相关鲜虾菠菜汤的最正宗的做法鲜虾菠菜汤做法步骤图

鲜虾菠菜汤

用料姜一点菠菜一把鲜虾若干只鱼丸鱼豆腐适量鲜虾菠菜汤的做法菠菜焯水捞出热火烧油放入姜粒爆香放入处理好的鲜虾，按压虾头炒出虾油，烹入少量料酒倒入开水，煮开，放入菠菜，鱼丸开锅后调味，放入盐，糖，胡椒粉，鸡精，盖盖煮五六分钟......

08-02

菠菜鲜蔬汤

分享给大家，也留作备忘。用料菠菜半斤韭菜2两金针菇1把西红柿1个鸡蛋1个盐2勺糖1勺蚝油少许生抽2勺菠菜鲜蔬汤的做法准备食材:食材全部摘洗干净，菠菜切断焯水、金针菇切段焯水、西红柿切小块、韭菜切段、鸡蛋；锅中倒油，油......

09-21

鲜掉眉毛的虾仁菠菜汤

菠菜含有丰富的维生素，能给人提供多种营养物质，增强体质。配上虾仁，味道鲜美。用料菠菜一小把虾四大只葱小半根姜1片蒜3瓣冰糖适量耗油半勺盐适量胡椒粉适量鲜掉眉毛的虾仁菠菜汤的做法菠菜洗净，葱姜蒜切好备用，虾剥皮去头......

02-18

菠菜虾丸浓汤

虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。每100克虾中含有钙325毫克。虽然菠菜中含有草酸，容易与虾中的钙生成不溶性草酸，但只要将菠菜焯水或煮熟，以分解菠菜中的草酸就可以同吃。用料菠菜300g虾仁250克菠菜虾丸浓汤的做......

08-15

菠菜鲜虾面

疫情期间，复工回家后的快手饭，每一口都抚慰人心。用料虾6只菠菜1把食盐适量菠菜鲜虾面的做法虾头虾身分离，虾头留着备用煸虾油，虾身从后背切开，挑除虾线。冷锅热油，油热后，放入虾头。煸炒虾头。加入适量水，水开后加入面条。面......

02-14

上汤菠菜苗-火腿鲜虾版

老公看风味人间，买了一块火腿回来，让我想着法给他做来吃，那就先做个简单易学的上汤菠菜吧用料菠菜一把皮蛋1个盐适量火腿一小块杏鲍菇一个鲜虾4只上汤菠菜苗-火腿鲜虾版的做法杏鲍菇切片皮蛋切小块，火腿切片锅里下油，热锅......

01-09

海鲜菠菜汤

用料冰虾5-10个盐1小勺菠菜1把香油2-3滴蚝油1勺葱适当海鲜菠菜汤的做法将葱与菠菜洗净待用（如菠菜较长，可切断）。锅中放少量油，待油温热后，放葱花炒香，加入水和虾（我这里放的是籽虾，味道比青虾更鲜）。待水开后，调小火煮5分钟，让......

05-22

菠菜虾仁汤

用料菠菜1把虾仁9个胡萝卜5片粉丝1小把青花椒椒盐适量香油5克菠菜虾仁汤的做法菠菜洗净焯水，虾仁去虾线，胡萝卜切丝，粉丝泡软水开放入胡萝卜，虾仁，粉丝，最后放入菠菜，水开关火加芝麻油，青花椒椒盐调味至合适就可以出锅了。快......

01-20

菠菜海鲜汤

以前和菠菜汤多数都会和猪肝，或者鸡蛋搭配，简直是最强cp，如果想换一种口味，不妨尝试加入甜虾和海带。菠菜富含植物铁，海带富含碘，钾，钙，膳食纤维等。北极甜虾富含钙，镁，蛋白质等多重营养成分，味道鲜美。这道汤做法简单，省时省力，而......

05-22

鲜虾菠菜面

今天是女儿八岁的第一天，煮一碗属于春天的面来开启这人生的第八年，希望她能快乐健康的成长……用料鸡蛋1只（约40克）面粉300克菠菜叶120克油10克盐少许以上是面团部分的食材（方子转载自快乐厨房y)鲜虾3～5只家里随便的叶菜我......

06-30

鲜虾豆腐菠菜浓汤（宝宝版）

砳砳最爱喝汤，鲜香味美，用他的话就是：吃吃吃这道菜一周岁以上都可以，咀嚼能力差的可以把虾再剁碎些或者打成泥都可以哦菜谱里面没有给出我做菜的具体重量，因为不是烘焙，原料的多少并不会对菜品有太大的影响，亲们可以根据自己......

08-14

菠菜鲜虾粥

给宝宝做的第一次白米粥用料虾2只大米半杯菠菜5根菠菜鲜虾粥的做法大米洗净，浸泡半个小时左右（煮出来更糯一些），鲜虾洗干净，抽出虾线，剁碎菠菜洗干净，过水后剁碎大米小火煮开后放入剁碎的虾和菠菜，添加少许盐，煮糯出锅，就可以吃......

