相关干贝藜麦粥的最正宗的做法干贝藜麦粥做法步骤图

干贝藜麦粥

干贝藜麦都是好物，口味清淡又喜爱食用粥类的姑娘可以试试看哦用料干贝藜麦干贝藜麦粥的做法干贝洗净后隔夜泡发藜麦有条件泡发10小时将泡好的藜麦与干贝放入一起蒸煮按个人喜好撒上葱花既可以食用小贴士干贝本身就属于......

08-26

干贝藜麦粥

食谱名：干贝藜麦粥参考月龄：12个月以上今天给妈妈们带来的这道干贝藜麦粥就是白粥的一次全面升级，我在里面加了拥有“超级谷物”之称的藜麦，还有富含锌元素的干贝，再配上维生素满满的鸡毛菜，荤素搭配，营养更加均衡。用料藜麦......

09-28

藜麦红豆粥

藜麦这个全能营养的主食已经让这碗粥的密度高了不是一点点，另外我还加了健脾和胃的南瓜和补血益肾的红豆，不仅能促进宝宝的生长发育，其中丰富的膳食纤维还能很好地防止宝宝便秘。用料藜麦25克大米20克红豆40克南瓜80克有......

12-15

藜麦贝果🥯

用料高筋面粉150克酵母3克水若干克糖10克盐5克全麦面粉150克黄油12克藜麦100克泡煮淋干水分藜麦贝果🥯的做法不要把面团和稀了，和面途中一直降温，正在手持风扇为面团小主把凉。面团80g一个左右揉圆整形，我一般是一发直接......

04-24

藜麦水果粥

今天给妈妈们分享的是一道易消化的藜麦水果粥。我特意选用了雪梨这种水果来搭配，雪梨具有清热去燥，润肺止咳的功效，对退烧有一定帮助。除此之外，还在粥里加了些藜麦，它的蛋白质和钙含量比其他谷物高出一大截，可以弥补身体所......

06-24

藜麦银耳粥

食谱名：藜麦银耳粥参考月龄：12个月以上藜麦一直是我煮粥的必备食材，它不仅营养好，口感也非常独特。秋冬季节比较干燥，所以我还在里面加了银耳和红薯，不仅能给宝宝足够的滋养，还能防止宝宝出现便秘等问题。用料大米20克藜麦25......

11-02

适合宝宝吃的干贝藜麦粥

用料干贝3粒藜麦15g生菜10g胚芽米20g适合宝宝吃的干贝藜麦粥的做法准备材料干贝泡水后，撕成丝生菜焯水锅中烧水，放入藜麦、胚芽米、干贝丝熬煮煮至软烂，加生菜再煮2分钟即可完成啦~小贴士【干贝藜麦粥】月龄：一周岁以上食......

10-30

贝贝南瓜藜麦粥

用料贝贝南瓜1只三色藜麦1抓水适量贝贝南瓜藜麦粥的做法抓一把藜麦，洗净，加入三倍水，煮熟（我用了12分钟左右）。等藜麦煮熟的时候，把贝贝南瓜去皮切小块。藜麦熟后，用筛子沥出来，在水龙头下冲洗一会儿，放在一边备用。切好的南瓜......

02-19

藜麦南瓜粥

用料南瓜100克藜麦10克大米半杯西红柿1个香肠1根水500克蜗品陆宝洋风乐彩陶锅1个藜麦南瓜粥的做法准备材料陶锅放油把香肠炒香在倒入南瓜和西红柿一起炒香再倒入蜗品头抽酱油，香气扑鼻再把米倒入炒香再倒入水开始煲粥......

11-14

藜麦燕麦玉米贝贝南瓜粥

昨晚上预约，早上就可以吃啦，我这是三人份的用料贝贝南瓜小个150克玉米碴子15克泡一天的血糯米20克泡六小时的红豆20克藜麦10克燕麦30克大米20克纯净水1200克藜麦燕麦玉米贝贝南瓜粥的做法泡好的血糯米一个贝贝南瓜，你可......

02-22

双米藜麦粥

藜麦是唯一含优质完全蛋白质的植物性食物。藜麦的营养特点之一是胚芽占比极高，具有营养活性，这是很多谷物不具备。今天做最简单的一款宝宝辅食，别看简单，营养价值比普通的粥高出许多，那就是我加了藜麦。7—9个月的宝宝进入......

08-01

藜麦小米粥

藜麦营养价值藜麦中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、淀粉、糖分、粗纤维、皂角苷、类黄酮、B族维生素、维生素E、胆碱、甜菜碱、叶酸、α-亚麻酸、β-葡聚糖以及钙元素、镁元素、磷元素、钾元素、铁元素、锌元素、硒元素、......

06-17

椰奶藜麦粥

椰奶粥，营养早餐用料藜麦60克椰蓉25克牛奶240ml水果若干椰奶藜麦粥的做法水开下藜麦，15分钟煮熟备用；将牛奶倒入锅中加热；加入煮熟的藜麦；加入椰蓉，煮至奶开；加入水果点缀。成品小贴士营养早餐，简单易学......

