相关黑椒茄汁烩芦笋的最正宗的做法黑椒茄汁烩芦笋做法步骤图

黑椒茄汁烩芦笋

新工作带来的知识恶补和不自信让最近的日子过的浑浑噩噩又忙忙碌碌，一日不读书便觉面目可憎的习惯也被要求休息的大脑战胜，害起了拖延症。在不读书、不看片的日子里，得闲看了《爱丽舍宫的女大厨》，夜半就激动的想下厨房，告......

12-10

茄汁芦笋鳕鱼烩饭

用料鸡蛋1个番茄1个黑鳕鱼块1个柠檬1个茄汁芦笋鳕鱼烩饭的做法分离蛋清，芦笋去皮切小块，番茄去皮切块，柠檬切片放在鳕鱼上去腥腌制好后，拿掉柠檬片，鳕鱼上锅蒸十分钟番茄用核桃油炒成泥，再加入芦笋和少许开水一同小火煮鳕鱼......

05-20

甜酱汁烤排骨配黑胡椒炒芦笋

用料肋排1斤芦笋2根柱候酱1大匙排骨酱1大匙黑胡椒少许盐1小匙糖1小匙橄榄油1大匙生抽2大匙甜酱汁烤排骨配黑胡椒炒芦笋的做法排骨洗净切段备用加入柱候酱、排骨酱、生抽、糖、盐、调味，腌制24小时入味烤箱预热180度，加......

01-10

奶汁烩芦笋

用料黑胡椒颗粒芦笋黄油牛奶芝士片盐鸡精奶汁烩芦笋的做法将芦笋外层的老皮去除，改刀成段；锅中水烧开，加入1小勺盐和数滴食用油，将芦笋焯烫后捞出，用纯净水过凉炒锅中放入一小块黄油（5克左右）润锅，倒入80克左右牛奶，放入1片三......

12-19

番茄海鲜烩芦笋意面

用料意大利面半袋番茄2个芦笋6根虾8只青口贝6个彩椒2个洋葱半个牛奶40ml番茄海鲜烩芦笋意面的做法青口贝洗净用料酒大火煮沸2-4分钟后沥干番茄切丁洋葱彩椒洋葱切条大火煸炒洋葱和番茄出红汁后放彩椒继续煸炒加入青口......

06-22

茄汁芦笋

处理冰箱里剩一点点的素菜，发现味道还不错！炎热的夏天来享受酸酸的番茄和脆脆的芦笋吧！用料番茄1-2个芦笋若干根盐味精白胡椒粉黑胡椒粉茄汁芦笋的做法番茄切成小块，芦笋斜切片锅中放油烧热，下入番茄翻炒，等到番茄块都均匀......

11-21

香菇烩芦笋

超市里面的芦笋打折了，11块钱一斤，赶紧买了半斤，顺带买了干香菇。用料芦笋若干根香菇若干朵盐适量鸡精适量红苕粉适量香菇烩芦笋的做法备料，香菇和芦笋。香菇记得用温水泡一泡，芦笋脚切掉不要。香菇切十字花刀，挤干水份放入......

02-15

烩芦笋

父亲被查出疑似肺癌，全家人都很担忧。这道菜是跟同学学的，据说芦笋是抗肺癌的佳品。在这里跟大家一起分享，在生命的道路上相互勉励。用料芦笋香菇芹菜胡萝卜高汤盐老酒水淀粉麻油烩芦笋的做法冲洗食材，切好。撕掉芦笋上的......

12-21

黑椒芦笋烩肥牛

又到了吃芦笋的好时节啦～芦笋炒蛋、芦笋虾仁都做过了，今天就来个肥牛版🐂用料肥牛卷8-10卷芦笋10-12根韩式烤肉酱2勺黑胡椒1勺盐2克鸡精1勺蒜瓣4-5瓣黑椒芦笋烩肥牛的做法老规矩，先上原材料图，大家都一目了然🤪油锅热后下......

03-08

黑胡椒香菇汁配白灼芦笋

用料芦笋、香菇、蒜、葱、姜、黑胡椒、淀粉、干辣椒黑胡椒香菇汁配白灼芦笋的做法香菇、葱、姜、蒜切小丁备用；淀粉用凉水冲开半碗的量备用；干辣椒切小段备用；锅内放丁点油加热，7成热时放入葱姜蒜丁煸炒几秒，然后倒入香菇......

11-17

宝宝辅食—茄汁烩芦笋

芦笋的营养价值众所周知，所含蛋白质、碳水化合物，多种维生素和矿物质的质量优于普通蔬菜。在西方，芦笋被誉为“十大名菜之一"。是一种健康食品和全面的抗癌食品。芦笋中含有较丰富的维生素A和叶酸，还有适量的维生素b族。......

