相关蛋包牛油果的最正宗的做法蛋包牛油果做法步骤图

蛋包牛油果

在新西兰封城期间，冰箱囤积的很多食材都渐渐被消灭一空。早上想要做早餐，发现手头只剩下了鸡蛋与牛油果。本想做个沙拉，但突然灵机一动，想到了平时一直做的蛋包饭，那索性直接来个蛋包牛油果吧。用料牛油果1个鸡蛋4个盐少许......

04-10

牛油果烘蛋

简单快手一分半牛油果烘蛋欢迎大家移步抖音号KetoDietVlog用料牛油果1个鸡蛋2个马苏里拉芝士20克混合调味料适量牛油果烘蛋的做法准备食材分别打入鸡蛋牛油果开果神器刚熟的牛油果用果刀粗的那边直接可以切片。然后摆......

11-04

牛油果芝士蛋裹面包

用料牛油果1个可生食鸡蛋2个黑胡椒3勺芝士片2片盐1克黄油20克白胡椒粉2勺牛油果芝士蛋裹面包的做法两个鸡蛋加入白胡椒粉与少量盐打散半个牛油果搅匀成泥状两片面包叠加对切的叠加四片叠加两片抹上泥状牛油果撒上黑胡......

12-17

玩转牛油果——牛油果烤蛋

牛油果是一种营业价值非常高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，具有抗氧化抗衰老、保护子宫健康、保护肝脏、降低胆固醇等许多许多功效。不过说真的牛油果真心不适合当一般的水果食用......

08-27

蛋包饭＋牛油果色拉

用料冷饭200g豌豆少许洋葱丁少许胡萝卜丁少许火腿丁少许番茄酱少许蛋包饭＋牛油果色拉的做法1、用水把豌豆胡萝卜煮软，2、锅内放油倒入所有的丁翻炒，加入冷饭炒松软后加2勺番茄酱和少量盐盛出备用。3、鸡蛋2个加少许盐和......

10-22

牛油果面包

老公说之前半月板手术的时候有人送了一堆牛油果。跟婆婆俩人都不知道怎么吃、最后切开咬了一口太腻了直接都扔掉了……（败家男人）我说那时候你还没追到我。要不然给你做好吃的绝对不腻用料牛油果一个柠檬半个切片面包5......

08-22

牛油果鸡蛋黄油面包早餐

很喜欢吃牛油果，总说早餐很重要，但又没次草草了事，上周买了很多牛油果，即做了牛油果香蕉牛奶，又做了牛油果鸡蛋黄油面包当早餐，饱腹感很强又很满足。用料牛油果半个鸡蛋半个黑胡椒我喜欢吃所以放了很多哦盐看个人口味哦黄油......

04-28

牛油果焗蛋

超级简单又美味地牛油果焗蛋，早餐一定要做它！用料牛油果1个鸡蛋2个牛油果焗蛋的做法牛油果去核加入蛋黄用蛋白液填补空白放入烤箱180度20分钟！然后撒上胡椒粉或者其他调味开吃！美味！......

04-07

牛油果面包

非常简单好吃用料牛油果2个鸡蛋3个盐2克杏仁粉50克面粉250克克无盐黄油100克小苏打3克泡打粉3克糖90克杏仁片适量牛油果面包的做法熟牛油果拌成糊糊状加入鸡蛋，融化的黄油，盐，糖搅拌均匀最后加入粉类，包括小苏打，泡打粉，杏......

08-04

牛油果餐包

就喜欢牛油果的清新绿，牛油果富含油脂所以这款餐包没另外加油脂用料牛油果肉80克鸡蛋1个牛奶100克盐2克高粉270克低粉30克白砂糖40克酵母4克牛油果餐包的做法牛油果和牛奶打成泥和其他材料加入面包机和面40分钟发酵35......

02-28

蛋液烘面包配牛油果

作者：MELISSACLARK图片：DannyGhitisforTheNewYorkTimes原文地址：仅搬运保存，以待某日尝试。侵删致歉。用时：2小时，外加浸泡一夜份量：8人份用料切成1.5英寸的大块的软白面包（普尔曼[Pullman]面包、吐司或法式甜面包都行）4盎司（3.......

09-24

牛油果焗蛋+牛油果土司

同事桌子上放了只牛油果，随即讨论起了牛油果的吃法。我说一般都是把牛油果一开两半，淋上蜂蜜用勺子挖着吃。在寿司店吃的牛油果寿司，蘸点酱油也不错。同事问，你知道在牛油果里放个煎蛋是怎么做的么？没做过哎，似乎不难，我回去......

05-02

无油版荷包蛋牛油果吐司

健康又好吃的早餐用料吐司一片牛油果半个鸡蛋一个盐，黑胡椒少许无油版荷包蛋牛油果吐司的做法材料如图开大火把锅烧的很热，不要放油，打一个鸡蛋进去，这时候马上盖上锅盖，转小火，闷三分钟左右。同时把吐司用吐司机烤脆。在蛋......

09-18

培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果生酮友好～

用料原料准备牛油果1个鸡蛋1个培根3片调料准备黑胡椒粉适量海盐适量培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果生酮友好～的做法备料备料『敲黑板』⚠这是溏心蛋煮法哦～👉起锅放水，加入少量盐和白醋，水滚开放入鸡蛋定......

