相关荷兰豆炒三样的最正宗的做法荷兰豆炒三样做法步骤图

荷兰豆炒三样

用料荷兰豆适量盐适量大蒜适量胡萝卜适量山药适量荷兰豆炒三样的做法先倒点油炒蒜先用开水焯一下胡萝卜同时加入荷兰豆，胡萝卜，和山药炒......

06-14

三彩荷兰豆

简简单单做菜，简简单单生活！用料荷兰豆400克玉米适量红辣椒适量花生油适量蚝油适量盐适量三彩荷兰豆的做法玉米洗净剥好备用荷兰豆两边去丝洗净泡水备用红辣椒切丁备用热锅热油爆炒玉米粒1分钟接着倒入洗净的荷兰豆不断......

03-04

呛炒荷兰豆

用料荷兰豆500克盐适量胡椒粉一小撮白砂糖一小撮菜籽油➕猪油适量干辣椒3到5个蒜5瓣切成粒花椒10粒姜2片切成粒呛炒荷兰豆的做法荷兰豆掐去老筋，锅里放混合油（菜油➕猪油）烧冒烟，关火等油凉至6成热放入蒜末花椒干辣椒段炒......

02-09

腊炒荷兰豆

足够重要才配的上最早的早安和最晚的晚安🌲用料荷兰豆半斤腊肉1小块盐1小勺腊炒荷兰豆的做法荷兰豆去丝洗净沸水烫至变熟捞出冷水浸泡约2min备用腊肉切片煮20min起油锅放入煮好的腊肉煎出油沥水倒入备用的荷兰豆大......

05-05

荷兰豆炒鸡

在老家，荷兰豆炒鸡是每年过年都不可少的一道菜。因为过年恰逢是奶奶和老妈种的荷兰豆大丰收的时候。出来城里以后基本没在饭店看到这种做法。有些鸡肉炒出来比较多油，搭配着荷兰豆是挺好的。用料荷兰豆250克鸡肉四分之......

02-14

爆炒荷兰豆

嗯，家常菜谱的搬运工。用料豌豆500克盐少许酱油少许蒜叶两根爆炒荷兰豆的做法洗蒜叶，切段，蒜头段用刀先拍一拍。摘荷兰豆，把头尾的丝剔除。热油热蒜头段。加荷兰豆，加盐，翻炒，加水，盖上盖子。30秒左右，加酱油，装盘。我忘了加酱......

10-07

荷兰豆炒香肠『清炒荷兰豆』

如果我说，本来我想把肠弄成“鱿鱼”造型但失败了，你会不会笑话我！？！荷兰豆对减脂很友好，所以，炒个香肠，低热量+高热量=无热量呀哈哈哈哈哈~~~~用料原料荷兰豆适量小香肠12个（我特意数了图片）蚝油1点点盐1点点荷兰豆炒香肠『清炒......

04-09

蒜炒荷兰豆

还有比这个更简单的菜吗😎没有！用料荷兰豆克蒜瓣盐克蒜炒荷兰豆的做法荷兰豆去掉边须，洗净。热锅凉油加入蒜末爆香，然后倒入荷兰豆煸炒几分钟，加盐和很少量生抽，菜成👏🏻👏🏻👏🏻......

08-21

肉炒荷兰豆

青脆香甜～用料荷兰豆400克五花肉150克虾干（鲜虾也可）80克蒜头2瓣肉炒荷兰豆的做法温水泡软虾干，肉切片，荷兰豆去丝，蒜瓣剁成粒。2.热锅热油，放入五花肉炒匀油至变色，再放入虾干继续炒匀至出香时，加入蒜粒翻炒出香，再放入荷兰豆......

01-08

荷兰豆小炒

用料荷兰豆150克胡萝卜半根白玉菇1袋生抽2勺蚝油2勺鸡精3克葱少许姜少许蒜少许荷兰豆小炒的做法将所用材料准备齐全，清洗干净胡萝卜切片，用到切成太阳花的形状锅内烧油，葱姜蒜下锅炸至出味儿放入白玉菇翻炒两分钟，再放入......

01-02

青炒荷兰豆

用料荷兰豆1斤青炒荷兰豆的做法荷兰豆抽丝洗净焯水沥干蒜末备用油锅翻炒加蒜末加盐翻炒出锅......

10-30

混炒荷兰豆

用料荷兰豆胡萝卜香肠黑木耳盐蚝油鸡蛋混炒荷兰豆的做法所有材料洗净切片沸水焯一下荷兰豆和胡萝卜煎鸡蛋起油锅，下香肠和黑木耳煸炒再加入荷兰豆、胡萝卜、鸡蛋一起翻炒加蚝油、盐调味后再加少许水略炖一下装盘......

03-18

荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉

荷兰豆（荷兰豆）并非产于荷兰，之所以被称为荷兰豆，乃是因为荷兰人把它从原产地带到中国用料荷兰豆腊肉荷兰豆【荷兰豆炒腊肉】腊肉的做法荷兰豆加盐油沸水投晾。腊肉洗净蒸熟切片姜蒜干红椒炒香，放腊肉炒透明。加荷兰豆翻炒......

