相关香煎苹果全麦饼的最正宗的做法香煎苹果全麦饼做法步骤图

香煎苹果全麦饼

对煎饼情有独钟，香甜脆脆的苹果，健康的全麦粉，让人吃了一口这款小煎饼就惦记着了😋用料苹果1个全麦粉适量盐适量橄榄油适量香煎苹果全麦饼的做法苹果削皮，切成小颗粒放入一个大盆里倒入适量全麦粉和适量盐（略有盐味即可，不......

03-23

苹果全麦核桃煎饼

这个甜煎饼靠苹果和葡萄干自然增甜，用核桃、鸡蛋和牛奶自然增香，富含维生素A、维生素D、维生素E和8种B族维生素，以及丰富的钾、钙、镁元素，不仅适合女士吃，也非常适合给孩子作甜食。用料全麦粉克苹果全麦核桃煎饼的做法qq......

07-05

全麦煎饼

用料鸡蛋2个全麦面粉300克山药粉15克温水150克酵母4克其他水取决于你自己喜欢的浓淡全麦煎饼的做法温水化酵母，然后和面团，面团做好之后用另外的水调，成为很淡但是有一些粘度的糊糊，类似于凉皮的做法。糊糊加入鸡蛋，然后入......

09-25

苹果煎饼

用料苹果1个面粉奶粉盐糖使用油清水苹果煎饼的做法苹果一个，去皮不去都可以，小丁或者刨丝。加入适量面粉，奶粉稍微多点，一点盐，适量糖、油、清水，能裹住苹果就行。平底锅烧小火，加点油防粘。煎至两面金黄就可以了开吃了......

07-02

苹果小煎饼

老人小孩都能吃哟～～用料苹果泥随意面粉随意椰浆适量牛奶大量白糖适量苹果小煎饼的做法苹果泥（容易氧化，你们都懂，对颜色不多解释了）、面粉、椰浆（喜欢超级甜的直接用炼乳也没问题）、牛奶、白糖。之所以放糖是因为，常吃苹果的人......

09-29

快手全麦苹果煎饼

不想吃米面，就换换口味吧用料苹果半'个全麦粉40克黑加仑6克快手全麦苹果煎饼的做法如图准备苹果去皮切丁将苹果和全麦粉混合橄榄油加热，倒入小火加盖焖3分钟翻面3分钟加一杯黑芝麻糊，完成......

01-24

全麦苹果派

热量：340千卡/份用料苹果1个鸡蛋2个全麦粉30克泡打粉3克红枣3颗全麦苹果派的做法苹果切片，红枣打碎，混合均匀，烤箱预热180℃，35分钟。......

10-28

全麦苹果煎饼

用料苹果半个全麦粉45克肉桂粉一丢丢全麦苹果煎饼的做法苹果切小块加全麦粉一丢丢肉桂粉，加水，搅拌成糊状电饼铛一点点椰子油或者黄油（更香）定型后翻面再来个煎蛋，番茄沙司配个牛奶，完美早餐小贴士有点翻车，太大了不好翻面，没......

09-11

苹果全麦煎饼

用料全麦面粉40克苹果150克鸡蛋1个奶粉20克油4克葡萄干6克肉桂粉适量苹果全麦煎饼的做法材料混匀，摊饼。......

11-13

低脂饱腹清香好吃的苹果全麦煎饼(范志红版)

版权属于范志红老师19年7月份买了范老师的食谱里面一道菜，第一次这样做起来，就很喜欢吃。不过夏天那会苹果十块一斤，觉得有点贵，就没做几次。冬天苹果便宜了，而且过年期间单位发了两大箱苹果，我实现了苹果自由，于是我就经常......

12-14

肉桂魔｜苹果燕麦煎饼

肉桂做全世界！！记录这个食谱，食材简单，做法简单，口味也是喜欢的不行！肉桂作为超级香料，含有多种保护性抗氧化剂，消炎，抗病毒以及增强身体提抗力，对女娃的好处真是不言而喻的。其他的超级香料如姜黄，也是最近爱吃的香料之一。目前......

03-18

香煎苹果饼

刚上桌还没来得及拍照大妞就撕了一块，美其名曰尝尝用料糖少许香煎苹果饼的做法苹果切小块加一杯水煮开，然后用榨汁机榨汁。苹果汁倒入放了面粉的盆内用筷子搅匀，在切几片薄薄的苹果片。热锅下油，倒入搅匀的面糊，将苹果片铺......

10-03

黑全麦煎饼

不论是正在瘦身的你还是高血糖的你还是常年被糖尿病困扰的你都可以吃的黑全麦煎饼黑麦不用介绍了众所周知的优质碳水食物整粒研磨出来的面粉含有麦麸和黑麦胚芽营养价值比较高非常适合瘦身控糖的人作为主食食用划重点......

