相关夏日饮品不断更新中的最正宗的做法夏日饮品不断更新中做法步骤图

夏日饮品（不断更新中）

好喝又健康的饮品，自己动手简单冲泡起来吧！用料各种好喝健康的食材搭配凉杯夏日饮品（不断更新中）的做法金银花、白菊花、茉莉花、山楂、黄冰糖冲洗一下干花，放凉杯热水冲泡，有了山楂的酸，可以放几块黄冰糖增加甜味，也可以水温......

12-30

焖烧杯食谱【不断更新中】

最近翻出来了家里放了超久的焖烧杯，这么简单方便的东西当然要用起来，接下来会不断探索不同的食谱所有的操作方法都是先加热水预热焖烧杯，之后加开水焖，如有其他操作会在分别的菜谱里说明用料焖烧杯1只开水适量焖烧杯食谱......

09-28

三明治的72变（不断更新中）

吐司有很多种吃法但最简单快手的应该是三明治三明治吃起来很方便一只手就能轻松地拿着吃另一只手就可以用来划手机啦啦啦搭配不同食材会呈现出丰富的变化搭配图片来自日本新大谷酒店监修的《今天的三明治》里面记载着......

12-01

面、粉合集不断更新中

朋友看了我在朋友圈发的图片说可以开个面馆。面馆还是算了，贡献自己的创意可以有。然后，有了这个帖子。心血来潮买了各种粉、面、线，以为会变成积压品，没想到已经七七八八吃光准备补货了。一次性煮好可以吃几顿的，分小袋速......

10-28

每日早餐（不断更新）

记录每天好好吃早餐～用料鸡蛋1个每日早餐（不断更新）的做法小笼包＋水果＋阿胶糕＋瑶柱瘦肉粥紫米饭团＋水果＋土豆饼可颂三明治＋梨＋舒化奶法式香肠手抓饼＋橙子鸡肉云吞，火龙果和阿胶糕。鸡肉云吞几年放了炸蒜粒，好好吃！......

04-17

Keto 生酮日常饮食log不断更新

各种英国超市食材，尽量wholefood，有一些是外食用料各种英国超市食材Keto生酮日常饮食log不断更新的做法unsweetenedsoyamilk+pate+hardboiledeggs+salami+blackpeppermackerel+Goudacheese+softcheeseChickenthighswith......

12-15

速食尝新(不断更新中)

开这个菜谱就是用来记录吃过的速食类！(坐标美国，种类没有国内那么丰富，大多购于亚米和当地中超，不知不觉吃过不少了，有的之前吃过但没拍图，有的买了还没吃，后面慢慢补充)菜谱大家可以随意用，传作品什么都可以！欢迎分享好吃或者......

10-15

减脂餐记录(不断更新中)

疫情期间，陪吃陪喝陪学习，终于也把自己陪出了肉肉，为了减重，监督自己记录一下用料坚持减脂餐+运动减脂餐记录(不断更新中)的做法早餐：蒸南瓜紫薯，水煮鸡蛋虾仁西兰花午餐：无盐无油水煮菜(菠菜豆芽西生菜)，可以用醋拌一下晚餐：......

04-17

剩米饭的吃法（不断更新中...）

剩米饭也吃个花样出来。用料剩米饭🍚碗水果🥭奶酪🧀️干果虾🦐肉奶🥛蛋🥚蔬菜🥬剩米饭的吃法（不断更新中...）的做法第一种图片做法：米饭加入寿司醋芝麻按压圆形⭕️，放上水果片（丁）🥝，放上焯熟的虾仁🍤，淋上沙拉汁。第二种：烤芝士......

09-13

热压三明治(不断更新中)

买了台Bruno三明治机🍞每天要变着花样给自己做早餐建个菜谱记录一下用料个面包2片鸡蛋1个火腿2片沙拉酱1勺番茄酱2勺香蕉1根各种水果各种食材等等等热压三明治(不断更新中)的做法香蕉切片，吐司抹上喜欢的巧克力酱三明......

06-29

晚餐记录（不断更新中）

用料蔬菜蛋白质优质碳水晚餐记录（不断更新中）的做法主食：玉米，芋头；蛋白质：烤龙利鱼，虾仁；蔬菜：西兰花主食：芋头，南瓜；蛋白质：三文鱼；蔬菜：番茄，青瓜主食：紫薯；蛋白质：烤龙利鱼；蔬菜：水煮芦笋主食：烤土豆；蛋白质：黑椒鸡腿肉（去皮）；蔬菜：水煮荷兰豆......

09-27

老面馒头（不断更新中……）

做过汤种馒头，就想试试液种馒头，中种馒头，鲁邦种馒头哈哈哈哈加了老面的馒头确实会更柔软，更香。这条不归路啊……用料液种全麦粉100克水100克干酵母1克主面团中粉100克低粉100克全麦粉100克糖40克无糖酸奶100克水25克干......

06-20

小窍门集锦（不断更新中）

写给孩子～小窍门～大智慧～用料细心一把小窍门集锦（不断更新中）的做法切洋葱不辣眼的小窍门很多，有人说用水泡5分钟再切;有人说在油烟机下，打开油烟机再切;有人说戴上泳镜切.....我最喜欢的方法是:切洋葱时，嘴里含口水切，就不辣......

