相关薄荷生活的最正宗的做法薄荷生活做法步骤图

薄荷生活

【每日】蛋白质1.2-2倍，碳水2-4倍，脂肪0.7倍，2.5升水。【脂肪来源】橄榄油，omg-3鱼油，牛奶，牛油果，芝士……【补充】b2+b6+黑咖啡+蛋白粉【消耗】三分化训练+开筋（青蛙趴等）+跳绳/跑步+练拳+练舞【计算】每日每顿计算克度，热量，......

12-22

薄荷茶叶😁薄荷干😬新鲜花茶薄荷叶😬

记录生活🌸阳台种了两盆薄荷，平时做甜品的时候用来点缀，今天摘了些嫩叶，做成薄荷茶🍵用料新鲜薄荷适量薄荷茶叶😁薄荷干😬新鲜花茶薄荷叶😬的做法新鲜薄荷只取叶片，具体也没数多少，200片我觉得是有的，家里的薄荷有多少用多......

08-27

薄荷奶，薄荷咖啡伴侣

为了消耗过多的薄荷，全网找遍也找不到好的办法保存，自己试着做了一个薄荷奶，意外惊喜，关键是保留了薄荷的清香和翠绿的颜色。用料薄荷两把牛奶250克零脂代糖50克麦芽糖浆20克薄荷奶，薄荷咖啡伴侣的做法只取薄荷叶片部分所......

11-10

生姜薄荷水

生姜：薄荷=3：1怕凉的少放点用料薄荷1份生姜3份生姜薄荷水的做法热水泡一泡......

02-06

薄荷汁，薄荷糖浆，薄荷冰块，薄荷茶叶

薄荷会自己疯长，几款消耗薄荷叶方法。用料薄荷适量薄荷汁，薄荷糖浆，薄荷冰块，薄荷茶叶的做法薄荷汁薄荷加适量水，10秒速度6打碎，煮开5分100度小勺。过滤出叶子留汁水制冰块。薄荷糖浆上法做的薄荷汁加入白糖或冰糖熬成糖浆......

03-18

薄荷薄饼

用料薄荷50片小麦粉7勺白砂糖10克盐2克薄荷薄饼的做法扔一起搅拌摊大饼ok......

02-05

生姜薄荷梨牛油果昔

绿色排毒的健康食谱，给节后拼命减肥的人。前两天在“甜牙齿”的推送看见，刚好材料都齐，搜了下厨房居然没菜谱，那我就做一回搬运工吧！！！健康不失好味的排毒食谱，大家都来试试。当然控制饮食和适当运动都不可或缺！越吃越瘦是永恒......

10-22

薄荷煎蛋薄荷柠檬红茶

自己养了几株薄荷，味道很好闻，在初入夏的时候，采了一些薄荷叶。用料薄荷20片蜂蜜1勺柠檬半个鸡蛋4只盐橄榄油勺薄荷煎蛋薄荷柠檬红茶的做法自己养的薄荷摘嫩叶洗净后，和蛋液（用的是土鸡蛋）搅拌，撒入少许盐锅内平煎薄饼，盛出，装......

03-05

薄荷茶，薄荷干（蛋卷模版）

蛋卷模具简单快速制作茶干用料薄荷叶片薄荷茶，薄荷干（蛋卷模版）的做法蛋糕机装上蛋卷模具中大火预热好，新鲜薄荷叶清洗干净晾干水分摆好，叶子重叠得多颜色就不好，一片片摆就会更绿点，我不追求完美就这样了中大火两分钟后薄荷......

02-06

嚼月赋--薄荷蜜花生酪

奇峰浩荡散茶烟，小雨霏微湿座毡。肯信今年寒信早，老夫布褐未装棉。用料花生200克寒天粉兩勺薄荷葉一把蜂蜜兩勺嚼月赋--薄荷蜜花生酪的做法花生清洗，浸泡一夜，去皮打漿，煮沸。加寒天粉攪拌，灌模。薄荷葉，蜂蜜，加水料理機打漿，......

07-10

巧克力薄荷冰激凌威士忌【凪的闲暇生活】

用料冰激凌威士忌苏打水巧克力薄荷冰激凌威士忌【凪的闲暇生活】的做法威士忌兑苏打水冰激凌kuai一勺反正就。。。喝了不上头🙃🙃😋😋巧克力薄荷味，透心凉嘿;-)神仙组合😝😝......

09-01

薄荷

用料薄荷片薄荷的做法2017.7.7移栽2017.7.25......

05-11

薄荷柠檬水&薄荷糖浆

我家的后院种了一盆薄荷，每年冬天它都会枯萎冬眠，我会给它施肥加土。第二年春天它也绝不例外地再次钻出土来，又会茂盛地生长一个春夏。薄荷叶我一般只会拿来做印式薄荷沾酱或饮料食品的点缀。所以种的薄荷也用得不是特别......

