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秋葵爆虾球
用料秋葵虾仁盐白胡椒粉蛋清生粉秋葵爆虾球的做法虾仁背部剪开去掉虾线,另外也为了炒的时候可以使它成为球的形状加入盐胡椒粉蛋清生粉捏匀腌约十分钟秋葵冲洗干净,烧开一锅水,加入秋葵煮约三分钟取出浸入冷开水中,以保持......
01-01
爆油秋葵
清爽可口,回味无穷,不淋油就是一道快手凉拌菜喜欢吃辣的可以加辣油,或者在姜蒜末里面加辣椒碎!!!!!浇热油的时候一定要注意保护自己!!!!!!大勺(一人用的汤勺),小勺(不锈钢甜品勺)用料秋葵300克盐一小勺麻油一小勺泰康黄牌酱油三大勺米醋/......
04-15
酱爆秋葵
秋葵的营养价值及功效1.秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2.秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。3.它含有......
11-08
爆炒秋葵
晚饭,一点青椒+红椒,秋葵,味极鲜酱油,金龙油用料秋葵12根生抽一勺红椒2只青椒2只爆炒秋葵的做法第一:切好秋葵第二:青椒红椒切小段第三:开火加油第四:青椒红椒先放爆炒之后加入秋葵第五:记得加点水第六加大火力就可以了......
03-13
蒜爆香秋葵
用料蒜5瓣酱油1勺盐2克秋葵13根蒜爆香秋葵的做法开水烫秋葵备用起油锅爆香蒜,小火!加酱油!淋至秋葵上即食......
12-27
虾仁秋葵
用料秋葵若干根盐少许克橄榄油少许勺虾仁少许克玉米粒少许克大蒜若干瓣鸡精少许勺黑芝麻少许克虾仁秋葵的做法秋葵拿盐搓掉绒毛放锅里焯一下,颜色变深就行(●°u°●) 」捞出放凉水拔一下切成小星星状⭐️丽虾剥出虾......
08-14
虾酱秋葵
用料秋葵根虾酱勺大蒜瓣洋葱红尖椒虾酱秋葵的做法秋葵焯水切段备用热锅热油煸香大蒜洋葱尖椒段虾酱下秋葵段放盐调整咸淡翻炒均匀......
05-12
秋葵绣球
秋葵和土豆是健康瘦身食材。这两种食材热量低有饱腹感又不失营养。稍加心思做成有颜值的秋葵绣球,爽口的秋葵遇上绵软的土豆,精致的造型和简单的操作方法,是一道适合朋友聚会、爬梯、节日聚餐的颜值美食。秋葵富含维生素......
11-13
秋葵酿虾
参考月龄:11M+今天我用秋葵和虾做了一道秋葵酿虾,把虾肉塞进秋葵里,切开的造型宛如一颗颗小星星,我还在虾肉里藏了小小的胡萝卜碎,这“颜值”别提多讨喜了。用料虾仁20克胡萝卜5克玉米淀粉2克秋葵2根(约20克)秋葵酿虾的做法......
05-21
秋葵星球
流浪是最终的归属用料秋葵8根土豆1个碎肉适量生抽适量盐适量香油适量秋葵星球的做法土豆切块上锅蒸熟压成土豆泥可以在土豆泥里面放一些碎肉、盐等调味秋葵切片平铺在小碗中,注意提前放些油在碗里以防秋葵太黏粘碗哦将......
06-26
土豆秋葵球
用料土豆2个秋葵10根鸡蛋2个面包糠2克盐2克土豆秋葵球的做法土豆蒸熟,秋葵焯水。土豆做成球形,秋葵切段贴球形。浇汁......
02-17
秋葵蒸虾
大家经常会用秋葵来凉拌对不,我试了好多次,小思就是对它提不起兴趣。但我换了种做法,做了这个秋葵蒸虾,小思次次都能光盘,足以说明它有多好吃了吧。用料秋葵60克胡萝卜15克玉米淀粉12克虾4只黑芝麻牡蛎粉1袋秋葵蒸虾的做法......
12-29
果香味减脂美食~虾球拌秋葵
色香味俱全的减肥美食。用料秋葵7根大虾仁250克黑木耳适量鹌鹑蛋4个小番茄几个柠檬半个百香果1个六月鲜轻盐牡蛎酱油2勺芝麻油适量白芝麻1勺果香味减脂美食~虾球拌秋葵的做法准备处理好所有食材,黑木耳提前泡发洗净,鹌鹑......
