相关青椒炒护心肉的最正宗的做法青椒炒护心肉做法步骤图

青椒炒护心肉

成本：10块。热量：731kcal/盘用料护心肉500g青椒2个蚝油2大勺生抽1大勺零卡糖1大勺食用油10ml青椒炒护心肉的做法1.护心肉500g切块，高压锅压熟，丢入冷水，撇出浮油。2.青椒2个切块。3.热锅冷油10ml烧热。放入青椒块，爆炒30秒，......

05-07

炖护心肉

用料护心肉2斤葱1根姜2片欣和臻品料酒适量欣和六月鲜红烧酱油2勺盐适量克欣和轻盐8克原浆酱油适量香叶八角桂皮六婆辣椒粉适量炖护心肉的做法护心肉泡水焯水加所有配料炖1小时好啦......

04-21

青椒炒鸡心

用料鸡心10个青椒2个料酒3克盐2克老抽葱姜蒜青椒炒鸡心的做法鸡心从中间剖开洗干净，晾干备用！！！鸡心必须剖开洗净，里面有很多瘀血葱姜蒜洗净切片备用锅内油热后，加入葱姜蒜爆香，放入鸡心，注意不要粘锅，如果太干，适量加一点点水......

03-27

酱护心肉

东北人最爱的一道菜叫尖椒护心肉，今天先教大家做酱护心肉用料护心肉1块葱2根姜3片酱油2勺老抽1勺盐6克冰糖6块料酒1勺辣椒🌶️2个酱护心肉的做法护心肉400克护心肉一定要用，面水洗几遍，我洗了4遍，在用水抄3分钟左右，里面放3......

05-29

辣椒炒护心肉

我是一个不吃猪肉的人，但是老公是巨爱吃猪肉的满族人～所以这道菜就是为了满足我老公的味蕾而做的～为爱的人做自己不爱吃的菜，才是真爱。用料肉500克线椒3根红辣椒1个麻椒2个豆豉2勺料酒2勺生抽1勺孜然粉1勺白胡椒1勺十三......

07-03

猪心炒青椒

用料猪心1个太空椒1个料酒2勺生抽1勺姜4片盐少许小葱少许洋葱少许耗油1勺猪心炒青椒的做法猪心反复清洗几遍，全部切开，水开焯三分钟，放入葱，姜片，料酒。捞出在用清水洗一洗。焯好的猪心切片，太空椒洗干净切片，洋葱切丝。锅中......

02-08

辣炒护心肉

用料葱1根姜2片料酒2勺盐适量糖少许蒜4瓣红辣椒1个蚝油2勺青辣椒六根护心肉300克辣炒护心肉的做法从外面买的卤好的互心肉，切成这样的片儿。青辣椒改刀备好。葱姜蒜干辣椒爆锅，之后放入青辣椒。翻锅之后放入蚝油生抽适......

12-25

蒜泥护心肉

这道蒜泥沾护心肉，特别好吃。用料护心肉:2斤半(1250克)葱:6段姜:6片料酒:2小勺花椒:少许大料:6小瓣桂皮:3小片香叶:少许海天海鲜酱油:2小勺大蒜:5瓣(切碎)蒜泥护心肉的做法煮护心肉用道里莱市场买回的护心肉2斤半，用水......

08-14

青椒炒鸭心

虽说动物内脏不宜多吃。但这道菜的诱惑真的抵挡不住。用料鸭心1000克青椒5个料酒1勺生抽2勺醋1勺姜2片蒜5瓣葱3根白糖10克青椒炒鸭心的做法①青椒切丝，热油下锅煸炒发软盛出备用②鸭心清洗表面的油皮，沥干水份改刀切四......

05-12

爆炒护心肉

用料熟护心肉适量青椒适量葱姜蒜、胡萝卜、青麻椒、花椒、大料、盐、酱油、鸡精、蚝油、麻油适量爆炒护心肉的做法煮熟的护心肉，切条、改成大小均匀的片，青麻椒、花椒、大料爆香捞出来，然后下葱姜蒜爆香下入护心肉，加入酱......

02-04

护心肉

用料护心肉三条鸡精适量盐适量护心肉的做法切小块块放一点点油小火炒熟加一点点料酒OK啦装盘沾烤肉料完成......

02-06

红心土豆青椒炒腊肉

用料青椒1个红心土豆2个生抽少许鸡精少许耗油少许红心土豆青椒炒腊肉的做法提前准备好食材备用起锅烧油放葱姜放入腊肉翻炒同时放入青椒和红心土豆爆炒，依次放生抽，鸡精，耗油出锅，摆盘。......

04-10

烧烤护心肉

用料猪护心肉500克大喜大烧烤料2袋洋葱半个烧烤护心肉的做法1.将肉和酱料和洋葱一起腌制半天。2.将腌好的肉剪成小块。3.码在烤盘上。4.180度烤20分钟，翻面再烤10分钟即可。......