09-08

藜麦鱼片粥

用料鱼1条排骨1跟藜麦10g米3/1杯鸡蛋1个盐适量酱油少许辣椒1个姜10片鹅妈妈钛晶锅1口藜麦鱼片粥的做法把鱼洗干净切片，骨头放一边，米排骨洗净油，姜，辣椒放锅里爆香把鱼骨头翻炒一下在放排骨继续翻炒在放藜麦和米一起翻炒......

08-12

藜麦贝果

今天我向大家推荐一个快手早餐，做起来简单又方便。这个早餐是我在假期时实验着做给儿子吃的，没想到一次就成功了。您也可以试一试。它既可以象汉堡那样切开夹菜夹蛋，也可以象我这样创新一下，将蛋放在上面，金色的蛋黄，如同一......

10-18

藜麦天贝

天贝，作为一种天然发酵的大豆食品，不仅具备着大豆原始的营养，还有着醇厚的发酵味道。发酵过后的天贝，形成了蛋白质水解的中间产物——多肽，它最具有活性，易于消化吸收，生理功能效果比原来高了许多，它可以促进能量代谢和抗氧化......

01-07

营养～藜麦干贝粥

据说藜麦很有营养～高蛋白，为了让孩子能少吃些细粮，补充营养，补充蛋白质，于是我做粥的时候将大米藜麦各放了一半，这可是黄金搭档！孩子很爱吃，而且粥里还有香芹高纤维蔬菜哦，对于不那么爱吃蔬菜的孩子来说非常好哦！我这个量差不多......

10-17

香芹干贝藜麦粥

大概三人份妈妈偶尔可以偷懒的营养粥品系列用料大米适量藜麦一小把干贝80g墨鱼干30g姜片5片芹菜切小段250g猪肉碎250g香芹干贝藜麦粥的做法干贝提前泡发好，墨鱼干切小粒以平时煲粥的比例在锅内放入大米、藜麦和水，直接......

06-06

燕麦藜麦粥

特别适合三高人群，超级好吃的燕麦藜麦粥，不需要任何厨艺！用料燕麦150克藜麦40克燕麦藜麦粥的做法燕麦藜麦淘洗干净就可以啦，水米比例6：1左右，电饭锅煮粥键预约好…早上起来直接就煮好了，丝滑筋道，刮油解油腻！超级丝滑哦，汤色浓......

03-29

水果藜麦粥

食谱名：水果藜麦粥参考月龄：12个月以上今天给大家推荐的这道藜麦粥就是把藜麦和水果相结合，舀一勺既能吃到清甜的水果粒，还能嚼到具有颗粒感的藜麦，再搭配浓郁的南瓜泥，好吃又营养。用料大米20克藜麦25克冬枣20克去皮的南瓜......

11-06

南瓜藜麦粥

藜麦是一种全谷全营养完全蛋白碱性食物，它含有的膳食纤维是精白米的10倍，与其他谷类相比不但营养价值更高，而且能量含量也更低，同时饱腹感强，是瘦身人群的不二选择。用料南瓜200克藜麦100克（四分之三量米杯）枸杞少许几粒水6......

09-18

干贝鸡蛋炒三色藜麦饭

用料鸡蛋4个干贝一把三色藜麦1大把米好几把😂酒少许干贝鸡蛋炒三色藜麦饭的做法上好的干贝洗一下倒水，加入料酒，不用多电饭锅下面煮饭，上面蒸干贝米饭自动煮好后干贝也好了，用叉子撕开备用鸡蛋打散，加点点水，这样鸡蛋会更嫩......

04-11

印加藜麦粥

只会用藜麦做沙拉？本期没牌子教你用藜麦来做一道既有颜值又有营养的印加藜麦粥！更多精彩美食与挑选方法请关注没牌子公众号：mei-paizi用料纯牛奶300ml藜麦150g香蕉1根椰子片适量草莓适量坚果/果脯适量印加藜麦粥的做法先......

06-14

藜麦粥

用料泰国香米80克藜麦15克麦片10克水950克玉米油5克藜麦粥的做法将洗净的食材、水及油全部倒入主锅，时间35分钟/温度98度/速度反转小勺待音乐响起，浓浓的粥熬好，趁热享用。......

10-04

山药藜麦粥

食谱名：山药藜麦粥参考月龄：10个月以上用料胡萝卜15克猪里脊15克铁棍山药30克浸泡好的藜麦5克洗净的宝宝粥米40克山药藜麦粥的做法准备食材：胡萝卜15克，猪里脊15克，铁棍山药30克，浸泡好的藜麦5克，洗净的宝宝粥米40克浸泡好的......

06-25

相关干贝藜麦粥的最正宗的做法

干贝藜麦粥

干贝藜麦粥

藜麦红豆粥

藜麦贝果🥯

藜麦水果粥

藜麦银耳粥

适合宝宝吃的干贝藜麦粥

贝贝南瓜藜麦粥

藜麦南瓜粥

藜麦燕麦玉米贝贝南瓜粥

双米藜麦粥

藜麦小米粥

椰奶藜麦粥

藜麦鱼片粥

藜麦贝果

藜麦天贝

营养～藜麦干贝粥

香芹干贝藜麦粥

燕麦藜麦粥

水果藜麦粥

南瓜藜麦粥

干贝鸡蛋炒三色藜麦饭

印加藜麦粥

藜麦粥

山药藜麦粥

今日头条

每日精选

热门标签

最新文章