相关不煎不蒸的山药玉米饼的最正宗的做法不煎不蒸的山药玉米饼做法步骤图

不煎不蒸的山药玉米饼

这个玉米杂粮小饼不用煎不用蒸，只要煮一下就可以的减脂餐，非常的低碳又方便值得一试哦。喜欢减脂餐还可以看一下其它的一些菜谱：👇可以当减脂餐的凉拌黑木耳还有凉拌茼蒿也非常美味用料山药泥30克胡萝卜泥20克细玉米粉35......

12-09

山药、紫薯月饼（不烤不煎）

家人爱吃就是我的动力用料紫薯2个铁棍山药1根水果适量山药、紫薯月饼（不烤不煎）的做法紫薯、山药去皮切块上锅蒸熟蒸熟的山药、紫薯放温凉（比手温差不多）捣成泥取一块紫薯或山药或者山药紫薯一起35g左右紫薯球搓圆捏扁然......

03-22

玉米山药粥

已经习惯了自己在家做早餐，一来可以练手，二来每日家里开火做饭，食材总有剩余，免得浪费。前面两条都是客观因素，最主要的自己从心里就想做，就喜欢这种烟火气。喜欢吃玉米，煮着、煲汤、沙拉都好吃，最近又喜欢上了打玉米汁，用破壁......

10-21

山药玉米粥

有朋自远方来系列之山药玉米粥 朋友最近胃不好安利了这个粥给我结果煮成了饭一样😂加了玉米粒感觉很好看好开心🥳*这个用量做好之后，差不多是够三个女生吃的*用料山药半根（约120g）米1杯（1碗饭的用量）糯米1/3杯玉米粒看心......

11-05

山药玉米汁

丝滑口感的玉米汁，不容错过用料甜玉米1根铁棍山药半根水600克山药玉米汁的做法材料入主锅，放入600克水，20克冰糖，15分钟100度速度1结束后再2分钟速度10打磨玉米可以选白色的糯玉米，也可以选甜玉米，切段后用刀切下玉米粒。也......

11-04

山药玉米汁

用料玉米半快小米20克山药一段水400克山药玉米汁的做法玉米山药小米都放破壁机里面放入500克水好了......

09-02

好吃不腻的山药糯米煎饼

有着糯米的黏糯，也有着山药的绵密！你值得拥有～用料糯米粉山药糖粉椰蓉好吃不腻的山药糯米煎饼的做法山药蒸熟压成泥。我还加了点豆类，可以根据你自己的喜好，万物皆可加。加上糯米粉，椰蓉，糖粉（喜欢甜可以多加），水。所有材料混合......

12-17

山药玉米饼

山药是个好东西，可是孩子不喜欢吃，为了增加他食欲，做了这个饼，希望她喜欢。用料铁棍山药一根牛奶250g玉米面2勺葱2根胡椒粉适量盐适量鸡蛋1个山药玉米饼的做法山药蒸熟，倒入牛奶，用搅拌机打成糊放入胡椒粉，盐，玉米面，搅拌好。......

07-31

不加香料的【山药玉米大骨汤】

平时我就有炖汤的习惯，这次的大骨汤真的是我做过最成功的，而且超级简单！！！喝完整个人都清爽了哈哈哈！一点都不油腻！我要连续喝三天！还有这个汤没有加任何香料也非常好喝。炖出汤汁的本来味道～用料排骨400g玉米1根山药1根红枣3......

11-12

玉米山药排骨汤（清甜不油腻哟！）

玉米山药排骨汤，味道清甜，不油腻，健脾开胃，营养丰富又好喝，喜欢的厨友可以试试哟！用料排骨300克（1根）玉米1根山药半根（400克）胡萝卜1根老姜1块红枣5颗枸杞一小撮葱1-2根料酒1勺盐适量玉米山药排骨汤（清甜不油腻哟！）的做法1根玉米和......

06-09

苹果山药小饼不用发面的山药饼

今天又是趁俩儿宝午睡的时间做的小饼，作为加餐三点左右吃。我用的洛川红富士苹果，酸甜口感，做的小饼也是酸甜软糯。用料铁棍山药（去皮）180克苹果1个170克糯米粉50克奶粉15克白芝麻少量苹果山药小饼不用发面的山药饼的做法......

10-28

山药小饼（煎、蒸）

用料山药1根鸡蛋2个酵母5克糖少量牛奶少量面粉250克山药小饼（煎、蒸）的做法山药蒸熟捣成泥备用。面粉、鸡蛋、牛奶、酵母、糖混合。揉成面团。捏成小饼。盖上保鲜膜，发酵至两倍大。第一种，上锅蒸十分钟。第二种，平底锅刷油......

04-16

山药玉米糊

山药养胃，补肾，止咳……百益无一害。用料山药一根白面玉米面山药玉米糊的做法山药洗净去皮，切段放入锅中，加清水煮。煮的时候，把白面和玉米面1：1加水拌成面糊山药煮至面软时加面糊，小火，边加边搅拌，以防糊锅。煮至开锅即可。......

