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孩子上學很趕時間,所以步驟不拍照用料麪粉適量蝦米10g臘腸一條雞蛋三個蔥半根鹽,油葫蘆瓜煎餅的做法葫蘆瓜刨絲泡軟的蝦米,切粒粒的臘腸,雞蛋打散,混合,邊下麪粉邊攪和,直到成漿就可以了,加少少鹽,少少油,蔥花,攪勻不粘鍋燒熱,不......
07-16
戲食記--蛋皮葫蘆包
六阴消尽一阳生。暗藏萌。雪花轻。九九严凝,河海结层冰。二气周流无所住,阳数足,化龙升。归根复命性灵明。过天庭。入无形。返复天机,升降月华清。夺得乾坤真造化,功行满,赴蓬瀛。用料雞蛋一個中粉150克水適量牛肉200克西葫......
07-01
自製煎餅(北美煎餅神器)
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用料黄豆粉克面粉克玉米面克绿豆粉克荞麦面克鸡蛋个水克甜面酱勺盐克蔥花生菜雜糧煎餅的做法雜糧粉摻水和成糊狀,熱鍋塗油離火,將糊攤勻成餅狀,定型後翻面刷一層甜麵醬,雞蛋打散塗勻,撒上蔥花芝麻,成型成熟後夾生菜捲起來,縫......
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西葫蘆燴銀絲
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02-28
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用料盐少许虾500克蘆筍生煎蝦的做法蝦去頭剝淨撒海盐和黑胡椒粉拌匀备用、切蒜粒或蒜蓉皆可、蘆筍切段汆烫备用熱椰油或橄榄油炒蝦,微微变色加入蒜蓉,翻炒至金黃,撒點鹽,放入黃油翻炒,待黄油溶化后下氽好水的蘆筍再次翻炒......
05-11
軟嫩好吃的西葫蘆煎餅
用料西葫芦一个300克紅蘿蔔小半個甜玉米粒200克鸡蛋2个面粉120克水180克盐2-3克軟嫩好吃的西葫蘆煎餅的做法西葫蘆和紅蘿蔔搽絲放鹽醃一會兒加入玉米粒加入兩個雞蛋打散加水加入麵粉攪勻調成有一點點稠的稀糊糊水和麵......
06-19
Saute zucchini with shrimp 西葫蘆炒蝦
原菜譜來自Maangcchi,但根據自己的需求改了一下,結果做出來超級好吃,營養均衡無負擔😋(蓋飯一絕用料西葫芦2个蝦5、6個洋蔥大的2/3小的1/2蒜2瓣小米椒1个蘑菇適量紅蘿蔔適量蔥適量魚露/韓式蝦醬1.5/1tbs鹽巴適量香油適量......
05-13
西葫蘆燕麥粥(紅及北美的Zoats)西葫蘆的怪異吃法?
ZucchiniOats=ZOATS超級喜歡zucchini的我現在只要吃燕麥基本就會加進去擦碎的zucchini吶西葫蘆是個好東西怎麼吃我都喜歡然而把它加進穀物類比如麵包或者燕麥是我最最最無法自拔的吃法~它本身沒有什麼特別的蔬菜味所以......
09-27
煎蠔餅
用料蠔約15隻薑2片鮮露1茶匙薯粉3湯匙水適量雞蛋3隻煎蠔餅的做法蠔用薑水過一過,備用薯粉加水加魚露拌勻,將蠔加入開油鑊,加入2準備雞蛋,拌勻後倒入鑊中2面煎至金黃即可......
09-22
鲜蝦煎餅
简单的用虾仁,变化出一道西式融合菜,可以当早餐、当前菜或小食。用料虾仁150克黑胡椒粉1/4茶匙法式芥末酱15克柠檬汁1/2荼匙鸡蛋1个蛋黄酱40克面包粉80克帕玛森芝士40克青葱碎40克洋葱碎80克鲜蝦煎餅的做法虾仁去泥肠,擦......
01-30
葫芦瓜煎饼
快手、营养、味美,老少皆宜。用料葫芦瓜600克鸡蛋2个洋葱60克地瓜粉100克面粉20克盐、味精、鸡精、胡椒粉、五香粉、麻油各适量葫芦瓜煎饼的做法葫芦瓜洗净去皮擦丝。洋葱切碎粒、地瓜粉面粉鸡蛋、各调味料一起投入葫......
