相关益生菌的最正宗的做法益生菌做法步骤图

纯手工制作各种蔬果益生菌溶豆～入口即化宝宝辅食（超详细版）

小猴宝宝要添加辅食了！马上要断奶了！猴妈是各种担心！没宝宝以前！猴妈是安利公司的经销商！学了多年的中医养生知识！还考了国家公共营养师！更懂得不安全的食品是通往医院最捷径的路！超市！育婴店的儿童辅食都是各种添加剂！写的无防......

04-17

自制益生菌酸奶

用料酸奶机1台衡欣益生菌2包牛奶4袋白糖适量自制益生菌酸奶的做法酸奶锅清洗干净，水分要晾干依次加入奶，益生菌粉，白糖（想吃酸一点的可少加一点，我是加入3勺）搅拌加热8-10个小时，出锅健康美味的酸奶就做好啦，想加什么水果都可......

08-14

自制夏日必备，水果茶，益生菌水果茶

奶茶店水果茶get，简单粗暴健康用料西瓜5-6小块茶包1包百香果1个柠檬2-3片蜂蜜3-4勺青柠1-2个菠萝🍍5-6小块养乐多1瓶看自己喜欢加或不加自制夏日必备，水果茶，益生菌水果茶的做法加入切好的西瓜，菠萝（或者任何你喜欢的水果......

12-16

AIP-低脂无糖素食者自制椰浆植物酸奶益生菌版常温发酵

因为自身免疫系统出了问题所以乳制品豆制品要忌口。这对平时热爱酸奶的我是莫大的打击😩！感觉没有酸奶就没有了灵魂…万万没想到居然椰浆也可以做酸奶！！！仿佛看到了一束光😎制作椰浆酸奶这条路上我真的尝试了好几种种方法......

04-30

宝宝最爱的益生菌满满草莓酸奶

酸奶宝宝们的最爱，尤其是草莓味的，无添加草莓酸奶给孩子喝的放心酸奶。用料纯牛奶500克草莓果泥50克白糖50克酸奶发酵剂0.5克宝宝最爱的益生菌满满草莓酸奶的做法新鲜的草莓盐水泡后清洗干净，去蒂备用。草莓入破壁机不加......

04-20

夏日排毒刮油蔬果昔！益生菌加持肠胃调理～

今天分享的这款是我在夏季特别喜欢的一款私房肠胃调理蔬果昔。夏日调十足！无敌清新～一杯下肚助你一身轻。非常适合在这个季节辅助着调理肠胃。夏天有时候季节交替变化，体质敏感的人反应也会比较大。一般最容易反应在肠胃......

12-06

南瓜牛奶益生菌谷粒多

用料益生菌粥两袋南瓜适量牛奶适量南瓜牛奶益生菌谷粒多的做法南瓜蒸熟，压碎。加入益生菌方便粥加入牛奶小贴士补充益生菌，保持我们的肠道健康。💪......

01-20

益生菌自制裸酸奶

用料纯牛奶500毫升益生菌2条白糖少于（小宝宝可不加）益生菌自制裸酸奶的做法❶用开水烫洗容器，筷子，剪刀✂❷倒入两条衡欣益生菌➕两瓶瓶纯牛奶❸倒入3.4勺白糖搅拌均匀❹盖上盖子通电8-10小时左右做起来的酸奶如果过于酸......

05-26

超超超简单的暖气酸奶（益生菌版）

北方朋友的福音，暖气替代酸奶机，超级简单快手。用料牛奶400ml益生菌胶囊（换益生菌粉、或者酸奶专用发酵菌、或者一点新鲜酸奶都行）3粒超超超简单的暖气酸奶（益生菌版）的做法准备密封容器一个，用开水杀菌消毒后晾干。我用的是......

09-21

《干货》益生菌

以下资料摘自网络上专业人员的解答，在此仅做记录和学习。总之就是。。。。我们吃自制酸奶，更多补充的其实还是奶里的蛋白质，微量元素等。至于益生菌。。。没有大量，长期，活性等必要条件同时支持的话，不要抱太大希望。非病态......

03-26

蜜桃益生菌小圆子

夏天到了，窝在家里吹着空调总想吃点东西，原本想煮点红豆沙，发现家里的红豆吃完了，打开冰箱发现了小圆子，用家里不多的材料做成了这道懒人甜点(●°u°●) 」两人份。用料水蜜桃（水份要很充足）1只益生菌饮料（我用的是优益C）......

02-17

绿豆银耳益生菌

解暑养颜护肠胃不爱吃饭的夏天必须来碗这个呢用料益生菌绿豆银耳益生菌的做法具体步骤参看视频具体步骤参看视频具体步骤参看视频......

12-07

营养早餐2☀️多样吐司🍞&酸奶蛋白碗&女士益生菌饮品

你知道人类最大的武器是什么？是豁出去的决心——伊坂幸太郎《金色梦乡》你为了房子，可以豁出去，为了车子，可以豁出去，但，为了健康，你敢豁出去什么呢？对，只是每天15分钟，给自己的健康加分！你不需要豁出去太多，记得，只要15分钟。用料......

