相关鸡胸肉菜谱的最正宗的做法鸡胸肉菜谱做法步骤图

鸡胸肉菜谱

用料鸡胸肉1块盐2盐勺蒜3瓣蜂蜜一勺鸡胸肉菜谱的做法切鸡胸肉成薄片，用盐腌5~15分钟。热油下锅，大火煎切蒜末下锅，鸡胸肉翻面加蜂蜜，煎到金黄色，翻面也煎上色就可以啦......

03-20

低脂美味鸡胸肉炒西兰花（优形鸡胸肉菜谱）

🌸一直在健身的路上艰难的前行，2019年3月开始吃减脂餐，鸡胸肉经常出现在我的餐桌上，低脂美味又健康。🌸这道菜简单快手，低脂美味营养丰富。🌸鸡胸肉蛋白质含量较高，一般一块鸡胸肉大约200克，含有40克的蛋白质，差不多可以满足......

10-18

减脂菜谱-红薯鸡胸肉蔬菜沙拉

用料鸡胸肉80克鸡蛋1个生菜120克西红柿140克红薯200克减脂菜谱-红薯鸡胸肉蔬菜沙拉的做法红薯蒸熟，鸡胸肉按照之前的方法煎好，切丁，鸡蛋煮熟备用。生菜切碎铺在底层，红薯，鸡胸肉，西红柿，鸡蛋切丁铺在生菜上，挤上沙拉酱......

10-17

辅食菜谱-胡萝卜鸡胸肉

好吃好看又营养，咸味的辅食，其实不用加盐啦，食物里自带盐分。用料胡萝卜半根鸡胸肉半块料理机1台辅食菜谱-胡萝卜鸡胸肉的做法胡萝卜去皮切块煮熟软胡萝卜与生肌肉块一同打匀成糊糊倒出，加热至沸腾盛出喂宝宝小贴士鸡肉煮......

10-11

粉蒸鸡胸肉菜谱完善中

用料鸡胸肉块粉蒸鸡胸肉菜谱完善中的做法成菜耶......

08-24

香煎罗勒鸡胸肉（健身菜谱）

这是一道非常适合男女老少的简单上手菜，鸡胸肉含优质高蛋白却低脂肪，尤其健身减肥的人也非常适合哦！用料料酒少量黑胡椒现磨，可根据口味自定罗勒碎适量柠檬半只鸡胸肉1块盐适量食用油或橄榄油适量大蒜两瓣香煎罗勒鸡胸肉（......

05-10

什锦鸡胸肉炒饭（优形鸡胸肉菜谱）

这道营养低脂炒饭用的是低脂营养健康多种口味即食优形鸡胸肉做的，里面我放入香菇，虾仁，胡萝卜，这些食材也是低脂营养的食材，放在一起做了道营养低脂的什锦炒饭，味道可口美味。用料优形鸡胸肉烧烤味1块虾仁90克香菇50克胡萝......

10-17

减肥菜谱-鸡胸肉炒莴笋

用料鸡胸肉1块莴笋半根油适量蒜一瓣醋1勺耗油半勺牛肉粉一点点盐适量减肥菜谱-鸡胸肉炒莴笋的做法鸡胸肉切条，莴笋去皮切条起锅烧油，放入鸡胸肉条，烤干水分放蒜爆香，加莴笋，放醋放盐加耗油，少许牛肉粉完成啦，简单又好吃😋......

06-22

低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉

芹菜，胡萝卜，鸡胸肉都是超低热量的食材，鸡胸肉还富含蛋白质，是瘦身，健身，减肥的绝佳菜谱。用料鸡胸肉1块芹菜2根胡萝卜1个黑胡椒1勺酱油3勺盐适量淀粉适量洋葱半只低卡瘦身菜谱-芹菜炒鸡胸肉的做法准备好食材，洗净芹菜切段，鸡......

03-24

鸡胸肉芝麻菜鸡蛋三明治#太阳谷菜谱#

这款三明治不仅好吃，而且营养丰富，是减脂健身人士的最佳早餐选择❀.(*´▽`*)❀.用料太阳谷蒸烤鸡胸肉一块芝麻菜适量小番茄四个吐司两片水煮蛋一个水果黄瓜一根鸡胸肉芝麻菜鸡蛋三明治#太阳谷菜谱#的做法首先我们准备......

08-01

香煎鸡胸肉蔬菜饼#太阳谷#菜谱

春日轻食健康减脂餐香菇是很好减脂食材可以抑制固醇的增加，所以可以减脂减肥，它含有三十多种酶和十八种氨基酸，其中七种是人体必须氨基酸，除了它金针菇，草菇，蘑菇都是很好的减脂食物。用料鸡胸肉（太阳谷）一块盐适量白胡椒粉适......

03-12

减肥低脂菜谱：鸡胸肉杂菜粒

减肥的可以试试，这个菜谱可以当饭吃哦～用料鸡胸肉1块菜花300克洋葱1/4个西芹1根鸡蛋1只蒜蓉适量料酒2勺盐适量生抽适量减肥低脂菜谱：鸡胸肉杂菜粒的做法鸡胸肉切粒下料酒腌制5分钟鸡蛋打散，菜花、西芹切粒，洋葱切条（西芹和......

01-13

狗狗菜谱：水煮鸡胸肉

鸡胸肉蛋白质含量较高，是高蛋白、低脂肪的部位，富含糖质代谢中不可或缺的维生素。且易被人体吸收入利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃......

