相关手免的最正宗的做法手免做法步骤图

超快手免炒馅无油桂花红豆沙

⚡高亮⚡糖一定要在红豆煮熟后加，不然影响红豆吸水！同理还有各种难煮的东西！会煮不熟有白心！血的教训⚠️⚠️⚠️⚠️没拍步骤图下面都是成品图因为真的太简单了用料红豆160克水没过红豆即可糖80克(不喜甜可减至30～50克喜欢甜可加......

05-11

超快手免蒸红糖糍粑

这是今年除夕夜做的一道菜，作为北方人从来没做过年糕，但是来做客的朋友是浙江人，过年必吃年糕，年年高升。于是我这么爱偷懒的人就做了个快手免蒸糯米糍粑/年糕，用微波炉代替蒸锅。由于加了红糖，烤出是亮棕色很有食欲，吃着表......

10-25

快手免泡冻干桂花茶

真空冻干桂花完全不会苦的。通常配水果的时候喜欢这样喝。也可用你有的花茶或其他茶，很随意的。用料真空冻干桂花1茶匙凉饮用水1杯快手免泡冻干桂花茶的做法真空冻干桂花买的是这家。卖家店名如上。1茶匙冻干桂花或你......

02-02

零失败快手免揉全麦面包（无黄油版）

一款零失败+一次揉面+一次发酵成功+无黄油版的全麦面包卷。为正在减脂期的你，提供优质的碳水与充足的能量~还不快来试试。成功尝试第一次后，可以按照口味自行改造。健康无负担~~陈少女已成功尝试可可蔓越莓，肉松，芝麻核桃......

07-10

干玫瑰布丁花茶奶冻快手免烤

淡奶油或牛奶快坏了，赶紧消耗掉！查到“阿白白白”发的配方无糖红茶奶冻，非常简单，奶油350，牛奶350，吉利丁10克，木糖醇适量。原方液体总量700克，可以根据自家剩下的奶油和牛奶量来调整配方，我只有275克奶油，250克牛奶，其余不足的......

01-30

快手免揉黑麦葡萄干乳酪乡村

用料高筋粉400克黑麦粉100克全麦粉100克冰水450克鲜酵母12克盐10克法国老面/波兰种100克（可不加）红酒渍无花果若干朗姆酒渍葡萄干若干奶油奶酪若干（均根据喜好添加）快手免揉黑麦葡萄干乳酪乡村的做法准备一个可密封大盒子......

09-05

快手免烤马拉糕（松软版）

最近整个人都沉迷厨房来了哈。这俩天抄四十有余马拉糕配方，想还原童年的味道。于是有了这个版本。为什么叫松软版，就是参考90%配方使用的低筋粉。用料牛奶80克鸡蛋2个酵母7克低筋面粉80克木薯粉45克玉米油15克快手免烤......

02-01

快手免煮烤土豆🥔+小黄鱼🐟（烤箱版）

看了好多烤土豆的都有点麻烦，也没有和其它一起烤的之前试了一下还挺好吃的有些没有的调料可以不用放，也可以放你自己喜欢的调料用料小黄鱼部分小黄鱼10条盐5克料酒2勺孜然粉2勺十三香2勺辣椒粉看自己吃辣程度姜3片土豆......

05-05

蛋白粉吉士蛋麦满分(低碳快手免烤箱)

给出的量能做如图一个。热量220大卡，其中:蛋白质21.6克，脂肪10.3克，碳水化合物9.8克，—膳食纤维2.9克，钙141.2克。用料英式马芬椰子面粉8克大豆/豌豆蛋白粉12克泡打粉1克盐0.3克鸡蛋清1个(30克)水20-30克夹心鸡蛋1个(53克)......

10-14

绿豆糕（快手免炒版）

每一年端午都做，从普通绿豆到脱皮绿豆，传统麻油、新式黄油……这次的做法，最快速，因为没有炒豆沙的环节，成品也非常好吃。这次用的木糖醇，是给糖尿病的婆婆做的，不用木糖醇，换成等量的白糖就好。用料去皮绿豆300克麻油100~200......

01-05

【快手免烤冷藏式】莱姆青柠生乳酪蛋糕酸辛口味成人系

Lime，台湾喜欢叫莱姆，大陆喜欢叫青柠，是比柠檬多了一分酸味和辛味的水果。用它来代替Lemon加入生乳酪中，做成生乳酪蛋糕，每一口都会有一种酸酸的辛香味。磨莱姆碎的时候会感觉到整个屋子都飘着那股清凉的味道，所以这款甜品......

11-01

红烧啤酒鸡翅家常/快手/免腌制

分享一个超快手的菜谱，不用焯水不用提前腌制，20多分钟搞定唇齿留香的啤酒鸡翅～用料鸡翅中9-10个姜3-5片啤酒1罐（330mL）生抽1.5勺老抽1勺料酒2勺白糖半勺勺指的是普通汤匙干辣椒2个红烧啤酒鸡翅家常/快手/免腌制的做法调酱......