11-03

山药玉米条

用料铁棍山药1根面粉适量甜玉米30-50粒山药玉米条的做法玉米放在搅拌机里加一点点水打成泥ps：加点水玉米才好搅拌玉米泥倒在碗里，然后面粉一勺一勺，一边搅拌一边加，直到筷子能粘住玉米泥ps：湿一点的糊糊煮上来，宝宝比较好嚼......

02-27

不用嚼的山药～山药饼

今天谷雨，要多吃祛湿利水、维生素B族的食材。家里刚好有山药，好的食材换一种更好食用的食物，让家人可以吃的更舒服。利用早餐剩下的紫薯牛奶，揉了面团。没有的可以直接用牛奶，或者紫薯山药牛奶一起打汁也很方便。用料山药3......

11-11

不爱吃山药？这个山药拉丝饼让你吃到停不下嘴

山药可是好东西，常吃可以改善体质，健脾益胃，滋肾益精，可是偏偏有不喜欢的，我儿子就不爱吃，我就想着花样的做，今天这个山药拉丝饼，他就特别爱吃，做了一盘自己都吃掉了，赶紧来看看怎么做吧。用料山药适量面粉适量糖适量淀粉适量油......

10-12

煎玉米山药饼

这个山药饼有点意思，不是把山药蒸熟碾泥，而是直接将生山药打浆使用。也有那么一丝丝犹豫，要不要先做熟。不过，显然生用更省事。懒到极致，还可以再省事一点——连皮都不用去。不是有说山药连皮须一起吃更好么？反正打成细泥，没......

05-22

不用煎的山药小饼宝宝超爱吃

用料铁棍山药2根蔓越莓干或者葡萄干一把南瓜或紫薯适量饼干或者豆粉若干豆沙适量月饼模具一副不用煎的山药小饼宝宝超爱吃的做法南瓜蒸熟，压成泥，用叉子比较好弄山药蒸熟，趁热压蔓越莓干切碎。饼干用擀面杖压成粉，我用的......

01-30

山药饼（不爱吃山药的都🉑️）

👩🏻妈妈变着法子让我吃山药（不喜山药）做成这样的饼山药味道不会那么重一口气能吃三四块超好吃！用料山药（白&紫）1-2根面粉60克胡萝卜半根玉米粒（过水）半根肉末80克葱10g黑胡椒（🉑️选）1勺盐2克酱油（🉑️选）半勺椰子油（煎）适量（不粘......

04-12

玉米山药汤

午后喝一碗养生汤用料玉米半根山药一段冬瓜三块姜两片盐少许生抽少许枸杞少许香葱一根西红柿半个鸡精少许糖少许玉米山药汤的做法食材明细西红柿切块、姜切片萝卜和山药切成小块少量枸杞清洗后备用把所有食材放入铸铁......

02-11

玉米山药糊

有了破壁机生活变简单了，变有趣了。用料山药1杯玉米碎半杯水750毫升玉米山药糊的做法把淮山药去皮切块，玉米碎掏洗干净，投入破壁机杯里。盖好盖子，按米糊键，按启动键。做好后的效果图，很稠。水放750ml感觉少了，有点糊锅底，建......

03-17

山药玉米汤

用料山药玉米土豆豆角（荷兰豆）香菇（干香菇）山药玉米汤的做法香菇开水泡发（切丁备用）香菇水留起来备用山药切段、土豆切块、玉米切段、豆角摆段。热锅加油、油热放入香菇丁、煸出香味、倒入准备好的土豆、山药、玉米、豆角，炒......

12-01

玉米山药泥

玉米有很高的营养价值，富含有多种维生素。山药健脾益胃助消化。核桃油助于宝宝智力发育。用料有机玉米半根山药1根地球最好米粉1勺核桃油3-5滴玉米山药泥的做法玉米半根，粒。山药一根削皮。浸泡5-10分钟上锅蒸15-20分钟......

10-20

“不简单”的山药玉米排骨汤

隔三差五我就会炖汤今天不例外做了一道山药玉米排骨汤又出现了光盘行动用料排骨适量玉米1根山药半根姜3-4片盐适量中药材（当归党参黄芪红枣枸杞）适量料酒三勺葱香菜适量“不简单”的山药玉米排骨汤的做法成品图味道很鲜......

07-14

玉米山药排骨汤|马克西姆不粘锅

连喝三碗都不够，健康营养又美味！食材丰富但是做法很简单，厨房小白也可以做的很好喝！用料排骨400克胡萝卜1根玉米1根山药1根姜4片料酒1勺枸杞8粒盐适量白醋少量玉米山药排骨汤|马克西姆不粘锅的做法前排一块清洗干净胡萝卜......

04-02

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起沙挂霜柚子皮糖的做法和步骤图解起沙挂霜柚子皮糖怎么做最正宗

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