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韭黄炒白蛤

〔研究喜欢和不喜欢〕喜欢的人甩脾气时我的想法:太傲娇了吧好可爱嘿嘿不喜欢的人甩脾气时我的想法:md给脸不要脸滚吧喜欢的人发来信息：秒回，只要对方不主动结束话题应该是可以一直聊下去像话唠一样不喜欢的人发来信息：（内......

03-14

韭黄炒花蛤

在网上看到说多吃贝类的食物可以补锌，大家可以试试看咯！☺用料花蛤1斤蒜3瓣姜5片盐适量干辣椒4个生抽一汤匙料酒适量（也可不放）韭黄炒花蛤的做法买回家的花蛤放进盆子里，装点清水，加适量的盐泡两三个小时，让花蛤里面的沙都吐......

03-27

18M+韭菜炒蛤蜊

宝宝13个月后，适当的要接触原生家庭的食物，所以今天特别给大家带来这道韭菜炒蛤蜊。韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.......

04-11

韭菜炒文蛤

这是一道鲜美又快手，用简单的食材和调料，快速爆炒就能成就的美味。用料文蛤1斤韭菜2两葱姜适量盐2克黄酒10克韭菜炒文蛤的做法挑选新鲜的食材冲洗干净备用准备好所需食材葱姜爆炒文蛤，爆炒时稍加小半碗纯净水将先开口的......

09-25

韭菜炒花蛤

用料韭菜一小把生抽1勺（也可不加）姜若干片葱若干根盐少许白酒少许花蛤1斤糖少许韭菜炒花蛤的做法葱、姜切末，韭菜切成1寸左右小段；花蛤洗净，沥干水分油7分热，倒入葱姜煸炒倒入洗净的花蛤，煸炒加入白酒（料酒也可以）花蛤炒至8成......

03-01

血蛤炒春韭

清明节快到了，血蛤要涨价了O(∩_∩)O清明前后是吃贝壳类小海鲜的最佳时机，千万不要错过享受鲜美的时机~\(≧▽≦)/~生腌血蛤，小家伙不敢吃o(╯□╰)o白灼血蛤，小家伙不喜欢~\(≧▽≦)/~那就先炒春韭吧O(∩_∩)O用料血蛤......

06-14

蛤蜊肉韭黄炒蛋

蛤蜊肉可以是瑶柱虾仁甚至是切碎的蟹肉棒等等有鲜味的东西。韭黄也可以是洋葱碎。用料韭黄一大把鸡蛋5个蛤蜊肉一小碗盐3+4克蛤蜊肉韭黄炒蛋的做法5个鸡蛋打散加3克盐，冷冻蛤蜊肉冲洗一下沥干。韭黄切小段。将蛤蜊肉混......

03-19

炒白沙蛤（炒白贝）

超级简单的新手级炒沙蛤，还是用电磁炉炒的！用明火会更好吃哦！用料沙蛤（白贝）约1.6斤盐酱油（可有可无）老抽葱蒜朝天椒（可有可无）老干妈姜炒白沙蛤（炒白贝）的做法把辣椒，蒜，姜，葱随意切小块就ok了不用弄成蒜泥放油然后姜蒜放进去，煎出......

10-29

蛤肉炒韭菜

用料葱适量蚝油适量干红辣椒1个蛤肉炒韭菜的做法葱，姜切丝，干辣椒根据个人口味添加。韭菜切段备用蛤肉处理好备用。用葱丝，姜丝，辣椒丝先炒制蛤肉，炒制好备用。锅内少放油，快速煸炒出锅。小贴士韭菜很容易就变老，颜色就会不......

10-25

韭黄炒文蛤

这是一个有点悲伤的背景故事，因为菜场大叔双休日忙，不愿意帮我开文蛤，于是我只能扛回家自己开，然后我按照百度的办法操作，最后呢反正是没开成，只能让我老公上了，最好还是顺利吃到了这道菜，我让他开文蛤的时候壳里面的汁水千万......

07-11

韭菜炒文蛤

用料韭菜适量文蛤适量姜少许盐适量鸡精少许绍酒少许老抽少许糖少许韭菜炒文蛤的做法文蛤洗净，入开水锅，烫至开口即起，剥出蛤肉；韭菜洗净切寸段锅内热油，七成热下入姜片爆香，下蛤肉，迅速调入绍酒、老抽、少许糖炒匀起锅备用洗......

01-17

蛤蜊炒韭菜

前几天给朋友送几个月饼应应节，结果回礼塞满了我的车箱，朋友给了给了很多他种的蔬菜，有番薯叶，韭菜，九层塔等，还挖了3棵九层塔苗给我。不知我能不能种活，以前种过好几次都让我种得半死不活的，我在这方面实在是不行。朋友种的......

01-12

文蛤炒韭菜头黄豆

用料文蛤适量韭菜头适量黄豆适量盐适量味精适量文蛤炒韭菜头黄豆的做法如图准备好菜锅里放油油热下黄豆炒至黄豆变色下韭菜头然后下文蛤放盐味精放一点儿清水炒至文蛤变型就可以起锅了......

