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快手健康菜:香菇油菜
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健康营养快手菜--紫菜塌蛋
到了一定的年纪身体开始走下坡路不要再把外卖当做家常便饭选优质的食材学做几道简单的菜意义非凡用料鸡蛋3个紫菜适量油适量盐适量小葱适量健康营养快手菜--紫菜塌蛋的做法适量的紫菜,撕成小片,洗净后完全捏干水分。3个......
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11-06
健康快手餐
营养美味又快捷用料小白菜200g鸡蛋1个青椒0.5个葱2根番茄1个卤牛肉300克杂粮(小米,干百合,干豇豆,莲子米,山药块等)100g盐1克香油1勺玉米油20克健康快手餐的做法首先,开始蒸牛肉和杂粮粥。蔬菜清洗干净,备好食材。青椒切丁,准......
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快手菜健康菜-酸辣莲白
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11-10
凉拌松仁菠菜(健康快手菜)
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在与时间赛跑的日子里,又要保证家人的营养,还要对得起味觉。所以这个快手菜,超合适。用料香叶,八角,桂皮,孜然,生姜白糖30克盐少许健康快手菜的做法煮好面条可以汤汁中,放两片青菜。好吃,方便,有营养。1.把牛腱子浸泡1小时后,捞......
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快手健康方便面!(健康噢!)
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健康快手凉菜-Salsa
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05-15
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健康饱腹快手菠菜饼
蓄谋已久的菠菜摊饼用料小菠菜100克鸡蛋1个面粉适量盐真正一点点克健康饱腹快手菠菜饼的做法拌色拉用的小菠菜叶开水烫一下、控水、切碎。和一个鸡蛋、一点面粉和在一起。菠菜水不需要挤的很干,也不需要切成末。我的不......
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分享给大家一个【健康快手粥】的做法昨天我婆婆刚教我的健康又好喝,用时还很短~燕麦麸、燕麦片买的大筒装,分装了些因为平时工作忙晚上到家就晚了,吃饭晚对健康不好,需要快速做好饭,所以我还挺喜欢这种快手粥的,可以迅速熬好......
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用料新鲜大虾3两葱2根盐一大勺料酒少许姜几片花椒10几粒味精少许健康快手菜-盐水虾的做法虾去须去刺。虾洗净备用。葱打结,姜片,花椒放入锅中,清水少许,料酒少许。大火煮开转小火,煮出香味。放盐,放虾,煮至变红,出锅摆盘,汤里......
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