05-02

薄荷的奇思妙想-薄荷酒

在天台种了一棵薄荷，短短20来天爆盆疯长，每天各种凉拌菜、气泡水还是比不上它长得快今天突发奇想泡个薄荷酒如何？试试吧！用料薄荷适量白酒3斤左右冰糖适量薄荷的奇思妙想-薄荷酒的做法剪一些薄荷叶采收顶部较鲜嫩的清洗干......

07-19

薄荷炒薄壳

紫苏炒田螺，同样薄荷也可以炒薄壳，田螺，花甲。薄壳，也可以称之为小蛤蜊，味道鲜美，小时候在家里经常吃，不知道为啥长大后很少吃到。用料薄壳一斤姜如图红椒如图红葱头如图薄荷如图黄豆酱一勺老干妈一勺生抽一勺薄荷炒薄壳的做......

06-06

生菜包薄荷辣炒牛肉

牛排不一定非要煎，其实用中式快炒的方法料理也很块手美味，牛排切丝后，加入了韩国辣酱和薄荷碎，更具风味，搭配生菜碗一起食用清爽解腻～这次选用的是乌拉圭西冷牛排，目前国内卖的牛排一般为谷饲，谷饲牛主要食用谷物等高能量饲料......

06-28

生姜薄荷鸭梨smoothie

用料香梨2牛油果1菠菜叶子35g切碎的生姜2tsp新鲜柠檬汁1Tbsp薄荷叶子10-20片生姜薄荷鸭梨smoothie的做法1、烧开水烫一下菠菜叶子，十秒即可。（可省略，）把所有食材全部倒入搅拌机搅拌即可。......

05-27

荷包蒸饺向往的生活

用料猪肉克面粉克荷包蒸饺向往的生活的做法饺子皮肉馅鸡蛋炒碎蘑菇碎木耳碎包入肉馅对角捏上四个角捏上后在四个角里塞入各种碎放上笼屉蒸熟......

02-18

荷兰烤松饼丨HowLiving美味生活

视频地址：_show/id_XMTMyNDc0ODAwMA==~5!63~5~5~A用料中筋面粉1/2杯牛奶1/2杯鸡蛋2个黄油2大匙盐1/4小匙香草精1/4小匙砂糖1.5小匙糖粉适量草莓适量荷兰烤松饼丨HowLiving美味生活的做法烤箱预热200度8分钟左右。将黄......

04-16

零难度超下饭，《向往的生活》同款薄荷炒腊肉，黑三剁

多雨闷热的夏天来了，吃啥都没胃口，但每次看《向往的生活》，总能被黄小厨做的各种云南美食馋到口水直咽、胃口大开。所以其实不是夏天没胃口，而是没有好吃的下饭菜。今天，黄小厨就给大家做两道超级下饭菜，保证你吃了第一碗还......

05-26

薄荷泛滥？学习保存起来做薄荷茶｜薄荷精

除了种花，我还在自家阳台上开辟了一个小小的香料园。既然是香料，那肯定每次用不了太多。但是没有呢？有时又会觉得缺了点味道。夏天的Mojito和薄荷柠檬水（做法见这里）必须喝起来，不是吗？不仅清凉解渴还有人用来减肥。薄荷特别......

11-23

keto生酮-薄荷柠檬水

几乎天天都在喝的一种水，清新舒爽，非常适合生酮的小伙伴们用料柠檬3片个薄荷10叶片代糖3g克keto生酮-薄荷柠檬水的做法洗干净，放一起，摇一摇，静止一段时间就可以喝，也可以放在冰箱过夜，第二天味道更好哦。对了，再加入两三片黄......

07-25

薄荷炒鸡蛋（消灭薄荷叶）

用料薄荷一把片鸡蛋3个盐3克薄荷炒鸡蛋（消灭薄荷叶）的做法清洗薄荷沥水鸡蛋打好加入切碎的薄荷叶，加少许食盐，锅内加油下锅翻炒，出锅后点缀薄荷叶~小贴士打鸡蛋时可加入少许白开水，炒出的鸡蛋更嫩滑~......

07-05

薄荷煎鸡蛋（薄荷自由版）

有疏肝理气、清利咽喉、发散风热的作用。还可以清热降火，均衡身体的营养，增强体质。薄荷中含有丰富的维生素c、胡萝卜素，还有矿物质元素，而鸡蛋中含有大量的蛋白质，两者共同食用可以起到互补作用，能够均衡营养。用料薄荷自......

12-18

生活生了我，我活了生活

自己努力，少游戏，多看书，吃精致的食物，过精致的生活，把时间花在喜欢的事物上，让自己成为更好的自己，不抱怨，不后悔，不斤斤计较，拥有独特的性格和独处的能力，人生路上无论是一个人还是有伴侣，总要活的精彩。用料早起兴趣生活生了我......