06-23

快手免煮芝麻核桃奶

有时一个人吃，每次打芝麻糊都要煮很多，吃不完又浪费，又想坚持多吃点黑芝麻(听说头发会变美😻)，试了下这个一人食，真心方便，重点好清洗，口感还挺香。用料黑芝麻2大勺(炒熟的)核桃2个牛奶粉3勺枸杞8颗左右(随意)温开水1杯生花......

08-10

快手免烤蛋白棒高蛋白低脂可做生酮版

之前在tb网购了ff*8的蛋白棒，好吃的惊为天人。当时促销活动各种口味都买过，只可惜放在了学校。只是周末轻断食吃，所以也不是特别急着买。而且现在促销没有了，算下来近20左右一根的价格也确实不便宜，反正没事就自己试着做了......

02-06

减肥生酮低卡快手免搅无冰渣椰浆冰激凌

还在继续完善用料椰浆65毫升赤藓糖醇10克减肥生酮低卡快手免搅无冰渣椰浆冰激凌的做法椰浆冷冻到表面起冰的状态（用的是佳乐小包装的椰浆，一包65ml刚好吃一次）加糖高速打发1分钟左右冷冻后就是冰激凌啦一份热量如图所示，......

07-11

烘培零基础｜不粘手免打发｜葱香小饼干

超级简单三步完成材料混合挤入烤盘开烤就完成了香香脆脆一口一个大人孩子都喜欢用料低筋面粉35克玉米油25克鸡蛋1个黑芝麻10克香葱10克代糖2克烘培零基础｜不粘手免打发｜葱香小饼干的做法准备材料混合鸡蛋、玉米油、代糖......

03-11

超快手免打发的生酮冰淇淋

上次原本要做饼干，后面为了消灭奶油，就跟饼干混一起试试，没想到超级赞，赶紧分享出来。口感软糯，真的有雪糕的感觉。重要的是不用打发，不用折腾那么多锅碗瓢盆，一次性拌就搞定，放冰箱偶尔来一根超级满足用料淡奶油200ml椰子粉4......

07-20

情人节|全麦酸奶蛋糕（健康快手免打发）

与一般蛋糕相较，这个蛋糕不仅在油纸和糖类方面有了很好的控制，还加入了全麦面粉代替部分精致白面，虽然会有一点影响蛋糕的口感，但它仍是款松软可口的蛋糕。淋面用的是腰果酸奶这种天然食物，颜色也来自于草莓，吃起来真是一点......

06-22

快手免揉的啤酒面包

分量：6寸圆模一个烘焙：180度中层上下火40分钟想要段时间就能吃上热乎乎的面包，那就一定要啤酒面包出场了。选一罐啤酒，将它与面粉简单混合搅拌一下，全程只要50分钟，就有热面包吃了。一切都很简单～～烤出来的面包带有淡淡的啤酒......

06-16

快手免烤箱日式烤年糕（麻糍）

用料糯米粉120克水100克快手免烤箱日式烤年糕（麻糍）的做法糯米粉：水1.2:1我喜欢硬一些的口感喜欢软一些口感的可以糯米粉：水1:1.2糯米粉混合温水搅拌，搅拌至絮状后柔和至不粘手。分成一小份一小份，可以捏成小方块，也可以揉成......

01-12

快手免揉面韭菜盒

当你懒得做饭的时候，分分钟就可以搞定你的肚子用料手抓饼4张韭菜适量鸡蛋4个虾皮1把盐少许一品鲜少许鸡粉少许蚝油半勺快手免揉面韭菜盒的做法韭菜切碎，炒鸡蛋，放少许虾皮和调料，拌匀就行手抓饼完全化开了以后，把馅放上去......

10-09

懒人版超快手免熬辣椒豆酱

这是一瓶有魔力的酱。关键是超快手啊啊啊！用料红辣椒（推荐辣点的）1500克黄豆500克芝麻油500克红酒（葡萄酒也行）250克盐200克糖200克白酒150克味精100克食用油（炸豆）适量懒人版超快手免熬辣椒豆酱的做法洗豆，泡豆（一个小时左右）......

05-03

微波炉快手免打发香蕉鸡蛋糕

想做个小蛋糕吃，结果面粉没有了，这样做出来口感还是很绵的！几分钟就做好了～用料香蕉1根鸡蛋1个玉米淀粉两勺椰蓉一勺白醋一小勺小苏打一小勺微波炉快手免打发香蕉鸡蛋糕的做法香蕉肉压碎和鸡蛋混合均匀（我只用了勺子加勺醋......

01-29

快手免泡减脂藜麦饭

用料三色藜麦适量快手免泡减脂藜麦饭的做法藜麦洗净，放入锅中加两倍水，大火煮开。转中小火15分钟至藜麦冒出小尾巴，再关火闷15分钟冷却，放保鲜密封袋，排出气体，放冰箱冷藏可保存一周。要吃时直接加热或煮粥即可小贴士藜麦要......

02-24

快手免熬糖烤箱版琥珀核桃

孩子不喜欢略带苦涩的原味核桃，但还希望他能每天吃上几颗核桃仁，看了其它方法都要熬糖很麻烦，于是试了一下这个简单快捷的方法很实用哦！节省时间、操作简单！用料核桃180克蜂蜜2-3勺适量芝麻一小把即可适量红糖2-3勺快手免......

06-13

相关手免的最正宗的做法