05-10

辣炒白蛤

白蛤是海边常见的一种小蛤蜊，一般产自于比较干净的海域，其优点是肉质肥满、口感爆浆且基本无沙。和其他蛤蜊一样，干煮、辣炒、涮锅、蒸蛋都是很适合白蛤的烹饪方法，个人觉得其中辣炒白蛤的滋味最为鲜美丰富。用料白蛤2斤......

02-06

花蛤炒韭菜

用料韭菜2把花蛤2盒姜数片蚝油半勺生抽1勺料酒2勺胡椒盐适量黑胡椒适量郫县豆瓣酱1勺花蛤炒韭菜的做法花蛤肉两盒，热锅冷油，下姜片，姜片微黄倒入花蛤肉，加入1勺料酒，快速翻炒数下，沥干水分，捞出备用，这样不腥气，最后色面也好看......

10-20

白菇炒花蛤

用料花蛤斤生抽勺蒜瓣姜片干辣椒个盐克小葱根小米椒适量白菇几朵白菇炒花蛤的做法我买的无沙的，将花蛤出水，等全部张开后捞出清洗干净备用，将姜，蒜，切沫；小米椒，干辣椒切丁；香菜，葱切段备用，锅中放油，将以上姜，蒜，辣椒，花椒，豆瓣放入......

03-19

韭黄炒蛤蜊

没买到黄蚬，用了蛤蜊用料韭黄蛤蜊姜末料酒淀粉盐糖韭黄炒蛤蜊的做法蛤蜊吐沙，汆水，去壳韭黄洗净切段，姜片切末蛤蜊加料酒，姜末，淀粉抓匀热火倒油，加盐，大火快炒韭黄。手速要快，断生即可乘出，时间长了韭黄会生水。再次热锅，下油，小......

08-23

韭黄炒蛤蜊肉

用料韭黄350克蛤蜊肉150克油25克料酒10克生抽5克耗油5克盐2克糖5克姜2片韭黄炒蛤蜊肉的做法将洗净的蛤蜊用开水烫一下，然后拨出蛤蜊肉。将韭黄洗净，切小段（两节手指长度）主锅放油，老姜，2分钟/V/速度小勺反转，爆香。放入韭黄，......

06-23

茭白炒花蛤

用料花蛤斤茭白根姜片葱花克料酒勺盐克洋葱生抽。味精茭白炒花蛤的做法姜洋葱爆香放入花蛤炒放料酒茭白炒花蛤开了加水生抽白糖盐味精葱花生抽过多盐可省略......

01-26

韭菜炒白蛤

白蛤简单一炒，原汁原味就鲜美的让你筷子停不下！其实蛤蜊是总称，白蛤只是其中一个品种，白蛤的学名为四角蛤蜊，肉细味美、营养丰富，贝壳坚厚，略成四角形，是我国沿海常见的底栖经济贝类，特别肥嫩鲜美。这种白蛤的个头不大，但味道非......

09-18

韭菜炒蛤肉

一款和白粥绝配的小菜😋用料蛤蜊肉500克韭菜150克蚝油一勺料酒3勺生抽一勺糖4克小米辣一个蒜蓉2勺姜蓉4克干葱头末一个韭菜炒蛤肉的做法蛤蜊肉先水洗，后用淀粉抓洗，之后过水至清韭菜切小段准备好姜末、蒜末和干葱头末把......

04-04

辣炒黄蛤

用料黄蛤葱姜干红椒青椒糖盐鸡精辣炒黄蛤的做法葱姜切末，干红椒切段，青椒切圈炒锅烧热，滑油，待油温至八分热时，放入姜、葱及辣椒爆锅，待姜葱微黄及辣椒出味时放入控干水的蛤，加糖、料酒、鸡精适量（以自己口味），大火爆炒，所有的蛤......

01-11

韭黄蛤肉炒蛋

本来是韭黄炒蛤蜊的，量少了，加两个鸡蛋充数，味道不错。用料韭黄250克鸡蛋2个蛤蜊250克盐适量糖少许韭黄蛤肉炒蛋的做法鸡蛋拿两个蛤蜊烫熟后去壳取肉韭黄捡好洗净切段鸡蛋炒熟盛出，韭黄炒两下放入蛤蜊肉、鸡蛋，加少许水，调......

11-19

韭菜炒蛤蜊

Glebe评审团严希Olivia钦点下饭菜一个河北的还跑到悉尼来吃海鲜？用料蛤蜊克韭菜克料酒勺盐克红椒个白胡椒克韭菜炒蛤蜊的做法华超买的一包剥好的冷冻蛤蜊肉解冻后开水下锅➕料酒焯熟盛出备用韭菜洗干净，择的时候把老的......

03-09

爆炒白蛤

爱吃海鲜，营养价值很高，而且还不长肉😄用料白蛤若干姜丝适量葱段适量香菜适量干辣椒适量李锦记桂林味辣椒酱一勺淀粉一勺水小半碗盐一点点鸡精1/4勺生抽两勺爆炒白蛤的做法白蛤洗净，葱、香菜洗净切段，姜切丝，干辣椒切丝。......

05-19

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