相关黑茶粥的最正宗的做法黑茶粥做法步骤图

黑茶粥

用料黑茶汤300g大米适量西米适量红枣5颗(去籽)红豆适量冰糖适量黑茶粥的做法主料一同放入高压锅内闷10至15分钟，开盖后放入冰糖，即食。......

09-20

茶面粥

用料小米面30克茶面粥的做法磨好的小米面加入水调成糊，锅开后下入水中。熬煮10分钟即可出锅。......

10-08

黑芝麻粥

用料黑芝麻克大米杯冰糖黑芝麻粥的做法做法：把黑芝麻和大米洗净后，锅中放水，煮开后，加适量白糖即可。小贴士功效：改善体虚：黑芝麻富含生物素，能够提高身体抵抗力，改善身体虚弱及早衰，很适合瘦弱孩子经常食用。......

03-04

黑鱼粥

慢慢研究孩子的早餐用料黑鱼一条大米1杯葱1根芝麻油少鱼盐少许姜3片胡椒面少许香菜2根花椒面少许黑鱼粥的做法1、大米洗净加水熬煮2、黑鱼切薄片，放入盐、鸡精、胡椒面、花椒面、葱、姜腌制半小时3、粥煮好后放入鱼片......

03-21

黑豆粥

在中医里，有“五色归五脏”的说法，红色入心，青色入肝，黄色入脾，白色入肺，黑色入肾。五黑食物养肾最佳选择。黑米、黑荞麦、黑枣、黑豆、黑芝麻用料黑米适量黑荞麦适量黑枣适量黑豆适量黑芝麻适量黑豆粥的做法先浸泡，黑豆、黑......

10-27

三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)

养生粥，一个人的量。用料黑米70克黑豆15克黑芝麻8克水700克三黑粥(黑米黑豆黑芝麻)的做法将黑米、黑米、黑豆淘洗干净，放入紫砂电炖锅里，倒水，按杂粮粥，煮3个小时即可。......

11-08

【三黑粥】

广东人的饭桌上，从不缺粥。荔湾艇仔粥、状元及第粥、咸骨粥，还有糖水铺新兴的南瓜粥……满大街比比皆是。但是要论养生，今天我做的这锅粥，才是大哥大！黑豆、黑米、黑芝麻——三黑粥自来就有“逢黑必补”的说法。黑芝麻就不......

11-06

黑鱼🐟粥

粑粑回家后对我说，我想喝粥，熬点粥呗！我说：我不，我懒，我不想动(›´ω`‹)粑粑说：要嘛！要嘛！我肚子饿(•̥́ˍ•̀ू)我说：好吧！看你那么可怜，给你煮吧！用料大米1杯水3-4杯黑鱼骨半条姜3片料酒2勺(汤勺)淀粉1勺(小勺)鸡粉1勺(小勺......

06-26

粥五黑粥

自从前阵经常喝各种豆浆发现头发确实变多之后，就爱上了各类养生食物用料黑豆适量黑米适量木耳适量黑芝麻适量莲子5颗红枣5颗枸杞适量粥五黑粥的做法黑豆黑米黑木耳最好切成丝吃起来更好莲子5颗枸杞适量红枣5颗其实五黑......

04-07

黑米黑豆粥

黑豆又叫长寿豆。现代饮食已经证明：多吃豆类，多吃黑色食物。所以结论是多吃黑豆，那是必须的。用料黑豆25克黑米25克糯米50克大米25克薏仁25克山药25克芝麻25克黑米黑豆粥的做法除了芝麻、大米外的材料都泡一晚上所有材料......

01-16

五黑粥

用料黑米80克黑豆25克核桃仁15克熟黑芝麻15克红枣3颗冰糖30克五黑粥的做法黑米80g、黑豆25g、核桃仁15g、熟黑芝麻15g、红枣3颗洗净放入养生壶，加水至1200ml，｛养生汤｝模式。按个人喜好加冰糖30g，融化后食用。......

11-02

茶叶粥

用料茶叶10g硬米50g白糖适量茶叶粥的做法将绿茶煮成浓茶汁100毫升并去渣，粳米洗净。加入茶汁、白糖及水400毫升，文火熬成稠粥。......

08-02

小黑粥

这粥虽然长得丑，但是里面的东西多多还很营养。我的家人都爱吃。用料大米1抓薏米1抓西米1抓糯米1抓黑米1抓红枣10个桂圆10个花生30个赤小豆1杯水2500克小黑粥的做法薏米·赤小豆·花生·红枣浸泡一晚洗洗大米洗净然后把......