01-01
虾滑酿秋葵『鲜嫩减脂菜』秋葵酿虾滑 虾酿秋葵
今天翻冰箱,竟然找出来6个秋葵!回忆了半天什么时候买的,竟然忘了!😂看着还不错,就是数量太少有些尴尬,搜了一阵菜谱,翻到了这个『虾滑酿秋葵』开心,感谢下厨房饭友的菜谱!照着做了,味道不错,分享给更多喜爱虾滑秋葵的宝宝!减脂也......
03-17
虾球炒秋葵
喜欢吃虾!虾在我家的餐桌上怎吃都受欢迎……用大海虾去壳调配时蔬炒着吃更是大块哚过瘾。用料秋葵200克大虾500克蒜头2-3瓣生姜随量腌渍虾球调料:盐适量胡椒粉适量生粉适量生油适量芡汁调料:生粉少许生抽1汤匙鸡汁1茶匙......
04-30
秋葵虾丸
老妈我:中午不要回家吃,请你吃寿司。小主:不去,我要回家淋花、收衣服。自从6年级开始按排小主负责淋花、收衣服,到现在他已经是对淋花收衣服有了很深的执念😂😂动手做家务真的要从小培养,现在不用我们吩咐已经自动自觉帮忙......
01-06
口蘑爆秋葵
在枕水江南吃过这道菜后就念念不忘,回来自己试做下还不错。口蘑秋葵不仅营养丰富,口感也不错。就算牙口不好的人也可以享用。用料秋葵15根口蘑20个蒜5个大葱一小段干辣椒5个白糖少许蚝油少许酱油一点口蘑爆秋葵的做法秋......
03-14
秋葵&绣球
用料秋葵8根芋艿3-5个芝麻油适量宴会酱油适量油泼辣子适量鸡精可选秋葵&绣球的做法芋艿洗净蒸熟秋葵洗净秋葵氽水至断生秋葵去两天,然后切成均匀的丁段。将秋葵均匀的码在茶碗中芋艿剥去表皮芋艿装入保鲜袋,然后用......
07-25
鲜虾秋葵
用料秋葵20根活虾20只蒸鱼豉油2勺油1勺鲜虾秋葵的做法1.秋葵洗净焯水。2.鲜虾焯水至熟。3.将秋葵斜着切成段。4.鲜虾包皮。5.依次码放好秋葵。6.中间放只碗码放虾,倒入豉油,油烧热浇在盘上。......
03-17
爆炒黄秋葵
第一次认识秋葵和吃到秋葵是在广东的一家客家菜酒楼,做法是白灼哒,味道棒棒哒,口感清新,解腻。本宝宝一下子就爱上了这道菜!当然爱上的是这个叫秋葵的,哈哈😄然后在家的时候就开始倒腾起来了,这个爆炒的也是杠杠滴,虽然卖相不......
04-22
秋葵虾球烧口蘑
到市场逛了一圈莫名其妙的买了一兜秋葵和一兜口蘑,想着吃点营养价值高的蔬菜补补吧!结果回到家一想不行啊,无论是蒜蓉秋葵还是清炒口蘑都没肉啊!!!!一看冰箱只有公元前N年买的虾了!!!勉强是个肉吧!!!这仨配一起,嗯……哎呦不错呦~注:......
09-10
秋葵花球
用料秋葵10根土豆1个酸黄瓜1根胡椒粉适量盐适量醋1勺生抽半勺绿芥末适量秋葵花球的做法酸黄瓜切成碎粒。土豆去皮洗净切成小片,蒸锅中隔水蒸15分钟左右。趁热用勺子或其他工具捣成泥状。放入酸黄瓜粒,加入适量的盐和胡......
05-30
秋葵虾滑
营养美食,简单又上镜;用料秋葵200g虾仁150g盐胡椒辣椒等调料少许秋葵虾滑的做法准备好食材虾仁里放调料手动搅拌器打成虾泥,没有用菜刀剁成泥,再放碗里拌调料弄成这样秋葵对半切开,剔去籽挑少许虾泥填入秋葵中空处弄成这样......
05-01
秋葵土豆球
用料土豆1个秋葵若根盐适量排骨汤一勺酱油一滴胡椒粉适量秋葵土豆球的做法秋葵下锅,沸水煮,加盐巴芝麻油调味,起锅(不能煮太烂)土豆下锅蒸熟后,加盐巴和胡椒粉捣成泥拿一个圆底的碗先切开秋葵铺在碗里面然后,土豆泥铺进去把......
11-09
肠胃清道夫—秋葵虾球
秋葵含有丰富的维生素和矿物质,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。秋葵嫩果中黏黏的液体物质含有果胶和黏多糖类等多糖,具有增强机体抵抗力,维护人体关节腔里关节膜和浆膜的光滑效果。最后,秋葵含水量高,脂肪很少,富含的维生......
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