相关醋拌海蜇海带的最正宗的做法醋拌海蜇海带做法步骤图

醋拌海蜇海带

来自范志红《吃对你的家常菜》⭐海蜇在各种动物性食品中，几乎属于脂肪含量最低的一种，水分较高，口感独特。⭐海带也可用裙带菜代替。裙带菜等海藻富含可溶性膳食纤维，脂肪含量微乎其微，适当摄入有利于延缓餐后血糖和胆固醇......

02-24

老醋海蜇头

用料海蜇头香菜盐生抽醋麻油糖老醋海蜇头的做法海蜇泡去盐份，切粒沥干水分待用。香菜洗净切段。碗中加盐生抽醋麻油少许糖调匀加海蜇香菜段拌匀装盘。......

08-06

凉拌海蜇丝

下酒名菜，但是大家不知道海蜇还有清热化痰，补心益肺，滋阴平肝，降血压去湿邪，解渴醒酒，止嗽除烦，润肠的功效吧~特别适合肺热咳嗽，痰热哮喘，食积痞胀，肠燥便秘，甲状腺肿，淋巴结结核，高血压的患者食用~~~还有什么理由不吃呢~用料海蜇3......

03-02

香醋海蜇头

以前吃的都是老醋蛰头，今天换成香醋味道也不错，热天冰镇一下吃起来更爽口。用料即食海蜇头500克黄瓜半根香醋5勺一品香酱油1勺蚝油1勺香油一点点白糖少许盐适量蒜3瓣小米椒3个香菜1根香醋海蜇头的做法袋装即食海蛰头用......

06-20

海带海蜇凉拌

用料海蜇适量下饭海带丝一包醋适量鸡精少量香油少量盐适量海带海蜇凉拌的做法买来的海蜇冲洗干净加点醋清洗将醋倒掉加少许鸡精少许盐调味我买了下饭海带丝一起加进去拌加少许香油，拌匀，就可以开吃了～爽脆开胃......

07-17

木耳拌海蜇

用料海蜇木耳大蒜黄瓜盐香油生抽米醋熟芝麻木耳拌海蜇的做法即食海蜇多泡洗几遍去盐味木耳泡发后抄水黄瓜洗净大蒜去皮洗净备用黄瓜切成薄片围盘中摆一圈再铺上木耳海蜇将蒜捣成泥状放入生抽盐米醋香油搅拌均匀倒在海......

08-28

老醋海蜇皮

山东做法用料香醋6勺鸡精半勺大蒜4瓣香油2勺盐4克海蜇头适量白菜心适量花生末15克姜4片老醋海蜇皮的做法海蜇头焯水，加入老粗和姜入味把盐，花生末，鸡精，香油，大蒜，白菜心放在一起拌匀.小贴士海蜇头一定要处理好！！先白口尝尝海......

12-15

海蜇拌青瓜

用料海蜇皮1张青瓜1根酱油2勺醋1勺糖10克麻油1勺海蜇拌青瓜的做法海蜇皮清水泡1个小时切丝备用加入青瓜丝，酱油，醋，糖，麻油，拌匀盛出装盘......

09-09

醋椒海蜇

用料香油适量姜若干片绵白糖7至8两海蜇2斤陈醋2两半小米辣看自己吃辣的程度青辣椒一个红辣椒一个。大蒜子若干生抽4两醋椒海蜇的做法海蜇提前浸泡好沥干调料调好吃前10分钟放入海蜇，放早了海蜇容易烂，还可以放些黄瓜和......

06-22

凉拌海蜇

用料海蜇150克生抽少许香油少许醋1汤匙糖少许蒜1瓣盐1克凉拌海蜇的做法黄瓜去皮切丝海蜇装碗倒掉水后装盘放入蒜末，香醋，生抽，盐，糖，干贝素，香油，拌匀即可~🤗......

09-27

凉拌海蜇海带黄瓜

用料黄瓜1根凉拌海蜇海带黄瓜的做法123......

06-28

拌海蜇皮

用料海蜇50克大蒜4瓣小葱1根黄瓜1根香油1勺白糖适量盐适量生抽2勺醋1勺香菜根1拌海蜇皮的做法海蜇皮切丝，泡俩个小时，中间欢三次水，拧干倒入醋和生抽白糖浸泡2小时拧干黄瓜洗净去皮切丝蒜和小葱切末黄瓜丝放入最底层，上面......

10-11

醋拌海带丝

用料海带丝200克青椒1个蒜末少许调料盐少许白醋1大勺陈醋1小勺酱油1小勺橄榄油1小勺香油1小勺醋拌海带丝的做法无......