03-13

青椒炒猪心

生活不将就猪心在世界各地都有生产，我国为主产国之一，为猪的心脏，是补益食物。自古即有以脏补脏、以心补心的说法，所以猪心有养心补血、安神定惊、补虚等功效，适宜心悸、惊悸恍惚、心虚多汗、失眠多梦等症。青椒有预防紫外......

07-10

护心鸡蛋羹《保护心脏》

在鸡蛋羹里添加少量红花籽油，这样不仅不会增加胆固醇，反而可以降脂、降低胆固醇含量，经常食用有助于护心脏。红花籽油就是草红花的种子榨的油，富含亚油酸、维生素E、甾醇，可以降脂、降胆固醇，还能促进血液循环，有助于预防心......

07-08

青椒炒牛心

用料牛心克灯笼椒1个青椒炒牛心的做法牛心泡水里解冻，捞出来切小块。加料酒腌半个小时。再加生抽，胡椒粉，蚝油，多一点淀粉，腌5分钟加多一点油，锅很热的时候加牛心，滑至稍微变色，之后捞出。接着炒青椒，差不多变软一点就再下入牛......

02-07

护心肉尖椒鸡蛋

用料护心肉350克-500克鸡蛋2-3个尖椒3-5个（各人喜好）葱1-2根姜2片生抽适量料酒1勺盐适量护心肉尖椒鸡蛋的做法护心肉洗干净，冷水下锅加入料酒。煲至软熟，捞起切块备用。🤪煲护心肉的汤要记得留着哦！（一般我都是用电饭锅用蒸......

03-11

猪夹心肉炒洋葱青椒

用料洋葱半个青椒一个酱油一勺油少许克盐少许克猪夹心肉大概3两左右淀粉一勺猪夹心肉炒洋葱青椒的做法🐷夹心肉切成炒长条，然后放油、盐、淀粉、酱油腌一下洋葱切细点，青椒切比洋葱大一点就行，看个人喜欢，如果喜欢生一点......

09-26

护心肉炒青椒

用料煮制护心肉：护心肉520克大葱1段姜1块花椒15粒八角1个桂皮1块香叶3片干辣椒1个生抽1大勺红烧酱油半勺黄酒半勺盐适量护心肉炒青椒：熟护心肉300克青椒1个(约170克)干辣椒1个大蒜2瓣姜1片葱1小段黄酒半汤勺生抽1汤勺盐......

09-19

辣炒护心肉

人生漫漫，南来北往，想要一人立黄昏，愿为一人下厨房，灶前笑问粥可温。厨房与爱情，亲情，家庭紧密相连，让柴米油盐的日子，锅碗瓢盆里的酸甜苦辣，成为家最好的见证。没有什么是一顿美食解决不了的，吃就是最好的安慰。天上有飞龙，地上......

09-29

尖椒护心肉

用料尖椒1个油适量淀粉1勺糖适量肉一块葱花少许蒜末少许蚝油2勺酱油少许尖椒护心肉的做法尖椒下锅用油翻炒护心肉下锅一起翻炒加入葱末和蒜末，同时加入调汁（蚝油、酱油、淀粉、糖）快速翻炒均匀。装碗......

04-13

美味护心肉

经常在东北的菜馆点这道菜-尖椒护心肉，口感细腻，不肥腻，看到网上有卖护心肉的，就想自己尝试一下，做法简单易上手，推荐朋友们尝试一下哦！用料护心肉500克葱1根姜5片料酒2勺花椒7粒八角2颗桂皮1块香叶2片美味护心肉的做法用清......

04-18

烤箱护心肉

用料护心肉克料酒勺红烧酱油勺淀粉勺孜然勺辣椒粉勺芝麻克盐克鸡精勺蒜蓉辣酱适量青椒一个个烤箱护心肉的做法洗净切块放以上调料腌制半小时进入烤箱，预热200度十分钟，烤十分钟加孜然辣椒粉，然后继续烤十分钟即可享受你......

03-12

酱汁护心肉

东北同事推荐的当地美食，其他城市不好见到的食材用料护心肉1000克葱半根姜5片酱油3勺盐50克老抽3勺白酒2勺黄酒2勺啤酒1瓶调料包1包黄酱1包冰糖10克蚝油2勺酱汁护心肉的做法选购新鲜的护心肉这种肉腥气重，用清水泡一下，......

03-09

〈辣椒炒护心肉〉，肉肉肉全吃掉，欣小厨 😉

用料护心肉1个青椒2个酱油2.5勺盐适量鸡精适量〈辣椒炒护心肉〉，肉肉肉全吃掉，欣小厨😉的做法蒜切末。护心肉切片。辣椒切块。蒜爆锅。下护心肉。倒酱油。放辣椒。加入盐，味精。出锅。......

08-30

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猪心炒青椒

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