相关炒青菜的最正宗的做法炒青菜做法步骤图

米宝炒青菜

用料蒜2-3瓣油15G青菜400-500G盐2G米宝炒青菜的做法青菜的清洗：食材放入网锅，加水没过食材，设置5分钟，50度，速度5蒜瓣放入主锅，打碎：3秒，5速倒入油，爆锅：3分钟，120度，速度2加入青菜，盐。翻炒：时间、140度，反转2－3速度。时间参考下图......

07-03

姜炒青菜

冬吃萝卜，夏吃姜，夏天多吃姜哦！用料青菜5颗盐少量姜少许油适量姜炒青菜的做法准备材料先姜下青菜梗炒至5分熟再下菜叶，8分熟加盐。起锅啦！......

05-12

各种炒青菜

几个快手炒青菜的合集，做法相差无几，就放在一起啦，下拉每个步骤一个菜，逐步更新中……用料各种青菜'蒜'盐'干辣椒'生抽'耗油'胡萝卜各种炒青菜的做法蒜蓉西兰花1.胡萝卜切片，西兰花切小朵用盐&#x2......

09-14

生炒青菜

删了说有违禁词，都没说什么呢！用料青菜400克盐克蒜瓣蚝油生粉生炒青菜的做法热锅下油，油多一点，蒜蓉拿铲子下，以免炸老，变苦，喜欢放干辣椒的，就要这样下锅，倒入青菜，快速翻炒生炒跟灼水炒不一样，灼水炒由于所有菜都断生，所以准备......

09-05

素菜系列之炒青菜火候

用料青菜1把素菜系列之炒青菜火候的做法焯水白灼芥蓝白灼芥蓝步骤手撕包菜手撕包菜紫苏黄瓜紫苏黄瓜姜汁豆角姜汁豆角姜汁豆角干贝煮丝瓜干贝煮丝瓜空心菜两吃空心菜两吃鱼酷炒芥兰虾酱炒生菜炒青菜火候四季豆烹煮时......

11-09

小炒青菜梗

锅烧热放入猪油把五花肉丝扁干放入蒜子生姜小米辣豆鼓炒香放入切好的青菜梗炒到半熟再放入少许蒸鱼鼓油和蚝油加上盐味精鸡精翻炒熟出锅即可控制火候不能炒的太烂了要吃起来带点脆的感觉。用料青菜梗五花肉丝猪油大蒜......

06-12

想要青菜叶开胃下饭？郫县豆瓣酱炒青菜鸡蛋

郫县豆瓣不仅仅可以做水煮鱼，鱼香肉丝，麻婆豆腐等，其实炒青菜的时候加一些，很提味道。功能类似于剁椒。用料青菜（我这次用的快菜）300克左右蒜4-6瓣鸡蛋2个郫县豆瓣酱1勺绵白糖半勺盐少许想要青菜叶开胃下饭？郫县豆瓣酱炒青菜......

07-11

宝宝版炒青菜

我宝现在15个月，第一次这么炒，发现他挺爱吃，以至于中间的步骤都没拍照，就剩成品图了，下次做的话再重新传吧，用料青菜适量豆干一片虾皮若干宝宝版炒青菜的做法青菜洗净切小块，豆干用热水烫下切丁，虾皮过水洗净油热放入青菜豆干......

08-25

炒青菜必嫩秘诀

炒青菜看起来简单，不过要炒得嫩，炒得青绿，还是有点技巧的。用料菜心250克蒜4瓣盐少许开水少许炒青菜必嫩秘诀的做法这次的青菜是菜心，摘菜后清洗干净；蒜剥壳后，切成蒜片即可热锅冷油中火，炒香蒜片后，再放菜心炒一会；等叶子变绿......

12-11

海米炒青菜（塑料袋放湿卫生纸2天）

用料青菜颗海米酱油芝麻油海米炒青菜（塑料袋放湿卫生纸2天）的做法海米用温水泡5分钟，中间换水，青菜泡水热油，放姜，炒香，放海米，小火炒香放青菜，大火炒，放酱油，芝麻油调味。大功告成。小贴士减少蔬菜农药残留，主要靠种植生产的源头......

01-15

减脂增肌早餐-131024-酱肘子炒青菜，养肾固元粥，柚子

酱肘子炒青菜，养肾固元粥，柚子用料油菜8颗天福号酱肘子150g养肾固元粥一碗（约300ml）柚子适量减脂增肌早餐-131024-酱肘子炒青菜，养肾固元粥，柚子的做法前一天煮好冰箱冷藏的养肾固元粥盛出一碗，加少量水，微波炉高火2分钟。粥......

12-09

这样炒青菜🔥更好吃

🌸冬季的青菜太好吃了，不能错过！🌸用猪油炒青菜，味道更香！用料青菜250克香菇（新鲜）6朵红椒（丝）1个蒜（片）适量蚝油2勺盐少许这样炒青菜🔥更好吃的做法青菜洗净，香菇切片。香菇冷水下锅焯水，烧开。水开后，靑菜也下锅焯水。青菜焯水断......