07-28

减脂期的甜品全麦苹果煎饼

苹果全麦煎饼，真的特别好吃！好甜！下次做葡萄干放10克就够了。做法很简单，把葡萄干苹果切碎，加入全麦面粉和一包脱脂奶粉，然后搅拌均匀有点粘稠的程度，放入平底锅喷点油煎制金黄就OK了！对于爱吃甜食的人一定要试试！一份煎饼主食......

04-18

全麦苹果鸡蛋煎饼

用料全麦粉40克奶粉10克鸡蛋一只苹果一小只全麦苹果鸡蛋煎饼的做法苹果一小只切丁平底锅刷一层油，将苹果丁，蛋液，全麦粉，奶粉混合成糊状后倒入平底锅，小火两面煎熟......

10-07

果干奶香苹果小煎饼

用料苹果面粉（低粉）黄油小番茄干牛奶白糖鸡蛋糖粉（装饰）果干奶香苹果小煎饼的做法1(准备)面粉过筛，加入牛奶，如果拿捏不准的话，别一次倒入，所有材料放好后再看着加适量打入鸡蛋放白糖，看自己喜欢的甜度放黄油隔水融化之后倒入......

01-12

苹果核桃全麦煎饼

来自范志红《吃对你的家常菜》⭐这是个甜煎饼，靠苹果和葡萄干自然增甜，用核桃，鸡蛋和牛奶自然增香，营养丰富。⭐用不沾锅就能少放油。火候不要太大，过度加热营养会损失，产生过多脂肪氧化产物。用料苹果2个核桃5个葡萄干1把......

02-24

全麦饼/煎饼果子(煎饼外皮)

最近喜欢吃煎饼果子尤其是煎饼果子外皮的煎饼但是又在减肥里面的果子太油于是就找了各种教程自制一款健康又美味还不会增肥的煎饼只要五分钟早餐就搞定外层的酱我用的是香菇酱大家可以根据自己的喜好改成甜面酱黄豆酱......

10-06

苹果丝煎饼

用料苹果1个牛奶125克白糖5克（可不加）面粉适量苹果丝煎饼的做法疫情期间，信手拈来一个好吃的苹果。切丝，可去皮可不去皮。加入适量面粉，倒入一些牛奶，不够甜加点糖，做这个小点没那么严谨，全凭自己口感走。平底锅刷薄油，小火煎......

12-26

苹果全麦烤饼+麦胚黑芝麻豆浆440k

用料苹果全麦烤饼苹果150（越小越好）全麦粉40全脂奶粉10肉桂粉1葡萄干6油2麦胚烤黑芝麻豆浆黄豆（烤）15黑芝麻（烤）5小麦胚芽10苹果全麦烤饼+麦胚黑芝麻豆浆440k的做法黄豆，黑芝麻烤香，与麦胚打豆浆全麦粉，奶粉，肉桂加水搅匀成糊，加......

03-08

苹果全麦煎饼（范志红老师推荐）

范志红老师七天减肥食谱里面的早餐之一非常非常喜欢这个煎饼容易上手而且很适合秋冬吃无糖少油吃完胃里也能香香暖暖的还可以当作解馋的小甜品用料苹果1个150g左右奶粉20克油4克水适量全麦粉40克葡萄干碎6克苹果全麦......

04-01

一人食低脂早餐2：苹果全麦煎饼

该菜谱出自范志红。早餐吃了一整个苹果，当天就不要再吃其它水果。用料1）全麦粉50g2）低脂奶粉20g3）小麦胚芽10g4）橄榄油（或其它油）<5ml（或4g）5）水50ml6）黑葡萄干5g7）苹果肉100g一人食低脂早餐2：苹果全麦煎饼的做法每颗葡萄干弄成2-3......

04-07

苹果肉桂全麦面包 100%全麦

我之前的菜谱，全麦粉类只是简单介绍一下使用的全麦粉，或者可以等量替换的品牌。最近我使用了金像全麦粉和王后T150全麦粉，这两款粉相比我之前使用的都要粗糙一些，所以在使用过程中，可以提前进行全麦粉水解（水合法）。当然次步......

10-20

全麦苹果塔

用料红苹果1个低筋面粉50g全麦面包粉50g水50ml糖10-20g蜂蜜1勺全麦苹果塔的做法将全麦粉与低筋面粉倒入盆中，加入50ml水揉成表面光滑的面团。然后放入冰箱冷藏15分钟将苹果切成薄片1cm左右将糖与蜂蜜放入锅中加水少量......

08-19

少油低脂香蕉苹果全麦煎蛋饼

这个饼皮加了酵母，非常柔软易熟，卷上香蕉和苹果，味道很惊艳。用料全麦面粉100克鸡蛋1个酵母2克牛奶（或者水）180克盐1克香蕉2-3根红富士苹果1个红薯半个酸奶适量油少量少油低脂香蕉苹果全麦煎蛋饼的做法碗中打入一个鸡蛋，蛋......

10-21

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