01-01

[自制益生菌]奇亚籽纳豆

纳豆菌很有益大家都知道吧。其实不是只有黄豆才能做纳豆的，特别是素食者豆制品吃得够多了的(有时候是太多了)。很多植物蛋白质纳豆菌也爱吃的，奇亚籽就是其中一种。这个做好后不会像纳豆那样拉丝，但会像麻薯一样Q弹，有点......

01-30

草莓味益生菌酸奶

由于我在新疆呆了十多年所以超级爱喝新疆的酸奶，纯纯的很好喝！怀大女儿后回老家后一直想喝到那样的酸奶但却喝不到了！当看到居然还可以自己在家做酸奶所以就买了酸奶机在家做，百分百的成功率而且口感超级好喝！估计是我怀她......

06-19

百香果芒果益生菌

用料芒果1个百香果1个优益C200ml百香果芒果益生菌的做法百香果（普通大小）切半，挖出果肉，放进料理机。芒果（小台芒，大约80～100g/个）切块放进料理机。倒入200ml优益C。打一会就ok啦，倒入杯中，再加点冰块，超爽的冰饮！(⁎˃ᴗ˂⁎)我......

05-14

益生菌辣白菜

在四字头的第一个生日来临之际，体重终于降到了两位数🍭🍭得益于减少摄入糖类，补充益生菌，还有多吃膳食纤维哦，保护肠道健康。肠道健康了，我们就健康了。当人体住满足够的益生菌时，人就会处于健康的状态，但是一旦体内菌群失......

01-20

豆腐泡菠菜蘑菇味噌汤(还有益生菌的五分钟快手汤)

你可以换成其他的菇，但是姬菇做汤超级好吃，一般菜市场可以买到而且不是每家都有我自从知道味增这个东西冰箱一直都有但是没想到我一直用的方法都是错的，🤯要关火的时候放入味增要不益生菌都死了好吗？蔬菜浓汤我也有方子，因......

02-10

益生菌酸奶溶豆

溶豆虐我千百次，终于把它拿下来了，给大家说说我的失败经验，奶粉选择错误，蛋白搅拌不对，总而言之，一个字“快”用料酸奶30克玉米淀粉15克蛋白2个柠檬汁适量益生菌酸奶溶豆的做法所有材料准备齐全酸奶奶粉搅拌均匀无颗粒蛋白......

04-28

自制0添加的益生菌酸奶

自从有宝宝开始研究各种吃的，既然自己做，那原材料就必须讲究，牛奶、菌株必须是老母亲经过各种调研挑选出最好的。外面买的都不放心，太多添加剂，还是自己做的放心，材料也是挑选最好的用料纯牛奶4包YP600亿益生菌2条自制0添加......

12-12

活的益生菌饮料🍹自制百香果柠檬养乐多🍋多C多漂亮❤️养颜美丽抗病毒🦠

收藏过我的百香果柠檬蜂蜜罐的朋友有福了！这里教大家怎么使用它调制好喝的百香果柠檬养乐多✌️用料红色养乐多2瓶百香果柠檬蜂蜜罐柠檬片3片百香果柠檬蜂蜜1勺矿泉水50克活的益生菌饮料🍹自制百香果柠檬养乐多🍋多C多漂......

02-16

Rejuvelac发芽谷物益生菌水丨发酵·饮品

Rejuvelac(发音：蕊茱哇莱克），大概出现于美国上世界60年代，一种发芽谷物发酵而成的益生菌水，真真喝下去的是的是充满小生命的水。来源于单词rejuvenate（有恢复活力、使年轻、使更新等意）。如果你和我一样，有定期做发芽谷物饭的......

05-12

世界上最好的鲜活益生菌-开菲尔酸奶

世界上最好的鲜活益生菌！三年养菌经验的纯良心干货介绍！护肠胃、零乳糖、生酮友好的益生菌在家养起来啦～第四十一期：开菲尔酸奶开菲尔的益生菌等级属于‘最强王者’，不接受反驳！三年前开始喝开菲尔酸奶至今，再也没有再喝过市......

06-11

百香果益生菌

困的一批想起了冰箱里的百香果自个捣鼓了几杯Verygood！好喝用料百香果5个蜂蜜0.5勺益生菌1杯百香果益生菌的做法乳酸菌我选择这款原味的哈洗一洗擦一擦切一切放冰糖一层糖一层百香果封存一晚加0.5蜂蜜倒入乳酸菌一杯百......

09-01

0卡糖益生菌奶酪棒×秒杀市面上所有奶酪棒，高钙，奶香味浓郁

一次可以吃掉两袋奶酪棒，很快就会被娃娃吃穷的，所以学会这道手艺，从此以后娃娃可以实现奶酪棒自由啦，一次可以做45个左右，我的模具偏大，普通模具可以做60-65个左右。我用的是0卡糖，多吃也不担心蛀牙长胖哦，减肥人群非常适合摄......

02-15

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