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燕麦黄油酥条
用料面粉2杯传统燕麦1又1/2杯糖粉1杯泡打粉1茶匙盐1/2茶匙黄油340克燕麦黄油酥条的做法往一个23cmX33cm的烤碗里铺上一层锡纸,两边多留出5cm的边,然后往锡纸上喷上一层油。预热烤箱到175度。2杯面粉中倒入1又1/2杯传统......
02-18
无糖无油低脂燕麦条
马上就要过年了…你忍心别人回来都是瘦瘦的而你…懒癌患者都能操作的减脂零食,仙女们动起来啊…用料鸡蛋1个燕麦100克蔓越莓少许香蕉1根无糖无油低脂燕麦条的做法把香蕉压成泥,加入一颗瘦瘦蛋和燕麦再加点蔓越莓,搅拌成......
09-14
燕麦南瓜条
有了孩子我才开始学习做饭,还好有下厨房帮我,今天第一次上传菜谱,非常简单又好吃的,所以跟大家分享一下用料南瓜500克燕麦片50克玉米淀粉100克燕麦南瓜条的做法南瓜切条入水煮至8成熟,沥干水分后裹上玉米淀粉放入8成热油锅......
06-09
燕麦咖啡饼干 无黄油少糖酥脆有嚼劲
用料燕麦片100克低筋面粉100克咖啡粉5克食用油30克芝麻一小把水一碗糖30克差不多两小把燕麦咖啡饼干无黄油少糖酥脆有嚼劲的做法所有材料混合(除了水),最后根据面粉吸水性加入水。成偏干团状压扁扁,入烤箱20分钟,160°到17......
01-22
西麦燕麦榨菜酥饼(油煎)
千层法酥饼,按照母亲反馈意见又煎制一遍。封面取最后煎制完成图片。用料乌江涪陵榨菜2味2包煮蔬菜汤汁若干面粉2.5碗西买燕麦若干宝鹭牌玉米橄榄油若干西麦燕麦榨菜酥饼(油煎)的做法煮过西兰花、像白菜一样“烤青”的汤......
08-06
英式燕麦条
我烤的英式燕麦条,实在是简单的不能再简单了,一眨眼的功夫就弄好了扔到烤箱里。用料燕麦400克(即食燕麦片)黄油200克糖40克糖浆4汤匙(60ml)盐少许英式燕麦条的做法把黄油,糖和糖浆一起放入锅里小火煮到融化混合,然后加入盐和......
01-06
快手坚果燕麦酥—消耗淡奶油及燕麦
燕麦一直被认为是热量较低的食物,然后我家的燕麦安静的呆在橱柜里半年没有动过了,平时很难记起来要吃它,而宝宝也不是很接受它,因此这么好的食物马上就要浪费掉了,所以我决定做一款燕麦酥来解决掉它。另外再配以各色干果、......
02-25
消耗黄油、燕麦片【红糖燕麦饼干】
囤的大桶即食燕麦片,总算找到一个办法消耗了,这款饼干红糖加燕麦具有比较特别的风味用料黄油60克红糖15克白糖15克牛奶10克低筋面粉75克葡萄干30克即食燕麦片50克消耗黄油、燕麦片【红糖燕麦饼干】的做法黄油室温下彻底......
02-20
无黄油版燕麦花生酥
我家有个不吃黄油不吃牛奶的老公,只能做无黄油,无牛奶的甜点人家才捧场。我的图片做的是三份,成品出来大约1100克。用料鸡蛋50克大约1个低筋面粉100克玉米油100克糖50克花生碎50克燕麦50克无黄油版燕麦花生酥的做法干净......
05-29
燕麦能量条
冉爸要求停止对他的甜食投喂,因为他被我成功的喂胖啦😂️😂️所以只好想办法换个早餐咯😄用料燕麦片250克鸡蛋2个蜂蜜40克(我觉得微甜刚好)坚果适量(不超过100克,可不放)奶粉50克(可不放)燕麦能量条的做法1.把燕麦片和坚果放进烤......
04-12
蓝莓燕麦条
方子里无奶无蛋,适合当餐间的小零食,我娃1岁5个月也可以吃一小块。很简单的做法,厨房小白也能轻易上手,唯一需要注意的是燕麦原料放烤盘里时一定要留出一点儿哈,最后要洒在蓝莓上。用料燕麦90g全麦面粉130g椰蓉90g植物油(也......
09-01
坚果燕麦无花果酥条 Fig bars
新年伊始给闺蜜送了一盒自己烤的figbars,她说超级喜欢,要我传菜谱,以后可以自己也做了作伴手礼送人。黄油饼干底,香气四溢的无花果干,配上坚果燕麦奶酥,补充能量,唤醒味蕾,吃完开启元气满满的一天😍用料黄油(饼底)90克砂糖(饼底)4......
