相关番茄炖秋葵素食的最正宗的做法番茄炖秋葵素食做法步骤图

番茄炖秋葵（素食）

如果你有咖喱粉，也完全可以把这道菜做成咖喱的味这道菜好像是埃及那块的纯粹是团购了太多秋葵想了各种办法吃掉用料秋葵10根番茄3个干芸豆90茄子半个土豆1-2个调料：烟熏辣椒粉3大勺孜然粉1大勺番茄膏3勺罗勒或牛至叶1大......

01-23

番茄炖素鸡

第一次尝试这么搭居然好吃了！用料葱花少许素鸡一个番茄2只盐适量（以个人口味）鸡精少许番茄炖素鸡的做法素鸡先油过一遍，两面金黄即可油锅热后放入葱花番茄丁放入炒成泥状放入适量盐，加入过油素鸡翻炒三四次，加入少许水(盖过......

03-21

宝宝辅食-番茄菌菇秋葵汤

菌类中富含人体所需的18中氨基酸和丰富的膳食纤维，菌菇本身的味道就很鲜美，用来煲汤最适合，我把番茄炒香搭配菌菇煮出的汤底酸甜可口，淋上金黄软嫩的鸡蛋飘，宝宝的食欲一下子就被提起来了。微信公众号“宝宝营养辅食”，收录......

02-03

炒秋葵再配个汤丨芽菜炒秋葵 & 魔芋丝茄子汤 · 圆满素食

秋葵是高营养菜，之前我们用酸菜炒过，今天我们再说一种炒秋葵的方法，大家就基本上掌握了爆炒秋葵的规律。再配上一道清清淡淡的汤，又好吃，又营养，一起来吧O(∩_∩)O欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料秋葵适......

09-30

秋葵素鸡

用料秋葵2条素鸡3条姜末少许油酱油萝卜干丁少许秋葵素鸡的做法秋葵，素鸡切片，姜切丁。热锅，下油，酱油，热过后。下姜末，萝卜干丁，素鸡煎至两面黄后，下秋葵，煮至熟。出锅ok小贴士油和酱油要一起下去热，这样素鸡才能入味哦(´-ω-`......

08-02

番茄烩秋葵

营养健康的一道菜，烩菜吃着也舒服，汤汤水水的~（本想炒菜的，结果水放多了，于是收汁之后成了烩菜，歪打正着）用料秋葵番茄冬瓜蟹味菇胡萝卜盐水橄榄油番茄烩秋葵的做法秋葵灼水之后再过冷水（秋葵有粘液，很营养，灼水时不要切开，过完......

12-28

番茄炒秋葵

用料秋葵番茄蒜末番茄炒秋葵的做法秋葵洗净后去掉头上的“小帽子”，切成小段（不要切得太薄），番茄切块，蒜切末热锅凉油，倒入蒜末爆香，下秋葵倒入番茄块翻炒，盖上盖子焖1、2分钟调入一小勺白糖，继续翻炒至番茄出的汤汁和秋葵的黏......

01-16

番茄洋葱炖秋葵

在埃及学的一道家常菜今年秋葵又那么流行这道菜把秋葵炖烂混入浓浓的番茄味用料秋葵7，8根番茄3，4个洋葱半个盐糖番茄洋葱炖秋葵的做法将秋葵切成半厘米厚的片状洋葱切碎越小越好番茄去皮切小块放油扁洋葱和秋葵至洋葱软......

11-13

番茄金针菇秋葵汤（无油素食）

用料金针菇把西红柿个秋葵盐克番茄金针菇秋葵汤（无油素食）的做法锅里放入水，煮开，放入番茄，煮开，煮软番茄，放入撕开的金针菇，煮熟，放入切片的秋葵，放入黄豆大小的一点盐，稍微煮煮即可盛出。......

04-28

素伴秋葵

🌹秋葵、有植物黄金之美誉，它的营养价值很高，含有大量的粘液“果胶”维生素、多糖、矿物质、钙等微量元素。补肾佳品。用料秋葵450克生抽2勺蒸鱼豉油2勺大蒜8瓣辣椒4个食盐适量糖1勺花生油适量素伴秋葵的做法🌹用❤️心做......

03-17

全素秋葵

秋葵用料秋葵适量蒜一个酱油适量全素秋葵的做法过水......

09-23

宝宝辅食番茄炖牛腩➕清蒸秋葵➕菠菜龙利鱼面丁

今日份辅食谱子来啦番茄炖牛腩➕清蒸黄秋葵➕菠菜龙利鱼面丁适合9个月以上的宝宝。今天又是满意早起上课的一天一般她上早教下课就得中午了我都会给她做快手的饭下课就饿了番茄炖牛腩的谱子我直接发过我给她炖好放在......