09-02

香菇面筋炒青菜

用料油面筋香菇青菜水油糖盐生抽老抽味精香菇面筋炒青菜的做法青菜、香菇洗净，分别焯水备用，油面筋先泡在滚开水里备用青菜焯水后摆盘，泡好的面筋拿出与香菇分钟一起油锅里放油，面筋香菇倒下去大火翻炒几下，倒入一大碗水，加......

12-08

薄油炒青菜

每每吃过大鱼大肉每每尝过特色蔬菜都还是会忍不住回到味觉的最源点寻找着最简单而干净的味道薄油炒，一如它的步骤般简洁小青菜，一如它的名字般可人用料小青菜4株橄榄油适量精盐3/2勺薄油炒青菜的做法青菜洗净，手掰碎沥水......

12-27

精选食谱—炒青菜

低温烹饪不会破坏蔬菜的叶绿素，怎么炒颜色都是绿绿的，营养价值也是最高的，我们亲切的管它叫小美绿[呲牙]但是如何炒出水分少，又漂亮的小美蔬菜🥬，你get了吗？希望你看了此菜谱，炒出心仪的蔬菜绿，从此爱上小美烹煮蔬菜✌️。用料......

06-20

辣炒青菜

天气越冷越喜欢吃辣，吃完火锅剩了很多青菜，弃之可惜，来一道辣炒青菜吧，吃完胃里暖暖的。希望看到这个菜谱的朋友都可以一切暖暖哦～用料青菜混合蒜3瓣朝天椒4只味达美六平勺酱油半勺蚝油一勺醋半勺盐适量花椒十粒油适量辣炒......

08-08

香茹炒青菜

自己种的菜！很得意😎用料青菜颗香菇香茹炒青菜的做法超级无敌新鲜的自种小青菜香菇切片，量自己把控！炒的时候加点水！出锅！小贴士份量自控！......

03-02

快手翠绿炒青菜

妈妈的做法，适合上班族，健康快捷用料青菜适量盐适量油适量水1汤勺快手翠绿炒青菜的做法青菜一片一片掰开，洗好，沥干锅烧热，倒油，直接在油里加盐，立刻放入青菜快速翻炒1分钟，其间会冒烟，没关系，一定要快速连续，否则有可能焦加入一......

03-25

超简单美味素食•杏鲍菇炒青菜

一直觉得香菇油菜很好吃，那其他蘑菇炒青菜应该也很好吃。试试就知道，真的好吃！用料青菜2颗蒜2瓣小葱半根杏鲍菇3个生抽2茶匙（10ml）糖1茶匙（5ml）水60-70ml玉米淀粉1茶匙（5ml）白胡椒1ml盐适量超简单美味素食•杏鲍菇炒青菜的做法......

09-21

南方炒青菜

用料青菜颗南方炒青菜的做法油锅爆香葱姜蒜，少许料酒，放入青菜杆，大火炒，放点盐炒，加水没过一半，盖盖子煮一分钟。放菜叶，调味，盐，糖，胡椒，小米辣，生抽，炒匀盖锅煲两分钟。小贴士用猪油和油渣炒青菜，巨香无比，就是不够清淡......

12-27

蚝油炒青菜

蚝油因为特殊的味道，深受大厨们喜欢。用蚝油炒的青菜味道鲜美独特，而且因为蚝油本身的咸味，可以省略盐了，这样既营养又健康。用料青菜一把海天蚝油一勺蚝油炒青菜的做法青菜掰开洗干净，锅烧热，倒入食用油，倒入青菜翻炒当青菜......

07-03

黄豆酱版鲍菇炒青菜

因为我女朋友突然想吃黄豆酱，然后又不想直接蘸着馒头啃，所以～～哈哈，你懂的，女朋友最大嘛，于是我就做了这道菜了。。。用料杏鲍菇300克青菜（小白菜）5颗蒜5瓣辣椒适量黄豆酱2大勺食用油适量黄豆酱版鲍菇炒青菜的做法切好杏鲍菇，其......

03-05

水炒青菜

不想吃油炒的菜，本来想窜水后蘸酱吃，那还要看着锅…懒人自有好办法(´-ω-`)那就用小美水炒菜吧用料青菜15颗左右水80克味增小半勺昆布粉一丢丢盐一丢丢水炒青菜的做法青菜用小美5分钟，37℃，速度5清洗然后放入水，加味增，3分......

12-17

鲜香菇炒青菜

用料青菜1斤鲜香菇5朵盐3克糖5克鸡精1小勺鲜香菇炒青菜的做法青菜切块，香菇选厚的那种切块油锅先放青菜翻炒几下，加入香菇，炒到青菜变色加适量的水闷盖，开小火。期间尽量不要开盖。注意锅盖蒸汽的香气，有一股清新的青菜香......

02-03

保证会的炒青菜

用料青菜吃多少放多少盐适量味精少许保证会的炒青菜的做法先放水煮沸腾把才放进去半分钟捞出，把水倒掉放油放点蒜米后放青菜在放味精和盐炒就可以了......

03-27

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