08-21

减肥菜谱•西兰花鸡胸肉

因为在优瘦减肥，所以自己做减肥菜谱，没有炒菜锅只能用电饭煲代替～🙄好吧西兰花放早了，颜色都不翠绿了～也成了水煮菜～你懂吧😭用料西兰花1/2朵鸡胸肉一片葱段少许姜丝少许干辣椒皮适量花椒十来颗生抽一勺盐适量减肥菜谱•西......

01-15

瘦身菜谱：彩椒炒鸡胸肉

鸡胸肉应该是减肥的首选肉食之一。彩椒炒鸡胸肉，好吃、好看、不长肉哦～用料鸡胸肉1块油少量盐少量酱油少量灯笼青椒半个灯笼红椒半个灯笼黄椒半个瘦身菜谱：彩椒炒鸡胸肉的做法首先，将鸡胸肉切丁。补充：希望肉嫩可以加点淀......

06-09

【优形鸡胸肉食谱】小炒鸡胸肉

下饭神器，麻辣鲜香，非常棒的单身食谱，😄😄😄优形调味鸡胸肉，四种口味，明智之选！用料优形鸡胸肉1块红尖椒3个线绿辣椒3个蒜瓣3瓣姜5片花椒20粒生抽1勺料酒1勺白糖2克【优形鸡胸肉食谱】小炒鸡胸肉的做法准备材料烧烤味鸡胸肉......

10-24

【减脂食谱】香菜香菇鸡胸肉

用料鸡胸肉1块酒适量盐适量黑胡椒粉适量白醋几滴姜2片香菇适量蚝油1勺香菜2根【减脂食谱】香菜香菇鸡胸肉的做法将鸡胸横剖开三份，用料酒、盐、胡椒粉、白醋、姜片腌制20分钟以上。香菇焯水。锅烧热加稍许油，放入鸡肉，翻......

04-20

猪侨菜谱 - Juicy鸡胸肉（调整版）

做法参考了B站美食区的Up主猪侨的视频，的确保留了Juicy和tender的口感，并且做法方便不过因为我怕腥，在她的版本上做了丢丢调整，此菜谱仅记录调整版本，适合和我一样怕腥气的小伙伴们~猪侨视频：用料鸡胸肉150克盐适量黑胡椒多......

01-09

狗狗菜谱：鸡胸肉春卷

把蔬菜用鸡胸肉卷起来，就不怕挑食的狗狗不肯吃蔬菜了哦！用料鸡胸肉350g胡萝卜50g卷心菜30g豆芽30g橄榄油少许狗狗菜谱：鸡胸肉春卷的做法将胡萝卜和卷心菜切成细丝，鸡胸肉切片。放入少许橄榄油煮熟胡萝卜。将蔬菜盛在鸡肉......

08-22

【佛系菜谱】青椒炒鸡胸肉

买的鸡胸肉还有一块，想想怎么吃呢，突然想吃点辣味又清爽的东西，于是，就赶紧买来线椒菜椒，有了这道青椒鸡胸肉，美味😏用料鸡胸肉1块线椒2个青椒2个蒜苗5根食盐适量生抽2勺料酒2勺胡椒粉2克耗油适量淀粉1勺食用油10克【佛系菜......

04-17

葱油饼鸡肉时蔬卷#优形鸡胸肉#菜谱

优形鸡胸肉它是360安心鸡肉，3大安心认证，6大安心管控，0激素，让家人和我吃着放心，它有多种口味，原味，黑椒，奥尔良，烤肉，熏烤味等，是运动，减脂最好的帮手，它开袋即食，多种搭配，煮粥，凉拌面，炒饭，卷饼，披萨，都可以用它做，做出来营养轻脂，是你生......

10-19

减肥菜谱——鸡胸肉番茄鸡蛋汤粉

晨练完不知道吃什么早餐，时间紧任务重赶着出门，正好有鸡胸肉就做了这道营养均衡低脂早餐~用料西红柿1个鸡蛋1个（小）霸王花米粉1个（按个人量）鸡胸肉100到150克（按个人量，太多浪费，太少不饱）盐适量糖适量胡椒粉适量姜片适量减肥菜......

05-13

煎鸡胸肉(太阳谷菜谱)

这是一道非常简单的做法，不需要提前腌制，做出来也特别好吃，非常方便，推荐给大家用料鸡胸肉太阳谷即食鸡胸肉橄榄油勺煎鸡胸肉(太阳谷菜谱)的做法太阳谷的蒸烤鸡胸肉拿出自然解冻锅中加热后，放油，等油热后，把鸡胸肉放进去煎，每......

09-17

减肥菜谱之炒鸡胸肉

刚晋升为麻麻😁，在当妈妈之前只会做方便面，晋升后小宇宙爆发，不过近一年我只研究减肥健康食谱，很简单的理由，怀孕长肥了😢希望尽快痩回去，偶尔研究了好方子大家分享做一做，能吃能减肥，这是我的梦想…用料鸡胸两块胡椒适量盐适......

06-15

减脂菜谱鸡胸肉丸子汤

健身时期最痛苦的莫过于克制饮食，用有限的减脂食材做出多种减脂餐。用料鸡胸肉1块鸡蛋1个盐一点点蘑菇一个大蒜少许马蹄1个减脂菜谱鸡胸肉丸子汤的做法鸡蛋，蛋黄蛋清分离，鸡胸肉比较难成型，需要加鸡蛋清来做粘合。蛋黄可......