08-14

蛋奶素食～炸秋葵

这个季节秋葵买多了🤣用料秋葵15根鸡蛋2-3个盐胡椒面姜粉花椒粉适量面粉40g多蛋奶素食～炸秋葵的做法秋葵洗净去蒂对切待用面粉+调料+加蛋+少量水搅匀秋葵裹上蛋面液开炸，两面金黄即可。（我放了点荞面有点黑🤣）放了点荞面，......

08-22

秋葵拌番茄

秋葵属于“味道”比较重的蔬菜，如果光用炒的，会比较不入味。所以我把秋葵在水里汆熟之后凉拌，既保留了口感，又能使之更入味！用料秋葵400g番茄1个醋少许生抽少许葱油少许秋葵拌番茄的做法秋葵洗净，在水中汆熟。然后，切小块。......

11-15

番茄炖🍅🥔 （素食）

用料土豆200g番茄300g素鸡100g胡萝卜50g姜10g盐8g蘑菇精5g糖少许番茄炖🍅🥔（素食）的做法原料展示土豆切块胡萝卜切块姜切片素鸡切块一个西红柿去皮茄丁（去皮窍门：用开水烫一下西红寺，然后剥皮。）一个西红柿切块素鸡、土豆汆......

10-25

番茄秋葵2（无油素食）

用料西红柿个盐克秋葵五香粉番茄秋葵2（无油素食）的做法锅里放入水，煮开，放入番茄煮开，放入切好的秋葵煮开，煮熟，放入盐，五香粉即可。番茄、秋葵是很好的搭配，这道菜不错。......

04-15

番茄秋葵汤（无油素食）

用料西红柿个秋葵盐克五香粉淀粉番茄秋葵汤（无油素食）的做法秋葵横切成小圈，呈五角形状，备用。番茄切的越碎越好。锅里放入一碗水，煮开，放入秋葵，煮熟秋葵，放入番茄，继续煮，全部熟了以后，加入盐，五香粉搅拌均匀，用水淀粉勾芡，让番茄......

07-27

番茄秋葵汤2（无油素食）

这次做的秋葵入口即化，非常好吃。用料西红柿个秋葵根盐克五香粉淀粉番茄秋葵汤2（无油素食）的做法秋葵洗净，切小段，放入盘中，蒸5-7分钟。番茄洗净切碎，放入干燥的锅里，慢慢煮软烂，放入盐，五香粉，蒸熟的秋葵，水，煮开，用水淀粉勾芡，盛出......

04-22

素食秋葵

秋葵汁液中混有果胶，牛乳聚糖及阿拉聚糖等，它的果胶为可溶性纤维，在现代保健新观念中极为重视。凡经常食用它有健胃肠，滋补阴阳之功效。我有普通胃炎，不是喝小米粥，就是吃面条，不久前又瞄上了秋葵。一般是切段，上锅蒸，清吃或者......

04-30

秋葵汤（无油素食）

用料秋葵盐味精秋葵汤（无油素食）的做法秋葵横着切成小圈。锅里放入水，煮开，放入秋葵，煮熟秋葵，放入盐，味精调味，盛出即可。......

07-02

番茄蛋开花(秋葵)

番茄炒鸡蛋酸酸甜甜特下饭，再加点秋葵脆脆的口感，完美结合酸甜脆。用料番茄3个鸡蛋4个秋葵12根番茄沙司适量盐适量糖适量油适量番茄蛋开花(秋葵)的做法番茄用开水泡下，很容易剥皮的。番茄去皮切块。烧锅开水放秋葵过下水......

05-03

素拌秋葵

最近吃素食，所以自制了这道小凉菜😊用料秋葵8根醋适量酱油味极鲜酱油适量蚝油适量香油适量白糖适量辣椒油适量芝麻适量精盐适量鸡精适量我为什么都写适量呢？因为都要依照个人口味来添加哦！素拌秋葵的做法把秋葵切斜段，下......

04-16

【素食】番茄炖豆腐

用料西红柿1个豆腐1块盐适量姜2片大料1个生抽2勺素蚝油2匙香菜适量水淀粉2勺【素食】番茄炖豆腐的做法豆腐切块煎至两面金黄这样就可以了，放在一边备用热火凉油放姜片和大料煸炒出红汤，加生抽，素蚝油和适量水大火烧开放......

06-15

秋葵炒番茄

用料西红柿秋葵秋葵炒番茄的做法黄秋葵、番茄洗净切片备用锅内放入适量的食油，开中火锅热倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后，倒入黄秋葵翻炒加入适量的盐、黄酒继续炒菜熟后加入入适量的味精拌匀即可。......

11-24

【无油素食】秋葵素蛋汤

超市有时候卖腐竹剩下很多碎腐竹，就会以很便宜的价格处理，买来做汤羹就是很美味的素食版的蛋花汤。今天用这个做个秋葵汤。用料秋葵腐竹盐克五香粉胡椒粉淀粉【无油素食】秋葵素蛋汤的做法秋葵横切成小圈，呈五角星状，备用......

08-03

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