02-05

酱炒荷兰豆

用料荷兰豆1斤肉几片甜酱2小勺味极鲜酱油适量葱姜蒜适量酱炒荷兰豆的做法荷兰豆洗干净掐头去尾在热水中绰30秒捞出备用准备好食材，肉切片，葱姜蒜切片热锅凉油，放入肉片翻炒至变色放入葱姜蒜翻炒爆香倒入荷兰豆翻炒加入适......

02-18

荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱

用料荷兰豆克腊肠盐克蒜瓣糖味精淀粉荷兰豆炒腊肠/清炒荷兰豆b站菜谱的做法荷兰豆洗净可改刀，水中加油增加亮度，加盐保持原色；大火煮沸，搅拌可加速煮沸，下荷兰豆，猛火焯10秒后捞出过冷水；时间不宜长，长了荷兰豆就不脆了腊肠切......

01-28

煸炒荷兰豆

用玛捷斯炒这道菜特喜欢因为颜色好看口感脆用料荷兰豆（水泡一下）350克香肠半根盐3克糖3克油20克胡萝卜三分之一根煸炒荷兰豆的做法煸炒模式/7分钟/2A/160度，热锅1分钟，加油热1分钟，再加香肠煸炒1分钟，加入荷兰豆和胡萝卜片，......

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荷兰豆炒蛋

荷兰豆炒鸡蛋，三分钟轻松出锅的快手菜，鲜香味美，碧绿的荷兰豆与金灿灿的鸡蛋组合，引起食欲。营养也百分百。用料荷兰豆100克鸡蛋2个胡萝卜半根六月鲜10克轻盐原汁酱油2勺蒜2瓣荷兰豆炒蛋的做法准备所需食材荷兰豆去掉两头......

11-24

炒荷兰豆

用料荷兰豆适量盐油适量蒜苗2根凤球唛鸡精适量炒荷兰豆的做法食材洗好。热油，下荷兰豆炒.炒一会后下蒜苗和盐.出锅。......

06-10

炝炒荷兰豆

清甜爽脆的荷兰豆，老小皆宜，下饭菜。用料荷兰豆250克盐半勺姜3片蒜4瓣花椒8粒干海椒4-5个炝炒荷兰豆的做法这个比较快，基本上三步就可以了1.倒油，忽然发现前面好像都忽略了倒油哈哈哈好了，油烧得七八成了放姜蒜末，再放花椒......

04-05

荷兰豆炒饭

用料米饭荷兰豆一把胡萝卜适量香菇随便肉卷热狗腊肠鱿鱼酱油盐荷兰豆炒饭的做法荷兰豆，胡萝卜，香菇切丁肉卷，热狗，腊肠，鱿鱼分别切丁待用热锅下油，油热依次下热狗，香菇，腊肠，鱿鱼，肉卷，胡萝卜，荷兰豆大🔥炒鸭炒娃说：太好吃了搭配上......

08-16

清炒荷兰豆

时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料荷兰豆150g食用油10g盐2g葱花根据口味添加清炒荷兰豆的做法锅内倒入油，油热以后倒入葱花。倒入荷兰豆，翻炒均匀至完全变成翠绿色后，撒入盐就可以出锅了。这时候，荷兰豆的口感是......

07-29

荷兰豆炒山药～山药荷兰豆

用料山药荷兰豆盐荷兰豆炒山药～山药荷兰豆的做法山药洗净去皮、切片。荷兰豆洗净、焯水。锅中放油，倒入荷兰豆和山药翻炒，放入适量盐翻炒一分钟出锅。......

09-19

清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）

绿油油的，特别有种瓜果满园的幸福感。用料荷兰豆200g大蒜2-3瓣盐少许油少许清炒荷兰豆（蒜蓉荷兰豆）的做法荷兰豆摘掉两头去筋洗净。大蒜去皮洗净切成蒜末。开火，锅内放油，稍温后放入蒜末。油热后倒入荷兰豆快速翻炒，加入盐，......

11-29

虾炒荷兰豆

荷兰豆炒软点，搭配虾，甜～用料荷兰豆适量蒜末3瓣盐适量蚝油1勺虾1斤虾炒荷兰豆的做法摘掉头尾下蒜末，微黄后下虾，再下荷兰豆下一勺蚝油下点水，煮烂即可，不盖盖子也行......

05-09

素炒荷兰豆

荷兰豆怎么做更好吃，有个小技巧的哦！在炒荷兰豆时，不要直接下锅炒，多加这1步，颜色翠绿，更入味！今天就分亨这一道，又清爽可口，还解油的素炒荷兰豆！👉食材:❤️荷兰豆200克❤️玉米粒一把❤️盐适量❤️胡萝卜一段❤️油适量❤️鱼露适量❤️蒜......

11-21

今日头条

【步骤图】炸地瓜粉粒（又名“炸果”）做法,炸地瓜粉粒（又名“炸果”）的食谱做法

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