02-03
西葫蘆肉絲炒飯
西葫蘆肉絲炒飯用料西葫蘆蒸好的米飯肉絲兩個雞蛋清料酒老乾媽辣椒油鹽黑胡椒粉蒜姜西葫蘆肉絲炒飯的做法用料酒雞蛋清少於黑胡椒粉少於鹽老乾媽辣椒油把肉絲鹽製五分鐘油倒入鍋中,加熱至八分熱,放入鍋中爆香,把肉絲炒到......
11-11
西葫蘆牛排球
某天隨便做的,很好吃,非常簡單!用料番茄醬50g.牛排切成小球200g黃色西葫蘆100g橄欖油10g西葫蘆牛排球的做法西葫蘆切片用橄欖油煎熟牛排切成小球炒熟擺在西葫蘆片上,抹上番茄醬。就可以吃啦!小贴士還可以用泰式酸辣醬,甜麵......
11-25
主食零食兩用能量西葫蘆派
第一個菜譜剛從素食主義的邪教中走出來就入了健康餐的坑( ̄_, ̄),無語凝噎每天都不能好好寫論文!只想吃吃吃附近的健康餐館被窩吃遍了沒有找到像nutritionrepublic那樣好吃的slice沒有條件天天去買只能自己做了!nutritionre......
04-15
戲食記--葫蘆煎餅
用料西葫蘆一個雞蛋兩個中粉兩勺秋葵三個蟲草花適量戲食記--葫蘆煎餅的做法西葫蘆擦絲,撒一勺鹽、適量五香粉拌勻,待釋出汁水打入雞蛋、加入中粉攪拌均勻。平鍋文火加一勺鵝油,攤入麵糊、撒上蟲草花、秋葵片。慢火煎至凝......
06-16
韓式基礎煎餅 Pajeon(蔥煎餅)
畫出來的呵呵呵呵...抱歉用料麵粉一杯水一杯鹽1/2小勺蔥/韭菜一把雞蛋一個韓式基礎煎餅Pajeon(蔥煎餅)的做法麵粉鹽雞蛋攪拌均勻蔥/韭菜切掉白色部分,雞蛋打散備用雞蛋打散備用蔥/韭菜沾一下麵糊,平鋪在平底鍋裡面用麵糊......
10-06
豆腐西葫蘆燕麥麩粥
一道快手,高蛋白,低脂肪,低碳水,富含維C.且高纖維的粥,一點有鹽草飼黃油的加入,讓整份粥相互增加彼此生物價。不要談油生變,宏量营养素足够,不超量,不关系食物种类。一份量,根據自己需要增加或減少,只要五分鐘,無論早晚班,都可以。......
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煎葫芦瓜
素,并不素。用料葫芦1个盐适量生粉适量鸡蛋液(一个)小红椒一个煎葫芦瓜的做法葫芦瓜切薄片,用盐腌制十分钟,瓜会出水把瓜全部沾好生粉油热好,沾好鸡蛋液下油锅,鸡蛋液沾好后滴一下,不然鸡蛋液太多煎出来影响形象能放多少就多......
06-19
戲食記--迷你西葫蘆小煎餅
用料西葫蘆半個雞蛋一個中粉一勺三文魚油適量戲食記--迷你西葫蘆小煎餅的做法煎三文魚腩釋出許多油雞蛋、中粉、胡椒粉、魚露調面糊。西葫蘆切片粘蛋液。三文魚油文火煎至香軟......
09-04
曼煎餅
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03-10
冰糖葫蘆
秋天,最想吃的就是冰糖葫蘆,在外面買來吃的,每次吃完都拉肚子,現在自已做,更好食!用料山楂20個糖100克水100克冰糖葫蘆的做法洗幹淨山楂用紙巾把身上的水擦幹把山楂串起把糖和水煮,煮到起泡就可以把山楂,卷上糖漿!!!成功了!!小贴士......
11-09
浪漫心型糖葫蘆
草莓葫蘆、山楂葫蘆都吃慣了,想作個不一樣的愛心糖葫蘆,只需簡單步驟,就能給另一半一個浪漫驚喜唷🌹用料小番茄適量砂糖適量檸檬汁幾滴冰水1盆浪漫心型糖葫蘆的做法將小番茄在中央處斜切,將其中一個翻轉,再用牙籤串起來將......
12-23
糖葫蘆
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04-16
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