03-08

比奶茶好喝的养颜粥/红豆黑豆黑米红米燕麦粥

用料红豆25克黑豆20克三色糙米（黑米+红米+糙米）20克燕麦米10克冰糖（粗糖）一块比奶茶好喝的养颜粥/红豆黑豆黑米红米燕麦粥的做法准备好材料，淘洗干净放入电饭煲煮煮好后，加入冰箱继续熬煮（喜欢稠点口味的可以煮久一点）。小贴......

03-15

四黑粥

不规律的生活，尤其是熬夜，很容易造成肾功能的损伤，熬夜族养生补肾是很关键的。中医认为，食用黑色系食物，补肾效果甚佳！今天做的米糊，是用黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑米制作而成，定型的黑色系食物，用来补肾效果非常棒哦！双双自己就......

07-09

红茶粥

我的挚爱，没菜都可以吃两大碗。非常简单，懒人专利。用料红茶一泡米适量红茶粥的做法煮好白粥，少水的那种同时泡一壶红茶两个相加即可。小贴士没什么技巧，茶爱加多少就多少。......

01-30

黑豆黑米粥

个人备忘录用料黑米两把黑豆一把白米一大把藜麦一掌心水两碗黑豆黑米粥的做法洗净后，加两碗水（不用太满），大概到电饭煲刻度线2L~3L之间。预约到5点（大概6点能煮好）。......

02-28

养发黑黑粥

美美的清晨来杯黑黑粥吧！美发养颜简单粗暴让你的一天都元气满满，小公主们👸👸👸用料黑豆两小把黑米两小把黑芝麻两小把花生一小把冰糖根据自己口味水适量（约760ml）（3杯啦）养发黑黑粥的做法黑米+黑豆+花生，在杯子里洗干净破壁......

10-09

黑米粥

时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份用料紫米（黑米）50g大米40g薏米30g核桃仁20g花生20g黑芝麻10g红糖5g红枣10颗清水800ml黑米粥的做法洗净控干的黑米、大米、薏仁依倒入电饭煲内胆，再加入核桃、黄生、黑芝麻、清水搅......

04-29

三黑粥

用料黑米50克黑豆20克黑芝麻15克核桃仁15克三黑粥的做法黑米、黑豆分别淘洗干净，提前浸泡一晚上；黑芝麻洗净；核桃仁切碎。四者一齐放入锅中，加适量清水煮粥。......

04-14

黑米粥

黑色的，应该对头发好，早餐对胃也很好用料黑米粉两勺水两碗黑米粥的做法少许水将黑米粉搅拌成无颗粒的水状奶锅加入三分之一的水，等水沸腾后，把调好的黑米粉放进去，搅拌一下，以防粘锅(期间也要搅拌一下，以防粘锅底)等水快没的......

06-22

茶粥

茶粥古方，集朴素的养生之要，可作为家庭调养的平安方，定期享味……用料绿茶2茶勺熟米饭2碗清水4大碗盐适量茶粥的做法将绿茶放入纱布袋中，扎好后，放入煮沸的砂锅中待水变色后，将米饭放入茶水中，用汤匙将其拌匀再次煮沸后，加入......

01-15

【小粥茶饭】黑糖珍珠鲜奶，小朋友专供

我是忠实的奶茶爱好者！🥤每次捧着奶茶喝的时候家里两位小朋友也吵着要喝。于是就自制了无茶无添加版本的黑糖珍珠鲜奶。非常简单，做一次可以吃很久。用料木薯淀粉100克黑糖（珍珠）50克水（珍珠）60克黑糖（糖浆用）100克水（糖浆用）35......

01-27

黑米甜粥

用料黑米，赤小豆，薏米，糯米，大米，莲子，核桃，红枣，花生，枸杞，红糖黑米甜粥的做法除了核桃，红枣枸杞其他材料提前浸泡。全部材料倒入锅，加足够的水中火煲一个小时，快好再放红枣，放红糖调味，最后加上核桃。......

07-03

一人食の下午茶——花生红枣黑米粥

用料黑米20克糯米20克红枣4到5颗花生10到15粒纯净水适量（北鼎的炖盅装至八分满即可）一人食の下午茶——花生红枣黑米粥的做法枣、花生洗净备用。黑米、香米浸泡一小时。所有原料放入炖盅，加水至八分满。启动养生汤模式。......

08-19

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