，看着沙拉酱爆表的热量和脂肪含量，直接跪了。嘴馋却不能吃，也难不住豆妈。用其他食材替代，调吧调吧出来的味道可以以假乱真😋做稀一点可以代替沙拉酱用哦😜用料熟香芋50克（不......

03-30

超级美味的薄荷培根土豆（马铃薯）沙拉

馬鈴薯沙拉（英語：Potatosalad）是指以煮熟的馬鈴薯為主要原料的沙拉。馬鈴薯沙拉因做法簡單且成本低廉而普及至世界各地，和涼拌捲心菜並為沙拉的代名詞。一般馬鈴薯沙拉都會搭配美乃滋，但有時也會改用醋和植物油。在美國有......

04-21

低脂土豆沙拉

用料土豆半个胡萝卜半根鸡蛋2个黄瓜半根低脂土豆沙拉的做法亲们可以看视频有做法，同步红薯。很不错的可以试试！......

12-23

土豆玉米培根沙拉🥗

用料培根5片玉米2根盐4-5克土豆2大个沙拉酱一瓶丘比特低脂香甜味雞蛋4個豌豆適量胡蘿蔔一根洋蔥些許適量黃油適量牛奶適量黑胡椒適量羅勒適量土豆玉米培根沙拉🥗的做法水煮玉米青豆，玉米一根煮熟再切粒。土豆，胡蘿蔔，削......

07-24

香绵土豆培根沙拉（夏日美食）

自从尝过寇小兔家婆婆秘制的土豆沙拉，对于爱吃土豆的我，就此难以忘怀，没过几天就要来了食谱，而且特别贴心嘱咐调味的关键就在于沙拉酱的选择！夏日也快过去一大半，一直到昨天才开始小试身手，不过的确是万事开头难。在购买食材......

09-29

低脂饱腹，减肥必备的酸乳酪土豆培根沙拉

在日料店卖得很贵的土豆泥沙拉，其实在家也超级容易复刻，用到的都是常见食材，低脂又清爽，口感绵密巨好吃，还可以根据自己的喜好调节配方，用来做小菜或者三明治夹心都很美味。减脂期的小伙伴可以用来做代餐，快来试试吧！用料胡萝......

12-26

蔓越莓培根土豆沙拉

上星期去试了家新开的披萨店，点了里面的培根土豆沙拉。上菜的时候发现里面还加了蔓越莓，吃起来口感多了一点酸甜，很特别又解腻。于是今天在家试做了一下，感觉比披萨店里的还好吃。喜欢土豆沙拉的真的不要错过这个!简单又......

11-03

减脂100天Day16：黄金土司培根沙拉

用料全麦面包1片球生菜2片培根4片圣女果4个凯撒沙拉酱20毫升减脂100天Day16：黄金土司培根沙拉的做法生菜撕成适口大小。大火煎培根，把油全部煎出来。培根里面油很多。圣女果切开。面包加热到两面金黄。摆盘，撒沙拉酱，开吃......

09-16

低脂低卡金枪鱼培根土豆泥

这道菜低卡低脂营养丰富,土豆是优质碳水,金枪鱼和鸡蛋是优质蛋白,多种蔬菜富含膳食纤维。（金枪鱼推荐买水浸金枪鱼热量低）用料土豆1个金枪鱼半罐黑胡椒几抖胡萝卜1/5根牛奶20-50克酌情盐少许培根1片西兰花两小朵黄油1/4......

07-05

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