04-19

夏日清新菠菜鲜虾汤

夏天的午后姥姥的歌安慰我一碗酸汤几颗菠菜透出清香夏日必不可少的开胃汤用料盐1克虾皮1把香油几滴东湖香醋2勺菠菜一把香菜一把夏日清新菠菜鲜虾汤的做法将香菜，和虾皮，少许盐放入碗底菠菜切段过水将煮好菠菜连同汤倒......

07-27

鲜虾菠菜蛋卷

用料虾5只鸡蛋2个盐3克淀粉5克菠菜3根黑孩妈妈牛油果油少许鲜虾菠菜蛋卷的做法准备食材菠菜焯水虾🦐去虾皮，虾线切碎，菠菜切碎菠菜，鸡蛋，淀粉，盐料理机打碎我用手动的料理机，可以再碎一些锅内倒入黑孩妈妈黑芝麻牛油果油轻......

03-19

虾仁菠菜汤

用料菠菜虾仁姜蒜末葱花黑胡椒粉盐鸡精虾仁菠菜汤的做法菠菜洗净锅中少许油，加入姜蒜末炒香加入虾仁翻炒加入适量清水，加入盐，胡椒粉烧开后加入菠菜加入少许鸡精，葱花即可......

02-11

鲜虾菠菜鸡蛋汤【减脂食谱】

【总热量331卡】今天这个汤真的满满饱腹感，总热量才300出头，却感觉吃的好饱。烹饪菠菜的时候一定要先焯水1分钟去掉草酸，再炒或者是用来做汤。腊月二十七还在吃减脂餐的我，真的是非常努力了！过年期间争取不要懈怠！用料菠菜2......

10-23

鲜虾菠菜蒸蛋

时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：3人份用料鸡蛋4个清水300ml菠菜80g蒸鱼豉油10g活虾7只香油少许鲜虾菠菜蒸蛋的做法菠菜去根切碎，鸡蛋打匀，加入清水。蛋液过滤倒在菠菜上，搅匀。放入锅内，盖保鲜膜蒸15分钟左右。蛋液凝固......

01-31

鲜虾菠菜汁

宝宝断奶后就没怎么特别补铁，只好吃点菠菜，菠菜是补铁大户，生活在海边平常宝宝吃很多鱼虾，菠菜汁即补铁又清清肠胃用料虾3只菠菜一斤排骨一根盐少许（可不放）鲜虾菠菜汁的做法排骨先煮掉一遍血水，倒掉，再煮到开，炖一会；菠菜我是......

02-19

菠菜鲜虾饼

挑嘴女儿爱吃鱼虾爱吃饼馒头之类的，就为她做了这个饼饼，一吃能吃很多，早上要赶着出门，很多环节图片忘记拍了。用料虾仁克胡萝卜根面粉克鸡蛋个蘑菇4个菠菜1把菠菜鲜虾饼的做法菠菜焯水切碎，胡萝卜蘑菇切丁炒熟，家里的鲜虾仁......

11-20

菠菜虾滑汤

用料虾菠菜虾滑汤的做法如图所示......

10-30

鲜虾烧菠菜

好做又好吃的一道菜用料菠菜一小把虾9只盐2克鸡粉1勺油10克鲜虾烧菠菜的做法菠菜洗净用剪刀✂️从菠菜中间剪开，大虾洗净剪掉虾须装盘备用烧一壶开水倒入装菠菜的盆中烫一下菠菜，（菠菜中含草酸会破坏人体钙的吸收）烫好的菠......

07-09

菠菜虾丸汤

用料虾仁80克菠菜2棵淀粉5g胡萝卜20g根盐少许菠菜虾丸汤的做法虾仁洗净剁成泥胡萝卜切碎菠菜洗净去根切段淀粉加少量水搅拌均匀虾泥胡萝卜末水淀粉混合加少量盐拌匀锅中加水烧开，用勺子挤丸子放入锅中煮丸子飘起后放入......

08-15

虾滑菠菜汤

用料菠菜3根鸡蛋1个淀粉适量盐适量虾15只胡椒粉适量姜适量虾滑菠菜汤的做法虾去皮去虾线多成泥加入鸡蛋清淀粉姜末少许盐和胡椒粉顺时针搅拌均匀锅内烧开水将虾滑用勺子挖成型放入锅内加入提前切好菠菜煮开放入盐鸡精......

06-10

菠菜三鲜汤

菠菜是常见的绿色蔬菜，含有丰富的胡萝卜素，钙，钾等微量元素，还有辅酶q10，膳食纤维素等。其富含的胡萝卜素可以保护视力，预防强光引起的视网膜损伤，同时含有的大量抗氧化剂，能够抗衰老，并刺激大脑功能和活力，有助于减缓记忆衰退......

03-27

鲜虾香菇菠菜鸡蛋疙瘩汤

用料鸡蛋个面粉克盐克菠菜香菇虾蒜鲜虾香菇菠菜鸡蛋疙瘩汤的做法一碗面粉，用喷壶边喷，边用筷子搅，搅成基本都是小疙瘩就行。准备虾切段，蒜切碎，香菇切片，菠菜切碎备用。国内放油，加热，放入蒜片煸炒出蒜香，加入虾段煸炒。虾段略......

09-10

今日头条

【步骤图】土豆西红柿火腿盖浇饭做法,土豆西红柿火腿盖浇饭的食谱做法

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