相关鲜银耳桃胶莲子羹的最正宗的做法鲜银耳桃胶莲子羹做法步骤图

（鲜）银耳（桃胶）莲子羹

每周给家人熬一锅银耳桃胶莲子羹，营养又美味。之所以选择鲜银耳，是因为小乐童鞋说，鲜银耳比干银耳做出来的莲子羹好喝。用料鲜银耳半朵、桃胶、莲子、红枣片、枸杞子、桂圆、黄冰糖（鲜）银耳（桃胶）莲子羹的做法莲子和桃胶，提前......

05-24

牛奶银耳桃胶莲子羹

用料银耳1朵莲子115克桃胶110克红枣8-10颗冰糖适量枸杞30粒牛奶250ml牛奶银耳桃胶莲子羹的做法将泡发的银耳桃胶洗净，桃胶里的杂质清理掉洗净备用红枣用小妙招用喝奶茶那些硬吸管去核，莲子、枸杞洗净备用将银耳、桃胶、......

03-20

桃胶红枣银耳莲子枸杞羹【超低卡路里】+【美容养颜】

仙女敲黑板！经期结束之后第一周，是减脂补血的黄金时期。在此为大家介绍一道减脂补血的大杀器-桃胶红枣银耳莲子枸杞羹。桃胶功效：通便养颜，高膳食纤维，提高新陈代谢银耳功效：肝脏排毒，滋阴养颜，提高免疫力（非常多的蛋白质和维......

05-12

桃胶雪莲子银耳甜羹

用料桃胶20克雪莲子20克银耳1朵桂花酱适量椰汁1盒桃胶雪莲子银耳甜羹的做法桃胶，雪莲子，银耳洗净，提前一晚泡发。泡发的桃胶和雪莲子中如果有杂质，轻轻去除。泡发的银耳剪碎，根部去除不用。所有材料入高压锅，加1.5升清水，煮......

02-07

桃胶皂角米银耳莲子羹

春天要排毒养颜用这个最好了＾０＾~桃胶最好是提前一晚上处理，而且最好是一次洗多些，分成小份冰冻，随时取用。提供三种方案（普通蒸锅，高压锅，电饭煲），亲们看自己的时间决定用哪种。附桃胶处理保存方案用料银耳2小朵莲子8颗冰糖小把......

03-27

黄桃桃胶莲子银耳羹

用料银耳10克桃胶15克莲子15克冰糖50±10克黄桃2个水1500克黄桃桃胶莲子银耳羹的做法准备好材料银耳提前用冷水浸泡一夜，中间换一次水。桃胶用适量冷水泡发12-18小时，中间换1-2次水。银耳、桃胶我都是泡发了15个小时。......

06-08

冰糖桃胶雪莲子银耳羹

用料桃胶雪莲子银耳冰糖冰糖桃胶雪莲子银耳羹的做法桃胶泡10小时，要把杂质挑出来；雪莲子泡10小时；银耳泡2小时就差不多了，不过我为了方便三种食材都是晚上开始泡到第二天早上食材泡发完成就可以煮了，方法很简单就是所有食......

09-18

桃胶银耳莲子羹（懒人版）

用料银耳半朵（用鲜耳就不需要泡发啦）桃胶4颗（泡发后有很多）莲子10粒（可根据个人喜好）冰糖甜度由个人自行把握红枣10颗桃胶银耳莲子羹（懒人版）的做法1.桃胶需要泡发至少12小时以上，去除黑色杂质（备用，一般最后才处理这个，让它泡发......

04-29

桃胶雪莲子银耳枸杞羹

桃胶雪莲子银耳羹煲了一整夜入口满满的胶原蛋白搭配蛋烘糕朋友说非常好粗~😊😊用料桃胶两颗雪莲子适量银耳半块枸杞适量桃胶雪莲子银耳枸杞羹的做法桃胶提前两天泡发去掉杂质银耳提前泡发把所有材料倒入炖锅中直到软......

09-03

金耳银耳桃胶皂角米莲子羹

用料桃胶10颗银耳半朵金耳15克皂角米15颗红枣5颗枸杞15颗金耳银耳桃胶皂角米莲子羹的做法提前5~12小时泡发材料金耳我的最爱软糯有自然香气营养价值丰富泡发5小时左右鲜银耳泡发半个小时而且煮起来很好出胶桃胶10颗左......

02-28

桃胶银耳百合莲子羹

桃胶具有和血益气，止痛的功效。桃胶与银耳搭配烹煮成汤长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效。桃胶不单能美容养颜健脑益智，还能预防高血脂和高血糖发生。桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效。桃胶是属于温和性中药的......

12-09

银耳皂角桃胶莲子羹

用料皂角适量桃胶适量莲子适量桃胶适量新鲜银耳一朵银耳皂角桃胶莲子羹的做法莲子提前用清水浸泡一夜，银耳莲子羹里除了新鲜银耳我总是用一朵，其他食材用量我总是很随意桃胶提前用清水浸泡一夜，浸泡好后清洗挑出黑色杂质......