03-14

牛油果小包

牛油果被认为是“超级食物”，它富含各种营养素，维生素和矿物质，同时也是单不饱和脂肪酸的良好来源，并且作为水果的一种，它的含糖量却很低。柔软的奶油质地，和温和不刺激的口感，也让牛油果可以被小宝宝很好的接受。不过牛油果......

01-02

牛油果蛋

用料鸡蛋2个牛油果1个盐若干克黑胡椒若干勺牛油果蛋的做法牛油果切碎加入黑胡椒和盐拌好鸡蛋煮熟剥壳，取出蛋黄蛋黄和牛油果混合搅拌拌好的酱，塞入蛋白中，可以吃了......

06-12

牛油果煎蛋牛油果奶昔

用料牛油果牛奶蜂蜜鸡蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法鸡蛋一个稍微加水，牛油果去皮，切成块，放入少盐一起搅匀，锅中放油，反正面煎黄即可。牛油果四分之一个，纯奶，蜂蜜，一起打匀即可。......

01-04

牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）

牛油果营养价值很好，但很多人都觉得它口感不好，吃不惯，所以要多多发明各种牛油果的吃法。用料牛油果两个炼奶一瓶鸡蛋一个牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）的做法切好牛油果拼片，中间打入一个鸡蛋，挤上炼奶。放入烤箱，170......

11-08

牛油果新吃--牛油果焗蛋

牛油果焗鸡蛋，做法超简单，味道也不错！用料牛油果一个鸡蛋两个黑胡椒粉适量牛油果新吃--牛油果焗蛋的做法口感个人感觉还是不错滴~准备一个牛油果切成两片去核，留果肉一边各打入一个鸡蛋撒上黑胡椒粉，烤箱180度预热，烤20分钟......

03-30

牛油果鸡蛋面包沙拉

这是我的最爱用料牛油果1个鸡蛋2个面包片1片丘比沙拉酱1小包黑胡椒粉适量酸黄瓜1根牛油果鸡蛋面包沙拉的做法熟透的牛油果一整个，切丁煮好的鸡蛋2个切丁烤的两面焦脆的面包片一片切成丁加入沙拉酱和酸黄瓜丁拌匀，最后加......

06-09

牛油果烤蛋

用料牛油果1个黑胡椒海盐适量黄油5克鸡蛋2个牛油果烤蛋的做法牛油果对半切开去核。两个蛋黄放进牛油果中心撒上适量黑胡椒海盐碎蛋黄上放一小块黄油放进烤箱。流心效果：200度上下火10分钟全熟效果：200度上下火14分钟......

11-14

牛油果的美味吃法之蛋蛋牛油果

上个菜谱「三文鱼牛油果波奇饭」中的牛油果，有“森林奶油”的美誉，营养价值非常高，富含各种维生素和矿物质，适合各个年龄阶段食用，丰富的叶酸对小仙女和孕妈尤其有益，而不饱和脂肪酸和植物纤维对想要减肥瘦身的宝宝们也极有......

03-05

牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）

牛油果好吃，但很多小孩子不吃，估计做好吃的不常见。用料牛油果1个鸡蛋2个松子仁1小把海盐，鱼籽等调料牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）的做法牛油果焗蛋做法：牛油果切开去核，撒一些海盐打一颗蛋（选小的土鸡蛋)黄油一小块放蛋......

10-22

蛋包牛油果酱三明治

这样一份健康营养的减脂早餐，一个平底锅就能搞定。这次用到的是新思特蓝宝石煎炒锅，蓝宝石锅身、不粘内壁，好看又实用。煎蛋不加一滴油，妥妥的不粘。用料牛油果1个鸡蛋2个即食火腿片2片香菜、洋葱适量全麦吐司2片生抽、黑......

02-13

牛油果奶昔+酸奶+牛奶煮鸡蛋+面包碎坚果

刚买了牛油果🥑所以mixmix💕用料牛油果1个牛奶200ml坚果适量酸奶100ml面包2个鸡蛋1个牛油果奶昔+酸奶+牛奶煮鸡蛋+面包碎坚果的做法牛奶煮鸡蛋，煮好后，把鸡蛋捞出把牛奶稍稍放凉后加入牛油果，打成奶昔然后倒入酸奶中，不要......

06-19

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牛油果烘蛋

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牛油果面包

牛油果鸡蛋黄油面包早餐

牛油果焗蛋

牛油果面包

牛油果餐包

蛋液烘面包配牛油果

牛油果焗蛋+牛油果土司

无油版荷包蛋牛油果吐司

培根牛油果焗蛋『牛油果培根鸡蛋卷』香烤牛油果生酮友好～

牛油果小包

牛油果蛋

牛油果煎蛋牛油果奶昔

牛油果（牛油果太阳花、牛油果面包酱）

牛油果新吃--牛油果焗蛋

牛油果鸡蛋面包沙拉

牛油果烤蛋

牛油果的美味吃法之蛋蛋牛油果

牛油果两例（牛油果焗蛋、牛油果泥）

蛋包牛油果酱三明治

牛油果奶昔+酸奶+牛奶煮鸡蛋+面包碎坚果

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