07-07

海蜇拌海参

用料海蜇泡发好的海参小葱海蜇拌海参的做法泡发好的海蜇切丝，海参切片。锅内加入料酒，水开后海参焯水3分钟调制碗汁：白糖、盐、生抽、老抽、料酒、香油放入海参片和海蜇丝，搅拌均匀撒上葱花即可食用......

08-02

老醋海蜇

夏日炎炎没有食欲，给大家推荐一个制作简单消暑开胃的小菜老醋蛰头。说叫老醋蛰头我更倾向叫它捞汁蛰头，酸甜微辣夏天吃不仅能调动胃口还不会胖。海蜇低热量低脂肪100g海蜇的热量和一个鸡蛋的热量是相同。所以小姐姐们可......

08-17

醋泡海蜇头

年过完了，吃腻了大鱼大肉，也吃出了游泳圈。今天来道清爽开胃的菜，松脆爽口，酸辣由己。海蜇头是指水母的触须部位，肉质较厚，营养丰富，一般都是凉拌食用。海蜇头是海蜇中的精品，口感及营养价值更上一层，小家伙喜欢就常做。用料海......

05-23

凉拌海蜇

时间：约5-10分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料海蜇100g蒜末5g醋5g黄瓜丝100g香油5g凉拌海蜇的做法海蜇切丝，当然如果能买到即食的海蜇丝也很方便。海蜇丝和黄瓜丝混合，盐、芝麻油、蒜末放入碗中，混合均匀。小贴士「懒饭App」......

08-31

凉拌海蜇（酱醋汁绝了！）

凉拌的汁真的绝了！太好吃了！勺子是平常普通吃饭的勺子。除了海蜇头，也可以加一些其他喜欢吃的菜一起凉拌。喜欢吃辣的朋友可以对加一点小米椒，会更好吃。用料海蜇260克生抽3勺老抽1勺料酒1勺米醋1勺耗油1勺白糖半勺凉白开......

02-14

蒜拌海蜇

这道菜超级简单，有手就行我们这办酒席必有次菜用料海蜇250克蒜2瓣香醋1勺蒜拌海蜇的做法我家买的是一罐用盐水泡着的所以吃之前要泡一个晚上。如果买的是即食的就没有关系。切片大蒜用刀拍扁，剁成沫海蜇蒜末放入大碗中......

12-28

拌海蜇头

海蜇头作为常见的海产品，是沿海地区的一道经典冷盘菜。不过相信很多人都有这样的感觉，现在的海蜇头或者海蜇皮吃起来又硬有韧，入嘴嚼起来像是嚼橡皮一样，嚼不动。而我们家开开还很爱吃海蜇头，这曾经困扰了我很长一段时间，一......

01-04

拌新鲜海蜇

胶东美食，拌海蜇。大家吃的海蜇都是盐卤的海蜇皮，是干的需要泡开再用醋洗，然后再拌了吃，比如老醋蜇头，白菜心拌海蜇皮等。这个菜谱是吃新鲜的海蜇。刚从海里捞出来的。😄😄😄用料海蜇一块蒜泥适量香菜一撮老醋适量勺盐适量......

09-09

苦菊拌海蜇

口感清脆的海蜇，加上嫩黄的蛋丝，翠绿的苦菊，有木有感觉到春风扑面而来。用料海蜇苦菊鸡蛋大蒜苦菊拌海蜇的做法鸡蛋中加入一小勺淀粉和一小勺水，充分搅匀。平底锅中刷薄薄一层油，倒入蛋液，晃动平底锅，使蛋液均匀的铺满锅底，等......

10-22

拌海蜇

用料海蜇200克黄瓜半根蒜15g香油10g白糖30克蚝油20g鲜味汁15ml生抽15ml陈醋40ml拌海蜇的做法见图......

03-04

拌海蜇/生拌海蜇

没有故事，就是个吃货。用料新鲜海蜇500克糖15克香醋30ml/2勺生抽15ml/1勺大蒜2瓣盐15克麻油15ml/1勺香菜1.2根辣椒油/小米辣适量拌海蜇/生拌海蜇的做法市场上买来的新鲜海蜇。清水洗净，浸泡10分钟。切条或切块按个人喜......

08-15

凉拌海蜇海带

海强在各种动物性食品中，几乎属于脂肪含量最低的一种，水分较高，海A特。海带也可用裙带菜代替。裙带菜等海藻富含可溶性膳食纤维，新含量微乎其微，适当摄入海落中的可溶性纤维有利于延缓餐后血糖和的上升。用料香菜根凉拌海......

07-05

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【步骤图】家庭自制无敌好吃的火锅汤底做法,家庭自制无敌好吃的火锅汤底的食谱做法

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