01-26
燕麦小小酥(君之 燕麦饼干·无黄油版)
——————2019年12月更新————燕麦饼干的红糖也可以省略掉1、整个方子直接用20克白砂糖即可自我感觉甜度刚好2、此外本方子可以用即食燕麦片,也可以用快熟燕麦片3、不食用牛奶,也可以将牛奶直接换成清水,最近我都......
06-02
燕麦麸黄油酥条
粗粗的颗粒状,当零食吃很不错。用料燕麦麸100克黄油100克糖/椒盐10克/2克燕麦麸黄油酥条的做法软化黄油加入椒盐混合均匀加入燕麦麸混合均匀放入模具中180度烤15分钟冷却后放入冰箱冷藏切条小贴士黄油太多了,少放一点好......
09-23
香蕉燕麦条
香蕉燕麦条~无油低糖,无面粉越嚼越香,大人小孩都会喜欢。超低卡路里需要减肥的美妞可以不加糖香蕉会有点甜味,顶饱低热量可以当零食,超级香喷喷越吃越停不下来。喜欢脆的可以延长烘烤时间我这个烘烤时间出来的口感是外皮脆......
04-16
抹茶燕麦条(免烤无油)
减脂期小零食简单快手无油健康用料即食燕麦5大勺抹茶粉小半勺牛奶适量蜂蜜适量抹茶燕麦条(免烤无油)的做法先将抹茶粉与干燕麦拌匀加少量牛奶搅拌成燕麦糊(一定要稠的搅不动)依个人口味加适当蜂蜜搅拌均匀压成饼状放......
10-01
早餐燕麦条
用料燕麦片(即食或者非即食的都可以,我自己用的是桂格的即食燕麦片)500ml红糖2汤匙约等于30ml(这个量可以根据自己的口味调整)巧克力粉(可放可不放)2汤匙约等于30ml葡萄干125ml蔓越莓干125ml酸奶(普通酸奶或者是其他水果酸奶......
03-14
南瓜燕麦酥(无黄油无糖)
南瓜的香甜,燕麦的嚼劲,再加一点儿柠檬的提味~绝对健康又酥脆可口的饼干。吃起来只有南瓜的回甘,并不甜,当零食吃一点儿没有负罪感吖😉PS:1小勺=5ml,1大勺=15ml,1杯=240ml。没有烘培量杯用喝水的小杯子,舀米的塑料量杯都行。但......
01-12
燕麦咸蛋黄肉松酥饼
前段时间用燕麦做了椰香燕麦酥饼,口感很好,今天想做一款咸味的,用咸蛋黄肉松制做,成品好赞;快手易做,少油少糖,既健康又美味。用料西麦燕麦55克小颗粒碎低筋粉45克(过筛)咸蛋黄2个肉松30克绵白糖10克盐1克小苏打粉2克橄榄油1......
05-18
无油无糖燕麦香蕉条
低卡饱腹效果极好,一边烤一边就闻到香蕉和燕麦的香味了!用料香蕉2根燕麦200克鸡蛋1个牛奶15克无油无糖燕麦香蕉条的做法用的Dole香蕉,熟透了,好好吃!加入鸡蛋搅拌均匀加入牛奶再搅拌均匀加入燕麦,翻拌,让燕麦吸收水分180度烤......
06-21
No.4 全麦燕麦 黄油版
不断调试高筋和全麦的比例,这个还算成功~用料金象高筋面包粉120g红磨坊全麦粉120g脱脂奶粉10g耐高糖酵母2.8g黄油10g盐1.4g干料燕麦麸30g冰水200mlNo.4全麦燕麦黄油版的做法饺子皮15-全麦8…小贴士20170918......
04-15
燕麦蜜薯条
家里买来减肥的燕麦片丢在那里没人吃。看到有人用红薯个燕麦组合了一个女神美食,马上试一试。做法很简单,但是非常不错。用料红薯1根燕麦半碗白糖一勺清水一勺油小半锅淀粉1把燕麦蜜薯条的做法红薯切条,在清水里煮2.3分......
11-11
凉拌燕麦条
燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦富含膳食纤维,热量低,升糖指数低,能促进肠胃蠕动,利于排便。也是高档补品之一,夏季来一碗凉拌的燕麦条,清爽又减肥……用料燕麦速食面条180克小葱2根盐3克生抽10毫升番茄酱40克凉拌......
02-17
燕麦酥
我妈给我买了一堆生燕麦片,让我减肥,呵呵,减肥是不可能的!这款燕麦酥,外面酥酥的,内里稍微有一点点软,口感很好~用料黄油60克红糖15克白糖15克香草精(可不放)5滴鸡蛋1个中筋面粉100克无铝泡打粉3克盐2克燕麦片100克燕麦酥的做法......
07-18
燕麦坚果条
只需简单几步,零失败的燕麦坚果条,居家旅行,必备的小零食用料燕麦100克红糖30克椰蓉40克蔓越莓30克南瓜子35克水怡30克蜂蜜20克椰子油10克燕麦坚果条的做法准备食材燕麦片需要提前烘烤一下,烤箱上下火150度,烘烤至燕麦片变......
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