09-08

银耳莲子桃胶雪梨羹

用料银耳1朵桃胶5粒雪花梨1个红枣8只莲子适量干百合适量枸杞适量冰糖适量银耳莲子桃胶雪梨羹的做法银耳和桃胶提前一天晚上用凉水泡上，水要超过食材。最少泡十二个小时。转天晚上开始做，银耳撕成小朵，桃胶去除杂质。梨切......

03-04

桃胶银耳莲子百合羹

养生美容内调篇，减肥也可以吃，男同胞们，如果你们的女票要花钱买各种减肥产品，赶紧煮这个糖水给她喝吧，机智机智另有很多朋友在家试做，香味和口感都跟不上大品牌或者酒店，其实主要是材料的差距。用料莲子20克百合20克银耳10克......

09-06

银耳莲子红枣桃胶羹

用了初生蛋，好香蛋味，莲子一定要买好的用料鸡蛋2个莲子20颗银耳半个红枣片少许桃胶15颗左右冰糖50克银耳莲子红枣桃胶羹的做法提前一天浸泡桃胶，中间换一次水。泡发好桃胶变大好多倍，将它们撕开适当大小浸泡银耳15分钟捞......

03-25

桃胶皂角银耳莲子羹

为爱下厨房，做个美娇娘…补品吃够了，那就炖甜品。浓浓的胶质，糯糯的丑耳，不需要太多的语言来强调它的美味。每天食一碗，容颜赛貂蝉。用料皂角，桃胶，丑耳，雪燕，红枣，莲子，枸杞，蔓越梅，黄晶糖桃胶皂角银耳莲子羹的做法雪燕提前泡发所......

08-26

银耳莲子桃胶美容羹

用料银耳半朵莲子40克桃胶40克皂角米40克红枣3颗枸杞5-10粒鸡蛋1个冰糖适量银耳莲子桃胶美容羹的做法把原材料洗干净后提前泡一晚备用第二天早上把泡发好的原材料倒入炖锅里红枣枸杞洗干净后一起倒入炖最后把银耳剪碎......

08-21

银耳红枣莲子桃胶羹

用料银耳1朵莲子5～6颗桃胶20克红枣4颗红糖一片白杭菊4-5朵银耳红枣莲子桃胶羹的做法先把银耳洗净泡发，莲子洗干净备用菊花洗干净备用把泡发好的银耳洗净去蒂后再把莲子倒入一起洗然后锅里加入适量的白开水和菊花水，还有......

11-29

银耳莲子桃胶皂角米羹

一直喜欢喝甜汤，炎炎夏日，从冰箱拿出自己做的美美的冰镇甜汤，用精致的器皿盛放，招呼家人品尝，收获的不仅是“哇呜”，还有家人脸上洋溢的沁人心脾的满足感⋯⋯除了开心，还有满满的幸福！用料银耳2/3朵莲子15颗皂角米40颗桃胶4颗......

07-28

桃胶木瓜银耳莲子羹

在下厨房看了那么多做桃胶的方法，结果方法是多，但是个个却不知道桃胶不是煮煮就好！没有煮好的桃胶只是单纯的吃，几乎没有发挥它的作用！用料银耳半朵木瓜半个桃胶10克左右红枣5颗莲子10克冰糖适量枸杞适量桃胶木瓜银耳莲子......

03-02

桃胶雪莲子金耳银耳羹

炎炎夏日，小仙女们都要美美的，不仅要减肥，还要满满的胶原蛋白食补哦！可以当代餐的美食，还不快点动手做起来。用料野生银耳30克野生桃胶20克双荚雪莲子20克野生金耳20克灰枣10颗冰糖适量（根据个人口味调整用量）桃胶雪莲子金耳......

02-14

桃胶银耳莲子羹-小美版

银耳产地品种不同，炖煮时间也不尽相同。我选用的是香港的楼上古田银耳，需炖煮80分钟左右。用料银耳半朵桃胶10克冰糖30克水1000克红枣7颗建宁莲子25克桂圆肉7个兰州百合干10克桃胶银耳莲子羹-小美版的做法银耳桃胶在冰......

07-15

桃胶百合莲子银耳羹

美容养颜用料银耳1朵小红枣7颗桃胶20克枸杞少许百合一把莲子20克冰糖少许桃胶百合莲子银耳羹的做法泡各种食材(时间从最长开始)1.桃胶10-12小时2.百合泡2小时3.银耳凉水泡1小时3.百合不泡红枣，枸杞，莲子洗净和泡好的百......

03-11

桃胶银耳莲子牛奶羹

以下材料是大约3～4人份的量。用料桃胶22克银耳1/3朵（大约220克）莲子20克红枣6颗枸杞10克冰糖80克（根据个人甜度决定）牛奶适量开水适量桃胶银耳莲子牛奶羹的做法这些材料是大约3～4人份的量。1.桃胶提前浸泡12小时以上（我这些......