相关紀錄「輕飲食」的最正宗的做法紀錄「輕飲食」做法步骤图

紀錄「輕飲食」

记录一下我的轻饮食啦（：早餐和下午茶的专场😋2020.6.13用料贝果生菜鸡蛋水果紀錄「輕飲食」的做法华夫饼➕水果〔早餐〕牛奶➕麦片➕鸡蛋（：日常啦〔早餐〕酸奶盒子：红薯➕燕麦➕酸奶➕水果〔甜点〕法式厚吐司➕坚果➕牛奶......

05-28

荔枝酒「紀錄貼」

用料荔枝颗冰糖2斤高濃度白酒2瓶荔枝酒「紀錄貼」的做法6.14第1天6.15第2天6.16第3天6.18第5天6.19第6天6.20第7天6.21第8天6.24第11天6.26第13天  上浮的荔枝表面變紅啦6.27第14天6.30第17天7.1第18天7.7第24天7.8......

05-29

快手版酸辣粉［純素Veg🍃］(低卡輕飲食)

不喜歡中式面卻喜歡嗦粉不喜歡油光但也是個無辣不歡的重口味這款無油酸辣粉五分鐘就能解救飢腸轆轆的我熱量超級低晚上當宵夜也不錯用料土豆粉/綠豆粉絲/紅薯粉各種滑溜Q彈的粉都行小米辣椒根據承受辣的能力蔬菜想加......

07-28

零食紀

就像麋鹿爱上森林\水泥爱上钢筋夏天爱上西瓜\夜空爱上繁星我爱上零食(｡•ㅅ•｡)♡用料首先你需要一个淘宝然后你需要钱和一个能承载全世界的胃以及一个熟练掌握种草和淘宝搜索的薄荷零食紀的做法有的东西即使可以自己......

12-08

我假裝在吃飯花菜米肥牛|Keto diet 生酮飲食記錄📝

生酮快半年了打算繼續紀錄我的飲食以後再慢慢分享心得花菜米的口感真的很像米飯🍚可以給自己當欺騙餐是很不錯的事情搭配自己喜歡的配菜和調料簡直太完美啦在生酮不能吃米飯的時候能吃上這樣的口感簡直是想哭。。太久......

06-04

紀錄我混亂而有序的無聊生活哈

用料混亂幾隻有序幾條無聊一堆紀錄我混亂而有序的無聊生活哈的做法一鍋燉......

10-06

紀錄

用料用心製作紀錄的做法這裡是自己的小天地......

02-22

紀錄：我的蛋糕成長史

從小東東不到1歲時愛上烘焙到現在已經快5個年頭了我做蛋糕的興致一直不變一直仍在緩慢的成長著.....我願為愛的人一直不停的做下去直到老用料用心100%用愛100%紀錄：我的蛋糕成長史的做法小東東3歲生日......

03-03

嫩烤雞腿～來自羅潔塔稍改自己紀錄

羅潔塔的羅勒檸檬烤雞腿已經熟悉到不用看配料。只是原來的方法時間有點長，改了一下烤的時間，加了一下白葡萄酒～～也可以嫩。用料鸡腿2只小番茄非聖女果若干新鮮羅勒若干大蒜若干瓣洋蔥若干白葡萄酒30ml橄欖油鹽黑胡椒勺檸......

07-31

紀錄著一切胡搞瞎搞

蜜豆抹茶卷用料雞蛋•抹茶粉4個•15克溫度180度20＋分鐘盤28X28紀錄著一切胡搞瞎搞的做法卷裱......

07-26

紀錄自己第一次成功吐司（手揉+機揉）

做吐司是件很費時磨耐心的事！做了很多其他方子的吐司總不成功，偶然看到youtube上塔塔的視頻.《手揉白吐司》覺得很簡單明瞭，所以試了試.耗時七小時左右，為了做好不惜熬到凌晨一點多，事實證明急性子的我有了大收穫！決定紀錄......

10-09

輕食午餐飲品

加上一份白煮肉或者一顆蛋，輕鬆温飽用料牛蕃茄兩個蘋果兩個初榨橄欖油一茶匙水可有可無輕食午餐飲品的做法洗好切丁放入果汁機，加水（如果不想加水，可先放牛蕃茄再放蘋果，加水會比較容易打，打出來的汁液會多），加橄欖油（蕃茄紅素......

11-22

生酮飲食記錄

keto期間每天只吃一頓，之後吃點keto能吃的零食和水果飲料，偶爾有時也會空腹喝生酮咖啡。飲食記錄是2個人的份量用料有益脂肪優質蛋白質低碳水生酮飲食記錄的做法彩椒雞翅煲八角花椒幹辣椒小米辣椒肉碎茄子煲配偽米飯的......

11-21

味蕾之旅——外食紀錄冊

探尋美食是對味蕾的極大滿足用料相機手機來一部美食若干品味美食的好心情味蕾之旅——外食紀錄冊的做法喀嚓，讓手機相機先吃吧！......

11-04

日食紀

紀錄紀錄時光或而湍急或而靜如處子常常一個恍惚便過去一日也常常艱難的熬過一分一秒真的是唯有美食與愛不可辜負時光流轉著我們紀錄著那些愛恨情仇都是緣份那些喜怒哀樂都是日子那些一日三餐便是生活用料新的一天新的......

11-10

紀錄貼📝

從少女變成了媽媽以後，愛上了烘焙⋯烘焙學問好多，博大精深，閒不下來愛折騰，除了陪寶寶外的時間都在自學，等到寶寶大一點，一定去上課正規學習一番。畢竟能遇到自己如此鍾愛的事情，少之又少。要努力⋯用料愛紀錄貼📝的做法🌱......

08-12

減重飲食記錄

永遠都吃不飽⋯記下自己都吃了什麼。希望改點厭食暴食的壞習慣。用料脂質碳水蛋白質減重飲食記錄的做法Yep!......

06-18

紀錄生活の日常烘培

用料心情：美好照片：一張每張照片背後都有TA獨有的故事我的照片妳的故事。紀錄生活の日常烘培的做法美好的一天~心情棒棒哒咔嚓咔嚓~紀錄好我們的故事唄......

07-22

食物紀錄

紀錄一下帶的便當和做過的食物用料吃的隨意食物紀錄的做法準備好吃的開吃......

03-21

月子餐·紀錄「更新ing」

2020.09.09顺产一只八斤的吞金兽，开始坐月子啦！早餐：7:30-8:00早点：9:00-9:30午餐：11:00-11:30午点：15:00-15:30晚餐：16:30-17:00晚点：18:00-18:30微博：2020的小小酥用料雞蛋肉蔬菜雜糧生化湯月子餐·紀錄「更新ing」的做法DAY......

07-29