12-25

100套营养早餐（不断更新中…）🌻

吃出健康，玩出营养持续更新中……用料如何制作全家营养早餐，+公众号：芝士兀，领取“早餐营养制作秘籍”课程100套营养早餐（不断更新中…）🌻的做法纯牛奶、鸡蛋蓝莓色拉、鸡肉三明治、坚果、奇异果毛豆三文鱼汤、梅子海苔饭团......

04-19

每日便当（不断更新中）

疫情期间，给孩子爸的午餐便当早上起不来，所以基本是晚餐拨出的一些菜+晚餐后单独给他炒的几个小菜组合成明日的便当。买一个小小的方型玉子烧不粘锅非常好用，做鸡蛋卷，炸猪排省油又方便。再丢入切好的配菜芦笋青豆玉米胡......

04-24

烘焙基础不断更新中…

烘焙基础，不断更新中…用料用心烘焙基础不断更新中…的做法1、熟读食谱内容准备好全部食材再做。2、烤盘、模具提前铺好油纸油布，再开始做。提前做好防战措施。3、预热烤箱必备烤箱温度计，预热比烤高15度左右，因为开门会......

03-26

高中生早餐十天不重样（不断更新中）

用料鸡蛋1个生菜两片片面包3片午餐肉2片高中生早餐十天不重样（不断更新中）的做法自制三明治葱油拌面陪银耳羹酸汤水饺南瓜粥配吐司玉米香蕉吐司自制鸡排饭团荷包蛋面牛肉面炒年糕意面海鲜馄饨......

03-28

摩飞榨汁机～smoothie～不断更新中

记录我使用摩飞榨汁机做的低脂高纤的早餐。用料燕麦片（增加纤维素和粗粮，我用的是贵格）2-3汤匙牛奶200ml左右各种水果一只左右各种蔬菜适量坚果10克左右果干（用来调味）适量，达到喜欢的甜度或酸度即可，不可贪多摩飞榨汁机～smoo......

03-21

生日蛋糕合集（不断更新中）

学习之路漫漫长！从不会到会都需要经历一个过程，如果此刻你觉得自己做的不够好，请继续加油！一定会越来越好的！下面给出的量是6寸蛋糕和8寸蛋糕奶油配量！这里主要是记录自己这小半年做的蛋糕记录，如果需要交流蛋糕问题的亲们可......

10-28

早餐饮品汇总~不断更新

家里原有个破壁机，中奖得来的，不能加热，不方便。后来一段时间纠结着东西越来越多，不想再添置更多，去年双十一实在忍不住，入手了小型豆浆机，后悔的直拍大腿。每周都要用好几次，除了豆浆，做米糊，榨果汁，都很方便。最高水量600ml，特......

12-26

夏咩咩的工作日减脂便当2🍱不断更新中ing

工作餐自带便当记录的日常另有减脂便当1🍱链接🔗万物皆可三明治🥪链接🔗常用食材如下：用料蔬菜生菜、海藻，豌豆，土豆，菌菇，番茄，胡萝卜肉食鸡肉，牛肉，虾仁，巴沙鱼，鸡蛋水果猕猴桃，西柚，蓝莓，树莓，葡萄，圣女果夏咩咩的工作日减脂便当2......

08-25

小学生的早餐🥣（不断更新中）

家有小一生一枚，不喝粥星人小姐姐。😋😋记录每天的早餐🥣，快手早餐又想要有营养所以头天的准备工作很重要。老母亲一般都是七点钟起床，十五分钟内搞定上桌拍照。（争取绞尽脑汁换花样每日打卡更新）用料每日几乎必用的用料是......

06-02

各种养生糊糊（不断更新中）

用了破壁机一年多了，感觉真是方便，各种食材随意搭配，每天一碗养生糊糊自己做健康营养又方便。用料各种食材随意搭配不断更新中，小巧机器2-3人份的量。按照小量杯取量，除了水位有最大限度，其他自由掌握各种养生糊糊（不断更新......

02-09

水果拼盘合集（不断更新中）

用料橙子个水果拼盘合集（不断更新中）的做法橙子🍊橙子，海苔，小番茄，葡萄干，炼乳橙子苹果橙子，海苔橙子橙子，蓝莓干苹果，圣女果西瓜，菠萝橙子，西瓜，菠萝橙子柚子，生菜柚子圣女果，石榴圣女果，荷兰豆火龙果，芒果橘子🦀苹果🍟橘子降落伞猕......

01-06

上班族的快手菜（不断更新中）

用料日子一天一天过上班族的快手菜（不断更新中）的做法耗油炒杂菌：用料：苹菇、袖珍菇和蟹味菇，耗油蘑菇精（鸡精或味精，或者忽略，反正随你喜欢）1:三种菇清洗干净切除老的根蒂，沥干水份备用。2:下油锅煸炒，看到菇炒出水份后，加入耗油......

07-22

相关夏日饮品不断更新中的最正宗的做法