08-12

黑椒煎芦笋

超级简单，又有营养的一道菜，5分钟搞定。用料芦笋4根盐少许黑胡椒少许黑椒煎芦笋的做法芦笋洗净，用削皮刀销掉尾部的外皮，口感更好。锅里放少许油，把芦笋切稍微长点段，放锅里煎熟。出锅前撒少许盐，少许黑胡椒，完工！小贴士喜欢黄......

02-26

红烩芦笋

一道健康简单的快手素菜用料芦笋适量口蘑适量西红柿一个大蒜两瓣红烩芦笋的做法大蒜热油下锅，呛出香味放入西红柿丁翻炒出汤放入口蘑，芦笋翻炒，少许盐，少许生抽调味。......

11-13

🍝黑椒柠檬芦笋番茄拌面

用家里剩下的材料做了一道极其简单的小清(hei)新(an)料理。有兴趣的亲可以尝试一下用料面一把番茄一个芦笋适量黑椒柠檬汁盐糖🍝黑椒柠檬芦笋番茄拌面的做法烧水，下面，加两到三次冷水，撩出面放入碗中。（我是用焯过芦笋的......

11-04

火腿烩芦笋

应博友老天小妹的要求，今天就奉送给大家一道减肥菜吧----火腿烩芦笋。芦笋，又名露笋、龙须菜。它并非芦苇的嫩芽，而是因其状如春笋而得名。它有鲜美芳香的风味，纤维柔软可口，能增进食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为“十大名......

01-06

芦笋季——黑胡椒芦笋

原始的简单烹饪，清甜的春季味道。用料新鲜芦笋适量黑胡椒粉适量盐巴适量芦笋季——黑胡椒芦笋的做法清水煮芦笋，水中加盐，熟后盛出，洒黑胡椒粉。......

11-29

简单美味：黑椒芦笋拌饭和芦笋汤

用料清水3小碗盐2-3克芦笋6-8条花生油1小勺熟米饭300g左右（两人份）黄油15克左右黑胡椒8-10粒（磨粉）简单美味：黑椒芦笋拌饭和芦笋汤的做法1.芦笋汤：芦笋切段（3cm左右）备用，锅内加清水煮沸后放入芦笋段，加入1g左右食盐和1小勺花生......

09-17

芦笋烩饭

跟着油管上的教学视频学了这道芦笋烩饭，厨师是GennaroContaldo。材料是两人份。用料洋葱半颗芹菜食指长的一小截黄油约50克橄榄油适量Risotto米150克白葡萄酒四分之一瓶高汤约500毫升青豆100克芦笋8根左右西葫芦半根左......

08-10

芦笋烩竹荪

用料鸡汤竹荪芦笋料酒葱姜盐芦笋烩竹荪的做法竹荪用凉水先浸泡软，然后到掉水，剪掉竹荪有洞洞那段的头，重新接温水（大约35~40度左右），加入一勺盐，继续浸泡竹荪约2小时，然后再换几次水，多浸泡几个小时，才能把竹荪的异味除掉芦笋要......

01-18

黑椒芦笋虾

减肥期鸡胸肉已经吃腻味了🐶换个口味扒❤️芦笋可是个好东西：1、可以清热生津，适当食用芦笋有很好的清除内热、生发口中津液的作用。2、可以利水通淋、消肿，适当食用芦笋有很好的通利小便、缓解浮肿的作用。🌟但是从中医食......

04-15

芦笋烩蘑菇

用料芦笋200g口蘑220g黄油8克黑胡椒适量芦笋烩蘑菇的做法蘑菇洗净切片/芦笋洗净切断焯水一分钟捞出泡冷水/黄油一块/黑胡椒适量锅热放黄油下蘑菇炒蘑菇炒的过程中会出水噢~研磨瓶加少量的黑椒炒软捞出泡冷水的芦笋放......

03-16

番茄汁芦笋

用料西红柿个番茄汁芦笋的做法12345678......

07-09

黑椒芦笋

用料芦笋适量黑胡椒适量蚝油适量白糖适量橄榄油适量黑椒芦笋的做法把芦笋洗净切成断，放碟子备用准备一小锅水，煮沸，把芦笋放水里焯10秒，捞出，过冷水，备用热锅热油，放芦笋下去翻炒几下，加入小许白糖，再翻炒几下，加入一点蚝油，翻炒......

09-23

芦笋烩鸡胸

芦笋这两年被炒得很火，具说有很多的功效，至于芦笋到底有没有网上说的那么多的功效，尚且没有什么科学依据，不好随便乱说。但是芦笋本身是一种有助于减肥的蔬菜，这个论调应该不假，因为芦笋的卡路里含量非常低，适量吃一些芦笋不......

11-30

鲜虾烩芦笋

芦笋每餐50到70克。硒，膳食纤维。用料芦笋200克鲜虾200克蒜适量姜适量盐适量白糖适量油，鸡精适量鲜虾烩芦笋的做法鲜虾去壳洗净焯水，芦笋切片。油锅烧热，葱末，姜末爆香，放入芦笋翻炒。放入虾仁继续翻炒，调入盐，糖，鸡精即可。小......

10-02

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